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Wie ich durch eine Brustverkleinerung meinen Körper zurückbekam

Das erste Mal, dass mir klar wurde, dass ich große Brüste hatte, war in der sechsten Klasse. Ich hatte gerade die Schule gewechselt, und meine neueste Schulfreundin erinnerte sich laut an den Tag zurück, als ich der Klasse einen Monat zuvor mit meinen Eltern einen ersten Besuch abgestattet hatte. Scheinbar hatte ich bei allen meiner neuen Mitschüler:innen einen bleibenden Eindruck hinterlassen: Ich hatte nett und clever gewirkt und – laut der Jungs in der Klasse – war scheinbar deutlich „reife...
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Ich bin trans – bitte denk nicht erst an mich, wenn ich tot bin

Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um Transphobie, Suizid, Selbstverletzung und sexuellen Missbrauch. Der internationale Gedenktag gegen Transfeindlichkeit (International Trans Day of Remembrance) ist immer schwer für mich. An diesem Tag kommen wir zusammen, um die Erinnerung an all die trans Menschen zu ehren, die wir an Gewalttaten verloren haben. Und es kommt mir so vor, als würde die Liste der Leute, die ich selbst daran verliere, mit jedem Jahr länger. Darauf stehen immer mehr Fre...
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Ich habe mir Instagrams „Bixie“-Cut schneiden lassen

Im zarten Alter von 14 Jahren beging ich die ultimative Beauty-Sünde: Entgegen des Rats der Haarstylist:innen meines Vertrauens ließ ich mir einen Pixie-Cut à la Anna in O.C., Californiaverpassen. Im Gegensatz zu anderen O.C.-Charakteren – wie die einschüchternd hübsche Summer oder die traurige, ultraschlanke Marissa – schien mir der Look der lustigen, lockeren Anna zumindest nicht unnachahmbar vor. Sie trug immer lässige Pullunder und klopfte sarkastische Sprüche, und das alles mit einem süßen,...
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„Strategische Zustimmung“ – wenn ungewollter Sex zur Überlebensfrage wird

Warnung: Der folgende Artikel enthält Beschreibungen von häuslicher Gewalt, die manche Leser:innen verstören könnten. Es folgt ein Auszug aus dem Buch Rough von Rachel Thompson. Als Philippa* 21 Jahre alt war, war sie in einer missbräuchlichen Beziehung mit einem Mann. Sie hatte Sex mit ihrem Freund, weil er dann aufhören würde, sie verbal zu missbrauchen und körperlich anzugreifen. „Er hat mich nie vergewaltigt. Er hat auch nicht versucht, mich zum Sex zu zwingen, wann immer ich ihm sagt...
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Amazons Das Rad der Zeit: Endlich Diversity in einer Fantasy-Serie

Gerade sind alle Augen auf Amazons Das Rad der Zeit gerichtet. Zum Teil, weil die Serie als neues Game of Thrones gilt, und auch, weil es die aufwendigste Serie ist, die Amazon je produziert hat – vor allem aber, weil die Hauptrollen (im Gegensatz zu anderen Fantasy-Shows!) divers besetzt sind. Diverses Casting in Fantasy-Serien lässt noch immer mehr auf sich warten als in anderen Genres; echte Repräsentation sucht man vielerorts vergebens. Verglichen mit den beinahe ausschließlich weißen Darste...
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Der „Jennifer-Lawrence-Effekt“ & Hollywoods absurde Erwartungen an Frauen

Jennifer Lawrence ist wieder da. Die Oscar-Gewinnerin, die einst Hollywoods selbstironisches Kronjuwel war, ist in den vergangenen Jahren ein bisschen in der Versenkung verschwunden. Jetzt tritt sie langsam zurück ins Rampenlicht – angefangen mit ihrem neuen Film Don’t Look Up. Und im ersten großen Interview seit ihrem bewussten Rückzug aus der Öffentlichkeit wird klar: Die Last der öffentlichen Meinung hat ganz schön an Lawrences Selbstbewusstsein gekratzt. „Ich glaube, alle hatten mic...
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Wenn ein:e Partner:in in einer gleichgeschlechtlichen Beziehung mehr verdient

„Früher gab ich rund zwei Euro für eine Packung mit sechs Eiern aus, während die einzige Marke, die sie kaufte, etwa vier Euro kostete“, erzählt die 28-jährige Annie*. Sie ist Finanz-Managerin und verdient etwas weniger als zwei Drittel von dem, was ihre Partnerin Zara* einnimmt. Das Einkommensgefälle zwischen diesem Paar hat während ihrer zweijährigen Beziehung zu Unbehagen und Gefühlen der Unzulänglichkeit geführt. Über die Probleme, die eine solche Kluft in heterosexuellen Beziehungen ver...
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Wie ich nach einem Jahr aufhörte, meinen Mann zu betrügen

Der Tag, an dem Ava* entschied, damit aufzuhören, ihren Mann zu betrügen, fing an wie jeder andere auch. Sie stand morgens auf, machte sich einen Kaffee, schminkte sich, zog sich an. Sie brachte ihr Kleinkind zur Tagespflege und fuhr dann selbst zur Arbeit. Als sie gerade aus ihrem Auto stieg, hörte sie das Ping! einer E-Mail – eine Nachricht ihrer Affäre. Sie schrieben sich oft, und während diese Nachrichten anfangs noch dafür gesorgt hatten, dass sich Ava begehrt fühlte, wurde ihr die Af...
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Wie mein Krebs mein Sexleben veränderte

Als die 31-jährige Rebecca Anfang 2019 die Diagnose Brustkrebs bekam, war ihr Sexleben für sie eine willkommene Ablenkung. „Wir fühlten uns plötzlich wieder wie Teenager. Es gibt nichts Besseres, als mit deiner eigenen Sterblichkeit konfrontiert zu werden, um dich lebendig zu fühlen – und nichts gibt dir ein lebendigeres Gefühl als Sex“, erzählt sie. „Durch den Krebs fühlte ich mich von meinem Körper im Stich gelassen, und der Sex war meine Art, wieder mit ihm Frieden zu schließen“, sagt sie. ...
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Nina Dobrev über Love Hard, Catfishing & Instagram-Betrug

In ihrem neuen Film Love Hard steckt Nina Dobrev in einem bekannten Liebesdreieck – mit einem heißen Typen und einem liebenswerten Nerd. Obwohl dieses Klischee aber schon seit Jahrzehnten zum Standard-Repertoire der romantischen Komödien gehört, verpasst Love Hard dem Ganzen mit der Catfishing-Storyline einen modernen Twist. Dobrev meint im Interview mit Refinery29, sie habe sich darüber gefreut, in einem Film mitzuspielen, der sich über das Konzept einer „Märchen-Romanze“ lustig macht, er...
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Ich „klammere“ in Beziehungen – wie ich das geändert habe

Heutzutage hört man immer häufiger vom sogenannten „Bindungsverhalten“ in Beziehungen. Diese Bindungstheorie wurde 1958 vom britischen Psychologen John Bowlby entwickelt, der vermutete, dass die Bindungen, die wir als Kinder zu unseren wichtigsten Bezugspersonen (zum Beispiel unseren Eltern) aufbauen, auch unsere Beziehungen im Erwachsenenalter beeinflussen. Das funktioniert so: Wenn unsere Bezugsperson konsequent auf unsere Bedürfnisse eingeht, entwickeln wir eine sichere Bindung. Ist unsere...
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So bietest du Betroffenen einer Fehlgeburt wertvolle Unterstützung

Samantha Payne erzählt mir von ihrem Baby, das sie durch eine Fehlgeburt verloren hat und das nächstes Jahr eingeschult worden wäre. „Ich erinnere mich immer an Ereignisse, die von großer Bedeutung für das Kind gewesen wären. Ich habe zwei lebendige Kinder, trage aber für immer drei in meinem Herzen und werde mein Ungeborenes nie vergessen“, erzählt sie Refinery29 am Telefon. Als Geschäftsführerin von Pink Elephants, einer Wohltätigkeitsorganisation, die sich frühen Schwangerschaftsverlusten...
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Wir planen, wann wir Sex haben & das half unserer Beziehung

Wann immer ich etwas Wichtiges erledigen möchte – vom Sport übers Schreiben bis hin zu Treffen mit Freund:innen –, werfe ich einen Blick in meinen Kalender und richte mir die nötige Zeit dafür ein. Und das gilt auch für Sex. Meinem Partner und mir nimmt das Planen unserer Intimität den Druck, „genug Sex“ haben zu müssen, und schenkt uns gleichzeitig etwas, worauf wir uns freuen (und gegebenenfalls vorbereiten) können. Dabei ist das Planen vom Sex aber viel komplizierter, als nur einen T...
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Können wir bitte normalisieren, als Frau den Antrag zu machen?

Die Verlobungssaison steht vor der Tür. Vielleicht hast du es selbst schon bemerkt: Jedes Jahr zwischen Weihnachten und Valentinstag scheint einige Paare die Hochzeitslust zu packen, und schon geht’s los – deine Uni-BFF, dein Cousin zweiten Grades oder die Eine aus der Schule, die du damals gehasst hast, der du aber trotzdem auf Instagram folgst, verlobt sich. Und natürlich landen dann auf Instagram entsprechende Fotos und Videos, die dokumentieren, wie ein Mann hochromantisch auf einem Kni...
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Was hinter dünner werdendem Haar stecken kann & wie du dir damit behilfst

Als ich letztes Jahr einen Termin bei einer Dermatologin vereinbarte, um meine hormonelle Akne ein für alle Mal in den Griff zu bekommen, ahnte ich noch nicht, dass ich danach so viel mehr über meinen Körper wissen würde. Innerhalb von einer Stunde fand ich heraus, dass meine Akne wahrscheinlich eine Folge meines polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS) ist, einer Erkrankung ,an der etwa jede zehnte Frau in Deutschland leidet. Laut Dr. Prudence Knight, einer Online-Ärztin bei Push Doctor, w...
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So verändern sich Träume während der Schwangerschaft

„Ich träumte ständig davon, dass mich jemand verfolgt. Ich erinnere mich immer noch genau an alle Details, obwohl das jetzt schon 28 Jahre her ist“, erzählt uns eine Mutter. Eine andere Frau, mit der wir sprachen, hat ebenfalls immer noch lebhafte Erinnerungen an einen Traum, in dem sie einen heftigen Streit zwischen ihrem Ehemann und ihrem Ex aus Schulzeiten schlichten musste. Was haben die beiden gemein? Sie hatten diese Träume während ihrer Schwangerschaft: eine Zeit, die dafür bekannt i...
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You: Staffel 3 ist die bisher problematischste

Triggerwarnung: Im folgenden Artikel geht es um Stalking und Gewalt an Frauen. Achtung: Spoiler zur dritten Staffel von Netflix’ You direkt voraus! Es ist die Jahreszeit für den Winterschlaf: Je früher es abends dunkel geht, desto seltener haben wir im Feierabend Bock, das Haus überhaupt noch zu verlassen. Und genau deswegen haben wir auch überhaupt kein schlechtes Gewissen, uns in unsere Decken einzukuscheln und den ganzen Abend auf dem Sofa zu verbringen. Dankenswerterweise liefern uns N...
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Karriere-Kick: Wie ermutige ich meine Mitarbeiter:innen dazu, sich zu Wort zu melden?

Fran Hauser, Autorin von The Myth Of The Nice Girl beschäftigt sich mit kniffligen Situationen im Berufsleben und bietet nützliche Ratschläge dazu. Im Folgenden beantwortet sie die Frage einer 32-jährigen Frau, die als Creative Director tätig ist und ihre Mitarbeiter:innen dazu zu ermutigen will, sich in Meetings (häufiger) zu Wort zu melden. Frage: In unseren Teamsitzungen werden Ideen immer von denselben Personen eingebracht. Die anderen trauen sich nicht, ihre Meinung zu äußern, weil ...
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7 Dinge, die viele glückliche Paare anscheinend anders machen

Für eine glückliche Beziehung gibt es kein genaues Rezept, das für alle funktioniert. Tatsächlich bestehen Beziehungen oft aus zwei Menschen mit verschiedenen Hintergründen, die Unterschiedliches erlebt haben und ihr Bestes geben, damit alles wie am Schnürchen läuft. Manchen Paaren scheint das aber besser zu gelingen als anderen – viel besser. „Viele der glücklichsten Pärchen haben eines gemeinsam: Sie erwarten keine Perfektion, sondern sind sich dessen bewusst, dass jeder Mensch seine Macken h...
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12 intime & ehrliche Fotos über Mutterschaft (NSFW)

„Ich glaube, ich wusste schon von klein auf, dass ich eines Tages Kinder haben wollte“, erinnert sich die britische Fotografin Imogen Freeland. Diese angeborene Faszination fürs Muttersein bewegte Freeland zu ihrer neuen Serie Birth of a Mother (zu Deutsch: die Geburt einer Mutter), die intime Fotografien von schwangeren Frauen und jungen Müttern zu Hause zeigt. Einige davon kannte sie, andere lernte sie im Zuge dieses Projekts kennen. Einige von ihnen sind Fremde, die sich über Instagram an...
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7 neue, sinnliche Parfums, die dir Lust auf Herbst machen

Vielleicht liegt es daran, dass ich vom Sternzeichen Waage bin und der Herbst meine Lieblingsjahreszeit ist, aber: Meiner Meinung nach gibt es keine bessere Zeit, um nach einem neuen Parfum zu shoppen. Im Herbst geht es schließlich ohnehin schon sehr stark um Düfte – um den Geruch von einem Lagerfeuer an einem kalten Abend, von frischem Regen, von heißem Kaffee, von einem Spaziergang im Wald oder von Pumpkin Spice Latte.   Von Essen und Trinken bis hin zu unserem Bad-Ritual: Wir nutzen Düfte, um...
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Wie sich Brustkrebs auf Betroffene & ihre Beziehungen auswirkt

Obwohl es sich um die weltweit am häufigsten diagnostizierte Krebserkrankung handelt, wird immer noch nicht ständig offen über Brustkrebs gesprochen. Zusätzlich zur Diagnose, Operationen und der Behandlungen kann sich Brustkrebs auf unerwartete Weise metastasieren und das Sexleben, Beziehungen, das eigene Körperbild und die Identität von Betroffenen verändern. Obwohl derzeit eine von acht Frauen im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs erkrankt, bleiben die intimen Details, die das Leben mit und ...
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Diese 5 junge Muslim:innen definieren Beauty zu ihren Bedingungen neu

Muslim:innen gehören zu der weltweit größten Klientele im Bereich von Beauty. Kürzlich stellte sich heraus, dass insbesondere saudische Frauen mehr für Make-up ausgeben als für Lebens-, Transportmittel oder Kleidung. Außerdem ist Dubai gerade im Begriff, Seoul als Schönheitshauptstadt der Welt abzulösen.Da Beauty-Hersteller:innen die potenzielle Kaufkraft des „muslimischen Dollars“ erkannt haben, richten sich Kosmetik- und Modekampagnen zunehmend an diese Gruppe: Die halale Schönheitsbranche bei...
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Warum sehen 30-Jährige heutzutage oft jünger aus?

Ich bin über 30. Die meisten meiner Freund:innen sind in der gleichen Altersgruppe wie ich. Es gibt da einen Kommentar, den wir alle sehr oft zu hören bekommen: „Du siehst nicht so alt aus, wie du bist.“ Oft folgt dann eine Erklärung à la: „Ich wäre nie auf die Idee gekommen, dass du den ‚30er-Meilenstein‘ bereits überschritten hast.“ Diese Bemerkungen sind immer als Kompliment gedacht – und so nehmen wir es auch auf –, aber die meisten von uns fragen sich danach dennoch immer: „Ist das wirklich...
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Ich erfuhr in einem viralen TikTok-Video vom Seitensprung meines Freundes

Okay, stell dir das vor: Es ist 8 Uhr an einem Samstagmorgen. Du bist schon wach, weil heute deine letzte Brautkleid-Anprobe ist. Unten im Haus versammelt sich deine Familie, um über das Hochzeitsfrühstück zu diskutieren. Du entsperrst dein Handy, um dich wie an jedem Morgen erstmal durch TikTok zu scrollen. Im ersten Video, das auf dem Bildschirm auftaucht, lächelt eine junge Frau in die Kamera. Auf ihrem Gesicht steht ein Text: „Wenn du am 27. August in London einen Bauarbeiter namens Adam hei...
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R. Kelly für schuldig befunden: Eine lebenslange Haftstrafe droht

Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um sexuelle Gewalt. Ein Bundesgericht in New York hat R. Kelly in neun Anklagepunkten der organisierten Kriminalität und sexueller Gewalt für schuldig befunden. Damit droht dem Sänger eine Haftstrafe von zehn Jahren bis lebenslang. In dem Prozess, der Mitte August dieses Jahres begann, versuchten Kelly und sein Rechtsbeistand, sich gegen zahlreiche Vorwürfe der letzten Jahre zu verteidigen. 50 verschiedene Zeug:innen sagten in der Gerichtsver...
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Sex mit einem Ehepaar gab mir mein Selbstbewusstsein zurück

Mit zitternden Fingern zog ich den Reißverschluss an meinem hautengen Kleid zu und schlüpfte in meine schwarzen Heels. Es war das erste Mal seit Monaten, dass ich mich schick gemacht hatte; es war das erste Mal seit Monaten, dass ich mich für jemanden schick gemacht hatte. Nach der totalen Isolation des Lockdowns war ich bereit, die Einsamkeit hinter mir zu lassen – aber nicht nur mit einer Person, sondern zwei. Nachdem mir kurz vorher das Herz gebrochen worden war, war mein Selbstbewusstsein...
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Ärzt:innen glauben, inter* Menschen müssten „korrigiert“ werden – & das ist ein Problem

Als sich das belgische Model Hanne Gaby Odiele in einem Interview mit USA Today 2017 als intersexuell outete, war das für viele Menschen das erste Mal, dass sie überhaupt den Begriff „intersex“ bzw. „inter*“ hörten. Dabei gibt es inter* Menschen schon genauso lange wie homosexuelle und transgender Personen (sprich: schon immer) – und doch ist die inter* Community immer noch irgendwie geheimnisumwoben, selbst innerhalb der größeren LGBTQ+-Community. Dafür gibt es einen konkreten, wenn auc...
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Ich rede mit meinem Freund übers Kacken. Ist das der Tod unseres Sexlebens?

„Ich kacke normalerweise nicht, wenn mein Partner in der Wohnung ist“, sagt eine meiner Kolleginnen nachdenklich. „Ich warte normalerweise, bis er das Haus verlässt – zum Einkaufen oder so.“ „Ich mach’s, kurz bevor ich unter die Dusche hüpfe“, erzählt eine andere. „Während das Wasser schon läuft, natürlich.“ Wir sitzen in unserem wöchentlichen R29-Redaktionsmeeting und unterhalten uns übers Kacken. Genauer gesagt: Wir unterhalten uns darüber, wie wir vor unseren Partner:innen zu verheimlic...
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Ich habe meine Bildschirmzeit eine Woche lang gegen Lesen ausgetauscht

Wir zerbrechen uns schon seit langer Zeit den Kopf darüber, wie viele Stunden wir täglich vor unseren diversen Bildschirmen verbringen – vor allem, was Kinder angeht. Aber erst mit der Einführung der „Bildschirmzeit“ auf iPhones und vergleichbaren Tools auf Android-Handys bekamen wir 2018 einen handfesten, ungeschminkten Denkzettel zu unserer Smartphone-Nutzung verpasst. Genau dieses rechteckige Teil, von dem wir so abhängig sind, lieferte uns jetzt eine Aufschlüsselung der Zeit, die wir vor uns...
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