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Springsteen and Obama on friendship and fathers: ‘You have to turn your ghosts into ancestors’

Barack Obama and Bruce Springsteen discuss their dads, their unlikely friendship, and second careers – as podcast hosts President Barack ObamaGood conversations don’t follow a script. Like a good song, they’re full of surprises, improvisations, detours. They may be grounded in a specific time and place, reflecting your state of mind and the current state of the world. But the best conversations also have a timeless quality, taking you back into the realm of memory, propelling you forward toward ...
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Was hinter dünner werdendem Haar stecken kann & wie du dir damit behilfst

Als ich letztes Jahr einen Termin bei einer Dermatologin vereinbarte, um meine hormonelle Akne ein für alle Mal in den Griff zu bekommen, ahnte ich noch nicht, dass ich danach so viel mehr über meinen Körper wissen würde. Innerhalb von einer Stunde fand ich heraus, dass meine Akne wahrscheinlich eine Folge meines polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS) ist, einer Erkrankung ,an der etwa jede zehnte Frau in Deutschland leidet. Laut Dr. Prudence Knight, einer Online-Ärztin bei Push Doctor, w...
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Alles, was du über eine Wimpernverlängerung wissen solltest

Manche Menschen verlassen das Haus niemals ohne Lippenstift oder einen Spritzer Parfum. Ich verlasse das Haus nie ohne Mascara. Warum? Weil ich mich damit wach und irgendwie “fertig” fühle. Perfekt gestylte, geschminkte Wimpern erfordern aber eben auch Zeit und Mühe – und genau deswegen habe ich schon immer mit der Idee geliebäugelt, mir die Wimpern verlängern zu lassen. Wimpernverlängerungen sind natürlich nichts Neues, aber inzwischen leichter verfügbar, günstiger und besser denn je...
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Wie Zähneknirschen meine Beziehung ruiniert

Es ist 1:30 Uhr. Ich liege wach, obwohl ich hundemüde bin. Der Grund? Mein Verlobter knirscht mit den Zähnen und dieses furchtbare Geräusch lässt mir keine Ruhe. R. hat keine Ahnung davon, was gerade passiert und schläft friedlich mit unserem Hund neben seinen Beinen zusammengerollt vor sich hin. Deshalb kann ich es einfach nicht über mich bringen, ihn aufzuwecken. Deshalb drehe ich mich um, atme tief ein und aus und versuche, sein Knirschen zu ignorieren, aber es gelingt mir einfach nicht. L...
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Mein Trennungs-TikTok ging viral & änderte mein Leben

Ich habe mich nie für jemanden gehalten, die ihr Glück in die Hände einer anderen Person legen würde. Ich war schon immer sehr unabhängig; ich brauche meinen Freiraum, und es ist mir wichtig, auch außerhalb einer romantischen Beziehung noch ein eigener, vollständiger Mensch zu sein. Als meine acht Jahre lange Beziehung also 2020 endete, war ich schockiert darüber, wie unvollständig ich mich plötzlich fühlte. Obwohl ich vorher geglaubt hatte, gut auf die Trennung vorbereitet zu sein – zu der e...
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Warum dich Liebeschaos anzieht & wie du das verlernst

Toni Tone ist eine Schriftstellerin und Fernsehpersönlichkeit und spielte die Hauptrolle in der Reality-Serie Highlife. In ihrem Buch I Wish I Knew This Earlier zeigt sie, dass sich Gefühlsachterbahnen, emotionale Unverfügbarkeit und stressige Umstände für eine Person, die damit aufgewachsen ist, vertraut anfühlen können, und sich auf Beziehungen auswirken können. Als ich 31 war, führte ich ein sehr offenes und ehrliches Gespräch mit meinem Vater. Wir sprachen über meine Kindheit und darüber,...
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So verändern sich Träume während der Schwangerschaft

„Ich träumte ständig davon, dass mich jemand verfolgt. Ich erinnere mich immer noch genau an alle Details, obwohl das jetzt schon 28 Jahre her ist“, erzählt uns eine Mutter. Eine andere Frau, mit der wir sprachen, hat ebenfalls immer noch lebhafte Erinnerungen an einen Traum, in dem sie einen heftigen Streit zwischen ihrem Ehemann und ihrem Ex aus Schulzeiten schlichten musste. Was haben die beiden gemein? Sie hatten diese Träume während ihrer Schwangerschaft: eine Zeit, die dafür bekannt i...
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Sei schnell! Die besten Beauty-Adventskalender für Weihnachten 2021

Wir haben noch nicht mal Halloween, und Weihnachten liegt für dich vermutlich noch in weiter Ferne – aber wie du sicher schon beim Supermarkt-Besuch bemerkt haben dürftest, rückt das große Fest langsam in greifbare Nähe. Immer direkt mit dabei: Adventskalender. Die Schoko-Version kannst du getrost erst in ein paar Wochen besorgen, doch in Sachen Beauty ist ein bisschen mehr Eile gefragt: Alle Jahre wieder sind die beliebtesten Beauty-Adventskalender oft schon im Oktober ausverkauft.  Die großen ...
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Mein Stoma rettete mein Leben – aber zerstörte meine Psyche

Über 160.000 Menschen in Deutschland tragen ein Stoma, abgeleitet vom griechischen Wort für „Öffnung“. Ein Stoma ist das Ergebnis einer Kolostomie oder Ileostomie (bei der ein künstlicher Dickdarm- bzw. Dünndarmausgang geschaffen wird); diese Operationen kommen oft bei Menschen zum Einsatz, die unter Darm- oder Scheidenkrebs, Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder Inkontinenz leiden. Der Dünn- oder Dickdarm wird dann zu einem kleinen Loch im Bauch umgeleitet (das ist das Stoma), von wo aus der Stuh...
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Halloween-Outfit: Ideen zum Nachmachen für Faule

Bald ist es wieder soweit: Halloween steht vor der Tür. Vielleicht hast du ja schon eine Watchlist mit den Horrorfilmen deiner Wahl für den 31. Oktober zusammengestellt oder dir die Nägel orangefarben lackiert. Möglicherweise fehlt dir aber noch ein Outfit für eine anstehende Halloween-Party und du hast gar keinen Plan, was du anziehen sollst.Mach dir keine Sorgen, denn wir helfen dir dabei. Dieses Jahr gab es ja zum Glück ausreichend unvergessliche Fashion-Momente, die wir als Inspiration verwe...
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Warum es sich so gut anfühlt, wenn Periode & Vollmond zusammenfallen

So unangenehm (oder unpraktisch, oder schmerzhaft, oder unerwartet, …) deine Periode auch sein kann: In manchen Wicca- und naturbasierten Glaubensgemeinschaften wird sie noch immer als heilig betrachtet – vor allem, wenn sie auf einen Vollmond fällt.  „Frauen haben eine starke spirituelle Verbindung zum Mond“, meint die Autorin und Wicca-Hohepriesterin Deborah Blake. „Er ist das Symbol der Göttin und steht somit für feminine Magie.“ An dieser Stelle sollten wir ergänzen, dass der Mond...
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You: Staffel 3 ist die bisher problematischste

Triggerwarnung: Im folgenden Artikel geht es um Stalking und Gewalt an Frauen. Achtung: Spoiler zur dritten Staffel von Netflix’ You direkt voraus! Es ist die Jahreszeit für den Winterschlaf: Je früher es abends dunkel geht, desto seltener haben wir im Feierabend Bock, das Haus überhaupt noch zu verlassen. Und genau deswegen haben wir auch überhaupt kein schlechtes Gewissen, uns in unsere Decken einzukuscheln und den ganzen Abend auf dem Sofa zu verbringen. Dankenswerterweise liefern uns N...
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Wahrheit oder Pflicht: 17 sexy Fragen für dein nächstes Date

Erinnerst du dich noch an deine ersten Erfahrungen mit dem Partyklassiker „Wahrheit oder Pflicht“? Vielleicht musstest du verraten, wer dein Crush war, warst gezwungen, unbeholfene, viel zu feuchte erste Küsse mit jemandem, den:die du möglicherweise lieber nicht geküsst hättest, über dich ergehen zu lassen oder etwas Ekliges zu essen.Wahrheit oder Pflicht ist ein Spiel, mit dem sich Teenies oft gegenseitig das Leben schwer machen und das wir alle in der Vergangenheit zurückgelassen haben. Was w...
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Warum ich jetzt meine Ziele entsprechend den Mondzyklen setze

Meine Mutter sagte mir schon sehr früh, dass alles zur richtigen Zeit passiert und ich die Kontrolle loslassen und stattdessen darauf vertrauen soll. Da sie mit einer Tochter gesegnet ist, die sehr ehrgeizig ist und eine unendliche Leidenschaft für das Setzen von Zielen, To-do-Listen und das Abhaken von Aufgaben hat, muss sie damals geahnt haben, dass uns eine unterhaltsame Reise bevorstand. Was sie aber nicht hätte kommen sehen, waren die letzten zwei Jahre. Zu versuchen, eine globale Pandemie ...
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Karriere-Kick: Wie ermutige ich meine Mitarbeiter:innen dazu, sich zu Wort zu melden?

Fran Hauser, Autorin von The Myth Of The Nice Girl beschäftigt sich mit kniffligen Situationen im Berufsleben und bietet nützliche Ratschläge dazu. Im Folgenden beantwortet sie die Frage einer 32-jährigen Frau, die als Creative Director tätig ist und ihre Mitarbeiter:innen dazu zu ermutigen will, sich in Meetings (häufiger) zu Wort zu melden. Frage: In unseren Teamsitzungen werden Ideen immer von denselben Personen eingebracht. Die anderen trauen sich nicht, ihre Meinung zu äußern, weil ...
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„Tear Trough Filler“ gegen dunkle Augenringe: mein Fazit

Früher wurde ich immer gefragt, ob ich krank sei, wann immer ich vergaß, Concealer zu verwenden. Mein ganzes Leben lang waren dunkle Augenringe ein Ärgernis für mich: Weder ausreichend Wasser noch erholsamer Schlaf (eine seltene Sache, seit ich Mutter bin) noch gesunde Ernährung konnten etwas gegen diese bläulichen Halbkreise ausrichten. Da ich bereits seit über 13 Jahren als Schönheitsredakteurin tätig bin, könnte man meinen, dass ich inzwischen eine magische Augencreme entdeckt hätte, die m...
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Sexträume: was sie bedeuten & wie ernst du sie nehmen solltest

Im Falle von Sigmund Freuds Denkmodell der Psychoanalyse werden Träume als eine Momentaufnahme unserer unbewussten Wünsche betrachtet. Seiner Ansicht nach spielen wir im Schlaf ein Band mit Dingen ab, die wir im Wachzustand nicht tun würden oder können. Für Freud stellten Träume die Erfüllung eines verdrängten Wunsches dar. Für diejenigen, die schon einmal einen Sextraum hatten, ist diese Auslegung vielleicht etwas beunruhigend. Wenn du schon einmal aus einem solchen Traum aufgewacht bist –...
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Ich hatte 7 Jahre lang keine Periode – wegen zu viel Sport & wenig Essen

Letzten Monat – während meines ersten Urlaubs seit der Pandemie – bekam ich unerwartet meine Tage. Für die meisten anderen Leute wäre das wohl ein kleines oder großes Ärgernis gewesen; für mich war es ein Grund zum Feiern. Wegen eines Syndroms namens RED-S (relative energy deficiency in sport, z. Dt.: „relativer Energiemangel im Sport“) hatte ich zu dem Zeitpunkt seit sieben Jahren keine Periode mehr gehabt. Die Hauptsymptome eines RED-S sind Amenorrhö (das Ausbleiben der Regel), wenig Energi...
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6 Masturbations-Tipps, die alle Frauen kennen sollten

Stell dir Folgendes vor: Du bist auf einer Party und eine Freundin fragt dich: „Mit wem hattest du den besten Sex deines Lebens?“ Lisa Finn, Sexualpädagogin bei Babeland, hofft, dass jede Frau diese Frage folgenderweise beantworten würde: „Mit mir.“ Schließlich wird dich niemand jemals so beglücken können wie du dich selbst.„Wenn du eine Möglichkeit findest, dich auf dein eigenes Vergnügen auszurichten, wirst du für den Rest deines Lebens in guten Händen sein“, sagt sie. Diese Fähigkeit ist wie...
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Netflix’ Maid half mir, meinen eigenen Missbrauch zu verarbeiten

Triggerwarnung: Der folgende Artikel beinhaltet Schilderungen von häuslicher Gewalt. Achtung: Der folgende Artikel enthält Spoiler zur Netflix-Serie Maid. Es ist Nachmittag, und ich habe eine Packung Marlboros in der Jackentasche. Ich soll eigentlich gar nicht rauchen, weil die Mutter meines Freundes das nicht mag – aber Zigaretten erinnern mich daran, wie ich richtig ausatme. Ich denke mir also eine Ausrede aus, verlasse das Haus seiner Familie und mache mich auf den Weg zu dem kleinen Ba...
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7 Dinge, die viele glückliche Paare anscheinend anders machen

Für eine glückliche Beziehung gibt es kein genaues Rezept, das für alle funktioniert. Tatsächlich bestehen Beziehungen oft aus zwei Menschen mit verschiedenen Hintergründen, die Unterschiedliches erlebt haben und ihr Bestes geben, damit alles wie am Schnürchen läuft. Manchen Paaren scheint das aber besser zu gelingen als anderen – viel besser. „Viele der glücklichsten Pärchen haben eines gemeinsam: Sie erwarten keine Perfektion, sondern sind sich dessen bewusst, dass jeder Mensch seine Macken h...
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Welcher Wein zu deinem Sternzeichen passt – empfohlen von Expert:innen

Wir lieben unseren Wein – und doch standen wir alle schon mal ratlos und überfordert vor der gigantischen Auswahl im Supermarkt oder Weingeschäft. Vom Jahrgang über die Region bis hin zur Geschmacksrichtung: Wenn du deinen Blick über die Weinregale wandern lässt, gibt es da ganz schön viel zu lesen. Wenn du keine Lust mehr darauf hast, frustriert zum selben durchschnittlichen Pinot Noir zu greifen, den du im Zweifelsfall immer kaufst, haben wir gute Neuigkeiten: Die spanische Weinmarke ...
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Dank diesem Selbstbräuner-Serum brauche ich kein Make-up mehr

Als ich mich letztens durch TikTok scrollte, fragte plötzlich eine Kardashian-Stimme: „Honestly, who can say they don’t want to be tan?“ (Zu Deutsch: „Mal ehrlich: Wer kann behaupten, nicht gebräunt sein zu wollen?“) Nach ein bisschen Recherche wurde mir klar, dass das die Stimme von Khloé aus einer der ersten Staffeln von Keeping Up with the Kardashians war. Im Original geht es dann mit Kim und Kourtney weiter, die sich darüber unterhalten, was eine gute Fake-Bräune ausmacht. In dem Pu...
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Was du wissen solltest, bevor du Apfelessig für Haare & Kopfhaut verwendest

Kaum irgendetwas hat es geschafft, über so viele Jahre hinweg im Beauty-DIY-Rampenlicht stehen zu bleiben, wie Apfelessig. Abgesehen von seiner Fähigkeit, jedem noch so faden Salat ein bisschen Leben einzuhauchen, hat sich der fermentierte Saft auch in der Wellness- und Beauty-Branche ein fantastisches Image aufgebaut; von Shots für die Verdauung bis hin zur Verwendung als Toner für reine Haut taucht der Apfelessig inzwischen gefühlt in fast jedem DIY-Rezept auf. Tippst du das Wort ...
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Das sind die häufigsten Symptome eines Scheidenpilzes

Wenn du eine Vagina hast, hattest du im Laufe deines Lebens wahrscheinlich schon alle möglichen Arten von Ausfluss und dir ist Unwohlsein in dieser Gegend alles andere als unbekannt. Oft sind diese Ärgernisse das Ergebnis einer Pilzinfektion. Schätzungen zufolge leiden mehr als 75 Prozent der Frauen zumindest einmal in ihrem Leben an einem Scheidenpilz.  Dr. Laura A. Carinci, Frauenärztin und Geburtshelferin, sagt, dass es bei jeder Art von Schmerz, Unbehagen oder Anomalien im Vaginal...
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Die größten Braut-Trends 2022: Korsetts & Cut-outs

Während schon die Braut-Trends von 2021 mit vielen Traditionen gebrochen haben – Jumpsuits und weniger klassische Brautkleider ersetzten voluminöse Ballkleider, um sich den Mini-Zeremonien und Feiern im kleinen Kreis anzupassen, die die Pandemie prägten –, werden Brautkleider auch ab diesem Herbst weiterhin die Zeiten widerspiegeln, in denen wir leben. In der vergangenen Woche war in New York die Bridal Fashion Week, auf der Designer:innen dieses Jahr vor allem recycelbare und wandlungsfähige Pi...
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Squid Game zu gucken, macht dich nicht weniger kapitalistisch

Achtung: Spoilers für Netflix’ Squid Game direkt voraus!  Wenn du Squid Game nicht inzwischen längst selbst gesehen hast, hast du die Serie garantiert trotzdem von allen Seiten empfohlen bekommen. Das koreanische Drama wird gerade zu einer der meistgesehenen nicht-englischsprachigen Produktionen aller Zeit und war zeitweise in 90 Ländern die Nummer 1 der Netflix-Charts. Netflix’ CEO Ted Sarandos hat spekuliert, Squid Game könne ihre erfolgreichste Show überhaupt sein, und ein südkoreanischer ...
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12 intime & ehrliche Fotos über Mutterschaft (NSFW)

„Ich glaube, ich wusste schon von klein auf, dass ich eines Tages Kinder haben wollte“, erinnert sich die britische Fotografin Imogen Freeland. Diese angeborene Faszination fürs Muttersein bewegte Freeland zu ihrer neuen Serie Birth of a Mother (zu Deutsch: die Geburt einer Mutter), die intime Fotografien von schwangeren Frauen und jungen Müttern zu Hause zeigt. Einige davon kannte sie, andere lernte sie im Zuge dieses Projekts kennen. Einige von ihnen sind Fremde, die sich über Instagram an...
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Die North-Face-Jacke, von der wir einfach nicht genug bekommen

Jennifer Aniston at the Eccles Theatre in Park City, Utah (Photo by George Pimentel/WireImage) Spätestens im frühen Oktober sichtest du die erste North-Face-Jacke in freier Wildbahn – meist eine Daunen-, manchmal auch eine Fleecejacke. Spätestens dann geht es auch in der Promiwelt damit los. (Siehe: Kendall Jenners klassische braune Nuptsejacke an einem regnerischen Tag in New York.) Kurz darauf taucht die Jacke überall auf – an Models auf und fernab des Catwalks, Streetstyle-Fotograf:inn...
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7 neue, sinnliche Parfums, die dir Lust auf Herbst machen

Vielleicht liegt es daran, dass ich vom Sternzeichen Waage bin und der Herbst meine Lieblingsjahreszeit ist, aber: Meiner Meinung nach gibt es keine bessere Zeit, um nach einem neuen Parfum zu shoppen. Im Herbst geht es schließlich ohnehin schon sehr stark um Düfte – um den Geruch von einem Lagerfeuer an einem kalten Abend, von frischem Regen, von heißem Kaffee, von einem Spaziergang im Wald oder von Pumpkin Spice Latte.   Von Essen und Trinken bis hin zu unserem Bad-Ritual: Wir nutzen Düfte, um...
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