LifeStyle

Für den Traum meines Freundes gab ich meine Karriere auf und zog quer durchs Land – und bereute es sofort

Als mein Freund und ich unseren Flug nach Los Angeles antraten – eine Reise, die das Ende unseres Lebens in New York bedeutete und ihn seinem neuen Traumjob näher bringen sollte –, entzündeten sich seine Augen während des Fluges. Als wir landeten, waren seine Augäpfel rosa. Das es sich dabei um eine Augenerkrankung namens Pink Eye oder Konjunktivitis handelte, wussten wir zu diesem Zeitpunkt nicht. Eigentlich hatten wir geplant, unsere Koffer in unserer neuen Wohnung abzustellen und den Beg...
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5 Frauen erzählen, wie sie nach ihrer Entlassung wieder auf die Beine kamen

Eine Entlassung ist ohne Frage eines der stressigsten Erlebnisse, das dir im Laufe deiner Karriere widerfahren kann. Sie ist ein enormer Schlag, der für gewöhnlich dein Selbstvertrauen und deine finanzielle Situation erschüttert. Sie kann außerdem auch Hoffnungslosigkeit, Angst, Panik, Schock und Verleugnung hervorrufen. Leider werden viele von uns irgendwann im Zuge ihres Berufslebens freigesetzt. Angesichts der derzeit wütenden Pandemie und der wirtschaftlich schwierigen Lage, die in vielen Lä...
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Ruhig Blut: So bewahrst du bei Vorstellungsgesprächen einen kühlen Kopf

Wer heutzutage die Karriereleiter hochklettern will, hat viele Herausforderungen zu bewältigen. Es reicht nicht mehr aus, die Ärmel hochzukrempeln und Vollgas zu geben, um beruflich aufzusteigen (als ob das jemals der Fall gewesen wäre). Der Weg zum Erfolg ist jetzt entschieden zickzackförmiger: von trivialen Dingen wie der Erwartung, dass man Begriffe wie „Pivot“ und „Triangulation“ verwendet, über informelle Networking-Treffen nach der Arbeit (nein, Daniel, ich möchte keinen weiteren Drink) bi...
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Der ideale Lebenslauf: Welche Wörter (definitiv nicht) reingehören

Ganz egal, ob du einen Karrierewechsel wagen willst, gerade auf der Suche nach einem besseren Job bist oder dich nach einer pandemiebedingten Entlassung neu orientieren möchtest: Ein sorgfältig ausgearbeiteter, durchdachter Lebenslauf ist der Schlüssel zum Erfolg. Ein tolles CV zu verfassen, ist aber alles andere als ein Kinderspiel. Da Lebensläufe potenziellen Arbeitgeber:innen als Informationsquelle dienen sollen, konzentrieren wir uns manchmal zu sehr auf die Formatierung und darauf, ...
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Wir wissen, was die Biene am Ende von Bridgerton bedeutet

Achtung: Spoiler zum Ende der ersten (und vermutlich zur zweiten) Staffel von Bridgerton direkt voraus! In der ersten Staffel von Bridgerton gibt es einen versteckten Charakter. Nein, wir meinen nicht Lady Whistledown (deren Identität schließlich im Staffelfinale enthüllt wurde!) – sondern die Biene, die in der letzten Szene auf dem Fensterbrett landet, während Daphne gerade ihr erstes Kind mit Simon zur Welt bringt. Wer die Serie besonders aufmerksam verfolgt hat, wird den kleinen gefl...
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„Ich vermisste meinen Bruder nicht“ – Wie es ist, eine trans Schwester zu haben

Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es unter anderem um Depression und Selbstverletzung. Als ich sieben Jahre alt war, brachte meine Mutter einen süßen Jungen namens James zur Welt. Er war das niedlichste Wesen, das ich je gesehen hatte – dicke Backen, verbeulter Kopf, einfach die Unschuld in Person. Aus diesem Baby wurde mit der Zeit ein Junge mit tollen blonden Locken, strahlend blauen Augen und einer herzensguten Seele. Ich vergötterte ihn. Meine Freund:innen und ich zogen ihm gern...
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Die 6 größten Gesundheits- und Wellness-Trends für 2021

Jedes Jahr sehen wir Wellness-Trends aufs Neue wie Pilze aus dem Boden schießen: von Wellness-Tourismus über alles rund ums Thema Schlaf bis hin zu Wellness-Mode (auch Well Fashion genannt). Viele davon hätten wir gerne mit dem Jahr 2020 hinter uns gelassen (Entgiftungskuren, so manche Modediäten und Anti-Masking –um nur einige davon aufzuzählen). Es gibt aber auch einige Trends, die 2021 ruhig bleiben können. Beth McGroarty, Vizepräsidentin der Forschungsabteilung des Global Wellness Inst...
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Als ich mein Kopftuch ablegte, wurde ich mutig genannt – fühlte mich aber nicht so

Als ich zum ersten Mal seit fast 20 Jahren unverschleiert in der Öffentlichkeit durch einen Park ging, brannten meine Ohren. Bevor ich das Haus an diesem Tag verließ, hatte ich mich geistig auf diesen Moment vorbereitet: auf das Gefühl, wenn der Wind durch mein Haar wehen oder eine Strähne über meine Wange streichen würde. Das, was mir von diesem Tag aber am meisten im Gedächtnis bleiben wird, ist das intensive, für mich ungewöhnliche Stechen in meinen Ohren, für das die frische Frühlingsluft dr...
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Ja, die Geburtsszene in Pieces Of A Woman war auch am Set so schlimm

Achtung: Dieser Artikel enthält Spoiler zum Netflix-Film Pieces of a Woman. Es dauert nur ein paar Szenen, bis in Pieces of a Woman alles eskaliert. Dabei sind die ersten Szenen davor so schön: Das junge Paar Martha (Vanessa Kirby aus The Crown) und Sean (Shia LaBeouf, der ursprünglich für seine Darstellung hier von Netflix für diverse Filmpreise aufgestellt, wegen Vorwürfen des sexuellen Missbrauchs aber vom Streaming-Anbieter fallen gelassen wurde) erwarten ihr erstes gemeinsames Kind...
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Wie oft sollten wir unsere Gesichtsmasken waschen?

Mein Lieblingskauf 2020 war ein Set aus Seiden-Gesichtsmasken, die ich mir bei einem Shop auf Etsy bestellte. Ich trage diese Masken jedes Mal, wenn ich das Haus verlasse, und habe immer eine in meiner Handtasche, falls ich mal vergessen sollte, mir beim Verlassen der Wohnung eine mitzunehmen. Nach ein paar Tagen werfe ich sie dann mit dem Rest meiner Wäsche in die Waschmaschine. Trotzdem stelle ich mir zwischendurch immer wieder dieselbe Frage: Wasche ich meine Corona-Masken oft genug? ...
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„Das Schlimmste, das ich jemals wem angetan habe“: Bekenntnisse einer Frau mit Bindungsangst

Vor ein paar Jahren entwickelte die 32-jährige Kari eine „tiefe emotionale Bindung“ zu einer Frau, die sie auf Twitter kennengelernt hatte. Irgendwann grenzte ihr Verhältnis dann schließlich an Romantik. Da sie zu dieser Zeit in einer Beziehung war, ließ sie sich aber auf nichts Weiteres ein. Als sie sich zu Beginn des Jahres aber von ihrem Freund trennte, beschloss Kari, den Kontakt zu dieser Person wieder aufzunehmen. „Es wurde schnell intim zwischen uns“, erinnert sie sich. Als diese Frau...
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Neu auf Netflix: Auf diese Serien & Filme kannst du dich im Januar freuen

Die Apokalypse – besser bekannt als 2020 – ist endlich vorbei, und vielleicht haben wir uns noch nie so hoffnungsvoll aufs neue Jahr gefreut wie diesmal. Während die Welt um Mitternacht am Neujahrstag natürlich nicht plötzlich zu einer völlig anderen wurde, blicken wir trotzdem optimistisch auf das, was 2021 kommen möge. (Und ganz ehrlich, viel schlimmer kann's nicht werden.)Während wir uns aber noch immer im Lockdown befinden – und das wohl noch ein paar Wochen so bleiben wird –, brauchen wir n...
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Ich bin in meinen 30ern & Single… und nein, nicht „zu wählerisch“!

Es ist Samstagabend und ich sitze meinem Date gegenüber. Cliff – nennen wir ihn doch der Anonymität halber mal so – hat den Abend bisher damit verbracht, mir bei einer Flasche Rotwein an einem Straßenimbiss alle Einzelheiten über seinen Job, seine Freund:innen und Interessen zu erzählen. Währenddessen bemühe ich mich, nicht vor Kälte zu zittern (ach ja, die Freuden des Outdoor-Datings während einer Pandemie). Er ist nett, wirkt interessant und erzählt mir eine ziemlich lustige Anekdote, in der s...
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Baum, Deko & Co.: 5 Tipps für mehr Nachhaltigkeit an Weihnachten

Seien wir mal ehrlich: Wir benutzen die Weihnachtszeit gerne als Ausrede für jede Menge Überfluss. Vor lauter Süßigkeiten, Deko und natürlich Geschenken wird „die schönste Zeit des Jahres“ ganz schnell auch zur teuersten – und verschwenderischsten. Allein mit der Menge an Geschenkpapier, die wir in Deutschland Jahr für Jahr unter den Baum legen, könnte man mehr als 7.000 Fußballplätze auslegen. Sind das die paar Sekunden, die man fetzend und reißend mit dem Auspacken beschäftigt ist, wirklich w...
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Bewerbungen schreiben während Corona: So klappt’s mit dem neuen Job

Du bist für deinen nächsten Karriereschritt bereit? Vielleicht kommst du auch mit der Kurzarbeit finanziell nicht über die Runden, oder du wurdest möglicherweise sogar vor Kurzem entlassen? So oder so ist eines sicher: Du suchst gerade nach einem neuen Job. Unter den momentanen Umständen kann die Arbeitssuche aber ganz schön ernüchternd sein. Das Homeoffice ist das neue „Normal“. Aus diesem Grund finden Vorstellungsgespräche, Einschulungen und Onboarding-Prozesse nun ebenfalls virtuell sta...
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„Es tut mir leid, dass du so denkst“ ist die nervigste Entschuldigung überhaupt.

Der Abend beginnt eigentlich so vielversprechend: feuchtfröhlich und unterhaltsam – doch das Happy End bleibt aus, und am Ende liefere ich mir mit einer Freundin einen heftigen Streit. Hey, sowas passiert, denke ich mir. Nach dieser durchzechten Nacht schicke ich ihr also am nächsten Morgen eine SMS und versuche, eine Art „Nachgespräch“ mit ihr zu führen. Völlig verkatert entschuldige ich mich für mein unreifes Verhalten und dafür, dass die Dinge aus dem Ruder gelaufen sind. Ich will das Ganz...
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Psychotherapie für Muslim:innen: Wenn der Glaube zum Hindernis wird

Darüber zu sprechen, dass man eine Psychotherapie macht, fällt manchen Leuten schwer. Die Therapie ist für viele immer noch ein stigmatisiertes Tabuthema – oder zumindest etwas, worüber ungern gesprochen wird. Muslim:innen geht es damit nicht anders. Dabei scheint es ihnen aber leichter zu fallen, mit muslimischen statt westlichen Therapeut:innen zu sprechen. „Hast du es schon mal mit Psychotherapie probiert?“ Wer mit psychischen Gesundheitsproblemen zu kämpfen hat, wird diese Worte ke...
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Wir probierten eine Lockdown-Fernbeziehung – dann bekam er kalte Füße

Während des Lockdowns war meine Beziehung mein rettender Anker. Nach acht Monaten mit meinem Partner, während denen wir sechs davon getrennt waren, hatten wir endlich die Chance, zusammen zu sein – und zwar wirklich zusammen: am selben Ort, ohne jegliche Distanz zwischen uns. Mein Traum vom großen Liebesglück zerplatzte aber, als wir eines Abends im September Schluss machten. Ich hatte Jean* Ende 2019 durch gemeinsame Freunde kennen gelernt. Er war groß, gutaussehend – und verheiratet. Ich wa...
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Christian Serratos ist Netflix’ Selena: „Ich wollte unbedingt alles richtig machen“

Für manche ist ein Lippenstift einfach ein Lippenstift – andere hingegen schöpfen daraus eigene Stärke, Kreativität und Individualität. So auch die 30-jährige Schauspielerin Christian Serratos: Sie spielt im Netflix-Original Selena: Die Serie die Hauptrolle des mexikanisch-amerikanischen Superstars Selena Quintanilla (†). Auch für sie persönlich ist Make-up eine Art von Empowerment – wieso, und inwiefern sie das ihrer Rolle als Selena näherbrachte, hat sie unserer Autorin Thatiana Diaz erzählt. ...
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Unglücklich an den Feiertagen: Wie es ist, an Weihnachten dick zu sein

Während meine Freund:innen freudestrahlend Lebkuchen und Weihnachtsplätzchen naschen, merken sie zufrieden an, dass das Essen das Beste an Weihnachten sei. „Nach den Feiertagen werde ich wie ein Walross aussehen“, sagt eine:r von ihnen in die Gruppe hinein. Als einzige Person in der Runde, die fülliger ist, fühle ich mich direkt angesprochen. Diese Art von Kommentar muss ich mir aber über die gesamte Weihnachtszeit hinweg anhören – zuerst wird übermäßig viel verzehrt und dann folgen Sc...
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Happiest Season zeigt: So funktioniert Dating vor dem Coming-out

Achtung: Es folgen Spoiler zu Happiest Season! Elena Joy Thurston weiß, wie es sich anfühlt, eine Person zu daten, die sich noch nicht vor ihrer Familie geoutet hat. Ihr zufolge sei sie aber nicht besonders vorbildlich mit dieser Situation umgegangen. Thurston lernte ihre Partnerin Kristen kennen, als sie 2017 in Arizona das Fliegenfischen lernte. Beim Erntedankfest im Jahr darauf waren die zwei ineinander verliebt und ein Pärchen. Kristen hatte vor, den Feiertag mit ihrer Familie zu ve...
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Jetzt mal Klartext: Solltest du deine Eizellen einfrieren lassen?

Mit 32 trennte sich die Marketing-Managerin Ali nach sechs Jahren Beziehung von ihrem Freund. „Sofort war da diese leise Stimme in meinem Hinterkopf, die mir zuflüsterte, dass meine biologische Uhr immer lauter tickte. Ich fing also an, mir Sorgen darum zu machen, wie viel Zeit mir noch blieb, um den Richtigen zu treffen und eine Familie zu gründen“, erzählt sie heute. Ali ist inzwischen 35, und ihre Worte dürften bei vielen Frauen einen emotionalen Nerv treffen, ob Single oder vergeben; denn mi...
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Wie der Rat meines Vaters nach seinem Tod meine Beziehungen bestimmt

Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, wie mein Dad mal zu mir sagte, mein Freund sei „es nicht wert“. Ich war 16, hatte gerade meine erste Liebe und erste Trennung hinter mir. „Du bist ein tolles Mädchen, Laura“, meinte mein Vater. Wir saßen gerade zusammen im Auto. „Du bist intelligent. Und du solltest dich nicht auf Menschen einlassen, die dich traurig machen.“ Es war ein simpler Ratschlag, aber irgendwie blieb er mir im Gedächtnis hängen. In den darauffolgenden Jahren erinnerte ich mich...
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Ich nahm die „Pille Danach“ – & wurde trotzdem schwanger

Das erste Mal, als ich zur Notfallverhütung greifen musste – besser bekannt unter ihrem Spitznamen: die „Pille Danach“ –, war ich 16 Jahre alt und ging noch zur Schule. Seitdem habe ich sie fünf- oder sechsmal genommen, meistens auf eigene Kosten und immer als Notfall-Vorsichtsmaßnahme, nicht als Verhütungsmethode an sich. Meine Beziehung zur Verhütung – das ist eine lange Geschichte. Kurz gesagt wirkte sich die Anti-Baby-Pille negativ auf meine Psyche aus, und mein Körper stieß meine erste S...
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Ich dachte, ich sei schwul – dann verliebte ich mich im Lockdown in meine Mitbewohnerin

Es war ein eiskalter Abend im Februar. Valentinstag, um genau zu sein – und meine Mitbewohnerin Esther und ich hatten keine Dates in Aussicht. Anstatt deswegen aber Trübsal zu blasen, beschlossen wir, dann eben gemeinsam unser Singledasein zu feiern. Also zogen wir uns was Schickes an, gingen in eine edle Tapas-Bar und teilten uns den billigsten Tropfen auf der Weinkarte. Am nächsten Tag fühlte ich mich komisch – irgendwie unruhig, als würde ich unterbewusst irgendwas verdrängen. Und plötzlic...
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R.I.P., Traumjob: „Gut genug“ ist die Zukunft

Disclaimer: Demi identifiziert sich selbst als nicht-binär. Daher verwenden wir für Demi die Form „er:sie“ als Alternative zum englischen genderneutralen Pronomen „they“ . Seit seinem:ihrem 18. Lebensjahr arbeitet Demi für dasselbe Geschäft, an sechs verschiedenen Standorten. Er:sie begann zunächst als Teilzeitkassierer:in, hat aber inzwischen eine Führungsrolle übernommen. „Seitdem würde ich mich als gut bezahlt bezeichnen“, sagt Demi. Die Kehrseite der Medaille sei, dass sein:ihr Arbeitspl...
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Warum zur Hölle spielt eine nicht-autistische Schauspielerin in Sias Film die autistische Hauptrolle?

„Nothing about us without us“ (z. Dt. „nichts über uns ohne uns“) ist eine beliebte Parole in der Community be_hinderter Menschen, der ursprünglich mal der südafrikanischen Bewegung für Gleichberechtigung in den 1990ern entsprang. Dabei ist das natürlich viel mehr als nur ein Spruch, ein Motto, etwas, das wir auf unsere Plakate schreiben: Die Parole fasst in wenigen Worten zusammen, wie häufig be_hinderte Menschen aus Gesprächen über unsere eigenen Rechte, Gesundheit und Repräsentation in ...
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Verursacht deine Schlafposition Falten? Ich habe eine Expertin gefragt

Schönheitsschlaf – Mythos oder Muss? So gerne ich den Nutzen von Schönheitsschlaf auch widerlegen würde, ist er aber eben doch nötig: Wie du sicherlich selbst merkst, ist guter Schlaf für gesunde, strahlende Haut verantwortlich. Im Allgemeinen brauchen wir alle etwa sechs bis acht Stunden Schlaf pro Nacht. Manchmal sieht man es dir an, wenn du nicht genug geschlafen hast. Diese Anzeichen deuten auf mangelnden Schlaf hin: matte Haut, dunkle Ringe unter den Augen, ein fahler Teint und ein etwas ze...
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5 hübsche DIY-Geschenke, die du easy per Post verschicken kannst

Wir wagen mal zu behaupten, dass das Weihnachtsfest 2020 anders ausfallen dürfte als sonst: Während es uns die Corona-Beschränkungen schwer machen, die Feiertage überhaupt lange im Voraus planen zu können, und manche auch ältere oder besonders gefährdete Familienmitglieder zu berücksichtigen haben, haben sich viele schon jetzt dafür entschieden, einfach dort zu bleiben, wo sie sind: in den kuscheligen, eigenen vier Wänden.  Aber nur, weil du diese Weihnachten vielleicht nicht mit deinen Liebsten...
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Auf Staffel 5 von The Crown müssen wir jetzt lange warten

Achtung: Es folgen Spoiler zur vierten Staffel von The Crown! Das Finale von Staffel 4 fühlte sich definitiv an wie ein Abschied – von den Achtzigern, von Margaret Thatcher (Gillian Anderson), von sämtlichem Mitgefühl für Prinz Charles. In vielerlei Hinsicht war die zehnte und letzte Folge der Staffel aber nur der Anfang von etwas Neuem; und da sich die Serie immer mehr dem Hier und Jetzt nähert, wissen wir auch, was da auf uns zukommt. Konkret erwarten uns in Staffel 5 nämlich die 1990...
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