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Wenn du genug davon hast, der Fußabtreter deiner Clique zu sein

„In jeder Clique, von der ich je ein Teil war, bin ich immer die Zielscheibe aller Witze gewesen“, sagt Alice*, 28. „Seitdem ich denken kann, bin ich immer der Fußabtreter für die Leute um mich herum gewesen – in der Grundschule, der Oberschule, an der Uni, bei der Arbeit, innerhalb meiner Familie. Die einzige Person, die mir nahesteht und mich nicht in diese Rolle steckt, ist mein Mann – und daran habe ich mich immer noch nicht gewöhnt.“ Von den Stereotypen, die es innerhalb einer Gruppe von...
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Wie du deine Locken blondierst, ohne ihnen zu schaden

Es dauerte fast ein Jahrzehnt, bis ich mich von meinem Glätteisen trennte – und weitere zehn Monate, bis meine dunkelbraunen Locken endlich wieder gesund aussahen. Als ich also zu Beginn dieses Jahres mit der Idee spielte, komplett zu erblonden, waren sich meine engsten Freund:innen sicher, dass das meine bisher schlimmste Haarentscheidung sein würde. Nachdem ich aber schon jahrelang karamellfarbige Looks à la Solange, Zoë Kravitz und Jasmine Sanders bewundert hatte, recherchierte ich selb...
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Geld verwalten leicht gemacht: Ein Leitfaden für Einsteiger:innen

Für viele von uns kann Geld eine große Stressquelle sein, da wir in der Schule erschreckend wenig darüber gelernt haben. In dieser Hinsicht waren unsere Eltern in den meisten Fällen genauso wenig von Nutzen. Das ergibt ja auch Sinn, denn sie sind einer anderen Zeit aufgewachsen und können unseren Lebensstil deshalb oft nicht ganz nachvollziehen, Und da es ein großes Tabu ist, offen über Geld zu sprechen, fühlen sich viele von uns häufig inkompetent, wenn es um den Umgang mit unseren eigenen Fina...
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Dein Horoskop im November – So stehen die Sterne in diesem Monat

Die astrologischen Ereignisse dieses Novembers stellen deine Welt auf den Kopf – und hoffentlich im positiven Sinne. Der Neumond, der am 4. November im Skorpion steht, bringt intensive Schwingungen mit sich, und der rückläufige Uranus sorgt zeitgleich für einen unberechenbaren, spannenden Tag. Am folgenden Tag tritt der Merkur in den Skorpion, während die Venus das Sternbild Steinbock erreicht. Während dieser Phase fällt uns die Kommunikation schwerer; unsere tiefsten Gefühle müssen wir nun ausd...
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Wie ich mich selbstständig machte & so mein Gehalt mehr als verdoppelte

In unserer Reihe Salary Stories gewähren uns Frauen mit langjähriger Berufserfahrung offene Einblicke in den wohl intimsten Teil des Jobs: das Gehalt. Wir werfen einen ehrlichen Blick in die komplizierte Welt der Vertragsverhandlungen, Gehaltserhöhungen, Beförderungen und Arbeitslosigkeit, in der Hoffnung, damit junge Frauen dazu zu inspirieren, stark für sich selbst einzutreten – und vielleicht auch mal ein paar Risiken einzugehen.  Alter: 31 Wohnort: Bishop’s Stortford, England Aktuelle Branch...
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Wir planen, wann wir Sex haben & das half unserer Beziehung

Wann immer ich etwas Wichtiges erledigen möchte – vom Sport übers Schreiben bis hin zu Treffen mit Freund:innen –, werfe ich einen Blick in meinen Kalender und richte mir die nötige Zeit dafür ein. Und das gilt auch für Sex. Meinem Partner und mir nimmt das Planen unserer Intimität den Druck, „genug Sex“ haben zu müssen, und schenkt uns gleichzeitig etwas, worauf wir uns freuen (und gegebenenfalls vorbereiten) können. Dabei ist das Planen vom Sex aber viel komplizierter, als nur einen T...
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Ich habe Plus-Size-Sportkleidung von 5 beliebten Brands getestet

Dank einer jahrelangen negativen Einstellung zu meinem Körper, verursacht durch die neueste absurde Diät oder den aktuellsten Fitness-Hype, ist meine Beziehung zum Sport… kompliziert, sagen wir mal. Zu meiner Teenager-Zeit hieß es überall „Beach-Body-Bootcamp“ hier, „Personal Trainer“ da, alles mit einer klaren Message: Dicksein war nicht okay. Es vergingen viele Jahre, bis ich als Erwachsene eine ganz neue Positivität im Wandern und tiefe Ruhe im Yoga-Flow für mich entdeckte. Ich fand heraus, d...
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Alles, was du über eine Wimpernverlängerung wissen solltest

Manche Menschen verlassen das Haus niemals ohne Lippenstift oder einen Spritzer Parfum. Ich verlasse das Haus nie ohne Mascara. Warum? Weil ich mich damit wach und irgendwie “fertig” fühle. Perfekt gestylte, geschminkte Wimpern erfordern aber eben auch Zeit und Mühe – und genau deswegen habe ich schon immer mit der Idee geliebäugelt, mir die Wimpern verlängern zu lassen. Wimpernverlängerungen sind natürlich nichts Neues, aber inzwischen leichter verfügbar, günstiger und besser denn je...
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Wahrheit oder Pflicht: 17 sexy Fragen für dein nächstes Date

Erinnerst du dich noch an deine ersten Erfahrungen mit dem Partyklassiker „Wahrheit oder Pflicht“? Vielleicht musstest du verraten, wer dein Crush war, warst gezwungen, unbeholfene, viel zu feuchte erste Küsse mit jemandem, den:die du möglicherweise lieber nicht geküsst hättest, über dich ergehen zu lassen oder etwas Ekliges zu essen.Wahrheit oder Pflicht ist ein Spiel, mit dem sich Teenies oft gegenseitig das Leben schwer machen und das wir alle in der Vergangenheit zurückgelassen haben. Was w...
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Netflix’ Maid half mir, meinen eigenen Missbrauch zu verarbeiten

Triggerwarnung: Der folgende Artikel beinhaltet Schilderungen von häuslicher Gewalt. Achtung: Der folgende Artikel enthält Spoiler zur Netflix-Serie Maid. Es ist Nachmittag, und ich habe eine Packung Marlboros in der Jackentasche. Ich soll eigentlich gar nicht rauchen, weil die Mutter meines Freundes das nicht mag – aber Zigaretten erinnern mich daran, wie ich richtig ausatme. Ich denke mir also eine Ausrede aus, verlasse das Haus seiner Familie und mache mich auf den Weg zu dem kleinen Ba...
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Ja, deine Hände brauchen tatsächlich eine Hautpflegeroutine

Brauchen unsere Hände eine Pflegeroutine? Vielleicht hast du ja bemerkt, dass deine Hände zu altern beginnen, und willst jetzt deshalb wissen, ob es jemals zu spät ist, mit der richtigen Handpflege zu beginnen. Möglicherweise interessiert es dich auch, ob dazu mehr als nur Handcreme nötig ist. Es kann auch sein, dass du dir nicht sicher bist, wie wichtig Sonnenschutz für die Hände ist oder was du tun kannst, um Altersflecken in diesem Bereich vorzubeugen. Keine Sorge, denn im Folgenden findest d...
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Dein Horoskop im Oktober – So stehen die Sterne in diesem Monat

Der vor uns liegende Monat wird ganz schön schaurig: Erwarte Nervenkitzel, Grusel und Gespenster. Das liegt daran, dass Merkur, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun und Pluto zu Beginn des Monats rückläufig sind. Am 6. Oktober kommt es zu einem Neumond im Zeichen der Waage, der an dem Tag beginnt, an dem Pluto nach einer rückläufigen Phase, die am 27. April begann, wieder direkt in das Zeichen des Steinbocks tritt. Diese intensive Energie verstärkt unsere Emotionen gewaltig. Venus, der Planet der Li...
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Warum sehen 30-Jährige heutzutage oft jünger aus?

Ich bin über 30. Die meisten meiner Freund:innen sind in der gleichen Altersgruppe wie ich. Es gibt da einen Kommentar, den wir alle sehr oft zu hören bekommen: „Du siehst nicht so alt aus, wie du bist.“ Oft folgt dann eine Erklärung à la: „Ich wäre nie auf die Idee gekommen, dass du den ‚30er-Meilenstein‘ bereits überschritten hast.“ Diese Bemerkungen sind immer als Kompliment gedacht – und so nehmen wir es auch auf –, aber die meisten von uns fragen sich danach dennoch immer: „Ist das wirklich...
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Ich habe Vaginismus & hörte jahrelang, ich würde mir die Schmerzen einbilden

Wie viele gute Geschichten beginnt auch diese mit einem One-Night-Stand. Ich war sehr, sehr betrunken und mit einem Typen zu ihm nach Hause gefahren. Als er versuchte, seinen Penis in mich zu drücken, fühlte es sich an, als sei meine Vagina versiegelt. In dieser Nacht machte ich dafür den Alkohol verantwortlich – doch es passierte wieder und wieder. Als ich ein paar Monate darauf in einer frischen Beziehung steckte, tat meine Vagina jedes Mal weh, wenn wir penetrativen Sex versuchten. Das fühlte...
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Einer wie keiner korrigiert einige Probleme des Originals – aber nicht alle

HE’S ALL THAT (L to R) ADDISON RAE as PADGETT SAWYER and TANNER BUCHANAN as CAMERON KWELLER in HE’S ALL THAT. Cr. KEVIN ESTRADA/NETFLIX © 2021 Achtung: Spoiler zum Netflix-Film Einer wie keiner direkt voraus! In einer der unvergesslichsten Szenen der Teenie-Schnulzen-Geschichte kommt Rachael Leigh Cook als Laney Boggs in Eine wie keine im roten Kleid eine Treppe runter. Sie präsentiert sich Zack Siler (Freddie Prinze Jr.), der aus zwei Gründen stolz auf sich selbst ist: weil er eine Au...
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Wie sich das Homeoffice auf deine Karriere & Psyche auswirkt

2016 bat mich meine Mitbewohnerin, alle fünf Minuten die Maus ihres Laptops zu bewegen, während sie kurz zum Supermarkt huschte. Ansonsten, erklärte sie mir, würden ihre Vorgesetzten sehen, dass ihr Outlook-Icon auf „abwesend“ stand und vermuten, sie würde im Homeoffice nur faulenzen.  Vor dem März 2020 war dieser Verdacht zu Angestellten im Homeoffice weit verbreitet. Viele von uns arbeiteten nur von zu Hause aus, wenn wir „krank genug“ waren, um unsere Kolleg:innen zu nerven, aber auch „ges...
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Nein, deine Hautpflege sollte nicht brennen

Viele Leute scheinen zu glauben, es sei ein Zeichen dafür, dass ein Skincare-Produkt wirkt, wenn sich dein Gesicht nach dem Auftragen anfühlt, als stünde es in Flammen. Und wenn deine Haut im Nachhinein noch kribbelt, rot und gereizt aussieht, muss es wohl wirklich gut wirken. Weil du und deine Haut uns aber wichtig seid, möchten wir an dieser Stelle klarstellen: Das ist alles Quatsch. Deine Hautpflege sollte dir nicht wehtun und dein Gesicht auch nicht in eine Tomate verwandeln. „‚Wer schön se...
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Sonnenschutz & (frische) Tattoos: Was du beachten solltest

Dir im Sommer ein Tattoo stechen zu lassen, ist nicht unmöglich – aber definitiv kompliziert. Jede:r Tattoo Artist wird dir bestätigen können, dass die Gesundheit und Heilung eines frischen Tattoos davon abhängen, ob du es auch brav vor Sonnenstrahlung schützt, insbesondere während der ersten paar Wochen. Aber was, wenn dein nächster Strandurlaub schon ein paar Tage nach dem Stechen ansteht und Canceln für dich nicht infrage kommt? Zuallererst die brutale Wahrheit: Wenn du möchtest, dass...
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Hilft Salzwasser gegen Akne?

Ist Meerwasser, oder Salzwasser im Allgemeinen, gut für die Haut? Ich habe eine Menge TikTok-Videos gesehen, in denen behauptet wird, dass du deinen eigenen „Meersalz-Toner“ herstellen und damit Akne beseitigen kannst. Ist da was dran? Das könnte schon der Fall sein, denn die Thalassotherapie zum Beispiel schwört auf die positive Wirkung von Salzwasser auf die Haut oder den Körper und setzt es deshalb bei Schönheits- oder Wellnessbehandlungen ein. Es ist nachgewiesen, dass diese Behandlu...
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Wie die 5 Sprachen der Liebe mir dabei halfen, die Lockdowns zu überstehen

„Birkins sind hässlich; ich finde Chanel besser“, antwortet eine gute Freundin, als ich sie frage, was ihre Liebessprache ist. Der Begriff „Liebessprache“ ist zwar nicht neu, hat aber seit dem Ausbruch der Pandemie an Popularität gewonnen. Bei einem Blick auf Twitter wirst du viele sarkastische Tweets, Memes und geteilte Playlists dazu finden. Als ich einem anderen Freund erklärte, was die fünf Sprachen der Liebe sind, lachte er und sagte, dass er dachte, das sei so ein „Horoskop-Ding“. Vers...
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9 spirituelle Bad-Rezepte für mehr Energie & Selbstliebe

Nach einem langen Tag (oder Monat, oder Jahr…) gibt es nichts Schöneres als ein langes, luxuriöses Bad. Wenn du dir davon aber mehr erhoffst als nur ein bisschen körperliche Entspannung, ist das gar nicht schwer umzusetzen: Mit dem richtigen Rezept verleiht dir ein Bad auch noch ordentlich spirituelle Energie.  Ein spirituelles Bad ist eine Form der Reinwaschung, auf die man schon im alten Rom setzte. Ein solches Bad ist wie ein Reset-Knopf für deine Energie und kann sogar eine meditative Wirku...
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Sommer-Affäre: Wie’s klappt & wie du sie am besten beendest

Wenn die Temperaturen draußen immer weiter steigen, wünschen sich viele von uns ein umso heißeres Liebesleben – und genau da kommt die Sommeraffäre ins Spiel. Die hat nicht nur jede Menge Hollywood-Potenzial (siehe Grease oder Wie ein einziger Tag!), sondern lässt sich auch im echten Leben umsetzen. Sommerromanzen können Spaß machen, sexy sein, romantisch sein – und sogar echten Tiefgang haben. Manchmal auch alles gleichzeitig. „Mir war nicht bewusst, dass ein Mann wie er existiert:...
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Nein, Netflix’ Young Royals ist nicht die schwedische Version von Élite

_D1A9827.CR2 Achtung: Spoiler für die Netflix-Serie Young Royals direkt voraus! In Netflix’ Young Royals, der schwedischen Teenie-Serie, die seit Juli auf der Streaming-Plattform verfügbar ist, steht ein nachdenklicher, fast schon unbeholfener Prinz (Edvin Ryding) im Mittelpunkt. Nachdem er in eine üble Nachtclub-Schlägerei verwickelt wird und die königliche Familie in Ungnade fallen lässt, wird er auf ein Internat geschickt. Prinz Wilhelms Familie – dazu gehören auch die Königin (Pern...
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Vaginale Trockenheit: Das könnten die Gründe dafür sein.

Keine Frage: Lubrikation peppt Sex auf oder macht ihn angenehmer. Nicht jede Vagina ähnelt aber ständig einem Springbrunnen oder ist auch nur ein wenig feucht. Das ist ja auch völlig normal. Vielleicht stellst du auch fest, dass du prinzipiell eher zu vaginaler Trockenheit tendierst – und auch das ist nichts Ungewöhnliches. Normalerweise gibt es eine sehr logische Erklärung für Scheidentrockenheit. Nichtsdestotrotz ist es wichtig, mit deinem Arzt oder deiner Ärztin zu sprechen, wenn es dich...
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Wie du schon früh in deiner Karriere mehr Gehalt verhandelst

In unserer Reihe Salary Stories gewähren uns Frauen mit langjähriger Berufserfahrung offene Einblicke in den wohl intimsten Teil des Jobs: das Gehalt. Wir werfen einen ehrlichen Blick in die komplizierte Welt der Vertragsverhandlungen, Gehaltserhöhungen, Beförderungen und Arbeitslosigkeit, in der Hoffnung, damit junge Frauen dazu zu inspirieren, stark für sich selbst einzutreten – und vielleicht auch mal ein paar Risiken einzugehen.  Alter: 26Wohnort: LondonAktuelle Branche und Jobbezeichnung: M...
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Sex im Wasser: Dos and Don’ts für Underwater Love

Von der unvergesslichen Pool-Sexszene in Showgirls bis zum heißen Herumgeknutsche im Whirlpool in To All The Boys I’ve Loved Before – Filme und Serien können Sex im Wasser wirklich verlockend aussehen lassen… Er birgt aber auch ein paar Risiken, die es nie auf die Leinwand schaffen. Obwohl Sex am Strand (oder in einem Ozean, in einem See, Pool, Whirlpool oder unter der Dusche) antörnend sein kann, bringt das Wasser, das dabei im Spiel ist, ein paar Schwierigkeiten mit sich. H2O beseitigt...
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Mit Trockensex trotz Klamotten zum Orgasmus – so geht’s

Heavy Petting, Rammeln, Tribadie oder Trockenbumsen – wie du es auch nennen magst: Der Akt, bei dem du deine Vulva am Bein, Knie, Penis oder einem anderen Körperteil deines:deiner Partner:in reibst, verdient mehr Respekt, als die meisten von uns ihm entgegenbringen. (Dasselbe gilt übrigens für das Rammeln von Sessellehnen, Kissen oder anderen leblosen Objekten.) „Das ist eine unterschätzte Kunst“, meint jedenfalls Dr. Sadie Allison, Gründerin der Sextoy-Boutique TickleKitty.com und ...
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Die besten Bikinis & Badeanzüge für große Brüste

So sehr wir uns auch über die Badesaison freuen, bringt sie jedes Jahr ganz eigene Herausforderungen mit sich – insbesondere die Suche nach dem perfekten Bikini oder Badeanzug für einen bequemen, hübschen Tag am Wasser. Das kann besonders schwierig werden, wenn du dich in Körbchengröße D und aufwärts bewegst. Von verrutschenden Bandeau-Tops bis hin zu unschmeichelhaften Schnitten: Mit größerer Oberweite das ideale Bade-Outfit zu finden, ist leichter gesagt als getan. Vor allem, wenn du am Stran...
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8 Leute, die sich während Corona trauten, ihr Leben auf den Kopf zu stellen

Nachdem viele von uns seit Beginn der Corona-Pandemie das Gefühl haben, in einer Zeitschleife à la Und täglich grüßt das Murmeltier festzuhängen, hat sich unser Zeitgefühl mittlerweile verändert. Seit den ersten Lockdown-Tagen sind inzwischen viele Monate vergangen, und es fühlt sich an, als sei seitdem gleichzeitig sehr viel und sehr wenig passiert. Hin- und hergerissen zwischen dem Vielen und dem Wenigen, zwischen Unruhe und Langeweile, haben viele Leute doch ein paar ruhige Momente gefunden, ...
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Ich ließ mich wegen Stress krankschreiben & das passierte

Für Abbi, 37, bedeutete die Arbeit als Werbeprojektmanagerin in einer Agentur lange Arbeitszeiten und viel Stress. „In unserem Büro galt das Motto: ‚Work hard, play hard‘“, sagt sie. Nach drei Jahren in der Firma wurde Abbi klar, dass sie sich Zeit für ihre geistige Gesundheit nehmen musste. Zu allem Überfluss kämpfte ihr Vater gegen Bauchspeicheldrüsenkrebs; sie wollte unbedingt für ihn da sein. „Ich ging [zu meinen Vorgesetzten] und dachte zunächst, dass ich mir nur eine verlängerte ...
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