LifeStyle


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“Sex Education“: Ezra Furman spricht über die Arbeit am Soundtrack

Die Teenie-Zeit kann eine Qual sein. Besonders, wenn es um die ersten sexuellen Erfahrungen geht. Eine willkommene Inspirationsquelle für die Macher der Netflix-Serie Sex Education, die kürzlich mit der zweiten Staffel über die unfreiwillig komischen Sex-Abenteuer des Highschool-Absolventen Otis Milburn und seinen Mitschüler*innen auf den Bildschirm zurückgekehrt sind. Und während wir die Teenager*innen auf ihrer Reise zum Erwachsen werden begleiten, bekommen wir die passende musikalische Unterm...
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Online-Dating: Wenn du deinen Vergewaltiger auf Tinder triffst

Es hat viele Jahre der intensiven Therapie zur Behandlung ihrer posttraumatischen Belastungsstörung gebraucht, bis Caroline* es schaffte, mit dem, was sie erlebt hatte, klarzukommen. Mit Mitte 20 wurde die junge Frau von ihrem damaligen Freund vergewaltigt. Verständlicherweise konnte sie nach diesem traumatischen Erlebnis lange Zeit keinem Mann mehr trauen und als Konsequenz ging sie nicht mehr auf Dates, denn vor allem der Gedanke mit einem Mann wieder intim zu werden, machte ihr Panik. ...
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Süß & simpel: 14 Nailart-Ideen für den Valentinstag

Rote Nägel sind immer eine gute Idee, denn sie verpassen jedem Outfit eine selbstbewusste, verführerische und gleichzeitig elegante Note. Doch an manchen Tagen ist das noch nicht genug. Manchmal willst du einfach noch eine Schippe drauflegen und deine Nägel so richtig schön in Szene setzen. An deinem Geburtstag zum Beispiel. Oder zu Silvester. Oder aber – und du kannst dir sicher denken, was jetzt kommt – am Valentinstag.Rot ist die Farbe der Liebe und allein deswegen schon bestens für die perf...
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Nase dicht? Mit diesen 12 Tipps schläft du trotzdem wie ein Baby

Du bist hundemüde. Ausgelaugt. Komplett erschöpft. Trotzdem liegst du nachts im Bett und kannst nicht einschlafen. Warum? Weil deine Nase zu ist. Du versuchst, durch den Mund zu atmen, aber davon bekommst du nur Halsschmerzen und trockene Lippen. Du bist kurz davor, aufzugeben und Netflix wieder anzuwerfen. Aber wirklich erholsam ist das auch nicht. Und dann dauert es wahrscheinlich noch länger, bis du endlich wieder richtig gesund bist… Also ist das auch keine Option. Zum Glück gibt es...
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Essstörung: 3 Hilfsmittel, die Taylor Swift verwendet & warum sie helfen

Als echte*r Swiftie weißt du natürlich schon seit einer Weile von Taylors Essstörung. Aber ich bin mir sicher, dass dir trotzdem die Tränen in die Augen geschossen sind, als die Sängerin in Miss Americana (den du sicher längst gesehen hast und zwar nicht nur einmal) davon erzählte. Kein Wunder: Die Szenen, in denen sie sich, auf dem Rücksitz eines Autos sitzend, von ihren Problemen erzählt, sind einfach ergreifend. Während der gesamten Netflix-Dokumentation gibt es ein Thema, das immer ...
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Intimpflege: Wer oder was ist eigentlich DEODOC?

Lasst uns doch mal über INTIMPFLEGE sprechen: Was ist eigentlich eine Vulva? Was gibt es an Pflege? Und wer oder was ist eigentlich DEODOC? Dieser Artikel erschien zuerst bei TheOriginalCopy Fakt ist: wie alle haben Special Forces in unserem Badezimmer stehen. In sorgfältiger Recherchearbeit haben wir Pflege- und Kosmetikprodukte ausgewählt, die sich um spezielle Themen kümmern. Während das eine Produkt den Haarwachstum auf natürlicher Basis ankurbelt, kommt die Mascara mit integri...
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Hafer, Erbsen & Co.: Die besten veganen Alternativen für tierische Produkte

In den letzten Jahren hat sich Veganismus von einer Randerscheinung regelrecht zu einem beliebten Lifestyle etabliert. Die Nachfrage nach fleischlosen Ersatzprodukten nimmt weiter zu und es scheint fast, als wären die Regale in den Supermärkten mittlerweile voll von Alternativen zur herkömmlichen Milch oder zu Fleischsorten – viele Marken behaupten sogar, sie würden Fleisch, Milch und Käse sogar perfekt imitieren können. Leute, die versuchen ihren Fleisch- und Milchkonsum zu reduzieren, haben du...
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Von PCOS bis Proteinmangel: Wie deine Gesundheit sich auf deine Haare auswirkt

Unser Körper hat seine eigene, einzigartige Art, uns zu sagen, wenn etwas nicht stimmt, und die Haare sind eine seiner vielen Kommunikationsmittel. Natürlich ist nicht jedes Symptom, dass seine Haare aufzeigen gleich mit einer Krankheit verbunden: Spliss zeigt dir zum Beispiel nur, dass du dich etwas besser um deine Haare kümmern solltest. Und ein paar abtrünnige Kinnhaare sind kein Grund zur Sorge. Andere Anzeichen könnten aber sehr wohl viel Aufschluss über deine Gesundheit geben. Es g...
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Die romantischsten Filmkussszenen aller Zeiten

Ein kleiner Bussi hier, ein inniger Schmatzer da – Küssen ist doch was Tolles. Aber nicht Knutschereien sind gleich. Manche sind wild und heiß und bringen dich von der ersten Sekunde an ins Schwitzen. Andere dagegen sind so romantisch, dass die Schmetterlinge in deinem Bauch anfangen Salsa zu tanzen.Da uns der Valentinstag ja schon im Nacken hängt, haben wir uns gedacht, wir nutzen die Gelegenheit, um die schönsten und romantischsten Kussszenen unserer Lieblingsfilme zu zelebrieren. Natürlich g...
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Paranoide Vorsichtsmaßnahmen, die ich als Single-Frau treffe

Erst Mal muss ich etwas klarstellen: Ich bin verrückt. Du sollst nicht denken, du würdest hier einen Artikel von jemandem lesen, der bei klaren Verstandes ist. Ich bin heute 4:30 Uhr aufgewacht. Ohne Alarm, an einem ganz normalen Wochentag. In meiner Wohnung wirst du das ganze Jahr über die eine oder andere Halloween-Deko finden. Und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Aber davon mal abgesehen, liebe*r Leser*in, mache ich mir wirklich Sorgen. Ich bin eine Single-Frau, die freiwillig alleine ...
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Dein Finanzhoroskop 2020 – So stehen die Sterne in Sachen Geld und Karriere

Irgendwie ist der Winter schon eine komische Zeit für uns. Die Kälte und der graue Himmel geben uns oft das Gefühl, wir müssen um unser nacktes Überleben kämpfen – vor allem, wenn es um unsere Finanzen geht. Wir machen uns Sorgen über unsere Ersparnisse, ob wir wirklich große Anschaffungen machen sollten oder wie viel wir wieder mal an Steuern nachzahlen müssen.Kosmisch gesehen, ist 2020 in finanziellen Angelegenheiten eher ein ernüchterndes Jahr. Wir werden dazu veranlasst, uns auf konkrete Gru...
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Alles, was du über entzündete Nippelpiercings wissen solltest

Nachdem du buchstäblich jahrelang hin- und herüberlegt hast, ob du dir die Brustwarze piercen lassen sollst, hast du es endlich gewagt. Eigentlich könntest du jetzt super happy sein – schließlich sieht das Ergebnis mega aus! Aber irgendetwas stimmt da nicht… Die Haut um dein neues Schmuckstück herum ist ungewöhnlich warm und angeschwollen. Und irgendein komisches Sekret läuft da auch noch raus. Also beginnst du dich zu fragen: Hat sich mein nigelnagelneues Nippelpiercing etwa entzündet? ...
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Warum die Girlboss-Kultur nur gut für Marketingzwecke ist

Anfang des Jahres wurde eine Anzeige von People Per Hour, einer Online-Plattform, die Unternehmen und Freelancer miteinander verbindet, von der Advertising Standards Authority (ASA) wegen Geschlechtsstereotypisierung verboten. Warum? Weil sie das Wort Girlboss verwendet haben. „Du machst deine Girlboss-Sache. Wir kümmern uns um die SEO-Sache.“ Dieser Spruch stand auf dem Plakat, das die Marketingabteilung von People Per Hour anfertigen und an einer U-Bahn-Station aufhängen ließ. Diese ...
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Schminktricks: So setzt du deine knallroten Lippen noch besser in Szene

Zugegeben: Roten Lippenstift zu tragen, ist nicht gerade schwer. Im Prinzip musst du ihn ja einfach nur auftragen und kleine Fehler mit einem Wattestäbchen oder deinem Finger ausbessern. Und das klingt ja nun wirklich nicht kompliziert, oder? Aber warum in aller Welt hast du dann immer das Gefühl, das roter Lippenstift bei anderen irgendwie so viel besser aussieht als dir? Wie sich herausstellt, setzen die Personen, die den Style regelmäßig rocken nicht etwa auf ein bestimmtes Produkt – obwohl i...
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Workout-Playlist: Zu diesen Songs treibt Michelle Obama Sport

Na? Wie gut läuft es mit deinem Vorsatz, dieses Jahr mehr Sport zu machen? Falls deine Antwort „Nicht so gut“ lautet, habe ich eine gute Nachricht für dich. Dieses Jahr hilft dir nämlich Michelle Obama, aka die fitteste First Lady aller Zeiten, deinen Neujahrsvorsatz einzuhalten. Zwar kann sie leider nicht dein Personal Trainer werden und mit dir jeden Morgen eine Runde um den Block joggen. (Das wäre der Hammer, aber bleibt definitiv nur ein Traum, sorry!) Aber dafür unterstützt sie dich m...
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Wie ich mit einem Mastektomie-Tattoo den Verlust meiner Brüste überwand

2016 erhielt Grace Lombardo die verheerende Diagnose Brustkrebs. Diese führte dazu, dass sie sich beide Brüste entfernen lassen musste. Nach der doppekten Mastektomie musste die dreifache Mutter erstmal mit ihrem neuen Aussehen und dem Gefühl, die Kontrolle über ihren eigenen Körper verloren zu haben, klarkommen. Um sich selbst und ihren Körper wieder lieben zu können beschloss Lombardo, sich ein Mastektomie-Tattoo über ihre Brüste und den Brustkorb tätowieren zu lassen. Die sollten die Narben d...
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Tipps, wenn deine Körperhaltung für Rückenschmerzen & Müdigkeit sorgt

Sitzt du gerade, während du diese Zeilen liest, zusammengesackt über deinem Laptop oder deinem Smartphone? Falls ja: Keine Angst, ich habe weder Zugriff auf deine Frontkamera, noch kann ich durch dein Fenster reinschauen. Die Wahrscheinlichkeit ist einfach sehr hoch, dass du genau in diesem Moment nicht unbedingt auf deine Haltung achtest, denn das tun die wenigsten von uns – mich eingeschlossen – wenn sie auf einen Bildschirm schauen. Wie du bestimmt schon gehört oder am eigenen Leib e...
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Was ich mal sagen wollte: Wer schön sein will, muss nicht leiden

Dieser Artikel erschien zuerst bei im gegenteil! Wer schön sein will, muss leiden.“ Ich habe lange daran geglaubt, dass in dem Satz ein wahrer Kern steckt. Ich habe hohe Schuhe getragen, auch wenn das (irgendwann) weh tat. Ab der 7. Klasse wollte ich in der Schule und auch sonst überall keinen Rucksack mehr tragen, weil das nicht „ladylike“ ist. Es musste eine Handtasche sein, in die ich all die schweren Schulbücher steckte und dann auf einer Schulter, mit dem Gewicht schlecht verteil...
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Freiwillig enthaltsam: 5 Frauen erzählen, warum sie keinen Sex haben

Wir leben in einer Zeit, in der sexuelle Freiheit ein großes Thema ist. Ständig lesen wir irgendwo Dinge wie „Experimentiere und erkunde! Hab einen One-Night-Stand! Hab mehr als nur einen One-Night-Stand! Tu es! Hab Sex! Mit dir! Mit anderen! Mit mehreren Personen!“. Doch gleichzeitig gibt es Menschen, die in dieser von Sex regelrecht besessenen Welt bewusst abstinent leben. Ihre Gründe sind ganz unterschiedlich – genauso wie die Dauer ihrer Enthaltsamkeit.Wir haben mit ein paar Frauen gesproch...
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Alles, was du über die Amtsenthebung von Trump wissen musst

Über Monate wurde darüber diskutiert, aber jetzt ist die Zeit gekommen: Das Verfahren zur Amtsenthebung gegen den US-Amerikanischen Präsidenten Donald Trump hat begonnen. Am 15. Januar übermittelte die Sprecherin des Repräsentantenhauses, Nancy Pelosi, offiziell die beiden vom Repräsentantenhaus verabschiedeten Artikel zur Amtsenthebung und beendete damit eine 27-tägige Pause zwischen den beiden mächtigsten gesetzgebenden Körperschaften in Amerika. Falls das alles irgendwie an dir vorb...
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Erasmus: 4 Frauen berichten, wie ein Auslandsjahr ihr Leben veränderte

Gibt es eine bessere Möglichkeit, eine andere Kultur kennenzulernen und den eigenen Horizont zu erweitern, als zu reisen? Also mir fällt zumindest keine ein. Wenn du außerdem noch selbstständiger werden und deine Chancen auf dem Arbeitsmarkt verbessern willst, empfehle ich dir, am Erasmusprogramm teilzunehmen und während des Studiums ein Auslandssemester zu absolvieren.  Über 4.400.000 Studierende unterstützte das europäische Bildungsprogramm Erasmus seit der Gründung im Jahr 1987 bereits. Zi...
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Kleines Einmaleins der Vitamine: Was dein Körper braucht & warum

„Wie stelle ich sicher, dass ich alle wichtigen Vitamine bekomme?“ klingt vielleicht nach einer einfachen Frage, ist es aber gar nicht. Die Antwort? Es kommt immer darauf an, wen du fragst.Wenn du mit jemandem sprichst, der oder die Nahrungsergänzungsmittel verkauft, wird man dir bestimmt direkt die allerneuste Superpille oder eine ganze Reihe von verschiedenen Tabletten aufquatschen wollen. Ein*e traditionelle*r Allgemeinmediziner*in empfiehlt dir vielleicht erst mal ein Multivitaminpräparat u...
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So lange dauert es wirklich, bis etwas zur Gewohnheit wird (nein, es sind nicht 21 Tage)

Vor ein paar Jahren habe ich mir eine kleine Challenge überlegt: Ich wollte jeden einzelnen Tag mein Bett machen. Du lachst, aber für mich ist das nicht gerade etwas, das mir leicht fällt! Es widerspricht dem Lieber ein perfektes Chaos als eine halbherzige Ordnung-Prinzip, nach dem ich lebe. Aber ich weiß aus sicherer Quelle (von Menschen, die auf jeden Fall organisierter sind als ich), dass eine gute Gewohnheit dein Leben verändern kann. Wenn ich jeden Tag mit einem perfekt gemachten Bett be...
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Nadine Schneider: Eine Kleinwüchsige, die in der Modewelt durchstarten will

Supermodels haben unseren Modesinn seit jeher beeinflusst. Eigentlich ja auch nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, dass sie für viele das Sinnbild für konventionelle Schönheit darstellen: Meist sind sie groß, schlank und nahezu makellos.In letzter Zeit wird das stereotypische Schönheitsideal aber glücklicherweise immer öfter infrage gestellt. Du musst nicht mehr dünn sein oder super glatte Haut haben, um auf den Laufstegen dieser Welt erfolgreich zu sein. Mittlerweile schmücken ab und zu auch ...
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Du magst verträumte Nageldesigns? Dann wirst du “Cloud Nails” lieben

Ob du im Flugzeug sitzt und aus dem Fenster schauend vor dir herträumst oder du nach einem anstrengenden Aufstieg endlich ganz oben auf dem Berg angekommen bist: Das Gefühl, was sich in einem breit macht, wenn die Wolken zum Greifen nahe scheinen, ist einfach unbeschreiblich. Es ist so friedlich, so hoffnungsvoll, so inspirierend. Wie schön es doch wäre, wenn man genau diese Empfindungen in Flaschen abfüllen und immer dann rausholen könnte, wenn man sie braucht. Weil das aber natürlich nicht mög...
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Alles, was du für deinen ersten Skiurlaub brauchst

Ob Oberwiesenthal oder St. Moritz, wenn du dieses Jahr zum allerersten Mal in deinem Leben einen Skiurlaub machst, fragst du dich wahrscheinlich, was du dafür eigentlich so alles brauchst. Schneeanzug oder Skijacke und -hose sind ja logisch, aber was gehört noch in deinen Koffer? Welchen Ansprüchen müssen die Kleidungsstücke und Accessoires gerecht werden? Wie viel Geld musst du für den ganzen Kram einplanen (als ob der Skipass nicht schon teuer genug wäre...)? Und welche Fashiontrends solltest...
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Tipps für einen erholsamen Schlaf: 5 putzmuntere Personen verraten ihre Einschlafrituale

Wenn „Ich bin so müde“ eine der häufigsten Äußerungen von dir ist, ist es gut möglich, dass du zu den Menschen zählst, die schlecht schlafen. Und damit bist du nicht allein: Laut einer Schlafstudie der Krankenkasse TK aus dem Jahr 2017 würden ganze 34 Prozent der Erwachsenen in Deutschland ihre Schlafqualität mit “mittelmäßig“, “ziemlich schlecht“ oder sogar “sehr schlecht“ beschreiben. Zu den Langzeiteffekten schlechten Schlafs gehören Konzentrationsschwierigkeiten, eine niedrige Produktivität ...
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Das Comeback der Clutch: Die eigenartigste aller Taschen ist zurück

Die schönste Clutch, die ich besitze, habe ich zu meinem 18. Geburtstag geschenkt bekommen. Sie ist etwa 20 Zentimeter lang und besteht aus türkisfarbenem, mit Pailletten und Edelsteinen besticktem Satin. Damals habe ich sie als Symbol gesehen für den Lifestyle, der mich nun als offiziell Erwachsene erwartete. Ich dachte, die Partyeinladungen würden sicher schnell folgen. Sie würden wie Hogwarts-Briefe in meine Wohnung flattern. Und dann würden meine Clutch und ich uns ins schillernde Nachtleben...
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Im Gespräch mit Sängerin Nadiiife

Dieser Artikel erschien zuerst bei RosaMag Im Gespräch mit Sängerin Nadiiife “Du bist schwarz und hast Locken? Dann machst du entweder Rap, Soul oder Jazz,” Nadiiife erfüllt dieses “Klischee” nicht. Ihre Musik bewegt sich zwischen Pop und Singer/Songwriter. Die Sängerin macht schon ihr Leben lang Musik. Bevor sie sprach, sang sie ihre eigenen Lieder. Sie ist fröhlich, verrückt, kreativ und einfühlsam. Neben ihrer Musik, studiert sie Wirtschaftspädagogik in Düsseldorf und bearbeitet...
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Bin ich Podcast-süchtig, weil ich Angst habe, allein mit meinen Gedanken zu sein?

Meine schlimmste Angst ist wahr geworden. Mein Fahrrad hatte eine Reifenpanne und ich musste es nach Hause schieben. An sich nicht so dramatisch, doch dann sah ich, dass die Batterie meiner Kopfhörer alle ist. Oh shit. Und jetzt? Normalerweise werfe ich immer, wenn ich länger als 30 Sekunden laufen muss einen Podcast an. Bis zu meiner Wohnung war es eine halbe Stunde Fußweg… Wie sollte ich 30 Minuten Stille nur überleben? Worüber sollte ich nachdenken? Und dann wurde mir auf einmal bewusst: Ich ...
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