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Hilft Musik wirklich über Trennungen hinweg?

Als Harmony* Adeles neues Album 30 zum ersten Mal hörte, war sie gerade bei einer Bootsfahrt und trank Rotwein. Sie und ihr:e Freund:in sprachen übers Thema Liebe – oder genauer gesagt: Harmony ließ Luft über ihren Ex ab, den sie mitten in der Pandemie kennengelernt hatte. Diese zu Beginn verträumte, berauschende und relativ unbeschwerte Affäre hatte sich zu einem toxischen und stressigen Albtraum entwickelt. Und als sie versuchte, mit ihm über ihre Probleme zu sprechen – einschließlich se...
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Dein Horoskop im Dezember – So stehen die Sterne in diesem Monat

Der verträumte Neptun beendet am 1. Dezember seine rückläufige Phase. Damit bekommen wir zu Beginn des Monats Klarheit. Seine Rückläufigkeit, die am 25. Juni im Sternzeichen Fische begann, hat sich positiv auf unsere Kreativität ausgewirkt. Sobald Neptun wieder direktläufig wird, können wir all das, was wir in der Zwischenzeit gelernt haben, auch nutzen. Am 4. Dezember wird uns eine totale Sonnenfinsternis im Bild des Schützen den nötigen Antrieb geben, um Abenteuer zu planen. Die Monatsmitte br...
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Ich bin trans – bitte denk nicht erst an mich, wenn ich tot bin

Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um Transphobie, Suizid, Selbstverletzung und sexuellen Missbrauch. Der internationale Gedenktag gegen Transfeindlichkeit (International Trans Day of Remembrance) ist immer schwer für mich. An diesem Tag kommen wir zusammen, um die Erinnerung an all die trans Menschen zu ehren, die wir an Gewalttaten verloren haben. Und es kommt mir so vor, als würde die Liste der Leute, die ich selbst daran verliere, mit jedem Jahr länger. Darauf stehen immer mehr Fre...
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So kommst du über Kommentare hinweg, die dich seit Jahren beschäftigen

Die 28-jährige Abbi hat eine Freundin, die sie seit der Uni kennt. Die beiden haben einen sehr ähnlichen Sinn für Humor und sind im Laufe der Jahre ganz schön zusammengewachsen. Diese Freundin ist immer jemand gewesen, dem Abbi vertrauen und mit dem sie reden konnte, wenn es ihr nicht gut ging. Vor drei Jahren sprach Abbi mit dieser Freundin darüber, ob sie zu ihrem Ex zurückkehren sollte oder nicht. Diese erwähnte daraufhin ganz beiläufig, dass Abbi ein bisschen „naiv“ und „zu dramatisch“ se...
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Wieso es grandios ist, an Weihnachten Single zu sein

Weihnachten kann eine hochemotionale Zeit sein. Viele von uns nutzen sie, um einen kritischen Blick auf das eigene Leben zu werfen – auf die Karriere, die Beziehungen, die Familie. Die Feiertage können ein echtes Fest der Freude, manchmal aber auch eine ganz schöne Herausforderung sein. Und das gilt angeblich insbesondere für alle Singles unter uns. Während wir dem Geburtstag von Gottes Sohn immer näher kommen, bist du dir deinem Beziehungsstatus gerade vielleicht bewusster als während d...
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Der „Jennifer-Lawrence-Effekt“ & Hollywoods absurde Erwartungen an Frauen

Jennifer Lawrence ist wieder da. Die Oscar-Gewinnerin, die einst Hollywoods selbstironisches Kronjuwel war, ist in den vergangenen Jahren ein bisschen in der Versenkung verschwunden. Jetzt tritt sie langsam zurück ins Rampenlicht – angefangen mit ihrem neuen Film Don’t Look Up. Und im ersten großen Interview seit ihrem bewussten Rückzug aus der Öffentlichkeit wird klar: Die Last der öffentlichen Meinung hat ganz schön an Lawrences Selbstbewusstsein gekratzt. „Ich glaube, alle hatten mic...
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Borderline-Störung: Wenn Liebe toxisch wird

Triggerwarnung: In diesem Artikel wird das Thema Suizid erwähnt. Im Laufe meines Lebens habe ich mich immer wieder auf bestimmte Menschen fixiert und sie idealisiert. Wie intensiv meine Gefühle dabei waren und wie unfähig ich war, sie zu kontrollieren, ist beunruhigend. Erst als bei mir im Alter von 22 Jahren eine Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) diagnostiziert wurde, ergaben meinen Erfahrungen endlich einen Sinn. Bei Betroffenen wechseln sich Gefühle wie Liebe und Hass schnell ab u...
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Wie du Mondzyklen für dich nützen kannst

Wenn es um Mondzyklen geht, so bekommt für gewöhnlich der Vollmond die ganze Aufmerksamkeit und das Lob für alle Entwicklungen in unserem spirituellen Leben. Dabei ist während des gesamten Mondzyklus spiritueller Wert zu finden: vom Voll- über den ab- bzw. zunehmenden bis zum Neumond. Der Autorin und Hohepriesterin der Wicca Judy Ann Nock zufolge ist es einfacher, dein Leben nach den Zyklen des Mondes auszurichten, als du vielleicht denkst.„Für viele (mich eingeschlossen) sind die Mondphasen se...
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„Like A Virgin“: Wie der Jungfrauen-Mythos Britney Spears & Co. zerstörte

Es war das erste Mal seit 13 Jahren, dass Britney Spears in der Öffentlichkeit über ihre langwährende Vormundschaft sprach. Im Laufe des 24-minütigen Statements erzählte der Popstar klar und leidenschaftlich davon, wie sie seit über einem Jahrzehnt unter diesem Vertrag litt – wie sie von ihrem Vormund, ihrem Vater Jamie Spears, dazu gezwungen worden sei, sieben Tage pro Woche durchzuarbeiten, gegen ihren Willen Lithium einzunehmen und sogar eine Spirale zu tragen, obwohl sie sich weitere Kinder ...
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Wie mein Krebs mein Sexleben veränderte

Als die 31-jährige Rebecca Anfang 2019 die Diagnose Brustkrebs bekam, war ihr Sexleben für sie eine willkommene Ablenkung. „Wir fühlten uns plötzlich wieder wie Teenager. Es gibt nichts Besseres, als mit deiner eigenen Sterblichkeit konfrontiert zu werden, um dich lebendig zu fühlen – und nichts gibt dir ein lebendigeres Gefühl als Sex“, erzählt sie. „Durch den Krebs fühlte ich mich von meinem Körper im Stich gelassen, und der Sex war meine Art, wieder mit ihm Frieden zu schließen“, sagt sie. ...
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In Gesundheit & Krankheit: Beziehungen mit chronisch kranken Partner:innen

Mein Freund wäscht meine Haare, kocht mein Abendessen, putzt unsere Wohnung und holt die Post. Nein, er ist keine Art Superheld; er tut einfach die Dinge, die ich nicht tun kann, damit wir beide glücklich und gesund bleiben. Das war nicht immer so. Wir lernten uns beim Wandern in den Bergen kennen und verliebten uns bei einer Flasche Rotwein und einem nächtlichen Kinobesuch ineinander. In der Zwischenzeit hat sich aber fast alles in unserem Leben verändert. Nichtsdestotrotz sind wir immer noch s...
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Nein, es wird eure Beziehung nicht retten, wenn ihr sie öffnet

Was hat eine offene Beziehung mit dem Heiraten, Kinderkriegen oder Zusammenziehen gemeinsam? Richtig: Nichts davon ist ein Wundermittel gegen Beziehungsprobleme. Aber je bekannter nicht-monogame Beziehungsmodelle werden, desto weiter verbreitet sich auch der Mythos, Polyamorie sei die „Rettung“ einer kaputten Beziehung.  Dabei sieht die Realität natürlich ganz anders aus. Nicht-Monogamie ist nie einfach, und wird definitiv keine Beziehung reparieren können, die nicht mehr funktioniert. Nic...
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The Harder They Fall hat einen bitteren, coloristischen Beigeschmack

THE HARDER THEY FALL: ZAZIE BEETZ as MARY FIELDS in THE HARDER THEY FALL Cr. DAVID LEE/NETFLIX © 2021 Achtung: Spoiler zum Netflix-Film The Harder They Fall direkt voraus! Das neue Netflix-Original The Harder They Fall ist eine Hommage an die legendäre Ära Schwarzer Cowboys. Verspielt und fantasievoll bringt der actionreiche Film frischen Wind ins Western-Genre. Leider hat das Ganze einen bitteren Beigeschmack: Eine kontroverse Casting-Entscheidung vom Autor und Regisseur Jeymes Samu...
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Warum wir manche Menschen sympathischer als andere finden

Es liegt in der menschlichen Natur, nach Anerkennung von anderen zu streben. Um zu überleben, müssen wir uns unsere Beziehungen zu anderen Menschen zu Nutze machen. Aber abgesehen davon, dass wir uns in einer Gruppe sicherer fühlen, sind wir Menschen außerdem soziale Tiere. Deshalb ist unser Bedürfnis, mit anderen eine Verbindung aufzubauen und unsere eigenen Zugehörigkeitsbereiche zu finden, unerlässlich für unser psychisches Wohlbefinden. Außerdem ist unser Bedürfnis nach sozialer An...
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Dein Horoskop im November – So stehen die Sterne in diesem Monat

Die astrologischen Ereignisse dieses Novembers stellen deine Welt auf den Kopf – und hoffentlich im positiven Sinne. Der Neumond, der am 4. November im Skorpion steht, bringt intensive Schwingungen mit sich, und der rückläufige Uranus sorgt zeitgleich für einen unberechenbaren, spannenden Tag. Am folgenden Tag tritt der Merkur in den Skorpion, während die Venus das Sternbild Steinbock erreicht. Während dieser Phase fällt uns die Kommunikation schwerer; unsere tiefsten Gefühle müssen wir nun ausd...
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Warum ich trotz meiner sozialen Ängste zu Partys eingeladen werden will

Ablehnung ist ein unvermeidlicher Teil des Erwachsenseins, ähnlich wie das rechtzeitige Bezahlen von Rechnungen und die jährliche Steuererklärung. Niemand mag es, sich ausgeschlossen zu fühlen – schließlich brauchen wir Menschen das Gefühl von Gemeinschaft und sozialer Zugehörigkeit. Wenn du aber eine Sozialphobie hast, wird das Gefühl, ignoriert zu werden, zu einer lähmenden Kombination aus Unsicherheit und Depression. Ausgeschlossen zu werden, fühlt sich beschissen an. Wenn du an ei...
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Mein Trennungs-TikTok ging viral & änderte mein Leben

Ich habe mich nie für jemanden gehalten, die ihr Glück in die Hände einer anderen Person legen würde. Ich war schon immer sehr unabhängig; ich brauche meinen Freiraum, und es ist mir wichtig, auch außerhalb einer romantischen Beziehung noch ein eigener, vollständiger Mensch zu sein. Als meine acht Jahre lange Beziehung also 2020 endete, war ich schockiert darüber, wie unvollständig ich mich plötzlich fühlte. Obwohl ich vorher geglaubt hatte, gut auf die Trennung vorbereitet zu sein – zu der e...
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Mein Stoma rettete mein Leben – aber zerstörte meine Psyche

Über 160.000 Menschen in Deutschland tragen ein Stoma, abgeleitet vom griechischen Wort für „Öffnung“. Ein Stoma ist das Ergebnis einer Kolostomie oder Ileostomie (bei der ein künstlicher Dickdarm- bzw. Dünndarmausgang geschaffen wird); diese Operationen kommen oft bei Menschen zum Einsatz, die unter Darm- oder Scheidenkrebs, Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder Inkontinenz leiden. Der Dünn- oder Dickdarm wird dann zu einem kleinen Loch im Bauch umgeleitet (das ist das Stoma), von wo aus der Stuh...
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Warum ich jetzt meine Ziele entsprechend den Mondzyklen setze

Meine Mutter sagte mir schon sehr früh, dass alles zur richtigen Zeit passiert und ich die Kontrolle loslassen und stattdessen darauf vertrauen soll. Da sie mit einer Tochter gesegnet ist, die sehr ehrgeizig ist und eine unendliche Leidenschaft für das Setzen von Zielen, To-do-Listen und das Abhaken von Aufgaben hat, muss sie damals geahnt haben, dass uns eine unterhaltsame Reise bevorstand. Was sie aber nicht hätte kommen sehen, waren die letzten zwei Jahre. Zu versuchen, eine globale Pandemie ...
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Sexträume: was sie bedeuten & wie ernst du sie nehmen solltest

Im Falle von Sigmund Freuds Denkmodell der Psychoanalyse werden Träume als eine Momentaufnahme unserer unbewussten Wünsche betrachtet. Seiner Ansicht nach spielen wir im Schlaf ein Band mit Dingen ab, die wir im Wachzustand nicht tun würden oder können. Für Freud stellten Träume die Erfüllung eines verdrängten Wunsches dar. Für diejenigen, die schon einmal einen Sextraum hatten, ist diese Auslegung vielleicht etwas beunruhigend. Wenn du schon einmal aus einem solchen Traum aufgewacht bist –...
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Squid Game zu gucken, macht dich nicht weniger kapitalistisch

Achtung: Spoilers für Netflix’ Squid Game direkt voraus!  Wenn du Squid Game nicht inzwischen längst selbst gesehen hast, hast du die Serie garantiert trotzdem von allen Seiten empfohlen bekommen. Das koreanische Drama wird gerade zu einer der meistgesehenen nicht-englischsprachigen Produktionen aller Zeit und war zeitweise in 90 Ländern die Nummer 1 der Netflix-Charts. Netflix’ CEO Ted Sarandos hat spekuliert, Squid Game könne ihre erfolgreichste Show überhaupt sein, und ein südkoreanischer ...
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Ich habe meine Haare roségold gefärbt & will nie mehr zurück

Bei meinen Beauty-Entscheidungen war ich schon immer vorsichtig. Ich habe keine Tattoos oder Piercings (abgesehen von meinen Ohrlöchern), und auch bei meinen Haaren und meinem Make-up neige ich eher zur Zurückhaltung statt zur Experimentierfreude. Und obwohl ich bisher immer auf Nummer sicher gegangen bin, spiele ich schon seit Langem mit der Idee, mir meine blonden Haare pink zu färben. Kannst du dich überhaupt als Millennial bezeichnen, wenn du nicht irgendwann mal verträumt Juergen Tellers...
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Wie sich Brustkrebs auf Betroffene & ihre Beziehungen auswirkt

Obwohl es sich um die weltweit am häufigsten diagnostizierte Krebserkrankung handelt, wird immer noch nicht ständig offen über Brustkrebs gesprochen. Zusätzlich zur Diagnose, Operationen und der Behandlungen kann sich Brustkrebs auf unerwartete Weise metastasieren und das Sexleben, Beziehungen, das eigene Körperbild und die Identität von Betroffenen verändern. Obwohl derzeit eine von acht Frauen im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs erkrankt, bleiben die intimen Details, die das Leben mit und ...
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Dein Horoskop im Oktober – So stehen die Sterne in diesem Monat

Der vor uns liegende Monat wird ganz schön schaurig: Erwarte Nervenkitzel, Grusel und Gespenster. Das liegt daran, dass Merkur, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun und Pluto zu Beginn des Monats rückläufig sind. Am 6. Oktober kommt es zu einem Neumond im Zeichen der Waage, der an dem Tag beginnt, an dem Pluto nach einer rückläufigen Phase, die am 27. April begann, wieder direkt in das Zeichen des Steinbocks tritt. Diese intensive Energie verstärkt unsere Emotionen gewaltig. Venus, der Planet der Li...
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Der letzte rückläufige Merkur ’21 stellt deine Beziehungen auf den Kopf

Da ist sie nun – die letzte Merkur’sche Rückläufigkeit 2021. In diesem Jahr haben wir bereits eine geistig strapaziöse Retrograde im Wassermann sowie eine chaotische, tratschverliebte Rückläufigkeit im Sternbild Zwillinge überstanden. Diesmal beschert uns der Merkur aber wohl eine kleine Verschnaufpause: Vom 27. September bis zum 18. Oktober durchzieht der Botenplanet auf seiner rückläufigen Bahn die Konstellation der Waage – ein Sternbild, das für seine friedlichen, harmonischen Schwingun...
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Ich erfuhr in einem viralen TikTok-Video vom Seitensprung meines Freundes

Okay, stell dir das vor: Es ist 8 Uhr an einem Samstagmorgen. Du bist schon wach, weil heute deine letzte Brautkleid-Anprobe ist. Unten im Haus versammelt sich deine Familie, um über das Hochzeitsfrühstück zu diskutieren. Du entsperrst dein Handy, um dich wie an jedem Morgen erstmal durch TikTok zu scrollen. Im ersten Video, das auf dem Bildschirm auftaucht, lächelt eine junge Frau in die Kamera. Auf ihrem Gesicht steht ein Text: „Wenn du am 27. August in London einen Bauarbeiter namens Adam hei...
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Ich bin 27, hatte noch nie eine Beziehung & finde das völlig okay

Früher dachte ich immer, Romantik sei unvermeidlich. Wie der Eintritt in die Pubertät war eine Beziehung für mich immer so eine Art Meilenstein, den jede:r irgendwann erreicht. Jeder Jugendroman, jede TV-Serie, jeder Film befeuerte diese Vorstellung nur weiter. Romantische Liebe in all ihren Ausprägungen wird in so vielen Kulturen gefeiert, dass es mir als Jugendliche nicht mal in den Sinn kam, dass sie vielleicht nicht jede:r erlebt. Und doch bin ich hier: Ich bin 27 Jahre alt und hatte noch...
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Other Fiction Wilbrandt, Adolf: Die Verschollenen. V1 [German] 21.9.2021

"Die Verschollenen und andere Novellen" von Adolf Wilbrandt greift zurück auf zwei Bücher des Autors aus den Jahren 1884/85, in denen die folgenden vier Novellen enthalten sind (Näheres in den "Editorischen Hinweisen" im eBook): Der Verwalter Die Verschollenen Der Wille zum Leben Untrennbar Schon "Fridolins heimliche Ehe" (1875), was heute als "der erste »schwule« Roman der deutschsprachigen Literatur" reklamiert wird, hatte gezeigt, dass Wildbrandt für Abweichungen vom sog. "normalen" ...
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Meine Partnerin hat ein geheimes „Trennungs-Konto“ & ich fühle mich betrogen

Lieber Paco, meine Partnerin und ich teilen unser Geld ziemlich locker untereinander auf. Wir haben kein festes System, teilen uns aber zum Beispiel die Kosten für Einkäufe oder Restaurantbesuche und halten uns an eine „Du zahlst heute, ich nächstes Mal“-Regelung. Wir wohnen zusammen und teilen uns die Miete. Wir erzählen uns, wenn wir mal ein bisschen mehr Geld zur Verfügung haben, und reden ganz offen darüber, wenn das Geld bei ihr oder mir mal knapp wird. Wir sind in einer glücklichen Bezi...
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IKEA veranstaltet ein Festival und das müsst Ihr darüber wissen

Die Wichtigkeit unseres Zuhauses ist für die meisten von uns nie größer  gewesen als in den letzten anderthalb Jahren. Und auch jetzt wo uns die  gemütlichen Herbstabende bevorstehen lässt unser Enthusiasmus für  unsere eigenen vier Wände nicht nach. Glücklicherweise feiert der  schwedische Einrichtungs-Held IKEA am 16. September die schönsten  Seiten des Lebens daheim und ihr könnt das Ganze aus der  Geborgenheit eurer Couch (oder eures Bettes) genießen. Ab 20:00 Uhr (CET) gewährt euch das o...
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