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Märchen rund ums Thema Fruchtbarkeit – wir entlarven sie für dich

Falls du eines Tages Kinder haben möchtest (aber jetzt noch nicht bereit dafür bist), verspürst du höchstwahrscheinlich bereits eine immer größer werdende Abneigung dem Wort „Fruchtbarkeit“ gegenüber. Je älter du wirst, desto häufiger taucht es nämlich überall auf – von gezielten Google-Anzeigen bis hin zu Kommentaren innerhalb deiner Familie und deines Freundeskreises. Wenn du Ende 20 bist, werden Unterhaltungen rund um deine Gebärmutter auf einmal zu einem öffentlichen Gesprächsthema – ganz ...
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Ich wurde jung zur Witwe – & möchte nie wieder eine feste Beziehung

Als mein Mann starb, schwor ich mir, von jetzt an Single zu bleiben. Nicht aus Trauer – sondern weil ich kein Interesse daran hatte, je wieder eine feste Beziehung zu führen. Meine Ehe war auf eine Art traumatisch gewesen, die mir erst nach ihrem abrupten Ende bewusst wurde, und meine oberste Priorität war es jetzt erstmal, meine vier Kinder in einem nicht-toxischen Umfeld großzuziehen. Mein Plan, alleinerziehende Mutter zu bleiben, sollte aber nicht heißen, dass ich mich von jetzt an sexuell...
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Du masturbierst im Homeoffice? Da bist du nicht allein

Von allen Veränderungen, die wir im letzten Jahr durchleben mussten, ist das Verschwimmen von Privat- und Arbeitsleben wohl die körperlich und emotional anstrengendste. Wohingegen wir früher versucht haben, das Meiste aus unserem Morgen rauszuholen – noch schnell ein Workout hier, ein Kaffee da, ehe wir uns fertig machen, ein Outfit aussuchen und gestylt und mental bereit den Arbeitsweg antreten, sieht das heute das anders aus. Viele von uns fallen aus dem Bett und schlurfen mehr oder w...
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Warum wir nach dem Lockdown verrückt nach Stoffwechseltrainings sein werden

Mit der weiteren Verbreitung der Impfstoffe werden unsere Leben in absehbarer Zukunft wieder ihren normalen Lauf nehmen können. Damit werden auch Fitnessstudios ihre Türen wieder öffnen und unterschiedliche Kurse anbieten können. Nicht nur begeisterte Fitnessstudiobesucher:innen, sondern auch Fitness-Neulinge freuen sich bestimmt schon auf diesen Moment. Vielleicht hast du dir ja seit dem Lockdown ein eigenes „Home-Fitnessstudio“ eingerichtet. Möglicherweise warst du in den letzten zwölf Monaten...
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Wird TikToks einminütiger Messy-Bun-Hack dem Hype gerecht?

Inzwischen hast du bestimmt mitbekommen, dass die Beauty-Hacks auf TikTok lebensverändernd sei können. Da gibt es den viralen fünfminütigen Gesichtslifting-Trick, mit dem du schlaffe Haut im Nu wieder in Topform bringst, den Styling-Tipp, dank dem du dir über Nacht mithilfe von Socken „Heatless Curls“ herzauberst, oder der Empfehlung, Selbstbräuner anstelle von Lip Liner zu verwenden. Mein Lieblings-Hack auf TikTok diese Woche: das einminütige Messy-Bun-Tutorial. Im Gegensatz zu einigen anderen ...
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Wasserflaschen zum Umhängen – trinken wir so tatsächlich mehr?

PARIS, FRANCE – JANUARY 18: A model walks the runway during the Jacquemus Menswear Fall/Winter 2020-2021 show as part of Paris Fashion Week on January 18, 2020 in Paris, France. (Photo by Victor VIRGILE/Gamma-Rapho via Getty Images) Viele der Videos à la „Dinge, die du ausprobieren solltest“, die ich so auf TikTok finde, werden dem Hype meiner Meinung nach nur selten gerecht: Feta-Pasta schmeckt mir nicht wirklich gut, 12-3-30 ist kein Work-out, das Wunder vollbringt, und Low-Rise-Jeans ...
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FSBO Fun (AKA Another Reason to Use a REALTOR to Sell Your ‘Hause’)

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Back to normal – wie du dich wieder daran gewöhnst, unter Leuten zu sein

Letzten Samstag stieg ich zum ersten Mal in diesem Jahr in einen Zug. Ich war mit einem guten Freund unterwegs, um einen anderen zu besuchen, der während der Pandemie zu seinen Eltern zurückgezogen war. Als wir im Waggon nebeneinandersaßen und uns persönlich (!) unterhielten, konnte ich die körperliche Anstrengung spüren, die mich diese Unterhaltung kostete. Die Durchsagen während der Fahrt, die mir extrem laut und schrill vorkamen, und die Gespräche der anderen Menschen um uns herum lenkten mic...
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Toenail Art: 4 verspielte DIY-Pediküre-Tutorials

Ewig wird es wohl dank der voranschreitenden Impfkampagne nicht mehr dauern, bis auch hierzulande Bars, Restaurants und Biergärten wieder aufmachen – und hoffentlich klappt das noch rechtzeitig zur Sandalen-Saison! Während wir uns also nach und nach darauf vorbereiten, nach dem Lockdown unsere Jogginghosen und Hausschlappen gegen gesellschaftsfähigere Looks auszutauschen, steht bei mir eins auf der Beauty-Prioritätenliste ganz weit oben: Toenail Art – also eine hübsche Pediküre.  Vielen von u...
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Ich dachte, ich kenne meinen Freund – bis ich seine Arbeits-Persönlichkeit kennenlernte

Durch die kleine Wohnung, in der ich seit vier Jahren mit meinem Freund wohne, schallt oft lautes Gelächter. Wir reden mit unseren beiden Katzen – und, wenn wir mal ehrlich sind, auch miteinander – in komischen Stimmen, und gefühlt jeder Satz enthält irgendein Wortspiel. Wir dichten die Texte bekannter Songs um oder denken uns zum Spaß unsere eigenen, völlig bekloppten Raps aus, manchmal mit speziellen Tänzen dazu. Ich erinnere mich noch gut an einen Abend, an dem wir ewig lange wach blieb...
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Mystery and Crime Kabel, Walther: Harald Harst (052) - Sadi Ahmeds Tintenlösc. V1.0 [German] 29.04.2021

Der Tintenlöscher des Sadi Ahmed. Auf der alten Bergstraße, die sich von Passani einem der Häfen Belutschistans, nach der bedeutenderen Hafenstadt Gwadar immer angesichts des Meeres hinzieht, ritten drei Reiter, zwei Weiße und ein Chinese, dahin. Ein zu dem kleinen Trupp gehöriges Lastkamel trug drei Reisekoffer und einen Sack aus geölter Leinwand. Wir befanden uns auf dem Wege nach der soeben erwähnten Hafenstadt Gwadar und kamen von Passani, wo wir kurze Zeit Gäste unseres Landsmannes, des P...
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Was du gegen die Nebenwirkungen der Corona-Impfung machen kannst

Als ich das Glück hatte, einen Termin für die Corona-Impfung zu ergattern, war ich total begeistert. Als es dann soweit war, versuchte ich, jeden Eindruck in meiner Erinnerung abzuspeichern: den 80er-Song, der im Behandlungszimmer im Radio lief; die lieben, blauen Augen der Pflegekraft, die mich impfte. Ich freute mich riesig über all das, weil ich wusste, dass mir die Impfung so viele Vorteile bringen würde. Endlich würde ich mich wieder ein bisschen sicherer fühlen, wenn ich die Wohnung ...
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Mit diesen 5 trendigen Frühlingfrisuren upgradest du deinen Wochenend-Look

Da viele von uns unter der Woche von zu Hause aus arbeiten, hat das Wochenende seit der Pandemie eine ganz neue Bedeutung. Samstage und Sonntage sind nun jene Tage, an denen wir uns ausnahmsweise etwas rausputzen und uns die Haare machen. Der Grund: Am Wochenende haben wir endlich einen Anlass, um unsere eigenen vier Wände zu verlassen, mit Freund:innen einen Spaziergang zu machen, eine Besorgung zu erledigen oder einfach herumzuschlendern.Bevor es an deine Haare geht, musst du natürlich erst da...
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5 Frauen erzählen, wie ein Jahr der Video-Calls ihre Meinung zu ihrem Aussehen veränderte

Wenn ich einen Song aussuchen müsste, der das vergangene Jahr zusammenfasst, wäre das definitiv Beyoncés Me, Myself and I. Nicht bloß, weil er den Stress des (Pandemie-)Datinglebens ganz gut zusammenfasst, sondern vor allem wegen der Zeilen: „Me, myself and I / That’s all I got in the end / That’s what I found out“ („Ich bin alles, was ich am Ende habe / Das habe ich jetzt begriffen“). Fast 24/7 zu Hause zu sein, umgeben von Spiegeln, meiner Webcam, meiner iPhone-Kamera und endlosen, unzähligen ...
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Ich zog wegen Corona zurück zu meinen Eltern & hinterfrage jetzt mein ganzes Leben

Ich zog mit 19 von zu Hause aus. 2020 – mit 29 Jahren und ein ganzes Jahrzehnt später – fühlte ich mich demnach komplett unabhängig. Ich war die Erste in meiner Familie, die studierte, und ich war stolz darauf, mir meinen eigenen Weg gebahnt zu haben. Seit ich 12 war, hatte ich dafür gearbeitet, irgendwann mal in die Stadt meiner Träume ziehen zu können: London.  Dieser Traum war Realität geworden. Klar, ich war immer noch nicht ganz da gelandet, wo ich auf der Karriereleiter hinwollte; ich w...
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Unter Leute kommen – wie ging das noch schnell?

Ich starre eine WhatsApp-Nachricht an. Sie ist von einer meiner besten Freund:innen und voller Restaurantnamen und Pläne für zukünftige Treffen. Noch bevor es überhaupt wieder möglich ist, in Lokalen zu essen, hat sie schon alle möglichen gemeinsamen Abendessen und Verabredungen in Bars geplant, als ginge es dabei um Leben und Tod. Ich weiß, dass sie sehen wird, dass ich ihre Message gelesen habe. In solchen Momenten beneide ich manchmal die älteren Generationen, deren Kommunikation viel ungezwu...
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Wieso es dich gerade emotional so mitnimmt, geghostet zu werden

Jacqueline hatte das Gefühl, mit ihrem Handy „Wer blinzelt zuerst?“ zu spielen – und zu verlieren. Sie wartete auf eine Antwort eines Typen, den sie in einer Dating-App kennengelernt hatte. Sie hatten sich schon zweimal getroffen, schrieben aber (durch Corona) schon viel länger miteinander, und Jacqueline hatte dadurch das Gefühl, ihn ganz gut zu kennen. Ihr letztes Date – ein Picknick im Park mit Tee und Tapas – war jetzt aber bereits vier Tage her, und seitdem hatte sie nichts von ihm ge...
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Mystery and Crime Kabel, Walther: Harald Harst (058) - Spielhölle in Hongkong. V1.0 [German] 25.04.2021

Die Spielhölle in Hongkong. Nach einem glutheißen, windstillen Tage brachte der Abend eine erquickende Seebrise, die über das dem Hafen von Pernambuco vorgelagerte lange Korallenriff hinwegstrich und die Wasser des Innenhafens sanft kräuselte. Wir saßen jetzt zu dreien auf dem Achterdeck in bequemen Korbsesseln: Harst, Kapitän Banfy und ich, Haralds Privatsekretär und Freund. Soeben hatte ein Boot einen Brief für Harst gebracht. Er hielt den Brief, nachdem er ihn überflogen hatte, in der Han...
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Warum du sparsamer mit deiner Aufmerksamkeit sein solltest

Ich habe eine echte Vorliebe für Serien und Filme, die (zumindest zum Teil) in Büros spielen – wie Mad Men, 9 To 5, The Office US und die erste Staffel von Gavin and Stacey. Ich liebe es zu sehen, wie das Büroleben aussah, bevor das Internet Einzug hielt und unser Leben für immer veränderte. Als Teil einer Generation, die sich zwar an iPods erinnert, aber noch lange nicht alt genug war, um sich damals welche zu kaufen, habe ich die Arbeitswelt vor dem Internet nie miterlebt und bin fasziniert vo...
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Warum ich so oft wie möglich mit Männern über meine Periode spreche

Die Periode. So oft wir auch über sie sprechen und versuchen, das Thema zu enttabuisieren, es ist immer noch mit einer Menge Scham und Schuldgefühlen verbunden. Welche Frau kennt es nicht – das Bedürfnis, einen Tampon oder eine Binde zu verstecken oder zu lügen, wenn sie erklären muss, warum es ihr nicht gut geht. Warum schämen wir uns für einen völlig natürlichen biologischen Vorgang, von dem die Hälfte der Weltbevölkerung betroffen ist? Nun, das könnte etwas mit Männern zu tun haben. Ich bi...
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Die überraschende Wirkung von Wärme auf Trauma-Überlebende

Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um Themen wie Suizid, Trauma und psychische Gesundheit. Letzten November erlebte ich mit, wie sich eine fremde Person das Leben nahm. In diesem Moment wurde mein inneres Warnsystem ausgelöst. Mein Körper reagierte mit einem Kampf-oder-Flucht-Impuls, einer automatischen physiologischen Reaktion auf ein Ereignis, das als stressig, bedrohlich oder beängstigend wahrgenommen wird. Als Folge wird das sympathische Nervensystem aktiviert und eine akute St...
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Diese Serien haben uns im letzten Jahr modisch am meisten inspiriert

Es ist Award-Saison – und wäre nicht immer noch Corona angesagt, würden wir jetzt wohl alle vor unseren diversen Bildschirmen hängen und uns von den Looks der Stars modemäßig inspirieren lassen. Als Nächstes würden wir uns vorstellen, in unseren eigenen (preisgünstigeren) Versionen der Outfits durch gut besuchte Restaurants, volle Bars oder (wenn wir uns besonders fancy fühlen) das Büro zu schlendern. Dadurch, dass IRL-Events mit rotem Teppich im vergangenen Jahr allerdings weltweit gecancelt wu...
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Du hast Angst vor der Rückkehr der Normalität? Damit bist du nicht alleine

Seit vergangener Woche darf in Deutschland endlich auch in hausärztlichen Praxen geimpft werden – und prompt verdoppelte sich die Anzahl der täglich verabreichten Impfdosen. Nach einem Jahr der Tragödien, Traumata, Depression und Isolation deutet sich am Horizont endlich die Hoffnung der Normalität an – die Rückkehr zu unserem eigentlichen Alltag. Und während dieser Normalzustand wohl leider trotzdem noch in weiter Ferne liegt, werden dieselben Gespräche immer lauter: Welche Restaurants wirst du...
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So färbst du deine Augenbrauen selbst (ohne es danach zu bereuen)

Jede:r mit feinen und/oder hellen Augenbrauen wird es dir bestätigen können: Selbst der teuerste Kosmetiktermin kann dir keine Traum-Brauen à la Zendaya, Kim Kardashian oder Lizzo zaubern, wenn es das „Ausgangsmaterial“ nicht hergibt. Und klar bieten Brauen-Mascara, -Puder, -Gel und Co. schnelle Lösungen. Wenn du am Ende des Tages aber nach dem Abschminken plötzlich quasi keine Brauen mehr hast, muss eine andere Strategie her – und Farbe ins Spiel.  Zu COVID-Zeiten ist es aber gar nicht...
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Der Lockdown hat mich dem Islam näher gebracht denn je

Der Wunsch, eine „bessere Muslima“ zu sein, geht mir oft durch den Kopf. Ich weiß zwar, dass ich aktiv versuchen sollte, darauf hinzuarbeiten – rückblickend habe ich aber das Gefühl, in Sachen Religion nie wirkliche Fortschritte gemacht zu haben. Zum Beispiel, weil es mir immer schwer fiel, konsequent fünfmal pro Tag zu beten oder während des Ramadan rechtzeitig Feierabend zu machen, um abends mein Fasten zu brechen.  Nach dem letzten Jahr ist das aber alles anders. Als Vorbild-Musli...
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Wenn Corona-Regeln & Freundschaften aufeinanderprallen

„Ich schäme ich mich immer und fühle mich wie eine Außenseiterin in ihrer Gegenwart“, erklärt die 33-jährige Emma*, als sie über zwei ihrer engsten Freund:innen spricht. Sie beschreibt eine scheinbar harmlose Szene: Als es die Lage letztes Jahr zwischenzeitlich zuließ, trafen sie sich auf einen Drink im Freien – etwas, das jetzt aufgrund neuer Lockdown-Runden und damit verbundenen strengeren Vorschriften leider nicht möglich ist. War ein Ellenbogengruß zur Begrüßung erlaubt? Wie viel Abstand sin...
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Lies das, bevor du deine blondierten Haare braun färbst

Du hast also beschlossen, zu deiner natürlichen Haarfarbe zurückzukehren – vielleicht nach vielen blonden Jahren, zahlreichen Blondierungsterminen und literweise Olaplex. Und vielleicht liebst du deine blonde Mähne auch eigentlich noch. Irgendwann wird dir der ganze Spaß dann aber womöglich doch zu teuer oder zu haarschädlich – vor allem, wenn deine Naturhaarfarbe ein dunkles Braun oder Schwarz ist.  Bevor du aber im Salon deines Vertrauens anrufst, um deinen Abschied vom Blond zu verkün...
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Mit diesen flirty Nachrichten gewinnst du deinen Crush für dich

Wie nennt man eine SMS, die zwar flirty, aber zu unschuldig ist, um sie als Sexting bezeichnen zu können? Flexting? Bitte hab etwas Geduld mit mir; ich bin noch am Brainstormen.Wie auch immer du eine solche Nachricht auch nennen magst, sie gehören einfach zum Daten dazu. Diese Form des Flirtens kann aber genauso beängstigend sein wie jene unter vier Augen. Deshalb solltest du zunächst einmal herausfinden, ob dein Crush zumindest ansatzweise an dir interessiert ist, bevor du sein oder ihr Telefo...
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Warum es halb so schlimm ist, dass alle meine Dates in der Friendzone enden

Ich hatte gerade ein erstes Date mit einer Frau, die ich über eine Dating-App kennengelernt habe. Ich habe ein ziemlich gutes Gefühl, denn der Funke und die gewaltige sexuelle Energie zwischen uns waren deutlich spürbar. Außerdem erfüllt mich der Gedanke daran, sie hoffentlich bald besser kennenlernen zu können, mit Aufregung. So weit, so gut. Kaum zu Hause angekommen, erhalte ich auch schon eine Nachricht, die mich erschaudern lässt: „Ich würde dich gerne wiedersehen…, aber nur als gute Freu...
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Wie ich nach einer missbräuchlichen Beziehung wieder lernte, mich selbst zu lieben

Ich weiß nicht mehr, wann ich mich zum ersten Mal nicht liebenswert fühlte. Das ist so, als müsste ich versuchen, mich daran zu erinnern, wann ich das erste Mal den Unterschied zwischen richtig und falsch verstehen oder die Wochentage aufsagen konnte. Alles, was ich weiß, ist, dass ich keine Erinnerung daran habe, jemals das Bedürfnis verspürt zu haben, zu hinterfragen, warum ich mich nicht liebe. Das änderte sich aber schlagartig, als meine innere Welt eines Tages zusammenbrach und ich plötzlic...
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