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Der Lockdown hat mich dem Islam näher gebracht denn je

Der Wunsch, eine „bessere Muslima“ zu sein, geht mir oft durch den Kopf. Ich weiß zwar, dass ich aktiv versuchen sollte, darauf hinzuarbeiten – rückblickend habe ich aber das Gefühl, in Sachen Religion nie wirkliche Fortschritte gemacht zu haben. Zum Beispiel, weil es mir immer schwer fiel, konsequent fünfmal pro Tag zu beten oder während des Ramadan rechtzeitig Feierabend zu machen, um abends mein Fasten zu brechen.  Nach dem letzten Jahr ist das aber alles anders. Als Vorbild-Musli...
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Wenn Corona-Regeln & Freundschaften aufeinanderprallen

„Ich schäme ich mich immer und fühle mich wie eine Außenseiterin in ihrer Gegenwart“, erklärt die 33-jährige Emma*, als sie über zwei ihrer engsten Freund:innen spricht. Sie beschreibt eine scheinbar harmlose Szene: Als es die Lage letztes Jahr zwischenzeitlich zuließ, trafen sie sich auf einen Drink im Freien – etwas, das jetzt aufgrund neuer Lockdown-Runden und damit verbundenen strengeren Vorschriften leider nicht möglich ist. War ein Ellenbogengruß zur Begrüßung erlaubt? Wie viel Abstand sin...
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Meine chronische Krankheit hat meine Einstellung zum Single-Leben verändert

Im vergangenen Herbst rettete mir ein Gespräch über Emily in Pariszufällig das Leben. Es war spätnachts und ich war gerade mit einer meiner besten Freundinnen am FaceTimen. Wir diskutierten darüber, ob die Netflix-Serie eher in die Kategorie „So schlecht, dass sie schon wieder gut ist“ fiel oder eben einfach nur richtig, richtig schlecht war – und plötzlich… war da nichts mehr. Etwa eine Stunde später kam ich wieder zu Bewusstsein, auf meinem Sofa liegend, während mein Hund im Badezimmer j...
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Mit diesen flirty Nachrichten gewinnst du deinen Crush für dich

Wie nennt man eine SMS, die zwar flirty, aber zu unschuldig ist, um sie als Sexting bezeichnen zu können? Flexting? Bitte hab etwas Geduld mit mir; ich bin noch am Brainstormen.Wie auch immer du eine solche Nachricht auch nennen magst, sie gehören einfach zum Daten dazu. Diese Form des Flirtens kann aber genauso beängstigend sein wie jene unter vier Augen. Deshalb solltest du zunächst einmal herausfinden, ob dein Crush zumindest ansatzweise an dir interessiert ist, bevor du sein oder ihr Telefo...
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Warum es halb so schlimm ist, dass alle meine Dates in der Friendzone enden

Ich hatte gerade ein erstes Date mit einer Frau, die ich über eine Dating-App kennengelernt habe. Ich habe ein ziemlich gutes Gefühl, denn der Funke und die gewaltige sexuelle Energie zwischen uns waren deutlich spürbar. Außerdem erfüllt mich der Gedanke daran, sie hoffentlich bald besser kennenlernen zu können, mit Aufregung. So weit, so gut. Kaum zu Hause angekommen, erhalte ich auch schon eine Nachricht, die mich erschaudern lässt: „Ich würde dich gerne wiedersehen…, aber nur als gute Freu...
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Warum ich Freund:innen in Sachen Geld nicht mehr anlüge

Ich fühle mich meinen Freund:innen immer dann am nächsten, wenn ich bemerke, dass sie sich wohl genug in meiner Gegenwart fühlen, um mir anzuvertrauen, dass sie gerade etwas knapp bei Kasse sind. Als wir zum Beispiel vor Ausbruch der Pandemie über Flüge und Unterkünfte für eine Gruppenreise sprachen, gab eine Freundin zu, dass sie mit dem Kauf ihrer Tickets länger warten wollte, weil ihr die Preise zu diesem Zeitpunkt zu hoch waren. Eine andere fand meine Auswahl an Airbnbs gut, weil a...
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Soft-Launching – so änderst du deinen Beziehungsstatus auf Insta unauffällig

Wir schreiben das Jahr 2011. Du bist seit gerade einmal sechs Stunden in einer Beziehung und schon bist du auf Facebook, um deinen Beziehungsstatus von „Single“ auf „in einer Beziehung“ zu ändern. Natürlich taggst du deine neue bessere Hälfte auch gleich. Spul etwas vor: Es ist 2021. Du bist seit zweieinhalb Monaten in einer Beziehung. Du schaust dir Bilder von deinem Spaziergang mit deinem Partner oder deiner Partnerin an. Du hältst inne, als du ein Foto von ihm oder ihr siehst: ein geheim...
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5 frühlingsfrische Haarschnitt-Trends fürs Frühjahr 2021

Mit der Zeitumstellung auf Sommerzeit und dem COVID-19-Impfstoff am Horizont wagen wir uns alle gerade mit vorsichtigem Optimismus in den Frühling. Anstatt uns auf beunruhigende Nachrichten zu fixieren, sollten wir die kleinen Freuden dieser Jahreszeit schätzen: Da es jetzt abends noch hell ist, steht jetzt Abendspaziergängen mit Freund:innen, Partner:innen oder Familienmitgliedern nichts mehr im Weg. Warum gönnst du dir nicht vielleicht auch ein neues Paar Schuhe oder eine neue Frisur? Immerhin...
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Vergiss „natürlich“: Nach dem Lockdown trage ich nur noch auffälliges Make-up

Sobald der Lockdown vorbei ist, werde ich mich total neu erfinden. Damit meine ich nicht, dass ich vor Sonnenaufgang aufstehe, um eine Yoga-Session einzulegen, oder mich mit einem Fallschirm aus dem nächsten Flugzeug schmeiße – das wäre alles ein bisschen zu viel. Nein, ich meine damit, dass ich so viel Make-up tragen werde, wie mein Gesicht ertragen kann, und das jeden Tag.  Im Laufe der Pandemie ist meine tägliche Make-up-Routine auf der Prioritätenliste immer weiter nach unten gerutscht. D...
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15 Tipps, um deine Fernfreundschaften zu pflegen

Im Gegensatz zu Fernbeziehungen wird selten darüber geredet, was man tun kann, um Fernfreundschaften zu pflegen. Nur, weil hier möglicherweise weniger auf dem Spiel steht, bedeutet das aber noch lange nicht, dass diese Art von Beziehung nicht auch Aufwand erfordert. Schließlich sind unsere Freund:innen genauso wichtig wie unsere Partner:innen (manchmal sogar noch wichtiger). Was wärst du denn schließlich ohne deine Squad?Zum Glück wird es dank moderner Technologie immer einfacher, mit Freund:in...
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Hey Introvertierte, wie geht’s euch nach einem Jahr in Selbstisolation?

Rückblickend lässt sich mit ziemlicher Gewissheit sagen: 2020 war beschissen. Angst und Verunsicherung zogen sich quasi durchs ganze Jahr, waren aber vor allem während der ersten Pandemiewochen besonders schlimm. Quasi über Nacht schlossen Clubs, Theater, Läden und Co., und die Bevölkerung wurde dazu aufgerufen, sich in die eigenen vier Wände zurückzuziehen und so wenige Menschen wie möglich zu treffen. Natürlich war uns dabei allen klar, dass das ja eine wichtige Schutzmaßnahme war – aber plötz...
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Dank Corona ist meine Kaufsucht schlimmer denn je

Als im vergangenen Jahr zur sozialen Isolation aufgerufen wurde, scrollte ich mich erstmal durch alle Social-Media-Kanäle. Ich wollte sehen, wie meine Freund:innen darauf reagierten; was würde das für ihre Jobs, die Versorgung ihrer Kinder, ihre Beziehungen, ihre geistige Gesundheit bedeuten? Insgeheim hoffte ich auch, nicht die Einzige zu sein, die wegen dieser plötzlich unsicheren Zukunft in Panik geriet. Während ich mich also durch Instagram scrollte und mir die Captions durchlas, in denen...
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Ist es je möglich, mit der Familie der:des Ex in Kontakt zu bleiben?

Elaine Ventura war etwa ein halbes Jahr mit ihrem Ex zusammen gewesen, als sich die beiden trennten. Die Trennung verlief relativ schmerzlos. „Wir waren einfach nicht auf derselben Wellenlänge“, erklärt sie. „Außerdem war ich viel älter als er.“ Kurz danach gingen sie getrennte Wege. Seitdem haben sie kein einziges Wort mehr ausgetauscht. Ventura hat aber immer noch Kontakt zu seiner Mutter. „Ohne seine Mutter auszukommen, fiel mir viel schwerer, als ihn gehen zu lassen“, meint sie. „Wi...
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Frühlingsfrisuren: Mit diesen 5 Trends verdrehst du Köpfe – auch virtuell

Viele von uns sind zur Zeit besonders unzufrieden mit ihren Haaren. An den seltenen Tagen, an denen sie richtig fallen, bekommt sie niemand zu Gesicht. Wann immer du aber für eine Präsentation oder ein Date gut aussehen willst, ist der Ansatz plötzlich fettig oder deine Box Braids brauchen ein Touch-up. Aus diesem Grund bleibt dir nichts anderes übrig, als dir mit einem Dutt oder eine Kopfbedeckung zu behelfen. Wenn du dann beim x-ten Zoom-Call einen Blick auf dich selbst wirfst, kann es sich so...
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Gaslighting unter Freund:innen: Wie du toxische Freundschaften erkennst

„Gaslighting“ war eines der „Worte des Jahres“ der Oxford Dictionaries 2018. Seitdem ist der Begriff zu einem Buzzword der politisch aufgeladenen Ära geworden, in der wir leben – und gerade nach #MeToo und #TimesUp brauchen wir solche Worte, um den unzähligen Formen psychologischer Manipulation einen konkreten Namen geben zu können, die uns Tag für Tag an uns selbst zweifeln lassen.  Aber wo kommt dieser Begriff „Gaslighting“ überhaupt her? Tatsächlich stammt er aus dem fast gleichnamige...
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Was du wissen musst, bevor du dich nach Langem wieder in die Dating-Welt stürzt

Es kann viele Gründe dafür geben, warum jemand eine Weile weg vom Dating-Markt gewesen ist. Vielleicht war die Person in Frage in einer langjährigen Beziehung, die gerade zu Ende gegangen ist. Möglicherweise wurde sie in ihrer letzten Beziehung so sehr verletzt, dass sie eine längere Pause einlegen wollte. Vielleicht fühlte sie sich als Single auch bloß richtig wohl oder hatte einfach keine Zeit fürs Daten. Was auch immer dahintersteckt, es kann beängstigend sein, sich wieder hinauszuwagen, wen...
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Wie ich mir ein sechsstelliges Vermögen aufbaute, bevor ich 26 war

Ich erinnere mich noch sehr gut an einen bestimmten Dienstagnachmittag in meiner Jugend. Der Hypothekenmakler saß mir gegenüber auf unserer Fake-Ledercouch, vor ihm sein Aktenkoffer voller Papiere. Ich war 16 Jahre alt und hier überhaupt anwesend, um seine Worte für meine Eltern zu übersetzen. Beide von ihnen waren aus Indien nach Vancouver, Kanada, gezogen – und hatten jetzt Probleme, die Rechnungen und Hypotheken zu bezahlen. „Sie haben nicht genug Geld“, sagte der Makler zu mir. Dama...
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Ginny aus Ginny & Georgia erklärt uns die „überraschende“ Sexszene (du weißt, welche)

Achtung: Spoiler zur ersten Staffel von Netflix’ Ginny & Georgia direkt voraus! „Das war bizarr“, lacht Antonia Gentry, die Hauptdarstellerin in Netflix’ neuer Serie Ginny & Georgia gegenüber Refinery29 ins Telefon. „Ich stehe meiner Mom im echten Leben sehr nah, wurde aber etwas traditioneller erzogen. Wir haben deswegen nie über sowas geredet.“ Mit „sowas“ meint Gentry die nicht ganz jugendfreien Gespräche zwischen ihrem eigenen Charakter, Ginny Miller – die sie als „ängstliches, verw...
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Dein Horoskop im März – So stehen die Sterne in diesem Monat

Willkommen im März! In diesem Monat begeben wir uns auf eine persönliche Reise. Jetzt ist es besonders wichtig, neue Vorsätze zu fassen, die mit unseren Wunschvorstellungen für die kommende Jahreszeit im Einklang sind. Mars, der Planet der Aktion, tritt am 3. März in das Bild des intelligenten Zwillings ein und verleiht Worten Kraft und Dominanz. Am 13. März steht der Neumond im Zeichen der visionären Fische. Am selben Tag geht Merkurs rückläufige Schattenphase zu Ende. Zuerst müssen wir Problem...
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Warum stören sich so viele an meiner Nasen-OP?

Manchmal denke ich gern an meine alte Nase zurück: an den breiten Rücken mit Höcker, die runde Spitze und die eingedellte, asymmetrische Seitenpartie. Meine Nostalgie hat aber wahrscheinlich damit zu tun, dass ich vergessen habe, wie es war, tatsächlich mir ihr zu leben. Vor fünf Jahren habe ich mich nach monatelangem Recherchieren und zahlreichen Beratungen zu einer Nasenkorrektur entschlossen. Man hört immer wieder von Menschen, die plastische Operationen bereuen. In meinem ...
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Beziehungspause ohne Drama: So geht’s

Viele von uns haben sich irgendwann bestimmt schon einmal den Kopf über die Bedeutung einer „Beziehungspause“ zerbrochen. Womit genau geht denn eigentlich dieses Wort einher? Ist dieser Begriff nur ein einfühlsameres Wort für eine – wenn auch möglicherweise vorübergehende – Trennung? Oder handelt es sich dabei um eine Zeitspanne, während der man sich nicht sieht, aber auch nicht mit anderen Leuten schläft? Eines steht fest: Wenn man nicht eindeutig definiert, womit eine Beziehungspause ver...
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Nie mehr pleite dank Kakeibo, der japanischen Kunst des Geldsparens

Geld zu sparen, ist kein Kinderspiel. Im Gegenteil: Es ist wirklich, wirklich schwer. Egal, wie sehr du auch glaubst, sparsam gewesen zu sein, am Ende des Monats ist immer nur ein kläglicher Betrag auf deinem Konto übrig, stimmt’s? Das kennen wir doch alle. Ein großer Teil deines Gehalts geht wahrscheinlich für die Miete drauf, und dann sind da noch all die anderen Rechnungen, die monatlich anstehen. Am Ende stehst du fast ohne Kohle da und hast nicht einmal bemerkt, wie es so weit gekom...
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Mein Ex infizierte mich mit HIV. Wie ich lernte, damit umzugehen

Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um Körperverletzung und Suiziddrohungen.  Im Jahr 2019 schätzte das Robert-Koch-Institut die Anzahl der HIV-positiven Personen in Deutschland auf rund 90.700. Etwa 20 Prozent von ihnen sind Frauen – ein beachtlicher Anteil der HIV-Patient:innen, die bis heute oft in Vergessenheit geraten, weil HIV bzw. AIDS in den 1980ern als „Schwulenpest“ verteufelt wurde. Vielen Nicht-Betroffenen ist dabei heute auch gar nicht bewusst, wie sehr sich die Beh...
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5 Trinkspiele, die sich auch für Lockdown-Nächte eignen

Vielleicht hast du 2021 vor, dich zu Hause zu vergraben. Möglicherweise willst du dich aber doch ab und zu nach draußen wagen, um dich mit Freund:innen zum Spazieren auf Distanz zu treffen. So oder so: Noch nie hörten sich feuchtfröhliche Spiele-Abende verlockender an. Denn mal ganz ehlich: Wir alle haben uns nach dem letzten Jahr etwas Spaß verdient. Leider ist es derzeit aufgrund der Pandemie und den damit zusammenhängenden Sicherheits- und Hygienevorschriften nicht möglich alle klassisc...
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Kein sinnloses Meckern: So geht konstruktive Kritik in einer Beziehung

Selbst wenn in deiner Beziehung gerade alles reibungslos läuft, gibt es wahrscheinlich irgendetwas, das dich an deinem Partner oder deiner Partnerin nervt. Richtig geraten? Vielleicht ist deine bessere Hälfte immer zu spät dran, um sich mit dir zu treffen – sogar bei wichtigen Terminen. Möglicherweise macht sie sich nicht die Mühe, dir bei irgendeiner kleinen Aufgabe im Haushalt zu helfen. Die Art und Weise, wie sie seufzt, wenn du sie um einen Gefallen bittest, könnte etwas sein, das dich ...
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Wie du umziehst, ohne dort jemanden zu kennen – 4 Frauen erzählen

Ein Umzug ist immer anstrengend: Erst musst du dir über all deine Besitztümer einen Überblick verschaffen, dann all das zusammenpacken, es zu deiner neuen Adresse schleppen, dich bei den Behörden ummelden, deine neue Nachbarschaft erkunden, um herauszufinden, wo der nächste Supermarkt ist… Diese Liste wird umso länger, wenn du nicht nur von einem Bezirk in den nächsten ziehst, sondern in eine neue Stadt – oder sogar ein neues Land, wo du niemanden kennst. Wie sieht es da mit der Krankenversicher...
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Wie vertrauenswürdig sind Instagram-Therapeut:innen?

Der Instagram-Account Therapy for Women hat 255k Follower. Dahinter steckt Amanda White, laut ihrer Insta-Bio ein „Party-Girl in Rente“ und eine „nahbare Therapeutin“. Beim Scrollen durch ihre Posts begrüßt mich eine vertraute Farbpalette: Nude-, Beige-, Petroltöne, gelegentlich in Form von Pinselstrichen und -klecksen, geziert von motivierenden Zitaten wie: „Das Leben ist keine Prüfung, die du bestehst oder nicht – sondern ein großes, chaotisches Experiment.“ Zwischendurch dekoriert auch mal ei...
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Mein Leben mit Morbus Crohn: Zwischen Krankenhaus & himmlischer Hilfe

Ich breitete meinen Mantel über drei Plastikstühle aus, legte mich auf das provisorische Sofa und fing an zu heulen. Ich heulte wie jemand in einer Seifenoper; Rotz tropfte überall hin. Ein Arzt in der Notaufnahme hatte mir gerade gesagt, dass es wohl soweit sei: Meine Morbus-Crohn-Symptome seien so unkontrollierbar geworden, dass ich eine Ileostomie brauchen würde. Bei dieser wird der Dünndarm so umgeleitet, dass er durch eine Öffnung im Bauch entleert wird. An der Öffnung wird ein speziel...
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Er ging jahrelang fremd – mit mir. Ich ahnte davon nichts

Sommer 2014: Ich war gerade mit ein paar Freundinnen bei einem Musikfestival und hatte überhaupt keine Lust darauf, mich in der ewig langen Schlange vor den Dixi-Klos anzustellen. Eine von uns entdeckte die Feuerwache auf der anderen Straßenseite; gemeinsam flitzten wir rüber,  in der Hoffnung, dort mal das Klo benutzen zu dürfen. Wir durften – und wurden dann von den Feuerwehrmännern auch direkt zu einer Runde Pool eingeladen. Nach einer Weile ging der Alarm los, und der Feuerwehrmann, mit d...
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Ich rede im Schlaf. Ist das normal oder bin ich besessen?

„Hühner!“, rufe ich. „Hühnerköpfe sind wie Finger in roten Gummihandschuhen!“ Wenn sich das für dich anhört, als würde ich totalen Mist erzählen, hast du absolut Recht. Zu meiner Verteidigung muss ich aber sagen, dass ich keine Ahnung habe, was ich da rede – denn ich schlafe gerade. In den frühen Morgenstunden werde ich laut meinem Freund zur Quasselstrippe, der hellwach neben mir liegt und mir interessiert dabei zuhört, wie ich Selbstgespräche führe. Manchmal antworte ich mir selbst, manchma...
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