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5 Nageldesign-Ideen für die Feiertage, die nicht kitschig sind

Die Weihnachtszeit ist dein jährlicher Höhepunkt, du freust dich schon im Sommer auf die Feiertage und trägst ab Dezember nichts anderes mehr als Pullis mit Weihnachtsbäumen oder Rentieren drauf? Mariah Carey hätte eine Freude an dir. Vielleicht bist du aber auch jemand, der:die es lieber etwas unauffälliger mag. Wenn du es auch in Sachen Nägel eher dezent bevorzugst, aber trotzdem nicht auf Weihnachts-Vibes verzichten möchtest, bieten minimalistische Maniküren sehr viele Möglichkeiten. Das Gute...
Tags: Fashion, Music, Mariah Carey, Tipps, Domingo, Weise, Zeit, Dann, Hause, Hauch, Geduld, Nagel, Sorge, Farben, Pinsel, Pullis


Amazons Das Rad der Zeit: Endlich Diversity in einer Fantasy-Serie

Gerade sind alle Augen auf Amazons Das Rad der Zeit gerichtet. Zum Teil, weil die Serie als neues Game of Thrones gilt, und auch, weil es die aufwendigste Serie ist, die Amazon je produziert hat – vor allem aber, weil die Hauptrollen (im Gegensatz zu anderen Fantasy-Shows!) divers besetzt sind. Diverses Casting in Fantasy-Serien lässt noch immer mehr auf sich warten als in anderen Genres; echte Repräsentation sucht man vielerorts vergebens. Verglichen mit den beinahe ausschließlich weißen Darste...
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Der „Jennifer-Lawrence-Effekt“ & Hollywoods absurde Erwartungen an Frauen

Jennifer Lawrence ist wieder da. Die Oscar-Gewinnerin, die einst Hollywoods selbstironisches Kronjuwel war, ist in den vergangenen Jahren ein bisschen in der Versenkung verschwunden. Jetzt tritt sie langsam zurück ins Rampenlicht – angefangen mit ihrem neuen Film Don’t Look Up. Und im ersten großen Interview seit ihrem bewussten Rückzug aus der Öffentlichkeit wird klar: Die Last der öffentlichen Meinung hat ganz schön an Lawrences Selbstbewusstsein gekratzt. „Ich glaube, alle hatten mic...
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Die Geräusche anderer Leute widern mich an & das zerstört meine Beziehungen

Plötzlich packt mich diese lähmende Angst, die durch laute Musik ausgelöst wird, über die ich keine Kontrolle habe. Wenn ich zum Beispiel Musik von nebenan durch die Wand höre, gerate ich auf einmal in Panik und kann nichts dagegen tun. Deswegen stiegen mir Ex-Freund:innen früher immer aufs Dach (kein Wunder, dass diese Freund:innen jetzt Ex-Freund:innen sind, oder?). Diese unkontrollierbaren Reaktionen habe ich schon seit meiner Teenie-Zeit, nur wusste ich damals noch nicht, dass sie einen Name...
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Dein Horoskop im November – So stehen die Sterne in diesem Monat

Die astrologischen Ereignisse dieses Novembers stellen deine Welt auf den Kopf – und hoffentlich im positiven Sinne. Der Neumond, der am 4. November im Skorpion steht, bringt intensive Schwingungen mit sich, und der rückläufige Uranus sorgt zeitgleich für einen unberechenbaren, spannenden Tag. Am folgenden Tag tritt der Merkur in den Skorpion, während die Venus das Sternbild Steinbock erreicht. Während dieser Phase fällt uns die Kommunikation schwerer; unsere tiefsten Gefühle müssen wir nun ausd...
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Was ist ein Mitesserentferner & wie funktioniert er?

Die drastischeren Operationen, die Dr. Sandra Lee (a.k.a Dr. Pimple Popper) in ihren Videos so durchführt, sollten immer mit Vorsicht genossen werden – nicht bloß, weil sie meist blutig sind, sondern weil sie absolut nicht dafür geeignet sind, von uns normalsterblichen Pickelhasser:innen zu Hause nachgemacht zu werden. Trotzdem: Wenn du Dr. Lee dabei zusiehst, wie sie sich weniger dramatischen Hautproblemen widmet – wie zum Beispiel einer Konstellation aus Mitessern, die genau so auch auf d...
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In Amazon Primes Nine Perfect Strangers spielt die halbe Hollywood-Elite mit

Hi, diese neun Fremden würden gern einchecken – im Tranquillum House Resort, dem Handlungsspielort von Amazon Primes neuer Serie Nine Perfect Strangers. Basierend auf dem Buch von Liane Moriarty (die übrigens auch die Vorlage zu Big Little Lies lieferte) dreht sich Nine Perfect Strangers um neun Gäste in einem Wellness-Hotel, die einander nicht kennen. Während sie sich dann eben doch nach und nach kennenlernen und auch wir immer mehr über ihre verschiedenen Vorgeschichten erfahren, wird uns alle...
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Ich bin Single, aber Romantik bekomme ich auch in meinen Freundschaften

Jahrelang betrachtete ich mich selbst als unbeholfene Einzelgängerin. Und es stimmt auch, dass ich selbst meine erste Freundin war – und sogar eine extrem gute. Schon von früh an war ich gerne allein. Über Stunden hinweg genoss ich die Einsamkeit, verlor mich in meiner Fantasie und las jedes Buch, das ich in die Finger bekam. Als Erwachsene liebte ich es dann, auf „Solo-Dates“ zu gehen und meine Zeit in süßen Cafés mit gemütlichen, versteckten Sitzecken, bei Buchvorstellungen, in Kunstgalerien, ...
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Meine Essstörung zwang mich dazu, während Corona meinen Veganismus zu lockern

s war ein Spiegelei, das mich schließlich schwach machte. Etwa vier Monate nach dem Beginn der Pandemie kochte und ernährte ich mich schon seit circa fünf Jahren vegan. Ganz selten hatte ich während dieser Zeit mal ein Chicken Nugget gegessen, wenn ich betrunken war; von den Prinzipien des Veganismus hatte ich mich aber nie bewusst verabschiedet. Bis zu einem der endlosen Tage des Homeoffice-Lifestyles von 2020, an dem ich Heißhunger auf einen Spiegelei-Bagel bekam. Nichts anderes half gegen ...
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Dauerhafte Muskel- & Gliederschmerzen? Vielleicht ist es Fibromyalgie.

Wenn du nicht gerade eine Person kennst, die an dieser Krankheit leidet, oder selbst Arzt oder Ärztin bist, weißt du wahrscheinlich nicht, was das Fibromyalgie-Syndrom ist. Die Stille in Hinblick auf diese chronische Schmerzerkrankung ist ohrenbetäubend, obwohl etwa drei Millionen Kranke in Deutschland davon betroffen sind. Die nicht eindeutigen Symptome und die Tatsache, dass eine Fibromyalgie nur schwer zu diagnostizieren ist, (was auch dafür sorgt, dass Beschwerden oft nicht ernst genommen we...
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7 Tipps für deinen nächsten jährlichen Gesundheits-Check

Auch wenn es dir dein voller Terminkalender nicht ermöglicht, öfters zu deinem Arzt oder deiner Ärztin zu gehen, geht es sich hoffentlich zumindest einmal im Jahr aus. Dr. Margarita Rohr, klinische Dozentin für Medizin an der NYU Langone Health, sagt, dass dein jährlicher Gesundheits-Check eine ausgezeichnete Gelegenheit ist, um sicherzustellen, dass du gesund bist und bleibst, und Krankheiten zuvorzukommen. Diese Chance solltest du nicht als selbstverständlich ansehen.Abgesehen von der Möglich...
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Hundemüde? So tankst du neue Kraft & Energie.

Manchmal fühlt es sich so an, als gäbe es einfach nicht genug Kaffee, Banger-Tracks von Rihanna oder Nickerchen auf der Welt, um den ganzen Tag für ausreichend Energie zu sorgen. Wenn es gelegentlich dazu kommt, ist es auch nicht weiter schlimm. Wenn du aber ständig erschöpft bist, ist das ein Grund zur Sorge und du solltest etwas dagegen tun.„Wenn du aufwachst und dich nicht ausgeruht fühlst, du den ganzen Tag über groggy und müde bist oder zwischendurch immer wieder einmal ungewollt einnickst...
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Diese neuen Gesichter erwarten uns in der 4. Staffel von Netflix’ Élite

Achtung: Spoiler für die Netflix-Serie Élite direkt voraus!Als ob es an der angesehenen Madrider Privatschule La Encinas nicht schon genug Drama – und extrem gut aussehende Schüler:innen – gäbe, überrascht uns die vierte Staffel der heißen, spanischen Teenie-Serie Élite mit einigen neuen Gesichtern.Leider mussten wir uns von einigen unserer Lieblingsschauspieler:innen trennen (Lu!), aber keine Sorge: Die Blanco-Familie sowie ein gewisser französisch-spanischer Prinz sorgen für so viel Aufregung ...
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Ich habe den Namen meines Mannes angenommen & fühle mich komisch damit

Ich habe vor zwei Jahren geheiratet und den Namen meines Mannes angenommen. Mein ursprünglicher Nachname ist jetzt mein zweiter Vorname; mein eigentlicher zweiter Vorname ist heute ganz verschwunden. Meinem Mann war das alles relativ schnuppe. Er war zwar geschmeichelt, dass ich seinen Nachnamen übernehmen würde; es wäre ihm aber auch egal gewesen, hätte ich es nicht getan. Ich wollte aber. Meine Mutter hatte es getan, und ich hatte für mich selbst auch immer damit gerechnet.  Erst et...
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5 probiotische Lebensmittel für eine gesunde Verdauung

Wir leben inzwischen in einer Welt, in der viele von uns gar nicht mehr ohne Handdesinfektionsmittel das Haus verlassen würden, um sich im Kampf gegen Bakterien sicher zu fühlen. Dabei sind natürlich nicht alle Bakterien gleich – und einige sind sogar gesund. Die bekanntesten dieser „guten“ Bakterien sind die sogenannten Probiotika, auf die viele Ernährungsexpert:innen für die Darmgesundheit schwören, wie zum Beispiel Erin Palinski-Wade, Autorin von 2-Day Diabetes Diet. „Es gibt Hunderte Arten ...
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Unter Leute kommen – wie ging das noch schnell?

Ich starre eine WhatsApp-Nachricht an. Sie ist von einer meiner besten Freund:innen und voller Restaurantnamen und Pläne für zukünftige Treffen. Noch bevor es überhaupt wieder möglich ist, in Lokalen zu essen, hat sie schon alle möglichen gemeinsamen Abendessen und Verabredungen in Bars geplant, als ginge es dabei um Leben und Tod. Ich weiß, dass sie sehen wird, dass ich ihre Message gelesen habe. In solchen Momenten beneide ich manchmal die älteren Generationen, deren Kommunikation viel ungezwu...
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Mein Vater glaubt an Verschwörungstheorien & es zerstört unsere Beziehung

Es fing alles im ersten Lockdown an, während die Black-Lives-Matter-Bewegung weltweit Schlagzeilen machte. Mein Dad und ich telefonierten damals regelmäßig und quatschten darüber, was in der Welt gerade so los war. Ich hielt ihn immer für einen sehr aufmerksamen Menschen, für jemanden, der das Leben in allen Feinheiten ziemlich gut verstand. Heute bin ich 21 Jahre alt und studiere Journalismus; mein Dad ist 53. Er versucht schon immer, sich mit mir über aktuelle Nachrichten zu unterhalten, um...
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Dein Horoskop im Februar – So stehen die Sterne in diesem Monat

Die Energie dieses Februars schenkt uns die Entspannung, die wir uns seit dem vergangenen Jahr so sehr wünschen. Wenn es uns gelingt, uns diese Schwingungen zunutze zu machen, ergibt sich daraus die Chance auf Wachstum und Weiterentwicklung. Aber immer mit der Ruhe: Sobald die Venus am 1. Februar ins Sternbild des Wassermanns zieht, bewahren wir in Sachen Romantik und Finanzen einen kühleren Kopf als vorher. Wenn der Vollmond am 11. Februar im Wassermann aufgeht, ist er dort in guter Gesellschaf...
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Spaziergang? Nein, danke: 9 COVID-freundliche Winter-Date-Ideen

NEW YORK, USA – DECEMBER 16: A couple is seen at the Rockefeller Center during snowfall in New York City, United States on December 16, 2020. (Photo by Tayfun Coskun/Anadolu Agency via Getty Images) Dating während einer Pandemie ist bestenfalls merkwürdig – und mit „bestenfalls“ meinen wir Corona-Dates im Frühling, Sommer und Herbst. Da war die Welt zwar auch ein seltsamer Ort, aber zumindest war das Wetter noch nett. Corona-Dates im Winter hingegen… uff. Wer hat schon Lust auf nasskalte ...
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Ruhig Blut: So bewahrst du bei Vorstellungsgesprächen einen kühlen Kopf

Wer heutzutage die Karriereleiter hochklettern will, hat viele Herausforderungen zu bewältigen. Es reicht nicht mehr aus, die Ärmel hochzukrempeln und Vollgas zu geben, um beruflich aufzusteigen (als ob das jemals der Fall gewesen wäre). Der Weg zum Erfolg ist jetzt entschieden zickzackförmiger: von trivialen Dingen wie der Erwartung, dass man Begriffe wie „Pivot“ und „Triangulation“ verwendet, über informelle Networking-Treffen nach der Arbeit (nein, Daniel, ich möchte keinen weiteren Drink) bi...
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Du hast (Ein-)Schlafprobleme? Versuch’s doch mal mit „Schlafyoga“

Ich habe schon immer ziemlich gut geschlafen – und das auch problemlos überall: auf dem Boden, im Flugzeug, während einer langen Autofahrt. Trotzdem habe ich in letzter Zeit immer wieder Probleme beim Einschlafen. Also liege ich hellwach um 2 Uhr im Bett und bleibe in merkwürdigen Ecken von TikTok hängen, anstatt mich ins Traumland zu verabschieden. Jetzt habe ich aber etwas gefunden, von dem ich glaube, dass es mein Leben verändern könnte: Yoga Nidra – auch bekannt als Schlafyoga oder „yo...
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Was verursacht Schmierblutungen & ab wann solltest du damit zum Arzt?

Ich führe fast schon religiös einen Periodenkalender. Ich weiß genau, wann sie kommt, wann sie geht, und wie lange sie bleibt – aber manchmal, trotz der regelmäßigsten Periode der Welt, will mich mein Körper trotzdem ein bisschen verwirren. Dann habe ich plötzlich mitten im Zyklus ein paar Tropfen Blut im Slip, oder vielleicht sogar ein, zwei Tage lang quasi meine Tage, einfach zwischendurch. Dieses Phänomen nennt sich Zwischen- oder Schmierblutung. Unerwartetes Blut wirkt auf den erste...
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TikTok liebt die Skincare von Paula’s Choice – das sind meine 9 Lieblingsprodukte

Wenn deine Skincare-Marke auf TikTok gehypt wird, hast du es geschafft: Von CeraVe bis hin zu The Ordinary haben viele heutige Hautpflege-Brands ihren Erfolg eindeutig der App und ihren User:innen zu verdanken. Und aktuell steht besonders eine im Zentrum der virtuellen Aufmerksamkeit: Paula’s Choice.  Dabei ist die Beauty-Marke besonders hierzulande noch ein ziemlicher Geheimtipp (vielleicht auch, weil die Produkte bisher fast ausschließlich auf der eigenen Website erhältlich sind). Dabei sind D...
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4 Aufläufe, die nicht nur dich, sondern auch deine Wohnung aufwärmen

Draußen ist es so richtig ungemütlich: kalt, nass, trist, grau, Corona – und der Winterschlaf ist leider keine Option. Also bleibt uns nichts anderes übrig, als uns zumindest die eigenen vier Wände so kuschelig wie möglich zu gestalten. Blöd nur, wenn sich deine Mitbewohner:innen weigern, die Heizung aufzudrehen, ehe draußen nicht sibirisches Klima herrscht. Aber in deiner Bude gibt’s noch mehr Heizmittel als bloß die Heizung, oder?  Trommelwirbel, bitte: Jetzt feiert dein Ofen seinen großen Auf...
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14 festliche & supersüße Nail-Designs für die Weihnachtszeit

Natürlich dieses Jahr ist die Weihnachtszeit sehr seltsam. Wer das Glück hat, Weihnachten zu feiern, sei es auch nur in einer kleinen Gruppe oder gar zu zweit, sollte eines nicht verpassen: dein festliches Outfit! Stell dir nur kurz mal dieses Szenario vor: Du machst dich gerade bereit, um mit deinen Lieben Weihnachten zu feiern. Outfit und Make-up sitzen perfekt und richtig Hunger hast du auch schon. Und gerade als du zur Tür raus willst bemerkst du, dass du bei all dem Vorweihnachtsstress ei...
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Hautpflege im Winter: 3 Skincare-Tipps, die du bei kaltem Wetter befolgen solltest

Sobald es draußen kälter wird, kramen wir unsere warmen Wintermäntel, dicken Stiefel und flauschigen Schals raus. Wer besonders konsequent ist, achtet während der kalten Jahreszeit auch auf eine besonders reichhaltige Hautpflege – schließlich kann die klirrende Kälte der Haut ordentlich Feuchtigkeit entziehen. Dieses Jahr war aber in jeder Hinsicht anders: Durch Corona strapazieren wir unsere Gesichtshaut seit Monaten mit Masken, sind gestresster als sonst, verbringen mehr Zeit drinnen bei tr...
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Neu auf Netflix: Auf diese Serien & Filme kannst du dich im November freuen

Winter is coming, und seien wir ehrlich: Es wird durch die zweite Corona-Welle eine gefühlt besonders lange kalte Jahreszeit werden. Aber hey, viel Zeit zu Hause bedeutet natürlich auch viel Zeit für neue Filme und Serien!Hast du die letzten Monate dementsprechend schon gut genutzt, dürfte deine "Später ansehen"-Liste inzwischen ordentlich geschrumpft sein. Aber keine Sorge – ein neuer Monat bedeutet immer neuen Nachschub, und insbesondere der November bringt jede Menge davon. Du wartest schon s...
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Das Schwierigste am Dating ist, über meine psychische Erkrankung zu sprechen

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Bipolare Störung vs. PMDS: Warum mich eine falsche Diagnose fast mein Leben kostete

Achtung: Dieser Artikel enthält Beschreibungen suizidaler Gedanken. „Ich hätte meinen nächsten Geburtstag beinahe nicht erlebt“, erzählt Hannah* Refinery29. Vor zwei Jahren war die damals 35-jährige Mutter zweier Kinder an einem Punkt angekommen, an dem sie keinen anderen Ausweg mehr sah, als sich das Leben zu nehmen. Die letzten zehn Jahre hatte sie damit verbracht, ihre vermeintliche bipolare Störung zu behandeln, doch nichts hatte gewirkt. Im Nachhinein betrachtet ist das auch kein Wunder,...
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Erfahrungsbericht: So lief meine Endometriose-OP ab

Ich hätte nie gedacht, dass ich mich eines Tages mal auf eine Operation freuen würde. In einem kalten Krankenhaus im Einwegschlüpper rumzuhängen und irgendwann mit einem wunden Bauch voller Nähte aufzuwachen, ist jetzt auch nicht unbedingt meine Vorstellung von einem geilen Tag. Doch genau auf diesen Tag hatte ich jahrelang gewartet. Wie jede andere Frau, die sich wegen ihrer Endometriose operieren lässt, erhoffte ich mir damit ein ansatzweise schmerzfreies Leben. Und das sind viele Fra...
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