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Wie Zähneknirschen meine Beziehung ruiniert

Es ist 1:30 Uhr. Ich liege wach, obwohl ich hundemüde bin. Der Grund? Mein Verlobter knirscht mit den Zähnen und dieses furchtbare Geräusch lässt mir keine Ruhe. R. hat keine Ahnung davon, was gerade passiert und schläft friedlich mit unserem Hund neben seinen Beinen zusammengerollt vor sich hin. Deshalb kann ich es einfach nicht über mich bringen, ihn aufzuwecken. Deshalb drehe ich mich um, atme tief ein und aus und versuche, sein Knirschen zu ignorieren, aber es gelingt mir einfach nicht. L...
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Warum es sich so gut anfühlt, wenn Periode & Vollmond zusammenfallen

So unangenehm (oder unpraktisch, oder schmerzhaft, oder unerwartet, …) deine Periode auch sein kann: In manchen Wicca- und naturbasierten Glaubensgemeinschaften wird sie noch immer als heilig betrachtet – vor allem, wenn sie auf einen Vollmond fällt.  „Frauen haben eine starke spirituelle Verbindung zum Mond“, meint die Autorin und Wicca-Hohepriesterin Deborah Blake. „Er ist das Symbol der Göttin und steht somit für feminine Magie.“ An dieser Stelle sollten wir ergänzen, dass der Mond...
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Ich hatte 7 Jahre lang keine Periode – wegen zu viel Sport & wenig Essen

Letzten Monat – während meines ersten Urlaubs seit der Pandemie – bekam ich unerwartet meine Tage. Für die meisten anderen Leute wäre das wohl ein kleines oder großes Ärgernis gewesen; für mich war es ein Grund zum Feiern. Wegen eines Syndroms namens RED-S (relative energy deficiency in sport, z. Dt.: „relativer Energiemangel im Sport“) hatte ich zu dem Zeitpunkt seit sieben Jahren keine Periode mehr gehabt. Die Hauptsymptome eines RED-S sind Amenorrhö (das Ausbleiben der Regel), wenig Energi...
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7 Dinge, die viele glückliche Paare anscheinend anders machen

Für eine glückliche Beziehung gibt es kein genaues Rezept, das für alle funktioniert. Tatsächlich bestehen Beziehungen oft aus zwei Menschen mit verschiedenen Hintergründen, die Unterschiedliches erlebt haben und ihr Bestes geben, damit alles wie am Schnürchen läuft. Manchen Paaren scheint das aber besser zu gelingen als anderen – viel besser. „Viele der glücklichsten Pärchen haben eines gemeinsam: Sie erwarten keine Perfektion, sondern sind sich dessen bewusst, dass jeder Mensch seine Macken h...
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Warum Marvels Shang-Chi das MCU für immer verändert – hoffentlich

Sogar schon vor dem großen, explosiven Finale der dritten Phase im Marvel Cinematic Universe wurde hinter den Kulissen des Franchises am Grundstein für das nächste actionreiche Kapitel getüftelt. Bestehend aus Filmen und TV-Serien sollte die vierte Phase des MCU in ganz neue Fantasy-Welten abtauchen – voller Magie, Zeitreisen und Paralleluniversen. Shang-Chi & the Legend of the 10 Rings ist der zweite Film dieses neuen Kapitels und greift auf viele dieser fantasiereichen Elemente zurück, u...
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Dank der Pandemie geht’s mir besser damit, mit 27 noch Jungfrau zu sein

Ich war 25 Jahre alt, als ich mich mit der Möglichkeit anfreundete, als Jungfrau zu sterben. Es war im März 2020, rund um den Globus wurde die Pandemie mit jedem Tag schlimmer und selbst etwas Alltägliches wie der wöchentliche Supermarkteinkauf plötzlich zur Gefahr. Und ich musste einsehen, dass ich es wohl nicht mehr schaffen würde, vor dem richtigen Ausbruch der Coronakrise zum ersten Mal Sex zu haben. Meine Keuschheit war keine Absicht, zumindest nicht im traditionellen Sinn. Mit Religion ...
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Der unnötige Gürtel der 2000er ist zurück & das hat psychologische Gründe

View this post on Instagram A post shared by Every Outfit on Sex & the City (@everyoutfitonsatc) Als Carrie Bradshaw (Sarah Jessica Parker) in Sex and the City (Staffel 4, Folge 15) einen limettengrünen Gürtel, eng um ihren oberen Bauch geschnürt, mit einem low-waisted Tropenprint-Rock, einem pinken Bauchfrei-Hemd und einem an Unkraut erinnernden Haaraccessoire kombinierte, sorgte das im Publikum für Stirnrunzeln. Selbst...
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Stirbt eigentlich tatsächlich mal wer in Outer Banks, Staffel 2?

OUTER BANKS (L to R) MADELYN CLINE as SARAH CAMERON, MADISON BAILEY as KIARA, JONATHAN DAVISS as POPE, RUDY PANKOW as JJ, and CHASE STOKES as JOHN B in episode 208 of OUTER BANKS Cr. JACKSON LEE DAVIS/NETFLIX © 2021 Achtung: Spoiler für das Finale der zweiten Staffel der Netflix-Serie Outer Banks direkt voraus! Das Finale der zweiten Staffel 2 von Outer Banks bietet ein für die Hauptfiguren zufriedenstellendes – wenn auch beabsichtigt unvollständiges – Ende. Die Pogue-Clique, bestehend...
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Wie rede ich am besten mit Freund:innen, die sich nicht impfen lassen wollen?

Nach bald anderthalb Jahren Virusängsten, Jo-Jo-Lockdowns und dauernd neuen Beschränkungen scheint zumindest eines ganz gut zu klappen: die Impfkampagne. Knapp 60 Prozent der Deutschen haben inzwischen mindestens eine Impfdosis bekommen; 43 Prozent sind schon durchgeimpft. Für viele ist die eigene Impfung ein Grund zum Feiern. Manche müssen dabei aber feststellen: Nicht alle ihrer Freund:innen lassen sich so bereitwillig und enthusiastisch piksen, haben Angst vor möglichen Nebenwirkungen oder La...
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Warum fühle ich mich nach dem Sex immer so beschissen?

Bumsen. Vögeln. Poppen. Wie auch immer du es nennen willst, Sex ist überall: in der Welt der Musik, des Films, des Fernsehens und der Werbung. Dein Lieblingspaar in deiner Lieblingssitcom tut es. Ein früherer Filmstar versucht, dich damit zum Kauf eines überteuerten Parfüms zu verleiten. Vielleicht hast du versehentlich schon einmal deine Eltern dabei erwischt, was dich möglicherweise für immer traumatisiert hat. Da Sex omnipräsent ist, sind wir ihm ständig ausgesetzt – ob will es wollen od...
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Warum finden wir rauchige Stimmen so sexy?

Meine Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, fiel mir alles andere als leicht. Ich wusste zwar, dass es das Richtige für mich war, aber gleichzeitig liebte ich diese Angewohnheit. Nichtsdestotrotz gewann meine wachsende Angst vor den unvermeidlichen gesundheitlichen Folgen irgendwann die Oberhand. Bald nachdem ich meine letzte Kippe ausgedrückt hatte, begannen sich die Vorteile eines qualmfreien Lebens zu summieren: Ich wachte nicht mehr mit diesem unangenehmen Geruch in meinen Haaren a...
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Neu auf Netflix: Auf diese Serien & Filme kannst du dich im Juli freuen

Der Sommer ist hier! Damit steigen die Temperaturen immer weiter an und draußen wird es heißer und heißer. Dank der Lockerungen ist es jetzt auch endlich wieder möglich, in kleinem Kreis und mit Abstand zueinander im Park zu chillen, zu grillen oder sogar wieder schwimmen zu gehen, denn an vielen Orten sind die Freibäder bereits wieder geöffnet. Vielleicht brauchst du aber noch etwas Zeit, um dich wieder daran zu gewöhnen, unter Leute zu kommen. Möglicherweise stehst du auch nicht so besonders...
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Warum die große Trennung im Finale von Grey’s Anatomy eine gute Sache ist

Achtung: In diesem Artikel erwarten dich Spoiler zur 17. Staffel von Grey’s Anatomy! Zu Beginn der 17. Staffel von Grey’s Anatomy fühlen sich Amelia Shepherd (Caterina Scorsone) und Atticus „Link“ Lincoln (Chris Carmack) wie der einzige Lichtblick in einem unergründlich dunklen Sturm an. Meredith Grey (Ellen Pompeo) hat sich gerade mit COVID-19 angesteckt, aufgrund der Pandemie ertrinkt die Belegschaft im Grey Sloan Memorial in Arbeit und die meisten Figuren streiten sich entweder mit i...
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Orgasmen vorgetäuscht? So beichtest du’s am besten

Unechtes Stöhnen, simuliertes Greifen nach dem Laken, übertriebenes Augenrollen: Obwohl niemand von uns gerne Orgasmen vortäuscht, bleibt uns manchmal gefühlt keine andere Wahl. Die Versuchung ist groß, das Problem auf unsere Partner zu schieben (wenn es sich um eine heterosexuelle Beziehung handelt). So sehr an den Haaren herbeigezogen ist das auch nicht, denn es gibt tatsächlich eine Orgasmuslücke zwischen Männern und uns Frauen. 90 Prozent aller Frauen sollen sexuelle Höhepunkte vo...
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Jetzt mal Klartext: Braucht mein Gesicht unbedingt einen Toner?

Ob du nun überzeugter Beauty-Junkie mit einem aus allen Nähten platzenden Badezimmerschrank bist oder doch eher vom Typ „Weniger ist mehr“: Wenn dich jemand nach den absoluten Basics einer Skincare-Routine fragt, dürfte deine Antwort vermutlich so ausfallen: „Cleanser, Toner, Moisturizer“. Ein Gesichtsreiniger, gefolgt von einem Gesichtswasser (a.k.a. „Toner“) und einer Feuchtigkeitscreme – et voilà, der Tag kann kommen. Und womöglich vertraust du schon seit Jahren, vielleicht sogar Jahrzeh...
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Was wurde eigentlich aus den Turbo-Beziehungen vom Lockdown-Beginn?

„Mein Hochzeitskleid ist in der Garage“, sagte sie. „Du weißt schon, dass er dich fragen wird, ob du ihn heiraten willst, oder?“ Das war mein erstes Treffen mit der Mutter meines Freundes. Zu diesem Zeitpunkt wusste sie nicht, dass wir uns noch nicht einmal gegenseitig unsere Liebe erklärt hatten. Ich lernte seine Mutter letzten Sommer kennen – als es noch möglich war, sie zu besuchen. Das war ein wichtiger Moment für mich und ein großer Schritt dafür, dass mein Freund und ich damals erst s...
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Wirkt sich deine Ernährung auf deine Vaginalflora aus?

Du hast mal wieder mit einer bakteriellen Vaginose (BV) zu kämpfen – zum gefühlt hundertsten Mal in den letzten paar Monaten. Du hast alles getan, was zu tun ist: Kondome und milde Seifen verwendet und Probiotika eingenommen. Nichtsdestotrotz ist dieser unerwünschte Gast wieder da. Du bist verzweifelt und dazu bereit, alles zu probieren, damit du diese nervige Infektion endlich wieder loswerden kannst. Wenn du ein wenig googelst, wirst du schnell feststellen, dass einige Leute behaupten...
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Wie ich mich nach einer missbräuchlichen Beziehung wieder lernte, mich selbst zu lieben

Ich weiß nicht mehr, wann ich mich zum ersten Mal nicht liebenswert fühlte. Das ist so, als müsste ich versuchen, mich daran zu erinnern, wann ich das erste Mal den Unterschied zwischen richtig und falsch verstehen oder die Wochentage aufsagen konnte. Alles, was ich weiß, ist, dass ich keine Erinnerung daran habe, jemals das Bedürfnis verspürt zu haben, zu hinterfragen, warum ich mich nicht liebe. Das änderte sich aber schlagartig, als meine innere Welt eines Tages zusammenbrach und ich plötzlic...
Tags: Fashion, Music, Welt, Arbeit, Wie, Das, Raum, Rolle, Mal, Preis, Jahren, Weise, Zeit, Kurz, Hilfe, Stich


Wie ich nach einer missbräuchlichen Beziehung wieder lernte, mich selbst zu lieben

Ich weiß nicht mehr, wann ich mich zum ersten Mal nicht liebenswert fühlte. Das ist so, als müsste ich versuchen, mich daran zu erinnern, wann ich das erste Mal den Unterschied zwischen richtig und falsch verstehen oder die Wochentage aufsagen konnte. Alles, was ich weiß, ist, dass ich keine Erinnerung daran habe, jemals das Bedürfnis verspürt zu haben, zu hinterfragen, warum ich mich nicht liebe. Das änderte sich aber schlagartig, als meine innere Welt eines Tages zusammenbrach und ich plötzlic...
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Wie ich mir ein sechsstelliges Vermögen aufbaute, bevor ich 26 war

Ich erinnere mich noch sehr gut an einen bestimmten Dienstagnachmittag in meiner Jugend. Der Hypothekenmakler saß mir gegenüber auf unserer Fake-Ledercouch, vor ihm sein Aktenkoffer voller Papiere. Ich war 16 Jahre alt und hier überhaupt anwesend, um seine Worte für meine Eltern zu übersetzen. Beide von ihnen waren aus Indien nach Vancouver, Kanada, gezogen – und hatten jetzt Probleme, die Rechnungen und Hypotheken zu bezahlen. „Sie haben nicht genug Geld“, sagte der Makler zu mir. Dama...
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5 Trinkspiele, die sich auch für Lockdown-Nächte eignen

Vielleicht hast du 2021 vor, dich zu Hause zu vergraben. Möglicherweise willst du dich aber doch ab und zu nach draußen wagen, um dich mit Freund:innen zum Spazieren auf Distanz zu treffen. So oder so: Noch nie hörten sich feuchtfröhliche Spiele-Abende verlockender an. Denn mal ganz ehlich: Wir alle haben uns nach dem letzten Jahr etwas Spaß verdient. Leider ist es derzeit aufgrund der Pandemie und den damit zusammenhängenden Sicherheits- und Hygienevorschriften nicht möglich alle klassisc...
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Sexsomnia: eine Schlafstörung & nicht bloß „Schlaf-Sex“

Sex-Träume können ganz schön heiß oder – genau das Gegenteil – sehr unangenehm sein. So oder so sind sie in den meisten Fällen aber nichts weiter als unterhaltsam, weil sie ja schließlich bloß in unserem Unterbewusstsein stattfinden. Im besten Fall wachst du ein wenig wuschig auf und stellst fest, dass dein Partner oder deine Partnerin auch Bock auf Morgensex hat. Es gibt aber Menschen, die während des Schlafen nicht nur gedanklich, sondern auch körperlich sexuell aktiv werden und sich nach...
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Dinner for One: Wie es sich anfühlt, in deinen 30ern verwitwet zu sein

Die Nächte sind am schlimmsten. Den meisten Eltern sind sie als „Geisterstunde“ bekannt: jene scheinbar nie endenden Minuten zwischen Abendessen und Schlafenszeit, während denen sich ihre Engelchen in Monster verwandeln und zu kleinen, verstörten Diktator:innen mutieren. Für mich beginnt die Anspannung aber bereits viel früher. Um etwa 16 Uhr fange ich an, das Abendessen zu planen und nichts ist so entmutigend, wie jede Mahlzeit allein zu sich nehmen zu müssen – glaub’ mir. Klar, mein S...
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Vorstellungsgespräche: So beantwortest du knifflige Fragen

Stell dir Folgendes vor: Du hast ein Vorstellungsgespräch via Zoom. Du hast die Personalverantwortlichen gerade erst kennengelernt. Eigentlich läuft alles wie am Schnürchen -– das Gespräch läuft gut, deine WLAN-Verbindung funktioniert und du hast dich so gut vorbereitet, dass du voller Selbstbewusstsein alle möglichen Gründe aufzählen kannst, warum du für die Stelle in Frage qualifiziert bist. Doch dann wird dir plötzlich eine situative Frage gestellt, die dich völlig aus dem Konzept bringt...
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Trennungs-1×1: 5 Regeln fürs Schlussmachen

Meine Zwanziger zeichneten sich durch eine intensive Dating-Phase aus, während der ich leider oft geghostet wurde. Das passierte so oft, dass ich irgendwann beschloss, eine Standard-Nachricht als Entwurf abzuspeichern, auf die ich bei jedem weiteren Ghosting-Vorfall zugreifen konnte. Ich musste sie nur noch an den jeweiligen Typen anpassen und entsprechend umformulieren. Für gewöhnlich verschickte ich sie mit einem lauten Seufzer und leitete sie gleich danach an andere Freund:innen weiter, die ...
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Ruhig Blut: So bewahrst du bei Vorstellungsgesprächen einen kühlen Kopf

Wer heutzutage die Karriereleiter hochklettern will, hat viele Herausforderungen zu bewältigen. Es reicht nicht mehr aus, die Ärmel hochzukrempeln und Vollgas zu geben, um beruflich aufzusteigen (als ob das jemals der Fall gewesen wäre). Der Weg zum Erfolg ist jetzt entschieden zickzackförmiger: von trivialen Dingen wie der Erwartung, dass man Begriffe wie „Pivot“ und „Triangulation“ verwendet, über informelle Networking-Treffen nach der Arbeit (nein, Daniel, ich möchte keinen weiteren Drink) bi...
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Immer mit der Ruhe: 3 Bewältigungsmethoden für typische Angstsituationen

Ich bin Schriftstellerin und Komikerin und habe mich im Laufe meines Lebens darauf spezialisiert, ohne konkreten Anlass oder bestimmten Grund auszuflippen. Um mich wieder einzukriegen, habe ich monatelang – eine App, die vielbeschäftigten Menschen Meditation zugänglich macht und auch für Anfänger:innen geeignet ist – ausprobiert. Vor Kurzem unterhielt ich mich mit Andy, einem ehemaligen buddhistischen Mönch und dem Gründer dieser Anwendungssoftware, darüber, wie man in typischen angstausl...
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Warum du bei der Hautpflege zweimal über die Verwendung von ätherischen Ölen nachdenken solltest

Verwendung von ätherischen Ölen bei der Hautpflege: empfehlenswert oder eher nicht? Viele meinen, sie würden empfindliche Haut nur unnötig irritieren und sich nicht für diesen Hauttyp eignen. Zahlreiche andere Personen schwören aber auf sie. Sind diese Öle dasselbe wie Gesichtsöle? Ist ihr Gebrauch ratsam oder sollte man bei der Gesichtspflege doch lieber die Finger von ihnen lassen? Es ist wirklich frustrierend mitanzusehen, wie sehr bestimmte Themen im Schönheitsbereich polarisieren können....
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Neu auf Netflix: Auf diese Serien & Filme kannst du dich im Januar freuen

Die Apokalypse – besser bekannt als 2020 – ist endlich vorbei, und vielleicht haben wir uns noch nie so hoffnungsvoll aufs neue Jahr gefreut wie diesmal. Während die Welt um Mitternacht am Neujahrstag natürlich nicht plötzlich zu einer völlig anderen wurde, blicken wir trotzdem optimistisch auf das, was 2021 kommen möge. (Und ganz ehrlich, viel schlimmer kann's nicht werden.)Während wir uns aber noch immer im Lockdown befinden – und das wohl noch ein paar Wochen so bleiben wird –, brauchen wir n...
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Schluss mit trockenen Lippen: Auf welche Inhaltsstoffe du achten solltest

Sobald es draußen ein bisschen frischer wird, sind sie so sicher wie ein Nuller im Lotto: trockene, rissige, blasse Lippen. Und da es sich mit denen besonders schlecht Glühwein trinkt (autsch), wird’s höchste Zeit, deine Lippen auf Vordermann zu bringen.  „Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung“, heißt es so schön. Nun dann: Gehen wir deinen spröden Lippen doch erstmal auf den Grund – woher kommen sie, und was kannst du besser machen, um sie nicht bloß wiederzubeleben, sondern ihr...
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