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Märchen rund ums Thema Fruchtbarkeit – wir entlarven sie für dich

Falls du eines Tages Kinder haben möchtest (aber jetzt noch nicht bereit dafür bist), verspürst du höchstwahrscheinlich bereits eine immer größer werdende Abneigung dem Wort „Fruchtbarkeit“ gegenüber. Je älter du wirst, desto häufiger taucht es nämlich überall auf – von gezielten Google-Anzeigen bis hin zu Kommentaren innerhalb deiner Familie und deines Freundeskreises. Wenn du Ende 20 bist, werden Unterhaltungen rund um deine Gebärmutter auf einmal zu einem öffentlichen Gesprächsthema – ganz ...
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Meine Spielsucht kostete mich über eine Million Euro – und ich bin erst 28

Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es unter anderem um Suchtverhalten, Suizidversuche und Depression. Seit über einem Jahr verbringen wir den Großteil unserer Zeit zu Hause – oft vor unseren diversen Bildschirmen. Obwohl der nicht enden wollende Lockdown die meisten von uns gelegentlich an den Rand des Wahnsinns getrieben haben dürfte, gibt es ein paar eindeutige Gewinner der Corona-Krise, und dazu gehören eindeutig die Online-Casinos. Das wissen sie natürlich auch selbst, und trotz st...
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Ich wurde jung zur Witwe – & möchte nie wieder eine feste Beziehung

Als mein Mann starb, schwor ich mir, von jetzt an Single zu bleiben. Nicht aus Trauer – sondern weil ich kein Interesse daran hatte, je wieder eine feste Beziehung zu führen. Meine Ehe war auf eine Art traumatisch gewesen, die mir erst nach ihrem abrupten Ende bewusst wurde, und meine oberste Priorität war es jetzt erstmal, meine vier Kinder in einem nicht-toxischen Umfeld großzuziehen. Mein Plan, alleinerziehende Mutter zu bleiben, sollte aber nicht heißen, dass ich mich von jetzt an sexuell...
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Hilft Kokosöl wirklich bei Scheidenpilz?

Kokospalmen werden manchmal „Baum des Lebens“ genannt, weil sie – und ihre Früchte – so viele Verwendungsmöglichkeiten haben. Das Öl allein kommt schon seit Jahrhunderten beim Kochen, in der Kosmetik und Medizin im südost- und südasiatischen Raum sowie auf den Pazifikinseln zum Einsatz. In den letzten Jahren ist es auch hierzulande in all diesen Bereichen angekommen; vielleicht hast du daher auch schon mal gehört, mit der glitschigen Masse ließe sich sogar Scheidenpilz behandeln. Diese Beh...
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Sollten wir jeden Tag Sex haben?

Am Anfang einer Beziehung haben die meisten von uns oft, sehr oft, Sex. Frischverliebte tun es oft drei-, vier- oder sogar fünfmal an einem Tag. Für gewöhnlich verändert sich unser Sexleben aber im Laufe der Zeit. Irgendwann willst du vielleicht lieber ausschlafen, anstatt vor der Arbeit extra früher aufzuwachen, um genug Zeit für Morgensex zu haben. Sobald die „Flitterwochen-Phase“ vorbei ist (dazu sind keine wirklichen Flitterwochen erforderlich) und sich eine neue Normalität eingestel...
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Ich dachte, ich kenne meinen Freund – bis ich seine Arbeits-Persönlichkeit kennenlernte

Durch die kleine Wohnung, in der ich seit vier Jahren mit meinem Freund wohne, schallt oft lautes Gelächter. Wir reden mit unseren beiden Katzen – und, wenn wir mal ehrlich sind, auch miteinander – in komischen Stimmen, und gefühlt jeder Satz enthält irgendein Wortspiel. Wir dichten die Texte bekannter Songs um oder denken uns zum Spaß unsere eigenen, völlig bekloppten Raps aus, manchmal mit speziellen Tänzen dazu. Ich erinnere mich noch gut an einen Abend, an dem wir ewig lange wach blieb...
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Das sind mögliche Gründe für deine Schmierblutungen

Als ob es nicht schon ausreicht, an drei bis sieben Tagen im Monat Blutungen zu haben, kommt es manchmal auch dann dazu, wenn du deine Tage nicht hast. Diese Art von Blutung ist normalerweise leicht und wird als Schmierblutung oder Spotting bezeichnet. „Es gibt eine Reihe von Gründen für Schmierblutungen vor der Periode oder zwischen Zyklen (intermenstruelles Spotting)“, erklärt die Gynäkologin Dr. Jennifer Linhorst. „Einige davon sind kein Grund zur Sorge, können aber nichtsdestotrotz d...
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Ich zog wegen Corona zurück zu meinen Eltern & hinterfrage jetzt mein ganzes Leben

Ich zog mit 19 von zu Hause aus. 2020 – mit 29 Jahren und ein ganzes Jahrzehnt später – fühlte ich mich demnach komplett unabhängig. Ich war die Erste in meiner Familie, die studierte, und ich war stolz darauf, mir meinen eigenen Weg gebahnt zu haben. Seit ich 12 war, hatte ich dafür gearbeitet, irgendwann mal in die Stadt meiner Träume ziehen zu können: London.  Dieser Traum war Realität geworden. Klar, ich war immer noch nicht ganz da gelandet, wo ich auf der Karriereleiter hinwollte; ich w...
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Chemisches Peeling: Mein 7-tägiger Erfahrungsbericht in Selfies

Von all den Themen, über die ich in meinen Jahren als Beauty-Redakteurin schon geschrieben habe, gehört das professionelle chemische Peeling wohl zu den kontroversesten. Der Begriff „Peeling“ an sich bedeutet immerhin „Schälen“ – und lässt viele dabei an ein Reptil denken, das seine Haut ablegt. Gruselig. Und wer will schon mit einem Gesicht rumrennen, das an ein bröselndes Croissant erinnert?  Trotzdem wird die Behandlung nicht umsonst von Hautexpert:innen und Dermatolog:innen empfohlen. Der Ha...
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Warum auch Frauen unter 40 östrogenarme Haut haben können

Östrogen. Dieses Wort kennst du bestimmt noch aus der Schulzeit, als der weibliche Körper im Biologieunterricht besprochen wurde. Vielleicht bist du auch schon mal in irgendeiner Werbung zum Thema Verhütung darauf gestoßen. Du erinnerst dich bestimmt noch daran, dass es sich dabei um ein Hormon handelt, das hauptsächlich in den Eierstöcken produziert wird. Für den Fall, dass du während der Bio-Stunde, in der all das erwähnt wurde, gerade ein Nickerchen machtest, wollen wir dich hiermit dar...
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Mit meinem Baby kam meine Essstörung zurück

Essstörungen, die während der Schwangerschaft zum Vorschein kommen, werden bei gynäkologischen Untersuchungen selten angesprochen, sind aber scheinbar nichts Ungewöhnliches: Eine Auswertung unterschiedlicher Studien zum Thema Frauen und Essstörungen führt an, dass dieses Phänomen scheinbar „relativ häufig“ ist und gesundheitliche Risiken für Mutter und Kind mit sich bringen kann. Einige Expert:innen vermuten, dass eine von 20 schwangeren Frauen unter einem Essproblem leidet. Deshalb sollte ...
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Coming-out mit 30: Der Lockdown gab mir den Mut, mich endlich zu outen

Wenn ich an mein eigenes Coming-out zurückdenke, erinnere ich mich dabei vor allem an eine Situation. Mit 17 saß ich vor meiner Schule auf einem Grashügel und erklärte meiner besten Freundin, dass ich auf Mädchen stand. Und auf Jungs. Sie zuckte null überrascht die Schultern und fragte mich, ob sie die andere Hälfte von meinem KitKat haben könne. Das war’s. Erledigt. Naja, nicht so ganz. Das Coming-out ist keine einmalige Sache. Ich hatte damals nicht geahnt, wie oft ich im Laufe meines Leben...
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Wie du Eierstockkrebs rechtzeitig entdeckst

Für viele junge Frauen (mich eingeschlossen) scheinen frauenspezifische Krebserkrankungen etwas zu sein, worüber sich bloß ältere Generationen zu sorgen brauchen – etwas, worüber wir uns erst Sorgen machen müssen, wenn unsere Wechseljahre einsetzen, oder sogar später, wenn wir vielleicht im Altersheim leben. Tatsächlich gibt es aber eine besonders aggressive Form von Eierstockkrebs (das kleinzellige Ovarialkarzinom vom hyperkalzämischen Typ), die vor allem junge Frauen betrifft. Das mittler...
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pH-Wert und Prozent: Was du über Skincare-Säuren wissen solltest

Du musst längst kein:e Kosmetiker:in mehr sein, um an Säuren zur Hautpflege zu kommen – an genau die Substanzen, die mal als „zu potent“ für den Heimgebrauch galten, inzwischen aber in Reih und Glied in unseren Badezimmerschränken stehen. Scrollst du dich durch das Skincare-Sortiment von Sephora, Douglas und Co., findest du dort Hunderte Produkte mit dem Begriff „Säure“ oder „acid“ im Namen. Wenn du dich aber noch gut an diverse Experimente im Chemie-Unterricht erinnern kannst, bist du viel...
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„Hip Dips“ sind kein Schönheitsproblem, das du beheben musst 

Wie die meisten anderen Menschen wusste ich lange Zeit nicht, dass ich „Hip Dips“ hatte. Sie fielen mir erst dann ins Auge, als ich sah, wie jemand in den sozialen Medien wegen ihnen ausflippte. 2017 trat ich einer Facebook-Fitnessgruppe mit mehr als 20.000 Mitgliedern bei und begann, täglich Posts von Mädchen zu sehen, die Kommentare posteten wie: „Bitte, bitte, bitte sagt mir, dass es eine Lösung für diese Hüft-Dellen gibt. Ich wusste nicht, wie schlimm mein Hintern aussieht, bis ich diese Hos...
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Wie ich nach einer missbräuchlichen Beziehung wieder lernte, mich selbst zu lieben

Ich weiß nicht mehr, wann ich mich zum ersten Mal nicht liebenswert fühlte. Das ist so, als müsste ich versuchen, mich daran zu erinnern, wann ich das erste Mal den Unterschied zwischen richtig und falsch verstehen oder die Wochentage aufsagen konnte. Alles, was ich weiß, ist, dass ich keine Erinnerung daran habe, jemals das Bedürfnis verspürt zu haben, zu hinterfragen, warum ich mich nicht liebe. Das änderte sich aber schlagartig, als meine innere Welt eines Tages zusammenbrach und ich plötzlic...
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Wie ich mich nach einer missbräuchlichen Beziehung wieder lernte, mich selbst zu lieben

Ich weiß nicht mehr, wann ich mich zum ersten Mal nicht liebenswert fühlte. Das ist so, als müsste ich versuchen, mich daran zu erinnern, wann ich das erste Mal den Unterschied zwischen richtig und falsch verstehen oder die Wochentage aufsagen konnte. Alles, was ich weiß, ist, dass ich keine Erinnerung daran habe, jemals das Bedürfnis verspürt zu haben, zu hinterfragen, warum ich mich nicht liebe. Das änderte sich aber schlagartig, als meine innere Welt eines Tages zusammenbrach und ich plötzlic...
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Zu alt für Gen Z, zu jung für Millennials – mein Leben als verwirrter „Zillennial“

Als 2021 der sogenannte „Generationenkampf“ ausbrach, fühlte ich mich wie eine hin- und hergerissene Beobachterin. Da ich 1996 geboren wurde, wird meine Identität als „Millennial“ oder „Gen Z“ oft in Frage gestellt. Obwohl ich jede einzelne Definition im Internet gelesen habe, weiß ich immer noch nicht, zu welcher Generation ich denn nun gehöre. Als eine Person, die ihre Haare sowohl seitlich als auch in der Mitte scheitelt, bin ich mir nicht sicher, wen ich als meine Zeitgenossen:innen bezeichn...
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„Viele sprechen mich drauf an“: Was Haarausfall mit der Psyche von Frauen macht

Wenn du bedenkst, dass sich viele von uns inzwischen seit über einem Jahr regelmäßig bei Zoom selbst anstarren, ist es völlig klar, dass wir uns unseres Aussehens immer bewusster werden. Mir jedenfalls ist in letzter Zeit aufgefallen, dass mein Haaransatz immer spärlicher wird. Der vordere Teil meiner blonden Mähne sieht ungleichmäßiger und lebloser aus als noch vor ein paar Monaten – und obwohl ich ja weiß, dass der Haaransatz im Laufe der Jahre von Natur aus weiter nach hinten wandert, kratzt ...
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11 Frauen sprechen über negative Stereotypen, die sie besonders stören

Ehrgeizige Frauen sind zickig. Deutsche sind immer ernst.Mädchen haben feminin zu sein.Ob gut oder schlecht, niemand von uns ist vor Stereotypen gefeit. Bestenfalls sind sie lästig und reduktiv. Im schlimmsten Fall können sie aber einschränkend auf das Potenzial einer Person wirken (durch Klischees, die auf dich projiziert werden oder durch deine eigenen Vorstellungen darüber, was für dich im Rahmen des Möglichen ist und was nicht). Psychotherapeut Matt Lundquist erklärt, dass Klischees zu etwa...
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Deine Beauty-Routine ist zu kompliziert – du brauchst nur ein Produkt

Hand aufs Herz: Wie viele Skincare-Produkte besitzt du? Platzt dein Badezimmerschrank aus allen Nähten? Im Schlafzimmer stehen noch ein paar rum, in einer Schublade lauern einige halbleere Fläschchen und in jeder Handtasche liegt irgendeine Creme? Während viele von uns sicher stolz auf unsere kunterbunten #Shelfies sind, scheint sich der Trend gerade in eine andere Richtung zu entwickeln; immer mehr Leute beschränken sich bei der Hautpflege tatsächlich nur noch auf eine Handvoll Töpfe, Tiegel un...
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Ich sehe aus „wie eine Lesbe“ – ja und?

„Bist du lesbisch?“ Eigentlich ist es verrückt, dass mich so eine simple, oft gut gemeinte Frage als Teenager total aus der Fassung brachte.  In Mainstream-Medien behaupten queere Charaktere ganz oft, schon immer gewusst zu haben, dass sie irgendwie „anders“ seien, dass sie schon seit ihrer Kindheit dieses „Geheimnis“ hätten. Bei mir war das nicht so. Als heute 22-jährige bisexuelle Frau blicke ich zurück und bin mir sicher: Ich hatte überhaupt keine Ahnung. Ich kann mich nicht daran erinnern...
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15 Tipps, um deine Fernfreundschaften zu pflegen

Im Gegensatz zu Fernbeziehungen wird selten darüber geredet, was man tun kann, um Fernfreundschaften zu pflegen. Nur, weil hier möglicherweise weniger auf dem Spiel steht, bedeutet das aber noch lange nicht, dass diese Art von Beziehung nicht auch Aufwand erfordert. Schließlich sind unsere Freund:innen genauso wichtig wie unsere Partner:innen (manchmal sogar noch wichtiger). Was wärst du denn schließlich ohne deine Squad?Zum Glück wird es dank moderner Technologie immer einfacher, mit Freund:in...
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Warum ist Unisex-Mode eigentlich so… verdammt langweilig?

Genderneutrale bzw. Unisex-Kleidung erlebt gerade einen Aufschwung. Urban Outfitters hat inzwischen eine eigene „Unisex“-Kategorie; Zara launchte 2016 die genderneutrale Kollektion „Ungendered“, und 2017 verkaufte H&M unter „Denim United“ genderneutrale Denim-Basics. Inzwischen ist der Trend auch in den Luxus-Brands angekommen: Bei Gucci gibt es jetzt Gucci Mx, eine „Feier der Selbstentfaltung – unabhängig des Geschlechts“.  Wer sich Gucci allerdings nicht leisten kann, wird vom Angebot gende...
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Auf die zweite Hälfte von Staffel 5 von Riverdale müssen wir jetzt lange warten

Wenn du nicht gerade im Team Bughead bist – mein Beileid, falls doch –, war es bisher ein grandioses Jahr für Riverdale-Fans. Die langerwarteten Prom- und Abschlusszeremonie-Folgen wurden nach der Corona-Zwangsdrehpause endlich ausgestrahlt, und kurz nach unserem Wiedersehen mit Betty (Lili Reinhart), Veronica (Camila Mendes) und Co. nach dem großen Zeitsprung verkündete der Produktionssender CW, Staffel 6 von Riverdale sei schon sicher. Diese News kommt aber mit einem großen Haken: Bis St...
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Ich relaxte mein Haar ein Jahr lang nicht – jetzt verstehe ich, was White Hair Privilege wirklich bedeutet

View this post on Instagram A post shared by Amerley-amanda Ollennu (@amerleyo) on Oct 12, 2018 at 6:13am PDT „Meine Haare sind schöner als deine!“, erwiderte ich im Alter von 16 während eines dummen Teenie-Streits mit einer Schwarzen Freundin. Gleich, nachdem diese Worte meinen Mund verlassen hatten, bereute ich sie. Als ich sie daraufhin zusammenzucken sah, hätte ich mich am liebsten selbst geohrfeigt. Mein Kommen...
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Dein ultimativer Shopping-Guide: Diese Basics gehören in jeden Schrank

Das Konzept der Capsule Wardrobe (z. Dt.: „Kapsel-Garderobe“) ist nicht neu. Den Begriff gibt es schon seit den 1980ern, als die Londoner Boutique-Besitzerin Susie Faux ihren Kund:innen darunter Kleidung minimalistischer Brands wie Jil Sander verkaufte. 1985 brachte dann Donna Karan die Idee in die USA, in Form ihrer „Seven Easy Pieces“-Kampagne. Spätestens, seit Marie Kondo auf Netflix nicht bloß Kleiderschränke, sondern ganze Häuser ausmistet, dürften viele ihre Beziehung zu den eigenen Bergen...
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Online-Dating ist für mich als dicke, Schwarze Frau fast unmöglich

Ich bin ein Dating-App-Profi. Tinder, OkCupid, Bumble? Da bin ich Stammkundin. Viele Dating-Apps installiert zu haben, heißt aber nicht automatisch, dass ich immer jemanden finde – denn natürlich hängt der Liebeserfolg auch von anderen Faktoren ab. Dem Ort, an dem ich bin, zum Beispiel. Sowohl meine lesbischen IRL- als auch Online-Freundinnen jammern oft darüber, wie wenige „spannende“ Singles es in unserer Gegend gibt. Noch dazu bin ich Schwarz, und Studien zufolge haben es Schwarze Frauen auf ...
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Das M in MINT steht nicht für Männer: Wieso wir Mädchen digital empowern müssen

Wenn die Posts zur Feier des Internationalen Frauentages am 8. März langsam aus unseren Social-Media-Feeds verschwinden, bleibt die Erinnerung an die Frauen unserer Gesellschaft, an ihre Leistungen und auch an die Ungleichheiten, mit denen viele noch heute konfrontiert sind, hoffentlich bestehen. Ironischerweise sind soziale Online-Plattformen nämlich selbst ein gutes Beispiel dafür, wie dringend wir die Aufmerksamkeit für Geschlechterungleichheiten in unserer Gesellschaft brauchen. Denn hast du...
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4 Seitenscheitel-Anhängerinnen verteidigen ihre Frisurwahl

Ob es dir gefällt oder nicht, ob du diese Ansicht teilst oder nicht, Generation Z ist sich ohne jeden Zweifel einig darüber, dass ein Mittelscheitel die einzig akzeptable Weise ist, dir deinen Scheitel zu legen. TikToker:innen zufolge sind also jetzt nicht nur Skinny Jeans out, sondern auch jede Variante des Seitenscheitels gilt nun offiziell als „uncool“. Für alle, die mit der aktuellen Diskussion auf TikTok nicht vertraut sind: Teenies behaupten, dass ein Mittelscheitel an wirklich jedem oder ...
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