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Warum ich jetzt meine Ziele entsprechend den Mondzyklen setze

Meine Mutter sagte mir schon sehr früh, dass alles zur richtigen Zeit passiert und ich die Kontrolle loslassen und stattdessen darauf vertrauen soll. Da sie mit einer Tochter gesegnet ist, die sehr ehrgeizig ist und eine unendliche Leidenschaft für das Setzen von Zielen, To-do-Listen und das Abhaken von Aufgaben hat, muss sie damals geahnt haben, dass uns eine unterhaltsame Reise bevorstand. Was sie aber nicht hätte kommen sehen, waren die letzten zwei Jahre. Zu versuchen, eine globale Pandemie ...
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Netflix’ Maid half mir, meinen eigenen Missbrauch zu verarbeiten

Triggerwarnung: Der folgende Artikel beinhaltet Schilderungen von häuslicher Gewalt. Achtung: Der folgende Artikel enthält Spoiler zur Netflix-Serie Maid. Es ist Nachmittag, und ich habe eine Packung Marlboros in der Jackentasche. Ich soll eigentlich gar nicht rauchen, weil die Mutter meines Freundes das nicht mag – aber Zigaretten erinnern mich daran, wie ich richtig ausatme. Ich denke mir also eine Ausrede aus, verlasse das Haus seiner Familie und mache mich auf den Weg zu dem kleinen Ba...
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Was du wissen solltest, bevor du Apfelessig für Haare & Kopfhaut verwendest

Kaum irgendetwas hat es geschafft, über so viele Jahre hinweg im Beauty-DIY-Rampenlicht stehen zu bleiben, wie Apfelessig. Abgesehen von seiner Fähigkeit, jedem noch so faden Salat ein bisschen Leben einzuhauchen, hat sich der fermentierte Saft auch in der Wellness- und Beauty-Branche ein fantastisches Image aufgebaut; von Shots für die Verdauung bis hin zur Verwendung als Toner für reine Haut taucht der Apfelessig inzwischen gefühlt in fast jedem DIY-Rezept auf. Tippst du das Wort ...
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Squid Game zu gucken, macht dich nicht weniger kapitalistisch

Achtung: Spoilers für Netflix’ Squid Game direkt voraus!  Wenn du Squid Game nicht inzwischen längst selbst gesehen hast, hast du die Serie garantiert trotzdem von allen Seiten empfohlen bekommen. Das koreanische Drama wird gerade zu einer der meistgesehenen nicht-englischsprachigen Produktionen aller Zeit und war zeitweise in 90 Ländern die Nummer 1 der Netflix-Charts. Netflix’ CEO Ted Sarandos hat spekuliert, Squid Game könne ihre erfolgreichste Show überhaupt sein, und ein südkoreanischer ...
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Ich habe meine Haare roségold gefärbt & will nie mehr zurück

Bei meinen Beauty-Entscheidungen war ich schon immer vorsichtig. Ich habe keine Tattoos oder Piercings (abgesehen von meinen Ohrlöchern), und auch bei meinen Haaren und meinem Make-up neige ich eher zur Zurückhaltung statt zur Experimentierfreude. Und obwohl ich bisher immer auf Nummer sicher gegangen bin, spiele ich schon seit Langem mit der Idee, mir meine blonden Haare pink zu färben. Kannst du dich überhaupt als Millennial bezeichnen, wenn du nicht irgendwann mal verträumt Juergen Tellers...
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So überwindest du dein Impostor-Syndrom

Fran Hauser, Autorin von The Myth Of The Nice Girl beschäftigt sich mit kniffligen Situationen im Berufsleben und bietet nützliche Ratschläge dazu. Im Folgenden beantwortet sie die Frage einer 28-jährigen Frau, die als Communications Specialist tätig ist und mit einem Problem zu kämpfen hat, von den die meisten von uns ein Lied singen können: Sie leidet am Impostor-Syndrom. Frage: Ich bin in meiner Karriere bisher recht erfolgreich gewesen. Trotzdem fühle ich mich ständig so, als wäre ic...
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Kannst du jemals wirklich mit Ex-Partner:innen abschließen?

Trennungen sind oft schmerzhaft. Für viele von uns hinterlässt das Ende einer Beziehung eine Menge emotionalen Ballast und Fragen darüber, warum es dazu gekommen ist. Diese Fragen sind ein ganz normaler und natürlicher Teil des Trennungsprozesses. „Unklarheit ist wirklich schwer zu ertragen“, sagt Elle Huerta, Gründerin und Geschäftsführerin von Mend, einer App, die Männern und Frauen hilft, mit Trennungen zurechtzukommen. „Es kommt uns so vor, als würden wir die Kontrolle über unser Leb...
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12 Tipps fürs erste Mal

Du hast dich also entschlossen, zum ersten Mal Sex zu haben. Egal, ob du noch in die Schule gehst, studierst, in deinen Zwanzigern oder Fünfzigern bist, dein Sexdebüt kann sich wie ein großer Schritt anfühlen. Im Allgemeinen erhalten wir viele gesellschaftliche Botschaften darüber, wie es ist, wenn eine Person ihre Jungfräulichkeit verliert. In Wirklichkeit gibt es aber keine „richtige“ Art und Weise, zum ersten Mal Sex zu haben – und „Jungfräulichkeit” bedeutet für jede:n sowieso etwas an...
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IKEA Funde, nach denen wir gerade verrückt sind

Die Möglichkeit nach so langer Zeit unser Zuhause wieder mit Freunden und Familie füllen zu können ist aufregend und herzerwärmend - aber es bedeutet auch, dass wir uns wieder etwas mehr Mühe geben müssen, was unseren Wohnbereich angeht.Wenn ihr es wie wir irgendwie genossen habt zu entschleunigen und zu einem Heim-Chiller zu werden, dann habt ihr euch vielleicht auch daran gewöhnt, die Wichtigkeit von Komfort über die von Stilvermögen zu stellen. (Von Bett aus arbeiten, eure Boden-Garderobe etw...
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Sex Education ist die diverse Teen-Show, die wir so dringend gebraucht haben

Die dritte Staffel von Sex Education ist gerade bei Netflix angelaufen – und beweist wieder mal: Diese Show ist eine absolute Masterclass darin, wie inklusives Fernsehen wirklich aussehen sollte. Im Gegensatz zu vielen anderen Serien behandelt sie ihre queeren und dunkelhäutigen Schwarzen Charaktere mit dem Respekt, den sie verdienen. Die Messlatte für Diversityin unserer Unterhaltung ist leider sehr niedrig – aber Sex Education setzt völlig neue Standards, auch mit seiner dritten Staffel....
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Der letzte rückläufige Merkur ’21 stellt deine Beziehungen auf den Kopf

Da ist sie nun – die letzte Merkur’sche Rückläufigkeit 2021. In diesem Jahr haben wir bereits eine geistig strapaziöse Retrograde im Wassermann sowie eine chaotische, tratschverliebte Rückläufigkeit im Sternbild Zwillinge überstanden. Diesmal beschert uns der Merkur aber wohl eine kleine Verschnaufpause: Vom 27. September bis zum 18. Oktober durchzieht der Botenplanet auf seiner rückläufigen Bahn die Konstellation der Waage – ein Sternbild, das für seine friedlichen, harmonischen Schwingun...
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Ich bin 27, hatte noch nie eine Beziehung & finde das völlig okay

Früher dachte ich immer, Romantik sei unvermeidlich. Wie der Eintritt in die Pubertät war eine Beziehung für mich immer so eine Art Meilenstein, den jede:r irgendwann erreicht. Jeder Jugendroman, jede TV-Serie, jeder Film befeuerte diese Vorstellung nur weiter. Romantische Liebe in all ihren Ausprägungen wird in so vielen Kulturen gefeiert, dass es mir als Jugendliche nicht mal in den Sinn kam, dass sie vielleicht nicht jede:r erlebt. Und doch bin ich hier: Ich bin 27 Jahre alt und hatte noch...
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Haus im Horoskop: Was bedeutet das eigentlich?

Jede:r Astrologie-Anfänger:in kennt das Gefühl: Du öffnest dein Horoskop, ohne dir groß was dabei zu denken, und erwartest, darin kleine Indizien für die bevorstehenden Tage zu erfahren – und dann stolpert dein Hirn plötzlich über einen Satz: „Neptun wird im zehnten Haus deiner Karriere rückläufig.“ Äh, hallo, Error, Sekunde mal. Was genau sind denn diese Häuser, von denen dein Horoskop dauernd quatscht? Keine Panik: Die 12 Häuser des Tierkreises sind zwar etwas komplexer zu verstehen als beisp...
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Sorry, aber ich kaufe Kristen Stewart die Diana in Spencer nicht ab

Es gab eine Zeit in Kristen Stewarts Karriere, während der ihr ihre Berühmtheit sichtlich unwohl war. Sie schien ihre Prominenz ähnlich wenig leiden zu können wie damals Prinzessin Diana ihren Royal-Status, obwohl diese beiden Frauen natürlich Generationen, Kulturen und Erwartungen trennen. Womit Stewart als Star des Twilight-Franchises konfrontiert wurde (ihre sehr öffentliche Beziehung mit Co-Star Robert Pattinson und die generelle Besessenheit der Medien mit jungen, objektifizierten Sch...
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Ist es (un-)gesund, Sperma zu schlucken?

Du kannst deinen Stolz runterschlucken. Du kannst eine bittere Pille schlucken. Und du kannst Sperma schlucken. Letzteres ist ein Thema, das uns schon seit Ewigkeiten zu faszinieren scheint – und dank der Popkultur werden wir auch immer wieder damit konfrontiert. Denk nur mal an die Storyline aus American Pie, wo Steve Stifler einen Becher voller Sperma-Bier trank. Zum Schlucken vom Vulva-Ejakulat – auch bekannt als squirting bzw. Squirten – gibt es deutlich weniger Popkultur-Beispiele,...
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Für dicke Frauen wie mich ist Kuh-Print viel mehr als nur ein Fashion-Trend

Wenn ich an die krassesten Situationen meines Lebens zurückdenke, in denen ich öffentlich für mein Übergewicht gedemütigt wurde, erinnere ich mich oft zuerst an den Vater von zwei Kindern, mit dem ich an einem Strand auf Mallorca zusammenprallte. Er hatte ein Kind an jeder Hand, blieb aber trotzdem vor mir stehen, um mich genau zu mustern. Ich weiß nicht, ob er sich instinktiv hatte entschuldigen wollen, wie es Menschen meist tun, wenn sie versehentlich mit jemandem zusammenstoßen. Ich glaube ab...
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Der Herbst kommt & hier sind 21 Outfits, die ihn willkommen heißen

So sehr wir den Sommer auch dafür lieben, dass wir während seiner (viel zu kurzen) Monate endlich all die kunterbunten Farben und wilden Muster auspacken können, auf die wir uns schon ewig freuen – die meisten Sommer-Outfits sind leider viel zu dünn, sobald der Herbst in greifbare Nähe rückt. Inzwischen sind wir mitten im September angelangt, und das Wetter wird immer unzuverlässiger. Strategische Zwiebellooks und gedecktere Farben (nicht unbedingt die Klassiker Burgunderrot oder Senf!) ziehen i...
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Dank der Pandemie geht’s mir besser damit, mit 27 noch Jungfrau zu sein

Ich war 25 Jahre alt, als ich mich mit der Möglichkeit anfreundete, als Jungfrau zu sterben. Es war im März 2020, rund um den Globus wurde die Pandemie mit jedem Tag schlimmer und selbst etwas Alltägliches wie der wöchentliche Supermarkteinkauf plötzlich zur Gefahr. Und ich musste einsehen, dass ich es wohl nicht mehr schaffen würde, vor dem richtigen Ausbruch der Coronakrise zum ersten Mal Sex zu haben. Meine Keuschheit war keine Absicht, zumindest nicht im traditionellen Sinn. Mit Religion ...
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Wir haben 5 Frauen gefragt, wie sich die Pille auf ihre Haut ausgewirkt hat

Die Forschung ist sich einig: Akne im Erwachsenenalter wird für immer mehr Menschen zum Problem – und das gilt besonders für Frauen. Eine Studie von 2015 ergab, dass Frauen im späteren Alter mit einer rund fünffachen Wahrscheinlichkeit von der Hauterkrankung betroffen sind als Männer. Überraschend ist das aber nicht, wenn du den komplexen weiblichen Hormonhaushalt bedenkst. Menstruationszyklus und Schwangerschaft sind eine Sache – die größten hormonellen Schwierigkeiten beschert uns aber meist ...
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In 3 Schritten zum Wasserfall-Zopf: So klappt’s

Ob du nun für einen schicken Anlass eine neue Frisur ausprobieren oder deinen Alltagsstyle ein bisschen variieren willst: Das Meistern des Wasserfall-Zopfes (oder waterfall braid) eignet sich perfekt als dein nächstes Beauty-Projekt. Das Wasserfall-Muster macht diesen Zopf quasi zum Next-Level-French-Braid; der dreisträhnige Zopf beginnt am Haaransatz und fällt (wie ein Wasserfall!) seitlich nach hinten weg. Vergiss Haarspangen, -klammern und Co. – der Wasserfall-Zopf ist sein eigenes Acce...
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Alles, was du vor einem Hand-Tattoo wissen solltest

Halsey. Miley Cyrus. Ariana Grande. Das sind nur ein paar der vielen Promis, die ihre Tattoos unter anderem an den Händen tragen – und während der Trend in Hollywood (und demnach auch auf Instagram) immer mehr zum Hand-Tattoo geht, überlegst du vielleicht selbst, dir dort ein bisschen Tinte unter die Haut piksen zu lassen. Vorher solltest du aber einiges wissen. Zuerst mal ein bisschen zur Geschichte der Hand-Tattoos: Einige archäologische Funde, unter anderem eine 3.000 Jahre alte Mumie, lasse...
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Der unnötige Gürtel der 2000er ist zurück & das hat psychologische Gründe

View this post on Instagram A post shared by Every Outfit on Sex & the City (@everyoutfitonsatc) Als Carrie Bradshaw (Sarah Jessica Parker) in Sex and the City (Staffel 4, Folge 15) einen limettengrünen Gürtel, eng um ihren oberen Bauch geschnürt, mit einem low-waisted Tropenprint-Rock, einem pinken Bauchfrei-Hemd und einem an Unkraut erinnernden Haaraccessoire kombinierte, sorgte das im Publikum für Stirnrunzeln. Selbst...
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Solltest du deine Vagina mit Seife waschen?

Wann immer es um das Waschen des weiblichen Intimbereichs geht, hört man immer wieder die Behauptung, die Vagina sei eine Art „selbstreinigender Ofen“. Und da ist auch irgendwo was dran, bestätigt die Gynäkologin Dr. Alyssa Dweck, Autorin von The Complete A To Z For Your V. Deine Vagina – womit übrigens der innere Teil deiner Genitalien gemeint ist – reinigt sich tatsächlich selbst. Darin leben nämlich gute Bakterien, die den vaginalen pH-Wert im sauren Bereich (ja, deine Vagina ist sauer!)...
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Was es bedeutet, wenn dein Horoskop von einem „Haus“ spricht

Jede:r Astrologie-Anfänger:in kennt das Gefühl: Du öffnest dein Horoskop, ohne dir groß was dabei zu denken, und erwartest, darin kleine Indizien für die bevorstehenden Tage zu erfahren – und dann stolpert dein Hirn plötzlich über einen Satz: „Neptun wird im zehnten Haus deiner Karriere rückläufig.“ Äh, hallo, Error, Sekunde mal. Was genau sind denn diese Häuser, von denen dein Horoskop dauernd quatscht? Keine Panik: Die 12 Häuser des Tierkreises sind zwar etwas komplexer zu verstehen als beisp...
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In Dennis Nilsen – Memoiren eines Mörders geht’s um mehr als „nur“ einen Serienkiller

Dennis Nilsen death. File photo dated 25/10/83 of Dennis Nilsen, who is believed to have killed as many as 15 young men, died in hospital in York aged 72 on Saturday after serving 34 years of a life sentence. The body of the infamous serial killer has been released to his next-of-kin for a funeral after the opening of an inquest into his death. Issue date: Friday May 18, 2018. Nilsen was an inmate at Full Sutton Prison in East Yorkshire, was taken to York District Hospital on Thursday, May 10, ...
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Bin ich „queer genug“, um mich bisexuell zu nennen?

Als ich damit anfing, an meiner Heterosexualität zu zweifeln, fühlte sich das an, als hätte ein Antikörper mein Hirn infiltriert. Nach 21 Jahren, in denen ich mich in meiner Identität pudelwohl gefühlt hatte, tauchte hier jetzt plötzlich eine Bedrohung für diese friedliche Ordnung auf. Wann immer mir diese Gedanken durch den Kopf spukten, stieß mein Gehirn sie ganz automatisch von sich. Die Monate vergingen, und mit der Zeit wurde mir immer klarer, dass mein Filter für diese Gedanken nach und...
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7 finanzielle Ziele, die du bis 35 erreichen solltest

Vielleicht hast du irgendwann schon mal die Empfehlung gehört, du solltest bis Mitte 30 schon rund 80.000 Euro angespart haben, um mit 67 Jahren bequem in Rente gehen zu können, ohne den bisherigen Lebensstil einzubüßen. Das ist fast das doppelte deutsche Durchschnittsjahresgehalt – und wenn du jetzt in Panik ausbrichst, weil du „nur“ ein Jahresgehalt auf dem Konto rumzuliegen hast, kannst du dich gleich wieder beruhigen, denn hier gehen Empfehlung und Realität stark auseinander. 25- bis 34-Jäh...
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Brand New Cherry Flavor: Der blutige Preis des Hollywood-Ruhms

BRAND NEW CHERRY FLAVOR (L to R) ROSA SALAZAR as LISA NOVA and CATHERINE KEENER as BORO in episode 106 of BRAND NEW CHERRY FLAVOR Cr. MERIE WEISMILLER WALLACE/NETFLIX © 2021 Achtung: Spoiler für das Finale von Brand New Cherry Flavor direkt voraus! Auf den ersten Blick ist Netflix’ neue Miniserie Brand New Cherry Flavor ein brutaler Rachethriller über eine aufsteigende Regisseurin namens Lisa Nova (Rosa Salazar), die versucht, ihren Film aus den Klauen des perversen Produzenten Lou Bur...
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Ich habe meine Bildschirmzeit eine Woche lang gegen Lesen ausgetauscht

Wir zerbrechen uns schon seit langer Zeit den Kopf darüber, wie viele Stunden wir täglich vor unseren diversen Bildschirmen verbringen – vor allem, was Kinder angeht. Aber erst mit der Einführung der „Bildschirmzeit“ auf iPhones und vergleichbaren Tools auf Android-Handys bekamen wir 2018 einen handfesten, ungeschminkten Denkzettel zu unserer Smartphone-Nutzung verpasst. Genau dieses rechteckige Teil, von dem wir so abhängig sind, lieferte uns jetzt eine Aufschlüsselung der Zeit, die wir vor uns...
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Meine Be_hinderung zeigt sich im Vorstellungsgespräch – ist das schlimm?

„Und… wie wirkt sich das Winterwetter auf Sie aus?“ Ich saß gerade in einem Bewerbungsgespräch für einen Job, den ich wirklich machen wollte, und hatte keine Ahnung, wie ich auf diese Frage antworten sollte. Es war im Frühling 2016, und ich hatte mich auf über 100 Stellen in der Journalismusbranche beworben. Ich stand damals kurz vor meinem Masterabschluss und wusste, dass ich bei den Bewerbungen so offen und flexibel wie möglich sein sollte, weil der Jobmarkt in den Medien hart umkämpft i...
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