Energy experts predict the newest innovations and challenges ahead for smart cities

Getty Images Several cities across Europe are joining the smart city revolution in the fight against climate change. The growing collection of renewable energy sources and advanced IoT technology are giving smart cities a tangible future. Because of their work, Insider named the top execs at Fortum and Iberdrola to our annual list of the 10 leaders transforming energy in Europe. Visit Insider's Transforming Business homepage for more stories. The events of the last year ...
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Wirkt sich deine Ernährung auf deine Vaginalflora aus?

Du hast mal wieder mit einer bakteriellen Vaginose (BV) zu kämpfen – zum gefühlt hundertsten Mal in den letzten paar Monaten. Du hast alles getan, was zu tun ist: Kondome und milde Seifen verwendet und Probiotika eingenommen. Nichtsdestotrotz ist dieser unerwünschte Gast wieder da. Du bist verzweifelt und dazu bereit, alles zu probieren, damit du diese nervige Infektion endlich wieder loswerden kannst. Wenn du ein wenig googelst, wirst du schnell feststellen, dass einige Leute behaupten...
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Mit diesen flirty Nachrichten gewinnst du deinen Crush für dich

Wie nennt man eine SMS, die zwar flirty, aber zu unschuldig ist, um sie als Sexting bezeichnen zu können? Flexting? Bitte hab etwas Geduld mit mir; ich bin noch am Brainstormen.Wie auch immer du eine solche Nachricht auch nennen magst, sie gehören einfach zum Daten dazu. Diese Form des Flirtens kann aber genauso beängstigend sein wie jene unter vier Augen. Deshalb solltest du zunächst einmal herausfinden, ob dein Crush zumindest ansatzweise an dir interessiert ist, bevor du sein oder ihr Telefo...
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Soft-Launching – so änderst du deinen Beziehungsstatus auf Insta unauffällig

Wir schreiben das Jahr 2011. Du bist seit gerade einmal sechs Stunden in einer Beziehung und schon bist du auf Facebook, um deinen Beziehungsstatus von „Single“ auf „in einer Beziehung“ zu ändern. Natürlich taggst du deine neue bessere Hälfte auch gleich. Spul etwas vor: Es ist 2021. Du bist seit zweieinhalb Monaten in einer Beziehung. Du schaust dir Bilder von deinem Spaziergang mit deinem Partner oder deiner Partnerin an. Du hältst inne, als du ein Foto von ihm oder ihr siehst: ein geheim...
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Wie du schon beim Einkaufen weniger Essen verschwendest

Seit einem ganzen Jahr bestimmt Corona unseren Alltag – und damit auch unsere Ernährung. Es ist inzwischen einige Monate her, dass wir zuletzt in einem Restaurant essen durften, und nicht jede:r kann sich leisten, andauernd was beim Lieferservice zu bestellen. In vielen Haushalten ist das Kochen daher zur täglichen Pflicht geworden und hat nicht nur unsere Sicht aufs Kochen an sich verändert, sondern wohl auch unsere Einkaufsgewohnheiten – und die Mengen an Müll, die wir dadurch produzieren.  ...
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Ich habe 5 TikTok-Küchen-Lifehacks ausprobiert & die sind’s wirklich wert

Gerade, als du dachtest, die Welt hätte inzwischen genug von Hacks, Tricks, Tipps und Co., kam TikTok. Was irgendwann mal als eine bunte Mischung aus Karaoke- und Tanz-Videos anfing, ist inzwischen eine Plattform für absolut alles geworden: Beauty- und Fashion-Trends, Buch- und Produktempfehlungen, Challenges, sogar Dating – und natürlich jede Menge Koch- und Back-Content.  Eine besonders grandiose Wissensquelle verdanken wir der TikTokerin Kelly, die in einem Video dazu aufrief, die besten, unv...
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'We will have to gut some locations and rebuild them': what the Globus boss plans to do with the Real stores after the takeover

Globus, the grocery retail chain based in Saarland, Germany, is taking over at least 16 Real stores from Russian investor SCP, and the first locations will be remodeled as early as April. Business Insider had its first conversation with new Globus CEO Matthias Bruch about the Real takeover. Bruch talks about the plans for the Real locations: in some cases, the stores will have to be completely gutted as well as redesigned and will get larger parking lots. See more stories on Insider's busin...
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Edeka secures 15 Real stores - and leaves no stone unturned in the fight for further top locations

After two years of negotiations, the sale of Real to the Russian investor group SCP has now been completed. SCP intends to sell on a large proportion of the original 279 Real stores to Kaufland, Edeka, and Globus. 150 stores are to be taken over before the end of 2021, and the sale of Real is to be completed by mid-2022. Edeka recently received a setback from the Cartel Office: instead of the planned 72 stores, the retail group will only be allowed to take over 44 for the time being. 15 in the ...
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Mein Vater glaubt an Verschwörungstheorien & es zerstört unsere Beziehung

Es fing alles im ersten Lockdown an, während die Black-Lives-Matter-Bewegung weltweit Schlagzeilen machte. Mein Dad und ich telefonierten damals regelmäßig und quatschten darüber, was in der Welt gerade so los war. Ich hielt ihn immer für einen sehr aufmerksamen Menschen, für jemanden, der das Leben in allen Feinheiten ziemlich gut verstand. Heute bin ich 21 Jahre alt und studiere Journalismus; mein Dad ist 53. Er versucht schon immer, sich mit mir über aktuelle Nachrichten zu unterhalten, um...
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Ich hatte meinen ersten Orgasmus mit 30

Mit 29 hatte ich die Hoffnung aufgegeben, jemals einen Orgasmus zu bekommen. Zu dem Zeitpunkt hatte ich schon alles probiert – von Workshops zu weiblicher Ejakulation bis hin zu Tantra-Massagen –, und eine verzweifelte Google-Suche führte mich dann irgendwann zu einer Selbstdiagnose: Anorgasmie. Davon spricht man, wenn eine Person trotz ordentlicher Stimulation nicht kommen kann – und genau das verstand ich bei mir einfach nicht. Ich war schon immer sehr selbstbewusst. In meinen Standup-Comed...
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Wie ich mir ein sechsstelliges Vermögen aufbaute, bevor ich 26 war

Ich erinnere mich noch sehr gut an einen bestimmten Dienstagnachmittag in meiner Jugend. Der Hypothekenmakler saß mir gegenüber auf unserer Fake-Ledercouch, vor ihm sein Aktenkoffer voller Papiere. Ich war 16 Jahre alt und hier überhaupt anwesend, um seine Worte für meine Eltern zu übersetzen. Beide von ihnen waren aus Indien nach Vancouver, Kanada, gezogen – und hatten jetzt Probleme, die Rechnungen und Hypotheken zu bezahlen. „Sie haben nicht genug Geld“, sagte der Makler zu mir. Dama...
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German IT specialists earn more than bachelor's graduates in computing

IT professionals are in demand in all sectors of the economy. Likewise, demand for digital skills is increasing among other professionals. The average annual gross salary is 60,500 euros, according to the online job platform Stepstone. According to the digital association Bitkom, programmers, IT administrators, and data scientists are particularly in demand. Visit the Business section of Insider for more stories. This is an automated machine translation of an article published by Business Insid...
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Burnout: "Apparently, the future of leadership as a whole is at stake right now"

This is an automated machine translation of an article published by Business Insider in a different language. Machine translations can generate errors or inaccuracies; we will continue the work to improve these translations. You can find the original version here.Coronavirus is putting parts of the global workforce in crisis mode. Home offices and homeschooling, for example, are a constant burden for many. Even the first lockdown had a negative impact on the mental health of Germans. Anxiety and...
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Was du tun kannst, wenn deine Beziehung im Lockdown kriselt

Seit dem Frühjahr 2020 haben wir eines gelernt: Zwischen den eigenen vier Wänden sind wir vor dem Coronavirus relativ sicher, wenn wir uns auch sonst an die Pandemie-Sicherheitsvorkehrungen halten. Das heißt aber natürlich nicht, dass diese freiwillige Quarantäne immer Spaß macht. Sie kann langweilig sein, sich einsam anfühlen, Ängste und Unsicherheiten provozieren – und wenn du sie mit einem Partner oder einer Partnerin verbringst, kann sie noch dazu zum Streitthema werden. So sehr, dass ...
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My Tinder Boys: Diese Fotografin knipst ihre Matches (NSFW)

Als die chinesische Fotografin Yushi Li Mitte der 2010er fürs Studium nach Großbritannien zog, meldete sie sich bei Tinder an, um neue Leute kennenzulernen. Dating hatte für sie in China noch anders ausgesehen – zum Beispiel, weil sie dort dazu nie Apps benutzt hatte –, und sie fand diese Plattform gleichzeitig bizarr und faszinierend. „Ich weiß noch, wie komisch es mir vorkam, dass die Leute sich gegenseitig ‚likten‘ und sich ausschließlich durch Fotos präsentierten“, erinnert sie sich. 2016...
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Dinner for One: Wie es sich anfühlt, in deinen 30ern verwitwet zu sein

Die Nächte sind am schlimmsten. Den meisten Eltern sind sie als „Geisterstunde“ bekannt: jene scheinbar nie endenden Minuten zwischen Abendessen und Schlafenszeit, während denen sich ihre Engelchen in Monster verwandeln und zu kleinen, verstörten Diktator:innen mutieren. Für mich beginnt die Anspannung aber bereits viel früher. Um etwa 16 Uhr fange ich an, das Abendessen zu planen und nichts ist so entmutigend, wie jede Mahlzeit allein zu sich nehmen zu müssen – glaub’ mir. Klar, mein S...
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5 gesunde Frühstücksrezepte, die auch noch lecker schmecken

Das Frühstück – die wichtigste Mahlzeit des Tages, wird immer wieder behauptet. Und das hat tatsächlich gute Gründe: Morgens zu essen haucht nicht nur deinem Blutzuckerspiegel wieder neues Leben ein, sondern verleiht dir auch noch einen Energieboost für den kommenden Tag. Kurz gesagt: Das Frühstück hat viele gesundheitliche Vorteile, die du nicht verschmähen solltest. Aber natürlich hast du vermutlich meistens keine Zeit, um direkt nach dem Aufstehen stundenlang in der Küche zu stehen (wobei de...
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Spaziergang? Nein, danke: 9 COVID-freundliche Winter-Date-Ideen

NEW YORK, USA – DECEMBER 16: A couple is seen at the Rockefeller Center during snowfall in New York City, United States on December 16, 2020. (Photo by Tayfun Coskun/Anadolu Agency via Getty Images) Dating während einer Pandemie ist bestenfalls merkwürdig – und mit „bestenfalls“ meinen wir Corona-Dates im Frühling, Sommer und Herbst. Da war die Welt zwar auch ein seltsamer Ort, aber zumindest war das Wetter noch nett. Corona-Dates im Winter hingegen… uff. Wer hat schon Lust auf nasskalte ...
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Researchers develop a new approach to detect pancreatic cancer

A protein found commonly in human blood might help with the detection of hard-to-diagnose pancreatic tumours. Researchers at Martin Luther University Halle-Wittenberg (MLU), the Alfried Krupp Hospital in Essen and the University of Witten/Herdecke have developed approach using the protein's structure and its function as a proxy for this. In a first study in ACS Pharmacology & Translational Science, the team shows how its method can also be used to differentiate between benign and malignant tumou...
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Body Shaming von der Familie: So gehst du am besten mit Sticheleien um

Nenne es, wie auch immer du willst: Hänselei, konstruktive Kritik oder regelrechtes Body Shaming. Du kennst es vielleicht: dieses einzigartig miese Gefühl, das du verspürst, wenn dich deine Familienmitglieder aufgrund deiner körperlichen Erscheinung runtermachen. Dazu kommt es häufiger, als man zunächst vielleicht meinen würde. Jede:r kann Opfer davon werden: von extrem sensiblen Personen bis hin zu Menschen mit äußerst dicker Haut, die sonst so gut wie nichts umhaut.Mein kleiner Bruder verglic...
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Mein Coming-out rettete mich aus der Schuldenfalle

Fakt: Für den Großteil meiner Zwanziger war ich verschuldet. Wer sich aber durch meinen Instagram-Account scrollte, hätte das sicher niemals vermutet. Nach außen hin war mein Leben fantastisch: Ich galt als unzähmbare Feministin. Ich ignorierte jede Norm, jede Erwartung, die sich mir in den Weg stellte. Ich reiste als junge Frau alleine quer durch Ägypten, startete als Freelancerin durch, lebte mal hier, mal dort auf dem Globus. Mein Leben platzte voller Erfahrungen und Erlebnisse quasi aus alle...
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9 Snacks zum Vorglühen, damit der Partyabend kein böses Ende nimmt

Auch wenn sich die Feierlichkeiten auf ein Minimum beschränken, ist es immer noch möglich, zu Hause in sehr, sehr kleiner Zahl oder eher am Bildschirm Spaß zu haben.Das Thema „Essen vor der Partynacht” ruft unterschiedliche Reaktionen hervor. Während der Eine „sowieso immer mit einem Döner nach Hause geht” ist die Andere vor dem Feiern so „aufgeregt”, dass kein Hungergefühl aufkommt. Keine perfekte Lösung, denn ein nicht vorhandenes Essverhalten führt meist zu einem miesen Kater am Morgen danac...
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Zu pleite für Weihnachtseinkäufe? Wir hätten da 6 Tipps

Entweder mit Corona oder ohne, ist es jedes Jahr das Gleiche: Zu Beginn der Weihnachtseinkäufe bist du supermotiviert und fröhlich, aber dann wird aus diesen schönen Gefühlen plötzlich ganz schnell Angst und Schrecken. Warum? Weil dein Kontostand aussieht wie ein Laubbaum im Winter: traurig und kahl.Die Adventszeit kann aus vielen Gründen stressig sein, aber so richtig anstrengend wird es erst, wenn du knapp bei Kasse bist. Vielleicht studierst du noch, bist gerade auf Jobsuche oder musst mit e...
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Alle Jahre wieder: Die Top 12 der miesesten Weihnachtsgeschenke

Nicht mehr lange, dann ist Heiligabend – und ein bisschen Beschaulichkeit unterm Baum können wir nach dem vergangenen Jahr wirklich gebrauchen. Schwerer Rotwein, gute Gespräche, eine heimelige Atmosphäre getränkt von Zimt- und Tannenduft, Kerzenlicht, festliche Dekoration, exquisites Essen und tolle Geschenke – dabei sind gerade die Geschenke Fluch und Segen zugleich.Zum einen, weil du passende Ideen brauchst und dann die Sachen auch noch besorgen musst; zum anderen, weil du selbst vermutlich d...
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Baum, Deko & Co.: 5 Tipps für mehr Nachhaltigkeit an Weihnachten

Seien wir mal ehrlich: Wir benutzen die Weihnachtszeit gerne als Ausrede für jede Menge Überfluss. Vor lauter Süßigkeiten, Deko und natürlich Geschenken wird „die schönste Zeit des Jahres“ ganz schnell auch zur teuersten – und verschwenderischsten. Allein mit der Menge an Geschenkpapier, die wir in Deutschland Jahr für Jahr unter den Baum legen, könnte man mehr als 7.000 Fußballplätze auslegen. Sind das die paar Sekunden, die man fetzend und reißend mit dem Auspacken beschäftigt ist, wirklich w...
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Hauptsache nicht 08/15: Hier sind 12 großartige Geschenkideen zu Weihnachten

Weihnachten naht und damit auch der Druck, das passende Geschenk für die Liebsten zu finden – vor allem, weil es dieses doch etwas finstere Jahr vielleicht ein bisschen erhellen könnte! Damit das auch klappt, habe ich einige Geheimtipps, damit dieses Jahr auch etwas kreativere Geschenke unterm Baum landen (und am besten keines der Top 12 der miesesten Weihnachtsgeschenke).Klar wäre es leichter, einfach irgendwas zu besorgen – vor allem, da die Suche nach Last-Minute-Geschenken 2020 durch Corona...
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„Es tut mir leid, dass du so denkst“ ist die nervigste Entschuldigung überhaupt.

Der Abend beginnt eigentlich so vielversprechend: feuchtfröhlich und unterhaltsam – doch das Happy End bleibt aus, und am Ende liefere ich mir mit einer Freundin einen heftigen Streit. Hey, sowas passiert, denke ich mir. Nach dieser durchzechten Nacht schicke ich ihr also am nächsten Morgen eine SMS und versuche, eine Art „Nachgespräch“ mit ihr zu führen. Völlig verkatert entschuldige ich mich für mein unreifes Verhalten und dafür, dass die Dinge aus dem Ruder gelaufen sind. Ich will das Ganz...
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Unglücklich an den Feiertagen: Wie es ist, an Weihnachten dick zu sein

Während meine Freund:innen freudestrahlend Lebkuchen und Weihnachtsplätzchen naschen, merken sie zufrieden an, dass das Essen das Beste an Weihnachten sei. „Nach den Feiertagen werde ich wie ein Walross aussehen“, sagt eine:r von ihnen in die Gruppe hinein. Als einzige Person in der Runde, die fülliger ist, fühle ich mich direkt angesprochen. Diese Art von Kommentar muss ich mir aber über die gesamte Weihnachtszeit hinweg anhören – zuerst wird übermäßig viel verzehrt und dann folgen Sc...
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Nicht nur 2020: Lasst uns Firmen-Weihnachtspartys bitte langfristig ändern

Hach ja, die Firmen-Weihnachtsparty – die alljährliche Chance, dich für deine betrunkenen Kolleg:innen fremdzuschämen oder dich selbst nach ein paar Drinks zu viel vor allen Anwesenden auf dem Dancefloor zu blamieren. Selbst wenn dir dieser alljährliche Spaß bisher entgangen ist (oder du dich davor gedrückt hast), weißt du dank Film und Fernsehen vermutlich, wie er aussieht: Serien wie The Office oder Mad Men zeigen ganz gut, wie schnell solche feucht-fröhlichen Feiern ins peinliche Chaos abdrif...
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Warum Frauen an Weihnachten zusätzliche Emotionsarbeit leisten

Die weit verbreitete Bezeichnung „Emotionsarbeit“ ist zurzeit in aller Munde.Dieser Begriff nimmt in feministischen und akademischen Kreisen seit Jahren an Bedeutung zu. Er wurde 1983 von der US-amerikanischen Soziologieprofessorin Arlie Hochschild geprägt, um die Arbeit von Flugassistent:innen und Fahrscheinkontrolleur:innen zu beschreiben. In dieser Arbeit beschäftigt sie sich mit der Regulierung von Gefühlen bei der Arbeit (wie zum Beispiel dem krampfhaften Lächeln den Kund:innen zuliebe). I...
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