LifeStyle


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Für den Traum meines Freundes gab ich meine Karriere auf und zog quer durchs Land – und bereute es sofort

Als mein Freund und ich unseren Flug nach Los Angeles antraten – eine Reise, die das Ende unseres Lebens in New York bedeutete und ihn seinem neuen Traumjob näher bringen sollte –, entzündeten sich seine Augen während des Fluges. Als wir landeten, waren seine Augäpfel rosa. Das es sich dabei um eine Augenerkrankung namens Pink Eye oder Konjunktivitis handelte, wussten wir zu diesem Zeitpunkt nicht. Eigentlich hatten wir geplant, unsere Koffer in unserer neuen Wohnung abzustellen und den Beg...
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Body Shaming von der Familie: So gehst du am besten mit Sticheleien um

Nenne es, wie auch immer du willst: Hänselei, konstruktive Kritik oder regelrechtes Body Shaming. Du kennst es vielleicht: dieses einzigartig miese Gefühl, das du verspürst, wenn dich deine Familienmitglieder aufgrund deiner körperlichen Erscheinung runtermachen. Dazu kommt es häufiger, als man zunächst vielleicht meinen würde. Jede:r kann Opfer davon werden: von extrem sensiblen Personen bis hin zu Menschen mit äußerst dicker Haut, die sonst so gut wie nichts umhaut.Mein kleiner Bruder verglic...
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Die 6 größten Gesundheits- und Wellness-Trends für 2021

Jedes Jahr sehen wir Wellness-Trends aufs Neue wie Pilze aus dem Boden schießen: von Wellness-Tourismus über alles rund ums Thema Schlaf bis hin zu Wellness-Mode (auch Well Fashion genannt). Viele davon hätten wir gerne mit dem Jahr 2020 hinter uns gelassen (Entgiftungskuren, so manche Modediäten und Anti-Masking –um nur einige davon aufzuzählen). Es gibt aber auch einige Trends, die 2021 ruhig bleiben können. Beth McGroarty, Vizepräsidentin der Forschungsabteilung des Global Wellness Inst...
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Nein, du bist nicht dazu da, deine Mitbewohner:innen zu therapieren

Sheila* und ihr Mitbewohner Aaron*, beide 24, hatten sich immer super verstanden. Nachdem sie Anfang 2020 gerade ihre jeweiligen Beziehungen beendet hatten, beschlossen sie, zusammenzuziehen. Während der ersten Coronawelle wurden sie beide von der Arbeit freigestellt und hatten plötzlich jede Menge Freizeit. Davon verbrachten sie mehr und mehr gemeinsam, und allmählich wurden ihre Gespräche dabei immer ernster. Quatschten sie anfangs noch über Videospiele, landeten plötzlich tiefschürfende Theme...
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Für dieses Gratis-Workout von Kayla Itsines brauchst du kein Equipment – nur 12 Minuten Zeit

Ich habe im letzten Jahr circa eine Million verschiedene Workout-Pläne für zu Hause ausprobiert und dabei Wichtiges gelernt: Das Training meiner Träume muss kurz sein, darf kein Equipment erfordern, aber sollte gleichzeitig intensiv genug sein, damit ich dabei die ganze aufgestaute Energie vom Homeoffice-Alltag verbrennen kann. Oder um es in „einem“ Wort zu sagen: High-Intensity-Zirkeltraining.   „Ich hatte schon immer diese Leidenschaft für High-Intensity-Zirkeltraining – so trainieren ich und ...
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Hör bitte auf, dich für deine Einsamkeit zu schämen – vor allem jetzt

Ich hatte es mir nicht ausgesucht, den Silvester-Abend allein zu verbringen. Da ich gerade dabei war, mich von meiner Corona-Infektion zu erholen, saß ich allein auf meinem Sofa und beobachtete das Feuerwerk draußen. Der Lärm hallte durch mein Wohnzimmer und übertönte nicht nur die Dokumentation, die ich mir gerade ansah, sondern auch meine eigenen Gedanken. Als er verklang, zog etwas anderes meine Aufmerksamkeit auf sich: ein immer lauter werdendes Rumoren, das aus dem Schränkchen unter dem Was...
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Wie oft sollten wir unsere Gesichtsmasken waschen?

Mein Lieblingskauf 2020 war ein Set aus Seiden-Gesichtsmasken, die ich mir bei einem Shop auf Etsy bestellte. Ich trage diese Masken jedes Mal, wenn ich das Haus verlasse, und habe immer eine in meiner Handtasche, falls ich mal vergessen sollte, mir beim Verlassen der Wohnung eine mitzunehmen. Nach ein paar Tagen werfe ich sie dann mit dem Rest meiner Wäsche in die Waschmaschine. Trotzdem stelle ich mir zwischendurch immer wieder dieselbe Frage: Wasche ich meine Corona-Masken oft genug? ...
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Mein Tattoo hat einen peinlichen Schreibfehler. Warum ich es trotzdem so lasse

Einer der herzzerreißendsten Momente des Jahres 2020 war der, in dem ich meiner 21-jährigen Tochter Desiray im März mitteilen musste, dass sie wegen Corona aus England zu uns nach Kanada zurückkehren sollte, weil der Premierminister zur Heimreise aufgerufen hatte. Desiray stand kurz vor dem Abschluss ihres Jurastudiums; ich wusste, dass die Rückkehr sie zwingen würde, ihre letzten Prüfungen online abzulegen und vermutlich auch ihre eigene Abschlusszeremonie zu verpassen. Verglichen mit all...
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Dein Horoskop im Januar – So stehen die Sterne in diesem Monat

Neues Jahr, neues Glück – und nach den Turbulenzen der vergangenen Monate beginnen wir 2021 mit ein wenig Entspannung. Schon am 6. Januar kühlen sich unsere erhitzten Gemüter ab, sobald der Kriegerplanet Mars ins Bild des beständigen Stiers tritt. Es ist jetzt an der Zeit, unser Leben als großes Ganzes zu betrachten und unser Verhalten anzupassen, wo es nötig ist. Ab dem 8. Januar hilft uns dabei auch der Botenplanet Merkur, wenn er ins Zeichen des Wassermanns zieht und unsere Kreativität und un...
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9 Snacks zum Vorglühen, damit der Partyabend kein böses Ende nimmt

Auch wenn sich die Feierlichkeiten auf ein Minimum beschränken, ist es immer noch möglich, zu Hause in sehr, sehr kleiner Zahl oder eher am Bildschirm Spaß zu haben.Das Thema „Essen vor der Partynacht” ruft unterschiedliche Reaktionen hervor. Während der Eine „sowieso immer mit einem Döner nach Hause geht” ist die Andere vor dem Feiern so „aufgeregt”, dass kein Hungergefühl aufkommt. Keine perfekte Lösung, denn ein nicht vorhandenes Essverhalten führt meist zu einem miesen Kater am Morgen danac...
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Kosmetik aus dem Küchenschrank: 5 Gesichtspeelings zum Selbermachen

Dein Gesicht braucht dringend eine Extraportion Pflege, aber mit dem Lockdown die Drogerie deines Vertrauens hat geschlossen? Kein Grund zur Panik, denn auch in deinem Küchenschrank befinden sich allerlei schöne Zutaten, mit denen du dir dein Treatment ganz einfach selbst zusammenmixen kannst. Zum Beispiel Peelings, die abgestorbene Hautzellen sanft entfernen, die Durchblutung anregen und somit für einen gesunden Glow sorgen. Apropos gesund: Ein großer Vorteil von selbstgemachten Beautyp...
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Das neue Serum von Glow Recipe zauberte mir einen strahlenden Teint

Ich liebe Beauty – aber ich hasse Highlighter. Vielleicht liegt es daran, dass dieser „Glow“ auf Instagram einfach viel besser aussieht als alles, was ich in der Realität selbst fabrizieren könnte. Oder vielleicht liegt’s auch nur daran, dass ich seit Beginn der Corona-Ära (also quasi seit Beginn des Jahres, seufz) ohnehin quasi kaum noch Make-up trage. Andererseits stehe ich aber doch sehr auf einen gesunden, strahlenden Teint – und wünsche ihn mir vor allem bei jedem Zoom-Meeting, bei de...
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17 spannende Filme für die ganze Familie

Was passiert, wenn man Menschen mit verschiedenen Geschmäckern, Persönlichkeiten und Ansprüchen in ein Haus steckt? Nein, nicht Big Brother. Okay, doch, auch. Aber ich meine die Familie.In einer Familie treffen nicht nur verschiedene Interessen, sondern vor allem diverse Reifegrade aufeinander. Da Unterhaltung zu finden, die für alle gleich spannend ist, scheint nahezu unmöglich. Vor allem, wenn es um Filme geht, ist es besonders schwierig die Balance zwischen Entertainment und pädagogischem An...
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Der große Weihnachts-Survival-Guide für Singles

Bei Tatsächlich Liebe heißt es, die Weihnachtszeit sei für Leute gemacht, die jemanden in ihrem Leben haben, den sie lieben. Aus der jahrelangen Erfahrung heraus, zu Weihnachten single zu sein, kann ich sagen: Das ist die verdammte Wahrheit. Elf Monate im Jahr bin ich sehr zufrieden mit meinem Leben und meinem Singledasein, doch das geht unweigerlich den Bach runter, sobald ich die erste Weihnachtsbeleuchtung sehe oder das Glöckchengeklingel der Weihnachtslieder höre. Ich sage nicht, d...
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Vier Kreative Geschenkverpackungen Für Dieses Jahr

Dieses Weihnachten wird vermutlich etwas anders ablaufen als sonst. Doch auch wenn unsere Parties, viele Rituale und Reisen erstmal nicht stattfinden können – eines ist sicher: Santa Claus is still coming to town!Ob nun persönlich überreicht oder als Paket verschickt: Es könnte gut sein, dass unsere Geschenke in diesem Jahr mehr bedeuten als bisher. Es geht schließlich darum, neue Wege zu finden, den Liebsten „Ich vermisse dich“, „Ich liebe dich“ und „Okay, es darf zwar leider keine Umarmung geb...
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Ich bin in meinen 30ern & Single… und nein, nicht „zu wählerisch“!

Es ist Samstagabend und ich sitze meinem Date gegenüber. Cliff – nennen wir ihn doch der Anonymität halber mal so – hat den Abend bisher damit verbracht, mir bei einer Flasche Rotwein an einem Straßenimbiss alle Einzelheiten über seinen Job, seine Freund:innen und Interessen zu erzählen. Währenddessen bemühe ich mich, nicht vor Kälte zu zittern (ach ja, die Freuden des Outdoor-Datings während einer Pandemie). Er ist nett, wirkt interessant und erzählt mir eine ziemlich lustige Anekdote, in der s...
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Baum, Deko & Co.: 5 Tipps für mehr Nachhaltigkeit an Weihnachten

Seien wir mal ehrlich: Wir benutzen die Weihnachtszeit gerne als Ausrede für jede Menge Überfluss. Vor lauter Süßigkeiten, Deko und natürlich Geschenken wird „die schönste Zeit des Jahres“ ganz schnell auch zur teuersten – und verschwenderischsten. Allein mit der Menge an Geschenkpapier, die wir in Deutschland Jahr für Jahr unter den Baum legen, könnte man mehr als 7.000 Fußballplätze auslegen. Sind das die paar Sekunden, die man fetzend und reißend mit dem Auspacken beschäftigt ist, wirklich w...
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Bewerbungen schreiben während Corona: So klappt’s mit dem neuen Job

Du bist für deinen nächsten Karriereschritt bereit? Vielleicht kommst du auch mit der Kurzarbeit finanziell nicht über die Runden, oder du wurdest möglicherweise sogar vor Kurzem entlassen? So oder so ist eines sicher: Du suchst gerade nach einem neuen Job. Unter den momentanen Umständen kann die Arbeitssuche aber ganz schön ernüchternd sein. Das Homeoffice ist das neue „Normal“. Aus diesem Grund finden Vorstellungsgespräche, Einschulungen und Onboarding-Prozesse nun ebenfalls virtuell sta...
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Ich trat mit meinem Bully aus Schulzeiten in Kontakt. Das ist dabei rausgekommen.

Wir schrieben das Jahr 2010 und Rihannas Musik war der Soundtrack dazu. Ich war 16 und für mich begann gerade ein neues Kapitel in meinem Leben. Während dieser Sekundarschulzeit wurde ich gnadenlos gehänselt, weil ich der Meinung der anderen Kinder nach unnötig „lange Wörter“ benutzte. Rückblickend ist mir klar, dass es sich dabei um Mobbing handelte. Ich war nur deshalb von Büchern besessen, weil meine Lieblingsromane es mir ermöglichten, der Realität eine Zeit lang zu entkommen. In den Som...
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Warum es okay ist, die Zeit zu beweinen, die du dieses Jahr verloren hast

Ich kann beinahe fühlen, wie sehr mir mein Jetlag zu schaffen macht, als ich meinen Kopf müde, aber glücklich ans Fenster des Taxis lehne. Ich gucke raus und sauge die unglaublichen Eindrücke meiner Abenteuerreise auf. Schon fast kann ich die sanfte Frühlingsbrise des Mittleren Westens spüren, die die Härchen auf meinen Armen streift, während ich Ohio, Indiana, Missouri und Nebraska erkunde. Tatsächlich bin ich aber an keinem dieser Orte gewesen. Von einer Brise oder einem Jetlag kann auch ni...
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Unglücklich an den Feiertagen: Wie es ist, an Weihnachten dick zu sein

Während meine Freund:innen freudestrahlend Lebkuchen und Weihnachtsplätzchen naschen, merken sie zufrieden an, dass das Essen das Beste an Weihnachten sei. „Nach den Feiertagen werde ich wie ein Walross aussehen“, sagt eine:r von ihnen in die Gruppe hinein. Als einzige Person in der Runde, die fülliger ist, fühle ich mich direkt angesprochen. Diese Art von Kommentar muss ich mir aber über die gesamte Weihnachtszeit hinweg anhören – zuerst wird übermäßig viel verzehrt und dann folgen Sc...
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Nicht nur 2020: Lasst uns Firmen-Weihnachtspartys bitte langfristig ändern

Hach ja, die Firmen-Weihnachtsparty – die alljährliche Chance, dich für deine betrunkenen Kolleg:innen fremdzuschämen oder dich selbst nach ein paar Drinks zu viel vor allen Anwesenden auf dem Dancefloor zu blamieren. Selbst wenn dir dieser alljährliche Spaß bisher entgangen ist (oder du dich davor gedrückt hast), weißt du dank Film und Fernsehen vermutlich, wie er aussieht: Serien wie The Office oder Mad Men zeigen ganz gut, wie schnell solche feucht-fröhlichen Feiern ins peinliche Chaos abdrif...
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Meine frische Dreierbeziehung im Lockdown hat mein Bild von Liebe verändert

An einem kalten, windigen Februarabend betreten mein Freund und ich die Cocktailbar Original Sin. Wir sind seit acht Jahren zusammen – und hier, um unsere Beziehung um einen Menschen zu erweitern. Dieser Mensch ist Andrea. Andrea haben wir auf Feeld kennengelernt. Feeld ist eine Dating-App, auf der du explizit nach Partner:innen für Dreier oder polyamouröse Beziehungen suchen kannst. Mit Andrea chatten wir zu diesem Zeitpunkt schon seit einigen Wochen, aber das hier ist unser erstes Treffen. ...
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Corona trifft Frauen härter: noch mehr unbezahlte Arbeit zu Hause

Jüngere Untersuchungen der UN Women, einer Organisation der Vereinten Nationen, haben ergeben, dass Frauen aufgrund des Coronavirus jetzt noch mehr Zeit mit Kindererziehung und Hausarbeit verbringen. Daten aus 38 Ländern weltweit zeigen an, dass Frauen die Hauptlast für zusätzliche Kinderbetreuung und häusliche Pflichten tragen, die auf die Pandemie zurückzuführen sind. Bereits vor der Coronakrise leisteten Frauen international gesehen schon erheblich mehr unbezahlte Arbeit im Haushalt al...
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Wie du dir aus Secondhand & Vintage die perfekte Garderobe zusammenstellst

Wie gefühlt die halbe Menschheit auch, wandte ich mich im pandemiebedingten Lockdown nachdenklich meiner Wohnung zu: Wie konnte ich mit der ganzen freien Zeit, die plötzlich vor mir lag, das Beste aus meiner kleinen Welt herausholen? Und während viele ihr Homeoffice optimierten oder ihren Wänden neue Farbe verpassten, mistete ich meinen überfüllten Schrank aus – und reduzierte ihn auf die perfekte minimalistische Auswahl. Oder um es ein bisschen schicker auszudrücken: Ich kreierte eine Cap...
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Ich habe 5 falsche Wimpern für Anfänger:innen getestet & hier ist meine ehrliche Meinung

Falsche Wimpern aufzukleben ist total easy – wenn es andere machen. Ich hingegen habe am Ende immer literweise Wimpernkleber an den Fingern, während die falschen Wimpern an (mindestens) einem Auge auf Halbmast hängen. Bin ich eigentlich die Einzige, die immer überschätzt, wie viel Gewalt ich anwenden darf, um die Wimpern aus der Verpackung zu lösen? Und wieso, verdammt nochmal, ist es so unendlich schwierig, die Wimpern einigermaßen „natürlich“ nah an die echten zu kleben? Ich habe oft das Gefüh...
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Vergiss Hygge – dank Corona & Gen Z sieht „gemütlich“ jetzt anders aus

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Völlig pleite an Weihnachten: Warum die Feiertage für mich besonders schwer sind

Mein Leben ist voller Kompromisse. Ständig stehe ich vor der finanziellen Qual der Wahl. Was will ich mir diesen Monat kaufen: Pflegeprodukte oder Gemüse? Schokolade oder Katzenfutter (die Katze gewinnt trotzdem immer)? Tee oder Milch? Beim Kauf eines Weihnachtsbaums gehe ich aber niemals Kompromisse ein. Deswegen kann ich mir auch eigentlich gerade keine spontanen Mittagessen mit Freund:innen erlauben. Und doch sitze ich jetzt hier, im Restaurant. „Ich lad dich ein!“, verkündet mein Kum...
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Ich dachte, ich sei schwul – dann verliebte ich mich im Lockdown in meine Mitbewohnerin

Es war ein eiskalter Abend im Februar. Valentinstag, um genau zu sein – und meine Mitbewohnerin Esther und ich hatten keine Dates in Aussicht. Anstatt deswegen aber Trübsal zu blasen, beschlossen wir, dann eben gemeinsam unser Singledasein zu feiern. Also zogen wir uns was Schickes an, gingen in eine edle Tapas-Bar und teilten uns den billigsten Tropfen auf der Weinkarte. Am nächsten Tag fühlte ich mich komisch – irgendwie unruhig, als würde ich unterbewusst irgendwas verdrängen. Und plötzlic...
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R.I.P., Traumjob: „Gut genug“ ist die Zukunft

Disclaimer: Demi identifiziert sich selbst als nicht-binär. Daher verwenden wir für Demi die Form „er:sie“ als Alternative zum englischen genderneutralen Pronomen „they“ . Seit seinem:ihrem 18. Lebensjahr arbeitet Demi für dasselbe Geschäft, an sechs verschiedenen Standorten. Er:sie begann zunächst als Teilzeitkassierer:in, hat aber inzwischen eine Führungsrolle übernommen. „Seitdem würde ich mich als gut bezahlt bezeichnen“, sagt Demi. Die Kehrseite der Medaille sei, dass sein:ihr Arbeitspl...
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