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Die Selbst-Isolation könnte eure Beziehung zerstören – muss sie aber nicht

Die eigene Wohnung nicht mehr verlassen zu können ist ein vergleichsweise geringer Preis, den wir aktuell zahlen müssen, um die alarmierende Geschwindigkeit der Corona-Ausbreitung einzudämmen. Aber das heißt nicht, dass es einfach ist. Es kann langweilig sein, es kann einsam sein, es kann zu Panikattacken führen. Und wenn du mit deiner Partnerin oder deinem Partner zusammenlebst, kann es eine echte Herausforderung für eure Beziehung sein. Wozu das schlimmstenfalls führen kann, zeigt die St...
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Interview mit Boobie Billie: Ein stylischer Chihuahua-Mischling erobert Instagram

Letzte Woche saß ich vor dem Sauvage, einem angesagten Restaurant in New York, und wartete auf eine Influencerin, mit der ich verabredet war. Ich weiß: Allein der Satz klingt schon unglaublich klischeehaft. Und in der Realität sind es solche Treffen auch fast immer. Seitdem sind nur ein paar Tage vergangen, aber die Welt in der wir leben ist eine andere. Wegen des Coronavirus musste das Sauvage, wie viele andere Restaurants auch, schließen. In Zeiten der Unsicherheit tendieren wir dazu, uns ...
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Disziplin kann man lernen: 5 Tipps für mehr Effizienz im Homeoffice

Mich zu Hause zum Arbeiten zu motivieren, war schon zu Unizeiten schwierig. Der Essay wartet? Ich wollte doch schon lange mal den Kleiderschrank aussortieren. Das Referat muss morgen fertig sein? Oh, eine neue Nachricht bei Facebook. Und der 587-Seiten-Roman? Kann ich auch noch im Zug lesen, jetzt ist erst mal Netflix dran. Ach ja, diese Zeiten hatten schon etwas für sich. Seit ich in Selbst-Isolation bin und im Homeoffice arbeite, versuche ich das Ganze etwas disziplinierter anzugehen. Schließ...
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Darf ich zur Zeit joggen gehen & wenn ja, was muss ich beachten?

Es gibt viele Dinge, die wir jetzt während der Coronavirus-Pandemie beachten müssen – wie zum Beispiel das regelmäßige und gründliche Hände waschen. Gleichzeitig gibt es aber auch viele Fragen, die diese besondere Situation aufwirft. Ist Onlineshopping sicher oder können die Pakete Viren übertragen? Wie viele Nahrungsmittel und andere wichtige Güter sollte ich zu Hause haben? Wie lange werden wir in (Selbst-)Isolation leben müssen? Wie soll ich fit und gesund bleiben, wenn ich nicht mehr i...
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Single in Corona-Zeiten: Solltest du erst mal aufhören Leute zu daten?

Erst machte Italien, das Land der feurigen Romantik, wegen Corona dicht. Danach schnappte sich das Virus Frankreich und seine Stadt der Liebe. Und jetzt sitzen überall auf der Welt Singles allein Zuhause und fragen sich, was sie den lieben langen Tag so machen könnten, da die Suche nach der großen Liebe ja für unbestimmte Zeit flachfällt. Corona hat unser Dating-Leben wirklich auf den Kopf gestellt. „Ich bin letzte Woche noch auf ein Date gegangen und wir haben darüber gesprochen, ob wi...
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Wie lange überlebt das Coronavirus auf verschiedenen Oberflächen?

Daily life in New York City, NYC of the subway commuting on 23 January 2020. Inside a crowded during rush hour train, carriage commuter wagon people are riding to commute the subway car to work or study in a city train of MTA. Most of the people are focused on their mobile phones. NY Manhattan subway metro is one of the oldest in the world. New York, USA (Photo by Nicolas Economou/NurPhoto via Getty Images) Ich brauch dir ja nicht sagen, dass aktuell alles ein bisschen anders. Selbst die ...
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11 Tipps gegen Langeweile & Einsamkeit während der Quarantäne-Zeit

Eigentlich geht es dir gut und du zeigst auch keine Symptome, aber du bist trotzdem in Quarantäne, weil du mit jemandem Kontakt hattest, der oder die positiv getestet wurde. Oder aber du jobbst in einem Club, doch der musste vorübergehend schließen, so dass du gerade arbeitslos bist. Vielleicht hast du auch Glück und kannst im Home Office arbeiten oder dank Onlinetools von zu Hause aus studieren. In jedem Fall könnte es ziemlich gut sein, dass du dich gerade ein bisschen langweilst. Mit Tode...
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Rosenwasser: Das natürliche Wundermittel für glänzende Haare

Wer schon einmal in Marrakesch war, weiß, wie belebt die Hauptstadt von Marokko wirklich ist. Links und rechts rasen Mopeds mit einer gefährlichen Zahl an Passagieren an dir vorbei. Marktschreier rufen dir aus jeder Ecke zu. Und wenn du nicht aufpasst, könntest du plötzlich in einen Esel laufen. Entlang der alten Gassen reihen sich Geschäfte, die ihren kunterbunten Schnickschnack faszinierten Tourist*innen präsentieren. In vielen dieser Läden sieht man vor allem kleine, mit Rosen verzierte Plast...
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DIY: 5 Frühlingsfrisuren, mit denen du dir den Salonbesuch sparen kannst

Ich liebe es, Trendreports durchzublättern! Ich meine, im schlechtesten Fall verbringst du 30 Sekunden damit, ein paar Fotos anzuschauen, die in dir keinerlei Emotionen auslösen. Aber im besten Fall – und das halte ich für die wahrscheinlichere Option – entdeckst du mindestens eine Frisur, die deine Augen zum Leuchten bringt. Eine Frisur, die du direkt selbst ausprobieren willst, um mit einem neuen Look in die neue Saison starten zu können. Damit du dich jetzt aber nicht durch unzählige Websites...
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Ich habe 29 Tipps & Techniken für mehr Selbstbewusstsein getestet

„Hör auf, so krumm wie eine Banane dazustehen“, sagte mein Haltungscoach zu mir, als ich versuchte, selbstbewusst zu wirken, während mich ein Haufen schnatternder Fremder beobachtete. Laut verschiedenen Studien unterschätzen sich viele Mädchen und Frauen oft, Männer überschätzen sich dagegen häufig – zum Beispiel in der Schule oder später in Bewerbungssituationen. Außerdem leiden Frauen im Schnitt häufiger an Versagensangst, Kritik und Selbstzweifel. Laut einer repräsentativen Umfrage de...
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Keine Gefühle, kein Sex: Warum bei mir ohne Liebe ab jetzt nix mehr läuft

Ich schreibe nicht über Sex. Erstens, weil es da draußen so viele grandiose Autor*innen gibt, die das viel besser machen, als ich es jemals könnte (Gigi Engel, Maria Del Russo, Bobby Box). Und zweitens, weil das verdammt noch mal niemanden was angeht. Ich bin eine Internetperson und kann selbst entscheiden, was man über mich und mein Leben weiß und was nicht. Und beim Thema Sex ziehe ich eben die Grenze. Falls du gerade noch mal hoch zur Headline scrollst und denkst: Hä, aber ich dachte genau da...
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Wie der Coronavirus sich auf meine Krankheitsängste auswirkt

Der Coronavirus (Covid-19) breitet sich mit hoher Geschwindigkeit aus. Bislang wurden über 82.000 Menschen infiziert und mehr als 3.000 starben daran. Während die meisten Fälle auf dem chinesischen Festland registriert wurden, hat es sich international auf Länder in Europa und im Nahen Osten ausgebreitet. In Italien stiegen die Zahlen rasant auf über 3.000 Fälle und 107 davon endeten tödlich. Und auch in Deutschland ist der Virus angekommen. Das Robert-Koch-Institut meldete kürzlich, da...
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Dein Horoskop im März – So stehen die Sterne in diesem Monat

Es ist an der Zeit, unsere Sichtweise neu zu bestimmen. Der rückläufige Merkur tritt am 4. März in das Zeichen des zukunftsorientierten Wassermanns und bringt uns Klarheit darüber, wie die Vergangenheit unsere Zukunft beeinflusst. Nimm dir einen Moment Zeit, um zu überlegen, wie du während dieses Transits auf andere reagierst. Und wenn es nötig ist, solltest du dich fragen, wie du diese Reaktionen ändern kannst. Die materialistische Venus zieht am 4. März in das Zeichen des luxusliebenden Stier...
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Wie es ist, die ‘dicke Frau’ im Fitnessstudio zu sein

Letztens ist mir auf dem Weg zum Adduktor eine komische Sache passiert. Das ist dieses Fitnessgerät, bei dem du dich mit gespreizten Beinen hinsetzt und dann deine Knie aufeinander zu bewegen musst, um die Gewichte zu heben und dadurch die Oberschenkel zu trainieren. Ich hörte einen Podcast und wollte mich gerade hinsetzen, da kam ein Mann auf mich zu und sprach mich an. Ich nahm meine Earbuds raus. „Ich hab nur gefragt, ob du hier bist, um abzunehmen“, sagte er.  Die Zahl, die angezeigt...
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Was ist deine Lebenszahl & was sagt sie über dich und deine Zukunft aus?

Numerologie-Fans denken, sie könnten die Welt um sich herum besser verstehen, wenn sie Zahlenmuster im Alltag erkennen und beobachten. Gleichzeitig glauben sie aber auch, diese spirituelle Sichtweise der Dinge kann hilfreich dabei sein, unser Inneres besser zu verstehen.  Mithilfe einer einfachen Gleichung kann jede*r seine Lebenszahl (auch Schicksalszahl oder Life Path Number genannt) innerhalb weniger Minuten berechnen. Und diese Ziffer gibt uns dann Auskunft darüber, wer wir sind, welche Wer...
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Mein Partner hat 3500 Euro unserer gemeinsamen Ersparnisse verspielt

„Ich muss dir etwas erzählen“, schrieb er mir. Mir rutschte das Herz in die Hose. In der Vergangenheit hatte ich die Erfahrung gemacht, dass diese fünf Worte meist nichts Gutes bedeuten. Und wie sich herausstellte, hatte mein Bauchgefühl auch dieses Mal recht. Ein paar Stunden nach dem mir mein Freund die Nachricht geschickt hatte, trafen wir uns und ich wusste sofort, dass etwas nicht stimmt – seine roten Augen und sein kreidebleiches Gesicht verrieten es direkt. Während ich mir im K...
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Nase dicht? Mit diesen 12 Tipps schläft du trotzdem wie ein Baby

Du bist hundemüde. Ausgelaugt. Komplett erschöpft. Trotzdem liegst du nachts im Bett und kannst nicht einschlafen. Warum? Weil deine Nase zu ist. Du versuchst, durch den Mund zu atmen, aber davon bekommst du nur Halsschmerzen und trockene Lippen. Du bist kurz davor, aufzugeben und Netflix wieder anzuwerfen. Aber wirklich erholsam ist das auch nicht. Und dann dauert es wahrscheinlich noch länger, bis du endlich wieder richtig gesund bist… Also ist das auch keine Option. Zum Glück gibt es...
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Essstörung: 3 Hilfsmittel, die Taylor Swift verwendet & warum sie helfen

Als echte*r Swiftie weißt du natürlich schon seit einer Weile von Taylors Essstörung. Aber ich bin mir sicher, dass dir trotzdem die Tränen in die Augen geschossen sind, als die Sängerin in Miss Americana (den du sicher längst gesehen hast und zwar nicht nur einmal) davon erzählte. Kein Wunder: Die Szenen, in denen sie sich, auf dem Rücksitz eines Autos sitzend, von ihren Problemen erzählt, sind einfach ergreifend. Während der gesamten Netflix-Dokumentation gibt es ein Thema, das immer ...
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Gesichtspeelings: Was bewirken sie & wie oft solltest du sie machen?

Beim Begriff “chemisches Peeling“ dachten früher viele automatisch ans Älter werden. Sie hatten direkt das Bild einer eitlen alten Witwe im Kopf, die nach dem Peeling wie eine Mumie in Bandagen eingehüllt die Beerdigung ihres nicht ganz so treuen Gatten plante. Solche radikalen Peelings werden zwar bis heute noch angeboten, aber glücklicherweise gibt es auch immer mehr Brands, die softere Varianten für die Beauty-Routine daheim anbieten. Doch auch wenn diese sogenannten “Baby-Peelings“ ...
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Von PCOS bis Proteinmangel: Wie deine Gesundheit sich auf deine Haare auswirkt

Unser Körper hat seine eigene, einzigartige Art, uns zu sagen, wenn etwas nicht stimmt, und die Haare sind eine seiner vielen Kommunikationsmittel. Natürlich ist nicht jedes Symptom, dass seine Haare aufzeigen gleich mit einer Krankheit verbunden: Spliss zeigt dir zum Beispiel nur, dass du dich etwas besser um deine Haare kümmern solltest. Und ein paar abtrünnige Kinnhaare sind kein Grund zur Sorge. Andere Anzeichen könnten aber sehr wohl viel Aufschluss über deine Gesundheit geben. Es g...
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Wetlights: Warum wir Highlights jetzt auf nasse Haare auftragen lassen

Von 3D-Balayage bis hin zu Gesicht umrahmenden Blocksträhnen: Auch, wenn es gefühlt hunderte von neuen, innovativen Haarfarbentrends gibt, sind die meisten von uns immer noch Fans der guten alten Highlights. Kein Wunder, denn ein paar in den Längen verstreute blonde Strähnchen können deine Augenfarbe akzentuieren, deinen Teint strahlender wirken lassen und sogar deine Wangenknochen optisch anheben.  Die Technik der Friseur*innen war dabei bisher immer die gleiche: Im ersten Schritt wird bleic...
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Dein Finanzhoroskop 2020 – So stehen die Sterne in Sachen Geld und Karriere

Irgendwie ist der Winter schon eine komische Zeit für uns. Die Kälte und der graue Himmel geben uns oft das Gefühl, wir müssen um unser nacktes Überleben kämpfen – vor allem, wenn es um unsere Finanzen geht. Wir machen uns Sorgen über unsere Ersparnisse, ob wir wirklich große Anschaffungen machen sollten oder wie viel wir wieder mal an Steuern nachzahlen müssen.Kosmisch gesehen, ist 2020 in finanziellen Angelegenheiten eher ein ernüchterndes Jahr. Wir werden dazu veranlasst, uns auf konkrete Gru...
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Dein Horoskop im Februar – So stehen die Sterne in diesem Monat

Nach einem irgendwie sehr langen Januar (ganz ehrlich: Die 31 Tage haben sich doch angefühlt wie 74!) sind wir nun im Februar angelangt. Und diesen Monat geben sich die Planeten große Mühe, dich mit deinem Innersten zusammenzubringen. Am 3. Februar steht der kommunikative Merkur zum Beispiel gleich im Zeichen der sensiblen Fische – folglich werden wir öfter mal auf unser Bauchgefühl hören, um wichtige Dinge im Leben voranzutreiben. Der Kopf ist dabei zwar nicht ausgeschaltet, aber erst durch den...
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Seit ich diesen Anti-Diät-Trick kenne, kann ich Süßigkeiten in Maßen genießen

Als Kind hatte ich eine Freundin, bei der es eine Süßigkeitenschublade in der Küche gab. Nein, ich spreche nicht von einer Schublade, in der zwischen Mehl und Dosenmais ein paar Kinderriegel und drei uralte nimm2-Bonbons rumliegen. Ich spreche davon, dass es eine Schublade gab, in der ausschließlich Süßigkeiten aufbewahrt wurden. Ich habe oft bei ihr übernachtet. Zusammen haben wir eine The Nanny-Folge nach der anderen geschaut, uns dabei unsere Fußnägel lackiert und über Jungs gesproch...
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Keine Angst vorm 80er Revival! 5 Retrotrends, die (relativ) alltagstauglich sind

Vom Grunge bis hin zum Kate-Moss-Minimalismus, in den letzten Jahren hatte die 90er Ästhetik einen großen Einfluss auf unseren Style. Und auch die 70er (ich sag nur Cord und Flared Jeans) und 60er (Floating Creases und Muschelsäume) blühten immer mal wieder wieder auf. Aber was ist mit den 80ern? Ich dachte, ich könnte das Jahrzehnt der Neonleggings und Schweißbänder für immer hinter mir lassen, aber da habe ich mich wohl geschnitten! Denn 2020 feiert es ein Comeback.Angst brauchst du deswegen a...
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Tipps, wenn deine Körperhaltung für Rückenschmerzen & Müdigkeit sorgt

Sitzt du gerade, während du diese Zeilen liest, zusammengesackt über deinem Laptop oder deinem Smartphone? Falls ja: Keine Angst, ich habe weder Zugriff auf deine Frontkamera, noch kann ich durch dein Fenster reinschauen. Die Wahrscheinlichkeit ist einfach sehr hoch, dass du genau in diesem Moment nicht unbedingt auf deine Haltung achtest, denn das tun die wenigsten von uns – mich eingeschlossen – wenn sie auf einen Bildschirm schauen. Wie du bestimmt schon gehört oder am eigenen Leib e...
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7-Tage-Challenge: Ein Trainingsplan für Ambitionierte

Ob es einer deiner Neujahrsvorsätze ist oder du ohnehin schon viel Sport machst und dein Training auf ein neues Level heben willst: Heute stellen wir dir eine 7-Tage-Challenge vor, die genau richtig für dich sein könnte. Besonders, wenn dich 30-Tage-Challenges einschüchtern, weil du glaubst, es nicht so lange durchziehen zu können. Das heißt jedoch nicht, dass die Trainingswoche ein Kinderspiel wird. Im Gegenteil: Das Work-out von Alex Hipwell ist ziemlich anspruchsvoll.Für alle, die jetzt kurz ...
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Mein introvertiertes Ich – oder: Warum ich immer zu viel fühle

Dieser Artikel erschien zuerst bei im gegenteil! Das erste Laub raschelt unter meinen Füßen, als ich die dunkle Straße entlang gehe. Es ist weit nach Mitternacht bei 25 Grad im Hamburger Spätsommer. Wenige hundert Meter vor meiner Wohnung ist mir nicht mehr unwohl in der Dunkelheit, ein bisschen finde ich es sogar schade, als ich die Tür aufschließe. Ich hätte noch Stunden laufen können. Denn meine Gedanken rennen. Der letzte Mojito für diesen Sommer und ein langes Gespräch mit alten ...
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Tipps für einen erholsamen Schlaf: 5 putzmuntere Personen verraten ihre Einschlafrituale

Wenn „Ich bin so müde“ eine der häufigsten Äußerungen von dir ist, ist es gut möglich, dass du zu den Menschen zählst, die schlecht schlafen. Und damit bist du nicht allein: Laut einer Schlafstudie der Krankenkasse TK aus dem Jahr 2017 würden ganze 34 Prozent der Erwachsenen in Deutschland ihre Schlafqualität mit “mittelmäßig“, “ziemlich schlecht“ oder sogar “sehr schlecht“ beschreiben. Zu den Langzeiteffekten schlechten Schlafs gehören Konzentrationsschwierigkeiten, eine niedrige Produktivität ...
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Die besten Nagellacktrends für 2020 sind da

Die besten Neujahrsvorsätze sind doch die, die so simpel sind, dass du dir sicher bist, du wirst sie einhalten können: Öfter mal spazieren gehen, mehr Wasser trinken oder einfach mal mehr Zeit für Selfcare einplanen – das klingt doch alles locker machbar, stimmt's? Vor allem Letzteres scheint dabei noch am chilligsten zu sein und bereitet uns ja irgendwie auch noch richtig Vorfreude. Um den Vorsatz auch wirklich in die Tat umzusetzen, buchst du dir vielleicht ein Facial im Kosmetikstudio oder du...
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