LifeStyle


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Die 6 größten Gesundheits- und Wellness-Trends für 2021

Jedes Jahr sehen wir Wellness-Trends aufs Neue wie Pilze aus dem Boden schießen: von Wellness-Tourismus über alles rund ums Thema Schlaf bis hin zu Wellness-Mode (auch Well Fashion genannt). Viele davon hätten wir gerne mit dem Jahr 2020 hinter uns gelassen (Entgiftungskuren, so manche Modediäten und Anti-Masking –um nur einige davon aufzuzählen). Es gibt aber auch einige Trends, die 2021 ruhig bleiben können. Beth McGroarty, Vizepräsidentin der Forschungsabteilung des Global Wellness Inst...
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„Driften“: Warum es okay ist, manchmal einfach keinen Plan zu haben

Endlich 2021: ein neues Jahr, ein Neubeginn. Damit ist auch 2020 endlich vorbei. Jetzt ist die Zeit gekommen, um in die Zukunft zu blicken und Vorsätze zu fassen. Was ist aber, wenn das einfach nicht dein Ding ist? Was, wenn du es bevorzugst, im Hier und Jetzt zu leben? Als meine Frau zum Beispiel befördert wurde und wir von Manhattan nach Toronto zogen, habe ich mich einfach damit abgefunden. Nach sechs Monaten denke ich manchmal noch hie und da: „Ha, ich lebe jetzt wirklich hier. Wer hät...
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Für dieses Gratis-Workout von Kayla Itsines brauchst du kein Equipment – nur 12 Minuten Zeit

Ich habe im letzten Jahr circa eine Million verschiedene Workout-Pläne für zu Hause ausprobiert und dabei Wichtiges gelernt: Das Training meiner Träume muss kurz sein, darf kein Equipment erfordern, aber sollte gleichzeitig intensiv genug sein, damit ich dabei die ganze aufgestaute Energie vom Homeoffice-Alltag verbrennen kann. Oder um es in „einem“ Wort zu sagen: High-Intensity-Zirkeltraining.   „Ich hatte schon immer diese Leidenschaft für High-Intensity-Zirkeltraining – so trainieren ich und ...
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Als ich mein Kopftuch ablegte, wurde ich mutig genannt – fühlte mich aber nicht so

Als ich zum ersten Mal seit fast 20 Jahren unverschleiert in der Öffentlichkeit durch einen Park ging, brannten meine Ohren. Bevor ich das Haus an diesem Tag verließ, hatte ich mich geistig auf diesen Moment vorbereitet: auf das Gefühl, wenn der Wind durch mein Haar wehen oder eine Strähne über meine Wange streichen würde. Das, was mir von diesem Tag aber am meisten im Gedächtnis bleiben wird, ist das intensive, für mich ungewöhnliche Stechen in meinen Ohren, für das die frische Frühlingsluft dr...
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Weekly Roundup: Active Items

Here’s a shortlist of items that have been winners on clients and forum members recently as they refreshed their athletic and workout capsules. It’s been five years since I refreshed my own yoga capsule, and I’ve found some good stuff too. Personally, I’m a big fan of active items from Zella and Sweaty Betty, and many of our forum members swear by Athleta’s active bottoms. Remember that workout wardrobe needs are as personal as the rest of your style. Being active can mean cycling, hiking, runni...
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Highlights of 2020

What a year. It’s been tough and stressful, and in most ways we’ll be glad to put it behind us. Focussing on the upbeat and positive, here are some short thoughts to wrap up 2020’s style, fashion, retail, entertainment and beyond. These are merely subjective musings, so feel free to agree, disagree, and add to my list.  Best People on the Planet: Our incomparable healthcare heroes, and especially those on the frontlines in COVID-19 ICU units. They have courageously given, and continue to give, s...
Tags: Fashion, Nicole Kidman, Finland, Seattle, Sam, Gore, Hugh Grant, Administrivia, Boden, Cobra Kai, Cox Castle, Ted Lasso, Greg Yorkie Sam, Beth Harmon, Shiv Roy, COVID


6 kinderleichte Plätzchenrezepte, die immer gelingen

Es gibt Tage, an denen ich mich hochmotiviert und beschwingt in die Küche stelle, den Kochlöffel schwinge, mit Zutaten um mich schmeiße und versuche, etwas ohne Fertigprodukte zu zaubern. Wobei die Betonung auf versuchen liegt. Wirklich lecker ist das Ergebnis nämlich leider nicht immer – nicht wegen meiner fehlenden Kochkünste, sondern wegen des launischen Gasofens, logisch.Trotzdem gebe ich mir (und meinem Ofen) jedes Jahr, genauer gesagt immer pünktlich zur Weihnachtszeit, noch mal eine Chan...
Tags: Fashion, Music, Cook, Brooklyn, Graham, Coca Cola, Miller, Penelope, McIntyre, Bertha, Pam, Hershey, Edna, Nana, Maureen, Mitte


The Rise of the Coatigan

A coatigan is a cross between a coat and cardigan. I’ve called them sweater coats in the past, and others have called them swackets. Coatigans are knitted and resemble a long and heavy cardigan, but have the substance of a light to mid-weight coat. They come in all sorts of colours, patterns and fabrics. Some versions are dressier than others. Most of them are single-breasted and unlined. This collection shows a good assortment. Coatigans are softer, less structured, and generally more cosy and...
Tags: Fashion, Athleisure, Knitwear, Boden, Outerwear


13 Geschenke, die deine Liebe beweisen, ohne in Kitsch abzudriften

Und wir sind mittendrin: In der schönsten und stressigsten Zeit des Jahres. Schön, weil wir uns von der festlichen Weihnachtsstimmung immer sehr gerne anstecken lassen und es uns schamlos mit hunderten Lichterketten und Kerzen gemütlich machen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Stressig wird es, sobald das Thema Geschenke auf den Tisch kommt. Jedes Jahr das selbe Theater, dabei sollten wir doch inzwischen Übung darin haben, für alle Verwandten und Freundinnen das perfekte Präsent zu finden....
Tags: Fashion, Music, Bild, Himmel, Elan, Hier, Tisch, Murren, Aber, Kopf, Boden, EIN, Weise, Kurz, Zukunft, Abend


Warum es okay ist, die Zeit zu beweinen, die du dieses Jahr verloren hast

Ich kann beinahe fühlen, wie sehr mir mein Jetlag zu schaffen macht, als ich meinen Kopf müde, aber glücklich ans Fenster des Taxis lehne. Ich gucke raus und sauge die unglaublichen Eindrücke meiner Abenteuerreise auf. Schon fast kann ich die sanfte Frühlingsbrise des Mittleren Westens spüren, die die Härchen auf meinen Armen streift, während ich Ohio, Indiana, Missouri und Nebraska erkunde. Tatsächlich bin ich aber an keinem dieser Orte gewesen. Von einer Brise oder einem Jetlag kann auch ni...
Tags: Fashion, Music, Usa, Bruce Springsteen, Eu, Peru, Nebraska, Donald Trump, Lucy, Trump, Jamie, Springsteen, Energie, Uhr, Hepburn, Kopf


Wir probierten eine Lockdown-Fernbeziehung – dann bekam er kalte Füße

Während des Lockdowns war meine Beziehung mein rettender Anker. Nach acht Monaten mit meinem Partner, während denen wir sechs davon getrennt waren, hatten wir endlich die Chance, zusammen zu sein – und zwar wirklich zusammen: am selben Ort, ohne jegliche Distanz zwischen uns. Mein Traum vom großen Liebesglück zerplatzte aber, als wir eines Abends im September Schluss machten. Ich hatte Jean* Ende 2019 durch gemeinsame Freunde kennen gelernt. Er war groß, gutaussehend – und verheiratet. Ich wa...
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Wie der Rat meines Vaters nach seinem Tod meine Beziehungen bestimmt

Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, wie mein Dad mal zu mir sagte, mein Freund sei „es nicht wert“. Ich war 16, hatte gerade meine erste Liebe und erste Trennung hinter mir. „Du bist ein tolles Mädchen, Laura“, meinte mein Vater. Wir saßen gerade zusammen im Auto. „Du bist intelligent. Und du solltest dich nicht auf Menschen einlassen, die dich traurig machen.“ Es war ein simpler Ratschlag, aber irgendwie blieb er mir im Gedächtnis hängen. In den darauffolgenden Jahren erinnerte ich mich...
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Weekly Roundup: Dogs and Cats

I haven’t provided detailed descriptions for each of these items because I’ve only seen a few of them in person. But since many of us are either dog or cat people — or both — they deserve a roundup anyway. After all, furry family members should be celebrated.  I’m besotted with our Yorkshire Terriers, so my heartstrings are pulled big time when I see doggy stuff, and especially Terrier stuff. Some might call these looks juvenile, silly, frivolous, or unstylish, and that’s okay. Personally, my em...
Tags: Fashion, London, Hobbs, Lists, Macy, Boden, Talbots, Yorkshire Terriers


Diese kurzen Stretching-Übungen für den ganzen Körper sind effektiv UND machen Spaß

Ich bin doch sicherlich nicht die einzige Person, die Stretching unglaublich langweilig findet, oder? Ich versuche immer, ein Programm zu finden, an das ich mich auch tatsächlich halte. Ich weiß ja schließlich, wie gut Dehnübungen für mich sind, und gebe ihnen deshalb immer wieder eine Chance. Normalerweise verliere ich bei Stretching-Videos spätestens nach der ersten Hälfte das Interesse. Oft ertappe ich mich dann dabei, wie ich mich auf meiner Yogamatte räkle und mich durch TikTok scrolle anst...
Tags: Fashion, Music, Kraft, Nach, Seite, Spitz, Zug, Kopf, Boden, Katzen, Hause, Stell, STEMM, Bauch, Beug, Kehr


Eine Ode an familienfreie Feiertage

Da ich keinen Kontakt zu meinen Eltern habe und dem Großteil meiner erweiterten Familie noch nie besonders nahe stand, weiß ich während der Feiertage oft nichts mit mir anzufangen. Deshalb fühle ich mich absolut fehl am Platz, wann immer ich an den Feiertagen meiner Familie dann doch einen Besuch abstatte. Dieses Gefühl verstärkt sich nur noch weiter, wenn ich dann auf Instagram und Facebook Fotos von anderen Familien sehe, bei denen der Haussegen nicht schief zu hängen scheint. Da ich mich an d...
Tags: Fashion, Music, New York, Jenny Lewis, Koch, Seite, Namen, Trotz, Cait, Essen, Boden, Jahren, Zeit, Wasser, Buch, Freund


Zusammen, getrennt voneinander: eine Ode an familienfreie Feiertage

Da ich keinen Kontakt zu meinen Eltern habe und dem Großteil meiner erweiterten Familie noch nie besonders nahe stand, weiß ich während der Feiertage oft nichts mit mir anzufangen. Deshalb fühle ich mich absolut fehl am Platz, wann immer ich an den Feiertagen meiner Familie dann doch einen Besuch abstatte. Dieses Gefühl verstärkt sich nur noch weiter, wenn ich dann auf Instagram und Facebook Fotos von anderen Familien sehe, bei denen der Haussegen nicht schief zu hängen scheint. Da ich mich an d...
Tags: Fashion, Music, New York, Jenny Lewis, Koch, Seite, Namen, Trotz, Cait, Essen, Kopf, Boden, Jahren, Zeit, Wasser, Buch


Weekly Roundup: Quiet Items

This week’s assortment is a mixed bag of items across quieter colours and patterns. Some of them were winners on forum members and my clients, while others caught my eye and have received good reviews. Be sure to browse all the colour and size options. Lyssé Estella Crop Wide Leg Pants: These are great as far as knitted pull-on pants go. Thick, substantial, and quite wide on the hems. Trendy and Katharine Hepburn-esque. VERY comfy, but do not resemble pyjamas. They will work particularly well on...
Tags: Fashion, Chelsea, Lists, Zara, Ugg, Billy, Katharine Hepburn, Boden, Ariat, Karen Kane, Good on Team Long Arms Not clingy Lovely, navy Karen Kane Leopard Print Twist Front Top, Honeydew Intimates, Boden Cornelia Cord Dress, Boden Caitlin Jersey Midi, Naot Polaris


Body Positivity ist viel mehr als ein Hashtag. Für mich ist es eine Community

/* Video Hero, upload compressed mp4 files to JWPlayer and grab URLs and add here: */ /* Desktop/Tablet */ /* ****************************************************************************** */ /* CHANGE - Video Hero Desktop URL, 1080P asset from JWPlayer */ /* Desktop Large */ var videoHeroDesktopURL = "https://content.jwplatform.com/videos/IWIKLfJN-r0yi2e87.mp4"; /* ****************************************************************************** */ /* CHANGE - Video Hero Tablet URL, 720P as...
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Effektives Ganzkörpertraining auf kleinstem Raum

Dieses Jahr fühlt sich das Leben irgendwie surreal an, um es milde auszudrücken. Alles ist anders – vom Arbeitsalltag bis hin zu deinem Sexleben. Deinen Trainingsplan einzuhalten, ist wahrscheinlich auch eine Herausforderung, da alle Fitnessstudios aufgrund des Lockdowns im Moment geschlossen sind. Oder vielleicht dachtest du bisher auch immer, Sport sei nicht so dein Ding? Dann probier's doch mal mit unserem Workout, das von der Top-Trainerin Mackenzie Ross entwickelt wurde und speziell für kl...
Tags: Fashion, Music, Winkel, Seite, Mitte, Wie, Raum, Ding, Kopf, Boden, Brust, Hocker, Oder, Stuhl, Dann, Hände


Parcopresis: Warum haben Frauen Angst vor dem Kacken?

Während des Lockdowns im Frühjahr zog eine junge Frau Ende 20 mit einem Mann zusammen, den sie seit Dezember immer wieder mal gedatet hatte. Das Coronavirus beschleunigte die Entwicklung ihrer Beziehung enorm: Alles begann zur Weihnachtszeit mit Drinks in Begleitung ihrer Arbeitskollegen und führte dazu, dass beide bald unzertrennlich waren und sich wochenlang ununterbrochen eine winzige Wohnung teilten. Ist das nicht genau das, wovon alle User einer Dating-App nur so träumen? An sich vielleicht...
Tags: Fashion, Music, Shakespeare, Lisa, Mann, Kot, Essen, Rolle, Schein, Boden, Quelle, Freund, Frau, Kosten, Hause, Scheibe


5 Frauen erzählen, was sie vor ihrem Brustkrebs gern gewusst hätten

Jeden Oktober sind sie überall zu sehen: Die kleinen, rosafarbenen Schleifen, die auf ein so ernstzunehmendes Thema hinweisen wollen. Und im diesjährigen Breast Cancer Awareness Month hat sich die britische Modedesignerin Stella McCartney mit der Pulitzer-Preisträgerin und Fotojournalistin Lynsey Addario zusammengetan, um dem Brustkrebs auf besonders beeindruckende Art ein Gesicht zu schenken: Im Rahmen eines Fotoprojekts holten sie Frauen vor die Kamera, die an Brustkrebs erkrankt waren oder si...
Tags: Fashion, Music, Stella Mccartney, Kraft, Mccartney, Ruhe, Welt, Mir, Linda, GEIST, Nach, Bett, Wie, Freundin, Kopf, Weil


Dein Horoskop im November – So stehen die Sterne in diesem Monat

Der neue Mond bringt neue Klarheit: Ab dem 3. November zieht der Merkur progerade ins Zeichen der Waage ein. Schluss mit Mercury in retrograde – es fällt uns nun wieder einfacher denn je, mit anderen zu kommunizieren. Aber so ganz haben wir den rückläufigen Merkur noch nicht überwunden. Bis zum 19. November verharrt der Botenplanet in seiner als Mercury Retroshade bekannten Schattenperiode und verdreht uns weiterhin den Kopf. Nun gilt: Immer mit der Ruhe, denn bald ist auch das überwunden. Wenn ...
Tags: Fashion, Music, Mars, Jupiter, Pluto, Kraft, Venus, Ruhe, Kontakt, Reich, Bild, Himmel, AB, Morgen, GEIST, Seite


Outfit Formula: Cosy Corduroy Pants

Corduroy pants are gaining momentum across a range of silhouettes, colours and wales. Matching corduroy pant suits with a ‘70s flavour have made a comeback too. Some corduroy pants are dressier than others, but for the most part I think of corduroy as a casual fabric. The larger the wale, the more casual the vibe. Many of my clients wear corduroy pants as an alternative to jeans. They generally find them warmer, colour-rich, and more comfortable and cosy than denim. I have a complicated relatio...
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Weekly Roundup: Items for Cooler Weather

Here’s a shortlist of potential winners. Some of the items have worked on my clients, and some I’ve seen in person. A shout-out to the Sanctuary brand, which has become more size inclusive. My hope is that more brands will follow suit. Browse the colour options, and read the reviews to get another perspective. Birkenstock Birkenstock: These are sold as a vegan option if you click the link. NOT leather. They are the only Birkenstocks that have ever fit my low-volume feet after a little strap adju...
Tags: Fashion, Navy, Nice, Lists, Ross, Macy, Boden, UGG Aika Water Resistant Platform, Team Citron, Merrell Merrell


Periodensex: 7 Frauen erzählen, warum sie (nicht) darauf stehen

Eine der beeindruckendsten Szenen der HBO-Drama-Serie I May Destroy You, die es ab dem 19. Oktober auf Sky zu sehen gibt, ist der Periodensex zwischen Arabella und ihrem italienischen Lover Biagio. Und das ist keine in Zuckerwatte gepackte Hollywood-Version, bei der nicht wirklich etwas vor der Kamera zu sehen ist. Tatsächlich zeigt die Szene, wie Biagio Arabella den Tampon rauszieht und sogar mit einem Klumpen ihres Menstruationsbluts spielt. Diese Bilder sind realistisch, unbeschönigt – ...
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Prints, Fotos, Illustrationen: Hier findest du kunstvolle Wandbilder für deine Wohnung

Weil die Temperaturen sinken und die meisten von uns mehr und mehr Zeit in der Wohnung verbringen, ist es keine Überraschung, dass sich aktuell viele etwas Abwechslung in den eigenen vier Wänden wünschen. Eine der günstigsten und einfachsten Optionen ist – neben bunten Sofakissen, dekorativen Kerzen und hübschen Trockenblumensträußen –, den Wänden ein Update zu verpassen.Mit Fotos, Postern oder gleich einer ganzen Bildergalerie kannst du eine Wohnung im Handumdrehen in ein Zuhause verwandeln – s...
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Weekly Roundup: Hints of Fall

Stores aren’t full of Fall merchandise yet, which was expected in these unprecedented times. The addition of new stock is slow, while deeply discounted Summer assortments are aplenty. My hope is that retailers figure things out slowly but surely, and take the opportunity to rebuild in a better and smarter way.  Here’s a roundup of potential winners as we head into Autumn. I’ve seen some of the items in person. Some have been fab wardrobe additions for our forum members. Be sure to browse the col...
Tags: Fashion, New York, Liverpool, Lists, Kenneth Cole, Boden, Ecco ECCO, Patagonia Kamala Convertible Knit Midi Skirt, Boden Dunbar, Boden Helen


Stimmtherapie: Warum Summen bei Ängsten & Stress helfen kann

Mein ganzes Leben lang musste ich mir anhören, ich solle leiser sprechen. Jedes Zeugnis enthielt die Worte „muss aufhören, ständig mit der Banknachbarin zu quatschen und andere abzulenken“. Und ich verbrachte einen Großteil meiner Teenie-Jahre in einer Impro- und Theatergruppe, in der wir uns regelmäßig gegenseitig anschreien als würden wir gerade eine Szene aus Marriage Story nachspielen. Kurz gesagt: In meinen 24 Lebensjahren musste meine Stimme nicht nur ganz schön viel mitmachen, sie nahm au...
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Erfahrungsbericht: So lief meine Endometriose-OP ab

Ich hätte nie gedacht, dass ich mich eines Tages mal auf eine Operation freuen würde. In einem kalten Krankenhaus im Einwegschlüpper rumzuhängen und irgendwann mit einem wunden Bauch voller Nähte aufzuwachen, ist jetzt auch nicht unbedingt meine Vorstellung von einem geilen Tag. Doch genau auf diesen Tag hatte ich jahrelang gewartet. Wie jede andere Frau, die sich wegen ihrer Endometriose operieren lässt, erhoffte ich mir damit ein ansatzweise schmerzfreies Leben. Und das sind viele Fra...
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Bis dass der Tod uns scheidet: Eine Ode an mein Lieblingskleid

Die Besitzerin der Änderungsschneiderei bei mir um die Ecke wirft mir mal wieder diesen einen bestimmten Blick zu. Dann schüttelt sie den Kopf und seufzt. An diesem Punkt waren wir schon mal; die lange Pause, die Missbilligung – all das kenne ich nur zu gut. Es begann, als ich mein Lieblingskleid zum zweiten Mal wegen eines Löchleins vorbeibrachte. Es ist ein langärmeliger, kurzer Baumwolltraum, den ich 2012 gekauft habe. Heute war ich zum fünften Mal hier. Wegen einem Riss an der Schulter...
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