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Diese kurzen Stretching-Übungen für den ganzen Körper sind effektiv UND machen Spaß

Ich bin doch sicherlich nicht die einzige Person, die Stretching unglaublich langweilig findet, oder? Ich versuche immer, ein Programm zu finden, an das ich mich auch tatsächlich halte. Ich weiß ja schließlich, wie gut Dehnübungen für mich sind, und gebe ihnen deshalb immer wieder eine Chance. Normalerweise verliere ich bei Stretching-Videos spätestens nach der ersten Hälfte das Interesse. Oft ertappe ich mich dann dabei, wie ich mich auf meiner Yogamatte räkle und mich durch TikTok scrolle anst...
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Was bedeutet Greenwashing in der Modeindustrie & wie kann ich es erkennen?

Themen wie Nachhaltigkeit, Umweltschutz und die Klimakrise werden gerade immer häufiger angesprochen und angegangen. Und genau deswegen nimmt der Begriff Greenwashing aktuell einen besonderen Stellenwert ein, denn das dahinterstehende Konzept kann uns helfen, die Möchtegernheld*innen von Menschen zu unterscheiden, die wirklich etwas verändern. Orsola de Castro, Gründerin und Creative Director von Fashion Revolution, erklärt: „Ob Whitewashing oder Greenwahing, diese Themen sind problematisch in j...
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Dein Horoskop im März – So stehen die Sterne in diesem Monat

Es ist an der Zeit, unsere Sichtweise neu zu bestimmen. Der rückläufige Merkur tritt am 4. März in das Zeichen des zukunftsorientierten Wassermanns und bringt uns Klarheit darüber, wie die Vergangenheit unsere Zukunft beeinflusst. Nimm dir einen Moment Zeit, um zu überlegen, wie du während dieses Transits auf andere reagierst. Und wenn es nötig ist, solltest du dich fragen, wie du diese Reaktionen ändern kannst. Die materialistische Venus zieht am 4. März in das Zeichen des luxusliebenden Stier...
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Nein, die PoC-Auftritte machen die Oscars 2020 noch lange nicht inklusiv

THE OSCARS® – The 92nd Oscars® broadcasts live on Sunday, Feb. 9,2020 at the Dolby Theatre® at Hollywood & Highland Center® in Hollywood and will be televised live on The ABC Television Network at 8:00 p.m. EST/5:00 p.m. PST. (CRAIG SJODIN via Getty Images) JANELLE MONAE In diesem Jahr wurden die Oscars im Black History Month verliehen. Das ist nicht immer so, aber 2020 eben schon. Ein Grund mehr, zu reflektieren, aber auch zu evaluieren, wie es bei den Academy Awards heute in Sachen Gle...
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