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Früher schämte ich mich für meine Autosexualität. Das hat sich geändert.

Während meiner ersten Woche an der Uni vor vielen Jahren ging ich mit einem Typ aus, dessen Bett sich parallel zu einem verspiegelten Kleiderschrank befand. Einmal, als wir Sex hatten, ertappte ich mich dabei, wie meine Aufmerksamkeit von seinem Gesicht zu meinem Spiegelbild wanderte. „Gefällt dir das?“, fragte er. Ich wusste nicht, was ich sagen sollte. Ich fühlte mich gedemütigt. Immerhin hatte er mich dabei erwischt, als ich mich beim Genießen einer Erfahrung beobachtete, für die Frau...
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18 Film-Sexszenen, die absolut alles veränderten

Kannst du dich noch an eine Zeit erinnern, zu der Film und Fernsehen noch ohne Sexszenen auskamen? Vermutlich nicht – und wahrscheinlich war es dir als Teenager unheimlich peinlich, wenn du mit deinen Eltern einen Film geguckt hast und es darin plötzlich etwas heißer zuging. Davor blieben wir alle nicht verschont, denn Sex und Film gehen schon immer Hand in Hand. „20 Minuten nach der Erfindung des Films dachte sich vermutlich jemand: ‚Wäre es nicht super, wenn wir mal nackte Leute filmen würden?...
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Wie dein Kindheitsschwarm beeinflusst, wer du heute bist

Als Lauren Manecke circa zehn Jahre alt war, verknallte sie sich zum allerersten Mal in einen Promi. Sie war total in John Stamos’ Charakter Onkel Jesse aus der Sitcom Full House verliebt und schaltete jeden Abend ein, um den Lederjacken- und Elvis-Fan im TV anzuschmachten.  „Abgesehen vom ganz Offensichtlichen – seinem tollen Aussehen – war Onkel Jesse auch noch clever und gerissen, und mir gefiel, wie albern er war“, erzählt die heute 26-jährige Lauren. „Er kann singen, ist ein Familienmens...
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Meine offene Ehe zerbrach – aber half mir, meine Sexualität zu akzeptieren

Ich hatte meinem Ex-Mann nie erzählt, dass ich auf Frauen stehe. Immer hatte mir der Mut gefehlt. Wir hatten nie über meinen Wunsch nach einer intimen Beziehung zu einer Frau oder die Anziehung gesprochen, die ich tief in mir vergraben hatte. Er wusste einfach davon – und das ist umso überraschender, weil selbst ich mir kaum darüber bewusst war. Als er mich irgendwann darauf ansprach, war ich mir nicht sicher, ob ich queer, bisexuell, pansexuell, lesbisch oder einfach bicuriouswar. Nur ...
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Warum verändern viele von uns gerade ihren Look?

Wie jeden Januar setzte sich Devin Daly-Huerta Anfang des Jahres hin, um an seinem Vision-Board für das neue Jahr zu arbeiten. Draußen wütete die Pandemie zwar immer noch, aber Meldungen in Bezug auf Impfstoffe stimmten ihn hoffnungsvoll und zuversichtlich, was eine Rückkehr zur Normalität im Frühling anging. Seine Traumcollage bestand aus der üblichen Mischung aus Karrierezielen, Orten, die er gerne bereisen würde, und Wellness-Ritualen, die er im kommenden Jahr in seine Routine einbauen ...
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Dein Horoskop im Juni – So stehen die Sterne in diesem Monat

Der Juni ist ein bedeutender astrologischer Monat voller Nervenkitzel, Drama, Liebe – und allen anderen Gefühlen dazwischen. Die liebliche Venus tritt am 2. Juni in das Bild des Krebses ein, erweicht unsere Herzen und füllt unsere Geldbörsen. Die Sonnenfinsternis im Zeichen des Zwillings am 10. Juni ist eine Zeit der Reflexion, der Veränderung und neuer Wünsche in unserem Leben. Mars, der handlungsorientierte Planet, betritt am 11. Juni das Sternbild des Löwen und motiviert uns, für das zu kämpf...
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Ich wurde jung zur Witwe – & möchte nie wieder eine feste Beziehung

Als mein Mann starb, schwor ich mir, von jetzt an Single zu bleiben. Nicht aus Trauer – sondern weil ich kein Interesse daran hatte, je wieder eine feste Beziehung zu führen. Meine Ehe war auf eine Art traumatisch gewesen, die mir erst nach ihrem abrupten Ende bewusst wurde, und meine oberste Priorität war es jetzt erstmal, meine vier Kinder in einem nicht-toxischen Umfeld großzuziehen. Mein Plan, alleinerziehende Mutter zu bleiben, sollte aber nicht heißen, dass ich mich von jetzt an sexuell...
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„Das passiert überall“: Billie Eilish erzählt, wie einsam sich Missbrauch anfühlen kann

HOLLYWOOD, CALIFORNIA – FEBRUARY 09: Billie Eilish attends the 92nd Annual Academy Awards at Hollywood and Highland on February 09, 2020 in Hollywood, California. (Photo by Jeff Kravitz/FilmMagic) Billie Eilish war gestern überall. Die Fotos vom Shooting für die britische Vogue zeigten die Sängerin in einem 1940er-Pin-up-Style – völlig anders als ihr sonstiger Look. Im Interview dazu sprach sie nicht nur darüber, wie dieses Umstyling zustande gekommen war, sondern über ein weiteres Thema,...
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Dein Horoskop im Mai – So stehen die Sterne in diesem Monat

Mach dich auf einen aufregenden Mai gefasst! Am 3. Mai tritt der Merkur ins Sternbild Zwillinge und geht kurz darauf vom 29. Mai bis zum 22. Juni in seine berühmt-berüchtigte Rückläufigkeit über. Kommunikationsprobleme und technologisches Versagen stehen aber schon vorher auf der Tagesordnung, sobald am 14. Mai die prä-retrograde Schattenphase des Merkur beginnt. Diese Turbulenzen begleiten uns erst, wenn der Botenplanet seine post-retrograde Zone (a.k.a. „Retroshade“) am 7. Juli verlässt.  Am 8...
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Wie ein Dreier mir dabei half, meinen Trennungsschmerz zu verarbeiten

Nervös stand ich vor dem Konzert-Gebäude und wartete. Sollte ich hineingehen und mir einen Drink holen, um mir etwas Mut anzutrinken? Oder sollte ich lieber draußen bleiben und auf meine Dates warten? Du hast schon richtig gelesen: Dates, Mehrzahl. Ich war mit einem Paar verabredet. Ich lernte Jess und Dylan* über eine App kennen. Zu dieser Zeit machte ich gerade eine schmerzhafte Trennung durch und suchte nach etwas, das mir über meinen Liebeskummer hinweghelfen würde. Sich mit einer a...
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„Zerstört & verliebt“: Diese Fotos zeigen das Leben mit postpartaler Depression

Als die australische Fotografin Ying Ang im Oktober 2017 einen Jungen zur Welt brachte, stand ihre Welt schon seit einigen Monaten Kopf. „Am Boden zerstört und völlig verliebt“, sagt sie heute über diese Zeit des frischen Mutterdaseins. Sie fühlte sich, als würde sie auf eine neue Identität zurasen – oder hineinfallen. Sie litt unter postpartaler Depression (PPD), auch als postnatale Depression, Wochenbettdepression oder Baby Blues bekannt. Als sie aber mit anderen darüber sprechen wollte, stell...
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Dein Horoskop im April – So stehen die Sterne in diesem Monat

Der feurige April ist da – und bietet uns die Chance, unsere Leben in diesem Monat selbstbestimmt zum Besseren zu verändern. Schon ab dem 3. April haucht der Botenplanet Merkur, jetzt im Widder, unseren Gesprächen neue Leidenschaft ein. Der 9. April vereint dann den verantwortungsbewussten Saturn mit den Mondknoten des Schicksals; eine karmische Verbindung, die unsere Hingabe zu unseren Verpflichtungen stärkt.Zur Mitte des Monats fühlen wir uns zunehmend emotionaler: Der Neumond im Widder erhell...
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11 Frauen sprechen über negative Stereotypen, die sie besonders stören

Ehrgeizige Frauen sind zickig. Deutsche sind immer ernst.Mädchen haben feminin zu sein.Ob gut oder schlecht, niemand von uns ist vor Stereotypen gefeit. Bestenfalls sind sie lästig und reduktiv. Im schlimmsten Fall können sie aber einschränkend auf das Potenzial einer Person wirken (durch Klischees, die auf dich projiziert werden oder durch deine eigenen Vorstellungen darüber, was für dich im Rahmen des Möglichen ist und was nicht). Psychotherapeut Matt Lundquist erklärt, dass Klischees zu etwa...
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Sollte ich eine sexuelle energetische Reinigung ausprobieren?

In den letzten paar Jahren widmen sich immer mehr Unternehmen frauenspezifischen Gesundheitsthemen. Mittlerweile gibt es praktisch ein Produkt für jede Situation – von pH-ausgleichenden Probiotika, die eine bakterielle Vaginose (BV), Pilz- und Harnwegsinfektionen verhindern sollen, bis hin zu Artikeln, die versprechen, zu erhöhter sexueller Befriedigung beizutragen. Neben all diesen Möglichkeiten, unsere körperliche Gesundheit zu verbessern, gibt es gleichzeitig aber auch eine stetig wachs...
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So baust du dir ein wertvolles Berufsnetzwerk auf

Fran Hauser, Autorin von The Myth Of The Nice Girl beschäftigt sich mit kniffligen Situationen im Berufsleben und bietet nützliche Ratschläge dazu. Im Folgenden beantwortet sie die Frage einer 27-jährigen Analystin aus Toronto, die ihr berufliches Netzwerk erweitern möchte. Frage: Ich hatte gerade ein Mitarbeiter:innengespräch, in dem mein Manager meinte, ich würde nicht genug Zeit damit verbringen, mein Berufsnetzwerk aufzubauen. Das sei aber wichtig – sowohl in Hinblick auf die Geschäf...
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Wie es ist, mit Borderline zu leben und zu lieben

Letztes Jahr beschloss ich, eine Dating-Pause einzulegen. Ich brauchte eine Auszeit nach der emotionalen Achterbahnfahrt meines letzten Liebesabenteuers. Als ich diesen Beschluss fasste, lag ich auf einem Hotelbett und weinte mir die Seele aus dem Leib. Die Bettwäsche roch nach einem Mann, den ich kaum kannte. Mir wurde klar, dass ich meine psychischen Probleme in den Griff bekommen musste, bevor ich wieder zu daten beginnen konnte. Ich war in ein anderes Land geflogen, um mich mit jemandem...
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Mein Vater glaubt an Verschwörungstheorien & es zerstört unsere Beziehung

Es fing alles im ersten Lockdown an, während die Black-Lives-Matter-Bewegung weltweit Schlagzeilen machte. Mein Dad und ich telefonierten damals regelmäßig und quatschten darüber, was in der Welt gerade so los war. Ich hielt ihn immer für einen sehr aufmerksamen Menschen, für jemanden, der das Leben in allen Feinheiten ziemlich gut verstand. Heute bin ich 21 Jahre alt und studiere Journalismus; mein Dad ist 53. Er versucht schon immer, sich mit mir über aktuelle Nachrichten zu unterhalten, um...
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Dein Horoskop im März – So stehen die Sterne in diesem Monat

Willkommen im März! In diesem Monat begeben wir uns auf eine persönliche Reise. Jetzt ist es besonders wichtig, neue Vorsätze zu fassen, die mit unseren Wunschvorstellungen für die kommende Jahreszeit im Einklang sind. Mars, der Planet der Aktion, tritt am 3. März in das Bild des intelligenten Zwillings ein und verleiht Worten Kraft und Dominanz. Am 13. März steht der Neumond im Zeichen der visionären Fische. Am selben Tag geht Merkurs rückläufige Schattenphase zu Ende. Zuerst müssen wir Problem...
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Beziehungspause ohne Drama: So geht’s

Viele von uns haben sich irgendwann bestimmt schon einmal den Kopf über die Bedeutung einer „Beziehungspause“ zerbrochen. Womit genau geht denn eigentlich dieses Wort einher? Ist dieser Begriff nur ein einfühlsameres Wort für eine – wenn auch möglicherweise vorübergehende – Trennung? Oder handelt es sich dabei um eine Zeitspanne, während der man sich nicht sieht, aber auch nicht mit anderen Leuten schläft? Eines steht fest: Wenn man nicht eindeutig definiert, womit eine Beziehungspause ver...
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Kann mir ein Persönlichkeitstest dabei helfen, die große Liebe zu finden?

„Was ist sein Sternzeichen?“, ist immer die erste Frage, die im WhatsApp-Gruppenchat aufploppt, sobald ich von einem neuen Typen in meinem Leben berichte. Es folgt jedes Mal eine Google-Suche nach demselben Muster: „Fische Frau + [sein Sternzeichen] Mann Kompatibilität“. Und auch das Ergebnis ist immer dasselbe: Aus kosmischer Sicht sind er und ich einfach nicht füreinander bestimmt. Und so beginnt meine Suche dann von Neuem. Ja, ich weiß – viele Leute halten Horoskope für fragwürdig. Klar si...
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Kein sinnloses Meckern: So geht konstruktive Kritik in einer Beziehung

Selbst wenn in deiner Beziehung gerade alles reibungslos läuft, gibt es wahrscheinlich irgendetwas, das dich an deinem Partner oder deiner Partnerin nervt. Richtig geraten? Vielleicht ist deine bessere Hälfte immer zu spät dran, um sich mit dir zu treffen – sogar bei wichtigen Terminen. Möglicherweise macht sie sich nicht die Mühe, dir bei irgendeiner kleinen Aufgabe im Haushalt zu helfen. Die Art und Weise, wie sie seufzt, wenn du sie um einen Gefallen bittest, könnte etwas sein, das dich ...
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Wie du umziehst, ohne dort jemanden zu kennen – 4 Frauen erzählen

Ein Umzug ist immer anstrengend: Erst musst du dir über all deine Besitztümer einen Überblick verschaffen, dann all das zusammenpacken, es zu deiner neuen Adresse schleppen, dich bei den Behörden ummelden, deine neue Nachbarschaft erkunden, um herauszufinden, wo der nächste Supermarkt ist… Diese Liste wird umso länger, wenn du nicht nur von einem Bezirk in den nächsten ziehst, sondern in eine neue Stadt – oder sogar ein neues Land, wo du niemanden kennst. Wie sieht es da mit der Krankenversicher...
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Toxische Positivität: Wenn gut gemeinte Sprüche schaden

Es gibt einen Grund dafür, dass wir uns kaum durch unsere Social-Media-Kanäle scrollen können, ohne früher oder später über irgendein zuckersüßes, motivierendes, inspirierendes Zitat zu stolpern: Positivität ist etwas Mächtiges. Oft hilft es uns schon durch die größten Krisen, uns am dünnsten Strohhalm der Hoffnung festzuhalten – selbst in einer globalen Pandemie. Es ist schließlich ein tröstender Gedanke, dass auf ein paar Regentage letztlich immer Sonnenschein folgt. Vielleicht, denkst du d...
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Kritisches Denken in einer Welt voller Meinungen: So findest du heraus, was du wirklich denkst

Wie viele Stunden hast du jetzt schon damit verbracht, Nachrichten auf deinem Smartphone zu beantworten, gleichzeitig Bridgerton zu gucken und dich langsam an den Bestseller heranzutasten, den du diese Woche endlich anfangen wolltest? Unsere Generation ist gekennzeichnet durch eine riesige mediale Vielfalt und ständigen Medienkonsum – von Podcasts und Fernsehsendungen über Artikel bis hin zu sozialen Medien. Wir bauen aber keine echte Verbindung zu der aufgenommenen Information auf. Es überra...
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Häusliche Gewalt: So kannst du betroffenen Freund:innen helfen

2020 war die Zahl der Opfer von häuslicher Gewalt in Deutschland erneut auf einem hohem Niveau. Die Gewaltdelikte in Beziehungen sollen im Vergleich zum Vorjahr leicht gestiegen sein. Insgesamt wurden fast 142.000 solcher Taten polizeilich erfasst, was einen einprozentigen Anstieg zu 2019 darstellt. Diese Zunahme dürfte mit dem Ausbruch der Pandemie und den damit verbundenen Lockdowns zusammenzuhängen: Da wir alle aufgrund der Corona-Sicherheitsmaßnahmen zu Hause festsitzen, verschärfen si...
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„Das Schlimmste, das ich jemals wem angetan habe“: Bekenntnisse einer Frau mit Bindungsangst

Vor ein paar Jahren entwickelte die 32-jährige Kari eine „tiefe emotionale Bindung“ zu einer Frau, die sie auf Twitter kennengelernt hatte. Irgendwann grenzte ihr Verhältnis dann schließlich an Romantik. Da sie zu dieser Zeit in einer Beziehung war, ließ sie sich aber auf nichts Weiteres ein. Als sie sich zu Beginn des Jahres aber von ihrem Freund trennte, beschloss Kari, den Kontakt zu dieser Person wieder aufzunehmen. „Es wurde schnell intim zwischen uns“, erinnert sie sich. Als diese Frau...
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Die Venus steht im Zeichen des Schützen – was das für dein Liebesleben bedeutet

Hinter uns liegt ein anstrengendes Jahr – aber zumindest aus astrologischer Sicht geht es von nun an bergauf, vor allem für unser Liebesleben. Nach Monaten der virtuellen Dates und Quarantäne-Trennungen gönnt uns die Venus, der Planet der Liebe, eine kleine romantische Verschnaufpause, wenn sie am 15. Dezember des Zeichen des Skorpions verlässt und ins Bild des verspielten, feurigen Schützen tritt. Bis zum 7. Januar verweilt sie dort – und das lohnt sich für uns alle. Auch für die Venus...
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Nicht nur 2020: Lasst uns Firmen-Weihnachtspartys bitte langfristig ändern

Hach ja, die Firmen-Weihnachtsparty – die alljährliche Chance, dich für deine betrunkenen Kolleg:innen fremdzuschämen oder dich selbst nach ein paar Drinks zu viel vor allen Anwesenden auf dem Dancefloor zu blamieren. Selbst wenn dir dieser alljährliche Spaß bisher entgangen ist (oder du dich davor gedrückt hast), weißt du dank Film und Fernsehen vermutlich, wie er aussieht: Serien wie The Office oder Mad Men zeigen ganz gut, wie schnell solche feucht-fröhlichen Feiern ins peinliche Chaos abdrif...
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Warum habe ich gerade das Gefühl, dass mich niemand leiden kann?

Wie sollst du klarkommen, wenn die ganze Welt momentan nicht klarkommt? Keine Ahnung. Trotzdem stelle ich mir dieselbe Frage immer und immer wieder – obwohl uns das Jahr 2020 mit all seinen neuen Regeln und Realitäten eigentlich ohnehin genug Kopfschmerzen bereitet. Inzwischen habe ich den Punkt erreicht, an dem sich das ganze Chaos um mich herum inzwischen „normaler“ anfühlt als die tatsächliche Normalität und Sicherheit, die wir Anfang des Jahres noch hatten. In meinem Hirn stapeln sich tagein...
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Dein Horoskop im November – So stehen die Sterne in diesem Monat

Der neue Mond bringt neue Klarheit: Ab dem 3. November zieht der Merkur progerade ins Zeichen der Waage ein. Schluss mit Mercury in retrograde – es fällt uns nun wieder einfacher denn je, mit anderen zu kommunizieren. Aber so ganz haben wir den rückläufigen Merkur noch nicht überwunden. Bis zum 19. November verharrt der Botenplanet in seiner als Mercury Retroshade bekannten Schattenperiode und verdreht uns weiterhin den Kopf. Nun gilt: Immer mit der Ruhe, denn bald ist auch das überwunden. Wenn ...
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