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Wieso bloß einen Orgasmus, wenn du auch mehrere haben kannst: So geht’s.

Multiple Orgasmen hören sich heiß an, aber niemand scheint sich darauf einigen zu können, was genau dazu zählt. Natürlich sind die Grundlagen in der Bezeichnung enthalten: Wenn du multiple Orgasmen hast, kommst du offensichtlich mehr als einmal. Wenn es aber um den Zeitpunkt geht, werden die Dinge kompliziert. Manche Menschen definieren multiple Orgasmen als zwei oder mehr Orgasmen, die kurz hintereinander stattfinden, wenn du also zum Beispiel masturbierst oder Sex mit Partner:innen hast u...
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Mit 29 bekam ich die Diagnose: Multiple Sklerose

Sophie Allen war 29 und hatte gerade ihr erstes Kind auf die Welt gebracht, als sie zum ersten Mal eines der Symptome von Multipler Sklerose – wie sie mittlerweile weiß – bemerkte. „Alles lief wie am Schnürchen“, sagt Sophie, die jetzt 38 Jahre alt ist. „Ich hatte eine natürliche Geburt und alles verlief großartig. Doch dann, als Felicity etwa sechs Wochen alt war, fing ich plötzlich an, ‚weißzusehen‘. Es war so, als ob ich ein bisschen zu lange in der Sonne gewesen wäre und sich meine A...
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Sind Dessous wirklich so sexy?

Als ich gerade in die Oberschule gekommen war, ging ich in einem Einkaufszentrum an Victoria’s Secret vorbei und fühlte einen Stich des Grauens beim Anblick der Fotos von den Models in Unterwäsche. Das war die Zukunft, die ich scheinbar herbeisehnen und anstreben sollte – eine Zukunft voller rüschenbesetzter Tangas und Spitzen-BHs, die mir noch zu groß waren, mit dem Ziel, sexy auszusehen und mich so zu fühlen. Schon als Teenie ließen mich Dessous eher kalt. Natürlich war ich nicht immun gegen d...
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Wolves secure first summer signing as Bruno Lage era begins

 Wolverhampton Wanderers have, on Thursday, announced the club’s first signing of the summer – Yerson Mosquera. Nuno out/Bruno in The 2021/22 campaign will of course represent one of change at Molineux.This comes with long-time boss Nuno Espirito Santo having opted to depart the West Midlands, on the back of an apparent falling out with the club’s owners.The Portuguese is said to have been left dismayed by Wolves’ transfer prospects ahead of next season, with the rift, in the end, having proven ...
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Bin ich noch dieselbe Person wie vor der Pandemie?

Nur zu gut erinnere ich mich an den Moment, als der erste Lockdown – wie sich später herausstellte, war das der erste von mehreren – öffentlich angekündigt wurde. Kurz darauf erhielt ich eine Nachricht von einem Freund, der schrieb: „Ich fühle mich nicht wie ich selbst. Ich weiß nicht, was mit mir los ist. Ich will einfach wieder ich selbst sein.“ Jetzt kann ich ein Lied davon singen. Was ist, wenn wir tatsächlich nicht mehr die Menschen sind, die wir vor der Pandemie einmal waren? Was ist,...
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Bringt’s wirklich etwas, Dinge zu „manifestieren“?

Wenn du etwas wirklich willst, brauchst du es nur zu „manifestieren“ und schon wird es Wirklichkeit werden, stimmt’s? Dieses Konzept ist nicht neu – das Manifestieren von Wünschen ist, worum es in dem sehr erfolgreichen Selbsthilfebuch The Secret geht. Es basiert auf einem Film, in dem behauptet wird, dass das Visualisieren bestimmter Dinge diese Wirklichkeit werden lassen kann. Das ist eine Vorstellung, die sich wie Musik in unseren Ohren anhört. Deshalb ist The Secret wohl auch zum Bes...
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Wolves appoint former Benfica boss Lage as manager

Wolves appoint former Benfica boss Bruno Lage as their new manager.
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Wolves appoint ex-Benfica boss Bruno Lage as new boss

London (AFP) – Wolves on Wednesday announced the appointment of former Benfica boss Bruno Lage as the new manager of the Premier League club. Lage replaces Nuno Espirito Santo, who left Molineux at the end... Visit http://www.majorleaguesoccertalk.com for the rest of the story.
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Damit das „O“ in Oralsex für Orgasmus steht – 8 Top-Tipps

Man kann seine Oralsex-Technik nie genug verbessern. – Wahrscheinlich irgendjemand. Eines ist unbestreitbar: Deine Oralsex-Skills sind immer ausbaufähig. Es gibt viel zu viele Menschen da draußen, die scheinbar nicht in der Lage sind, eine Klitoris zu finden, geschweige denn ihre Partner:innen zum Höhepunkt zu bringen. Aus diesem Grund sollten wir versuchen, dazuzulernen und an unserer Performance im Bett zu feilen. Fast jede Person mit einer Vagina braucht Klit-Stimulation, um einen ...
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Who is Bruno Lage? The man set to take over from Nuno at Wolves

Wolves closing on Bruno Lage With Nuno Espirito Santo leaving wolves this summer the club will be looking for a new coach and are seemingly already on the verge of announcing who that will be.Whilst a number of names had been touted, it seems as though the Benfica manager Bruno Lage will be the man to take the reins.Transfer journalist Fabrizio Romano reported that talks have been ongoing for nearly a week now and the it is just the final details to sort. Wolves are working to complete the appoi...
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Wolves close in on ex-Benfica boss Lage as next manager

Wolves close in on the appointment of Bruno Lage to succeed Nuno Espirito Santo as manager.
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Pandemie-Burnout: zwischen Erschöpfung & Schlaflosigkeit

Zurzeit weiß ich nie, was der nächste Tag so bringen wird. Eines ist aber sicher: Kein Tag vergeht, ohne dass ich eine neue Art von Müdigkeit entdecke – erschöpft, aber unfähig zu schlafen, extrem müde, aber aufgedreht, kaum in der Lage, den Kopf zu heben, träge, aber ok. Hinzu kommt, dass jetzt langsam alle wieder damit anfangen, Pläne zu schmieden, während ich mich immer noch die meiste Zeit frage, was wohl als Nächstes passieren wird. Meine beste Freundin hat im Januar e...
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Alles, was du über toxische Freundschaften wissen musst

„Als wir uns zum ersten Mal begegneten, zeigte sie mir viel Zuneigung und Interesse. Uns verband die gemeinsame Liebe zu Büchern und zum Schreiben“, erzählt Claire*, 27, als sie über eine Frau, die sie an ihrer Universität kennenlernte, spricht. „Sie war die erste Freundin, die ich je hatte. Es war ein tolles Gefühl, endlich die Freundschaft zu haben, nach der ich mich jahrelang doch so gesehnt hatte.“ Claire sagt, dass sie wegen ihres Autismus, der erst im Erwachsenenalter diagnostiziert wu...
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Märchen rund ums Thema Fruchtbarkeit – wir entlarven sie für dich

Falls du eines Tages Kinder haben möchtest (aber jetzt noch nicht bereit dafür bist), verspürst du höchstwahrscheinlich bereits eine immer größer werdende Abneigung dem Wort „Fruchtbarkeit“ gegenüber. Je älter du wirst, desto häufiger taucht es nämlich überall auf – von gezielten Google-Anzeigen bis hin zu Kommentaren innerhalb deiner Familie und deines Freundeskreises. Wenn du Ende 20 bist, werden Unterhaltungen rund um deine Gebärmutter auf einmal zu einem öffentlichen Gesprächsthema – ganz ...
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Warum Netflix’ Monster! Monster? leider sein Ziel verfehlt

MONSTER: KEVIN HARRISON JR. as STEVE HARMON. Cr. NETFLIX © 2021  Achtung: Spoiler für Netflix’ Monster! Monster? direkt voraus! Nicht lange nach dem Beginn von Netflix’ Monster! Monster? ist das titelgebende Wort auch schon zu hören. Steve Harmon (Kelvin Harrison Jr.) ist ein Schwarzer 17-jähriger Schüler, der in Harlem, New York, lebt und eine schicke High School besucht. Er betrachtet die Welt am liebsten durch seine Kamera. Als er unbeabsichtigt in einen Mordfall verwickelt wird, wird ...
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Wie ein Dreier mir dabei half, meinen Trennungsschmerz zu verarbeiten

Nervös stand ich vor dem Konzert-Gebäude und wartete. Sollte ich hineingehen und mir einen Drink holen, um mir etwas Mut anzutrinken? Oder sollte ich lieber draußen bleiben und auf meine Dates warten? Du hast schon richtig gelesen: Dates, Mehrzahl. Ich war mit einem Paar verabredet. Ich lernte Jess und Dylan* über eine App kennen. Zu dieser Zeit machte ich gerade eine schmerzhafte Trennung durch und suchte nach etwas, das mir über meinen Liebeskummer hinweghelfen würde. Sich mit einer a...
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Warum mir Fremdschämen das Leben schwermacht

Ich leide an einem unglaublich nervigen Problem, das mir jeden Filmabend verdirbt. Immer, wenn jemandem auf dem Bildschirm etwas auch nur annähernd Peinliches widerfährt, dreht es mir den Magen um. Meine Muskeln ziehen sich zusammen, als stünde ich unter Strom. Fremdschämen macht mir das Leben manchmal ganz schön schwer. Ich weigere mich zum Beispiel, zu Open-Mic-Shows zu gehen, für den Fall, dass die arme Person auf der Bühne ihr Set vergisst und ich mir am Ende aus Mitgefühl alle Fingern...
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Warum ich so oft wie möglich mit Männern über meine Periode spreche

Die Periode. So oft wir auch über sie sprechen und versuchen, das Thema zu enttabuisieren, es ist immer noch mit einer Menge Scham und Schuldgefühlen verbunden. Welche Frau kennt es nicht – das Bedürfnis, einen Tampon oder eine Binde zu verstecken oder zu lügen, wenn sie erklären muss, warum es ihr nicht gut geht. Warum schämen wir uns für einen völlig natürlichen biologischen Vorgang, von dem die Hälfte der Weltbevölkerung betroffen ist? Nun, das könnte etwas mit Männern zu tun haben. Ich bi...
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Zwischen Schwarz & Weiß: Warum ihr in der Familie über Hautfarbe sprechen solltet

Viele Menschen nehmen mittlerweile die Haltung, die Reni Eddo-Lodge in ihrem Bestseller Warum ich nicht länger mit Weißen über Hautfarbe spreche vertritt, ein. Schwarze Menschen auf der ganzen Welt haben sich vorgenommen, nicht länger die Last auf sich zu nehmen, anderen die Hintergründe und Zusammenhänge ihrer Unterdrückung erklären zu müssen. Ihrer Meinung nach liegt es in der Verantwortung derjenigen, die von White Supremacy profitieren, sich Wissen anzueignen, um solche repressiven Systeme d...
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Soft-Launching – so änderst du deinen Beziehungsstatus auf Insta unauffällig

Wir schreiben das Jahr 2011. Du bist seit gerade einmal sechs Stunden in einer Beziehung und schon bist du auf Facebook, um deinen Beziehungsstatus von „Single“ auf „in einer Beziehung“ zu ändern. Natürlich taggst du deine neue bessere Hälfte auch gleich. Spul etwas vor: Es ist 2021. Du bist seit zweieinhalb Monaten in einer Beziehung. Du schaust dir Bilder von deinem Spaziergang mit deinem Partner oder deiner Partnerin an. Du hältst inne, als du ein Foto von ihm oder ihr siehst: ein geheim...
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Ruiniert das Arbeiten von zu Hause deine Augen?

Früher war ich doch immer so stolz auf meine Sehkraft. Um Dinge gut sehen zu können, die sich weiter weg befinden, brauche ich zwar eine Brille – dafür kann ich aber alles, das nicht zu weit entfernt ist, kristallklar erkennen. Ein besonderer Stolz erfüllte mich in der Vergangenheit immer dann, wenn ich bei einem Google Docs auf 75 Prozent rauszoomen konnte. Wann immer ich dann bei der Arbeit im Büro jemanden sah, der zum Beispiel 150 Prozent brauchte, musste ich schmunzeln – als ob ich au...
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Dein Horoskop im März – So stehen die Sterne in diesem Monat

Willkommen im März! In diesem Monat begeben wir uns auf eine persönliche Reise. Jetzt ist es besonders wichtig, neue Vorsätze zu fassen, die mit unseren Wunschvorstellungen für die kommende Jahreszeit im Einklang sind. Mars, der Planet der Aktion, tritt am 3. März in das Bild des intelligenten Zwillings ein und verleiht Worten Kraft und Dominanz. Am 13. März steht der Neumond im Zeichen der visionären Fische. Am selben Tag geht Merkurs rückläufige Schattenphase zu Ende. Zuerst müssen wir Problem...
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So bleibst du auch in diesen Zeiten produktiv

Für so viele ist es im Moment sehr schwierig oder vielleicht sogar unmöglich, sich auf die Arbeit zu konzentrieren, geschweige denn produktiv zu sein. Immerhin sind wir jetzt einer noch nie dagewesenen Menge an Ablenkungen ausgesetzt. „Ich kriege nichts auf die Reihe, kannst du mir helfen?!“ ist die Frage, die mir als Autorin von The Myth Of The Nice Girl in letzter Zeit am häufigsten gestellt wird. Ich habe festgestellt, dass ich mich an jenen Tagen besonders gehetzt und erschöpft fühle, ...
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Dinner for One: Wie es sich anfühlt, in deinen 30ern verwitwet zu sein

Die Nächte sind am schlimmsten. Den meisten Eltern sind sie als „Geisterstunde“ bekannt: jene scheinbar nie endenden Minuten zwischen Abendessen und Schlafenszeit, während denen sich ihre Engelchen in Monster verwandeln und zu kleinen, verstörten Diktator:innen mutieren. Für mich beginnt die Anspannung aber bereits viel früher. Um etwa 16 Uhr fange ich an, das Abendessen zu planen und nichts ist so entmutigend, wie jede Mahlzeit allein zu sich nehmen zu müssen – glaub’ mir. Klar, mein S...
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Vorstellungsgespräche: So beantwortest du knifflige Fragen

Stell dir Folgendes vor: Du hast ein Vorstellungsgespräch via Zoom. Du hast die Personalverantwortlichen gerade erst kennengelernt. Eigentlich läuft alles wie am Schnürchen -– das Gespräch läuft gut, deine WLAN-Verbindung funktioniert und du hast dich so gut vorbereitet, dass du voller Selbstbewusstsein alle möglichen Gründe aufzählen kannst, warum du für die Stelle in Frage qualifiziert bist. Doch dann wird dir plötzlich eine situative Frage gestellt, die dich völlig aus dem Konzept bringt...
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Trennungs-1×1: 5 Regeln fürs Schlussmachen

Meine Zwanziger zeichneten sich durch eine intensive Dating-Phase aus, während der ich leider oft geghostet wurde. Das passierte so oft, dass ich irgendwann beschloss, eine Standard-Nachricht als Entwurf abzuspeichern, auf die ich bei jedem weiteren Ghosting-Vorfall zugreifen konnte. Ich musste sie nur noch an den jeweiligen Typen anpassen und entsprechend umformulieren. Für gewöhnlich verschickte ich sie mit einem lauten Seufzer und leitete sie gleich danach an andere Freund:innen weiter, die ...
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Für den Traum meines Freundes gab ich meine Karriere auf und zog quer durchs Land – und bereute es sofort

Als mein Freund und ich unseren Flug nach Los Angeles antraten – eine Reise, die das Ende unseres Lebens in New York bedeutete und ihn seinem neuen Traumjob näher bringen sollte –, entzündeten sich seine Augen während des Fluges. Als wir landeten, waren seine Augäpfel rosa. Das es sich dabei um eine Augenerkrankung namens Pink Eye oder Konjunktivitis handelte, wussten wir zu diesem Zeitpunkt nicht. Eigentlich hatten wir geplant, unsere Koffer in unserer neuen Wohnung abzustellen und den Beg...
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5 Frauen erzählen, wie sie nach ihrer Entlassung wieder auf die Beine kamen

Eine Entlassung ist ohne Frage eines der stressigsten Erlebnisse, das dir im Laufe deiner Karriere widerfahren kann. Sie ist ein enormer Schlag, der für gewöhnlich dein Selbstvertrauen und deine finanzielle Situation erschüttert. Sie kann außerdem auch Hoffnungslosigkeit, Angst, Panik, Schock und Verleugnung hervorrufen. Leider werden viele von uns irgendwann im Zuge ihres Berufslebens freigesetzt. Angesichts der derzeit wütenden Pandemie und der wirtschaftlich schwierigen Lage, die in vielen Lä...
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Dein Horoskop im Januar – So stehen die Sterne in diesem Monat

Neues Jahr, neues Glück – und nach den Turbulenzen der vergangenen Monate beginnen wir 2021 mit ein wenig Entspannung. Schon am 6. Januar kühlen sich unsere erhitzten Gemüter ab, sobald der Kriegerplanet Mars ins Bild des beständigen Stiers tritt. Es ist jetzt an der Zeit, unser Leben als großes Ganzes zu betrachten und unser Verhalten anzupassen, wo es nötig ist. Ab dem 8. Januar hilft uns dabei auch der Botenplanet Merkur, wenn er ins Zeichen des Wassermanns zieht und unsere Kreativität und un...
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Bewerbungen schreiben während Corona: So klappt’s mit dem neuen Job

Du bist für deinen nächsten Karriereschritt bereit? Vielleicht kommst du auch mit der Kurzarbeit finanziell nicht über die Runden, oder du wurdest möglicherweise sogar vor Kurzem entlassen? So oder so ist eines sicher: Du suchst gerade nach einem neuen Job. Unter den momentanen Umständen kann die Arbeitssuche aber ganz schön ernüchternd sein. Das Homeoffice ist das neue „Normal“. Aus diesem Grund finden Vorstellungsgespräche, Einschulungen und Onboarding-Prozesse nun ebenfalls virtuell sta...
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