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Nasenpiercing: Was tun, wenn sich Wucherungen bilden?

Diejenigen unter uns, die sich kürzlich ein Nasenpiercing stechen haben lassen, wissen bestimmt, dass die Pflege der neuen Wunde ganz schön lästig sein kann. Ich habe mir vor fast eineinhalb Jahren die Nase piercen lassen und erst jetzt ist alles vollständig verheilt. Und mit “verheilt” meine ich, dass das Loch sich wie meine Ohrlöcher anfühlt; ich kann es berühren, ohne dass es schmerzt oder blutet. Gerade in den ersten Monaten nachdem du dich piercen lassen hast, besteht ja oft...
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“Sex Education“: Ezra Furman spricht über die Arbeit am Soundtrack

Die Teenie-Zeit kann eine Qual sein. Besonders, wenn es um die ersten sexuellen Erfahrungen geht. Eine willkommene Inspirationsquelle für die Macher der Netflix-Serie Sex Education, die kürzlich mit der zweiten Staffel über die unfreiwillig komischen Sex-Abenteuer des Highschool-Absolventen Otis Milburn und seinen Mitschüler*innen auf den Bildschirm zurückgekehrt sind. Und während wir die Teenager*innen auf ihrer Reise zum Erwachsen werden begleiten, bekommen wir die passende musikalische Unterm...
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Darmflora: Helfen Probiotikdrinks beim Aufbau der “guten“ Bakterien?

Eine gute Darmgesundheit ist für die Gesundheitsbranche ein regelrechter Kassenschlager. Ob in Drogeriemärkten oder bei der Apotheke – überall findest du Produkte, die angeblich dabei helfen sollen, deine Darmflora durch bestimmte Bakterien oder andere Zusätze intakt zu halten. Und selbst in den Buchhandlungen findest du immer mehr Lektüre, die sich eigens mit diesem Organ beschäftigt. Da werden dann auch wirklich alle Themen rund um den Darm besprochen: In dem Buch Darm mit Charme zum Bei...
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Datingtipps & positive Denkanstöße für Plus-Size-Frauen

Mittlerweile können wir uns hoffentlich alle darauf einigen, dass der Valentinstag, na ja sagen wir mal ein bisschen albern ist. Das letzte Mal habe ich mir deswegen Stress gemacht, als ich etwa 13 Jahre alt war. Ich war dabei, die Valentinstagskarten für meine Klassenkamarad*innen auszudrucken und auf einmal war die Druckerpatrone leer. Schon krass wie zeitig die Gesellschaft (oder in diesem Fall meine Lehrerin) damit anfängt, uns diesen Schwachsinn einzutrichtern: Romantik ist wichtig. Versau...
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Die coolsten Mesh-Shirts für ungeduldige Frühlingsfans

Bis zum Frühlingsanfang dauert es noch 34 Tage – 34 Tage, an denen wir wahrscheinlich noch viele regnerische Nachmittage ertragen müssen (juhu...)! Auch wenn uns der Blick aus dem Fenster noch nicht wirklich in euphorische Frühlingsstimmung versetzt, ist es doch zumindest Zeit, dass wir uns nicht mehr von dem grauen Wetter die gute Laue verderben lassen. Und wie geht das besser, als mit neuen Lieblingen für den Kleiderschrank?Meine Empfehlung: Mesh-Shirts! In den letzten Jahren hat der durchsich...
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Führt die Verhütung mit der Antibabypille zu Dauermüdigkeit?

Keine Frage, die hormonelle Empfängnisverhütung hat viele Vorteile: Sie schützt dich vor eine ungewollten Schwangerschaft, sie hilft dir, deine Periode zu regulieren und in einigen Fällen kann sie sogar Akne behandeln. Aber wie jedes Medikament hat auch die Antibabypille ein paar Nebenwirkungen – unter anderem zählen dazu Übelkeit, Fleckenbildung und manchmal sogar Müdigkeit und Erschöpfungssymptome. Eine schnelle Suche bei Reddit zeigt, so einige Frauen fragen sich, ob die Pille der G...
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Hafer, Erbsen & Co.: Die besten veganen Alternativen für tierische Produkte

In den letzten Jahren hat sich Veganismus von einer Randerscheinung regelrecht zu einem beliebten Lifestyle etabliert. Die Nachfrage nach fleischlosen Ersatzprodukten nimmt weiter zu und es scheint fast, als wären die Regale in den Supermärkten mittlerweile voll von Alternativen zur herkömmlichen Milch oder zu Fleischsorten – viele Marken behaupten sogar, sie würden Fleisch, Milch und Käse sogar perfekt imitieren können. Leute, die versuchen ihren Fleisch- und Milchkonsum zu reduzieren, haben du...
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Greta Thunberg: Die Klimaaktivistin wird zum TV-Star

Mit gerade einmal 17 Jahren hat die Umweltaktivistin Greta Thunberg schon mehr erreicht als manch ein anderer Mensch in seinem ganzen Leben. Sie ist eine gefragte Rednerin bei vielen globalen Konferenzen (schon oft hat sie den Politiker*innen dieser Welt die Leviten gelesen). Sie ist die jüngste Person, die jemals von der Times als Person of the Year ausgezeichnet wurde. Und sie hat Trump schon sehr oft richtig alt aussehen lassen. Da all das der ambitionierten Aktivistin aber anscheine...
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Von PCOS bis Proteinmangel: Wie deine Gesundheit sich auf deine Haare auswirkt

Unser Körper hat seine eigene, einzigartige Art, uns zu sagen, wenn etwas nicht stimmt, und die Haare sind eine seiner vielen Kommunikationsmittel. Natürlich ist nicht jedes Symptom, dass seine Haare aufzeigen gleich mit einer Krankheit verbunden: Spliss zeigt dir zum Beispiel nur, dass du dich etwas besser um deine Haare kümmern solltest. Und ein paar abtrünnige Kinnhaare sind kein Grund zur Sorge. Andere Anzeichen könnten aber sehr wohl viel Aufschluss über deine Gesundheit geben. Es g...
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Was ist der Black History Month?

Dieser Artikel erschien zuerst bei RosaMag Wenn ich auf meine Schulzeit zurückblicke, realisiere ich eines: Die Geschichte von Schwarzen Menschen ist abstinent. Weder May Ayim, die Dichterin, Autorin und Aktivistin, die sich bereits in den 80er Jahren gegen Rassismus und für eine afrodeutsche Identität aussprach, noch die deutsche Kolonialgeschichte auf dem afrikanischen Kontinenten finden einen Platz in den Schulbüchern. Dabei beweist die Familiengeschichte des Schauspielers Theodor ...
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Trendberufe: Die zukunftsträchtigsten Jobs & ihre Gehälter

Vielleicht stehst du kurz davor, die Schule abzuschließen und überlegst, ob du danach eine Ausbildung machen oder studieren solltest. Vielleicht bist du längst berufstätig, aber dein Job macht dich nicht glücklich (oder dein Konto nicht voll) und du möchtest dich umorientieren. In jedem Fall stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben und bist dir unsicher, wie es beruflich für dich weitergehen soll. Ich kann deine Überlegungen gut nachvollziehen, denn schließlich werden wir in Deutsc...
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Diesen wichtigen Rat gibt Billie Eilish Menschen mit psychischen Problemen

Nur wenige Tage nachdem sie Grammy-Geschichte geschrieben hat, feiert Billie Eilish ihr erstes Vogue-Cover. Im dazugehörigen Interview erzählt die 18-Jährige von ihren Erfahrungen mit Depressionen, Selbstverletzung und Selbstmordgedanken. Billie war schon immer fasziniert von dunklen Themen. Im Alter von 11 Jahren schrieb die Sängerin beispielsweise einen Song über Suizidgedanken – obwohl das damals nichts mit ihren eigenen Erfahrungen zu tun hatte. „Es war nur ein Song, den ich mit 11 ...
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Warum die Girlboss-Kultur nur gut für Marketingzwecke ist

Anfang des Jahres wurde eine Anzeige von People Per Hour, einer Online-Plattform, die Unternehmen und Freelancer miteinander verbindet, von der Advertising Standards Authority (ASA) wegen Geschlechtsstereotypisierung verboten. Warum? Weil sie das Wort Girlboss verwendet haben. „Du machst deine Girlboss-Sache. Wir kümmern uns um die SEO-Sache.“ Dieser Spruch stand auf dem Plakat, das die Marketingabteilung von People Per Hour anfertigen und an einer U-Bahn-Station aufhängen ließ. Diese ...
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Fashion Forecast: Diese Kleidungsstücke brauchst du 2020

Oh 2020! Du schönes neues Jahr. So unbefleckt und frei von all den fraglichen Modeentscheidungen, die wir in den letzten 10 Jahren getroffen haben (ich sag nur aus den Low-Waist-Jeans herausblitzende G-Strings...). Wer weiß, welche eigenartigen Trends in Zukunft auf uns warten, aber zumindest in genau diesem Moment, haben wir die Chance, noch mal ganz von vorn anzufangen; uns neu zu erfinden. Da stellt sich natürlich die Frage: Wo genau fangen wir denn am besten an?Um das zu beantworten, habe i...
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Uterus didelphys: Eine Frau spricht über ihr Leben mit zwei Vaginas

„Du bist kein Zirkusfreak. Du bist nur anders. Und du wirst lernen, damit klar zu kommen.“ Mit diesen Worten versucht Nicci anderen Frauen, die ihr Leid teilen, Mut zu machen. Die junge Frau wurde mit zwei Vaginas, zwei Gebärmüttern und zwei Gebärmutterhälsen geboren. Jahrelang hat sie sich dafür geschämt, doch vor zwei Jahren entschloss sie sich dazu, offen über ihre Situation zu reden, um anderen Frauen in derselben Lage zu zeigen, dass sie nicht allein sind. Ihre Geschichte er...
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Diese Frauen feierten im letzten Jahrzehnt große Erfolge in Hollywood

2020 ist ein besonderes Jahr, denn es hat gleichzeitig ein neues Jahrzehnt eingeleitet. Viele von uns setzen große Hoffnungen auf die 20er und arbeiten hart daran, die eigenen Vorsätze endlich durchzuziehen. Dabei brachte auch das letzte Jahrzehnt viele gute Dinge mit sich – vor allem für die Frauen in der Unterhaltungsindustrie. Nach der jahrelangen unfairen Bevorzugung von Männern bei Preisverleihungen und Award-Nominierungen, sind in den letzten 10 Jahren endlich auch mal ein paar Frauen ins ...
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11 Signale von häuslicher Gewalt, die psychischer Natur sind

In den letzten Jahren ist die mediale Aufmerksamkeit und das Bewusstsein für häusliche Gewalt immer weiter gestiegen. Mittlerweile gibt es Serien wie Big Little Lies, die das Thema durch die Darstellung sehr realistischer Missbrauchsbeziehungen in den Vordergrund stellen, um unsere Gesellschaft aufzuklären. Big Little Lies zeigt zum Beispiel, dass häusliche Gewalt verschiedene Facetten haben und wirklich jede*r ein Opfer davon sein kann. Vor allem macht die Serie auch deutlich, dass eine Missbr...
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So lange dauert es wirklich, bis etwas zur Gewohnheit wird (nein, es sind nicht 21 Tage)

Vor ein paar Jahren habe ich mir eine kleine Challenge überlegt: Ich wollte jeden einzelnen Tag mein Bett machen. Du lachst, aber für mich ist das nicht gerade etwas, das mir leicht fällt! Es widerspricht dem Lieber ein perfektes Chaos als eine halbherzige Ordnung-Prinzip, nach dem ich lebe. Aber ich weiß aus sicherer Quelle (von Menschen, die auf jeden Fall organisierter sind als ich), dass eine gute Gewohnheit dein Leben verändern kann. Wenn ich jeden Tag mit einem perfekt gemachten Bett be...
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Prinz Harry äußert sich in einer emotionalen Rede über den Rücktritt

Einen Tag nachdem offiziell bekannt gegeben wurde, dass Prinz Harry und Herzogin Meghan ihre Titel abgeben und sich von allen royalen Aufgaben zurückziehen werden, hat sich Harry mit einer emotionalen Rede zu seiner Entscheidung geäußert.  Bei einem Dinner für Sentebale, der HIV/AIDS-Wohltätigkeitsorganisation, die er zusammen mit dem lesothischen Prinzen Seeiso 2006 gegründet hat, bedankte sich Harry zunächst bei allen, die seine Ehe mit Meghan unterstützen. Jetzt habe er aber das Gefü...
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Bin ich Podcast-süchtig, weil ich Angst habe, allein mit meinen Gedanken zu sein?

Meine schlimmste Angst ist wahr geworden. Mein Fahrrad hatte eine Reifenpanne und ich musste es nach Hause schieben. An sich nicht so dramatisch, doch dann sah ich, dass die Batterie meiner Kopfhörer alle ist. Oh shit. Und jetzt? Normalerweise werfe ich immer, wenn ich länger als 30 Sekunden laufen muss einen Podcast an. Bis zu meiner Wohnung war es eine halbe Stunde Fußweg… Wie sollte ich 30 Minuten Stille nur überleben? Worüber sollte ich nachdenken? Und dann wurde mir auf einmal bewusst: Ich ...
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Lady Gaga spricht mit Oprah über ihr Trauma nach einer Vergewaltigung

Letztes Wochenende war Sängerin Lady Gaga zu Gast in der Arena-Show Oprah’s 2020 Vision: Your Life In Focus der Moderatorin Oprah Winfrey. Eigentlich sollten es in dem einstündigen Talk nur um Wellness und Abnehmen gehen, doch stattdessen wurde es zu einem sehr emotionalen Austausch zwischen den beiden Frauen. Die Sängerin redete nämlich ganz offen über ein traumatisches Erlebnis ihrer Jugend und ihrem Leben mit der daraus resultierenden posttraumatischen Belastungsstörung. Gaga erzählte Opra...
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Die 3 Persönlichkeitstypen der Steinböcke kurz erklärt

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und eigentlich sind wir noch mitten im Vorweihnachtsstress. Trotzdem stellen wir und doch irgendwie auch schon aufs neue Jahr ein. Die Neujahrsvorsätze brennen sich schon langsam in unser Gehirn ein, wir sind motiviert und bereit das neue Jahrzehnt in Angriff zu nehmen. Das liegt wahrscheinlich auch ein bisschen daran, dass die Zeit des zielstrebigen Steinbocks schon morgen beginnt. Der Steinbock wird von der starken Erde und dem Ordnungsplaneten Saturn regiert u...
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Was ist Dopamin-Fasten & bringt es wirklich etwas?

Technik-Freaks zeigen uns seit Jahren schon die neuesten Lifestyle-Trends, um unser Leben angeblich zu optimieren. Sie waren zum Beispiel die ersten, die ihre Ernährung komplett auf Shakes wie Soylent umgestellt haben oder LSD-Mikrodosen zu sich genommen haben, um ihre Produktivität zu steigern. Und jetzt haben sie einen neuen Trend für sich (und vielleicht auch für uns Normalos) entdeckt: Dopamin-Fasten. Nein, das ist kein neuer Ernährungsplan, den du beim Intervall-Fasten ausprobieren...
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Die 13 besten Filmbiografien der letzten 20 Jahre

Die Filmbiografie ist nicht nur eins der ältesten Filmgenres, sondern auch eins der fesselndsten. Sie gibt uns die Möglichkeit, einen Blick in das Leben eines anderen Menschen zu werfen, ihn besser kennenzulernen und all die emotionalen, bedeutungsvollen Momente dieser Person mitzuerleben. Und manchmal lernen wir wichtige Lektionen, indem wir uns in die Lage eines anderen Menschen versetzen.Zum Glück hat sich Hollywood in den letzten Jahren weiterentwickelt und die Tage, in denen ausschließlich...
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Wie meine Mutter die Beziehung zu meinem Körper beeinflusst hat

Wir leben in einer Welt, in der das Aussehen eine große Rolle spielt. Vor allem Frauen und jungen Mädchen wird schon von Klein auf vorgeschrieben, wie sie sich kleiden und präsentieren sollen. Studien zeigen, dass schon junge Mädchen im Alter von sechs Jahren sich Gedanken über ihren Körper machen und sich manchmal sogar wünschen, dünner zu sein. Weight Watchers erlaubt sogar Zehnjährigen die Teilnahme an ihrem Punkte-Programm. Meistens kommt die Anmeldung aber nicht von den Mädchen selbst, son...
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Warum es mir so viel bedeutet, meine eigenen Braids flechten zu können

Es ist 8 Uhr morgens an einem Montag und meine Arme tun mir weh, weil ich den Großteil der letzten drei Tage dafür genutzt habe, Marley Twists in meine Haare zu machen – ein schützender Hairstyle, bei dem Extensions in die eigenen Locken gewebt werden. Die meisten Schwarzen Frauen, die ich kenne, können bestätigen, wie ermüdend es sein kann, den ganzen Kopf zu flechten. Für manche Styles musst du dich fast schon akrobatisch verbiegen. Doch so strapaziös der Prozess auch ist, am Ende lohnt er sic...
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Ich habe meine beste Freundin vor, bei & nach der Geburt fotografiert (NSFW)

Von Geburtstagen über Beförderungen bis hin zu Hochzeiten, die meisten Meilensteine feiern wir am liebsten mit all unseren Freund*innen und der ganzen Familie. Die Geburt unseres Kindes ist dagegen eine andere Sache – wie der schwedischen Fotografin Lina Scheynius erst so richtig bewusst wurde, als sie ihre Freundinnen auf das Thema ansprach. „Meine Schwester ist eine Hebamme und hat mir schon immer viel von ihrer Arbeit erzählt. Das machte mich neugierig“, erzählt Scheynius. „Also fragte ich vo...
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Warum Casper auch heute noch ein toller Film ist

„Kann ich dich behalten?“ – Diese vier Worte, die der menschliche Casper (Devon Sawa) in Kat‘s (Christina Ricci) Haar flüsterte, während sie fest umschlungen zusammen tanzten, lassen mein Herz immer noch höher schlagen. Casper kam im Juni 1995 heraus und war sofort ein kultureller Meilenstein des Jahrzehnts. Der Film lehrte eine ganze Generation, was es bedeutet zu lieben, zu leben und zu trauern. Ich weiß noch, wie mein Bruder und ich uns gefühlt jeden Samstag den Film als VHS ansahen. Le...
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Milgram-Experiment 2.0: Wenn Gehorsam anderen Menschen schadet

Wer hätte gedacht, dass genau die Eigenschaften, die gesellschaftlich hoch angesehen sind, mit einem zerstörerischen Verhalten einhergehen können? Alles, was es dafür braucht, ist anscheinend eine Autoritätsperson, die dieses Verhalten anordnet. In den 1960ern offenbarte das Sozialexperiment von Stanley Milgram, wie einfach es für Menschen in einer autoritären Rolle ist, das Verhalten von anderen zu beeinflussen. In der Studie sollten Proband*innen auf Anordnung einer Autorität ihn...
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Unequal Love: Wenn deine Gefühle stärker sind als die deiner besseren Hälfte

Du hast dich rar gemacht. Du hast dich nicht rar gemacht. Du warst super offen und hast dich von deiner verletzlichen Seite gezeigt. Du hast einige deiner besten Sex-Nachrichten überhaupt geschrieben. Und trotzdem scheint dein*e Freund*in irgendwie desinteressiert. Dabei geht es gar nicht um unerwiderte Liebe, denn es ist nicht so, als würde die Person, die du liebst, überhaupt keine Gefühle für dich haben. Er oder sie empfindet auf jeden Fall was für dich. Nur eben nicht so viel wie d...
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