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Warum ich seit meinem ersten Liebeskummer mit 28 intensiver liebe

Es ist mitten am Nachmittag, als meine Mutter mich zu einer einsamen Bank in unserem örtlichen Park führt, weit weg vom Gemurmel des normalen Lebens um uns herum. Normalerweise liebe ich diesen Ort, aber an diesem Tag möchte ich nichts davon sehen oder hören. Ich fühle mich so weit weg von mir selbst, dass ich das fröhliche Geschrei der Kinder um uns kaum noch wahrnehme. Meine Mama setzt sich zu mir und dreht sich eine Zigarette. Ich bin dankbar für die momentane Stille, die so entsteht, den...
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Der Moment, in dem ich wusste: Meine Beziehung ist vorbei

Wenn Beziehungen doch nur wirklich so leicht wären wie in romantischen Komödien! Stell’s dir vor: Alle außer dir wissen genau, dass deine „bessere Hälfte“ eindeutig falsch für dich ist – und ihr seid bloß noch zusammen, weil der Film die dramatische Spannung braucht. Wenn ihr euch dann schließlich trennt, kannst du endlich du selbst sein, und triffst kurz darauf deine einzig wahre Liebe. Zwei Stunden später ist dein Liebesleben für immer und ewig gesichert. Das wahre Leben sieht aber eben anders...
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Deine Tarot-Lesung für 2022: Das halten die Karten bereit

Herzlichen Glückwunsch – du hast ein weiteres Jahr durchgestanden! Weil 2021 für die meisten von uns wohl beinahe so verwirrend war wie 2020, sind die Hoffnungen für das neue Jahr 2022 groß. Und um herauszufinden, was uns darin erwarten könnte, haben wir eines unserer liebsten hellseherischen Werkzeuge zu Rate gezogen: das Tarot. Beim Tarot kommt ein Kartendeck zum Einsatz, das uns für unsere Zukunft den Weg weisen soll. Für individuelle Einblicke gibt es personalisierte Lesungen; in diesem Fall...
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Ist es hinderlich, einen bestimmten Typ bei der Parner:innensuche zu haben?

„Was ist dein Typ?“ Diese Frage gehört spätestens seit der Reality-Show Love Island zum modernen Dating-Vokabular. Meistens bezieht sich ein „Typ“ auf die körperlichen Eigenschaften, die eine Person bei potenziellen Partner:innen sucht. In den zwei Jahren, in denen ich Single bin, habe ich meinen so genau definiert, dass ich ein polizeiliches Phantombild meines Traummanns zeichnen könnte. Ich bin nicht die Einzige, die beim Daten auf ein bestimmtes Aussehen achtet. Khloe Kardashian heiratete...
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Urlaubsanspruch bei Liebeskummer: ratsam oder nicht?

Laut Facebook-Daten trennen sich die meisten Paare am 11. Dezember. Dieser Monat ist also ein guter Zeitpunkt, um sich damit zu befassen, warum Beziehungen in die Brüche gehen und welche Auswirkungen das auf uns hat. Wer hatte schließlich noch nie Liebeskummer? Wir fühlen uns krank, können nicht essen oder schlafen und stellen uns eine Zukunft ohne den oder die Ex vor. Es fehlen die Worte, zu erklären, wie schlimm und hoffnungslos sich ein gebrochenes Herz anfühlen kann. Außerdem wird im Gegensa...
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„Spontan-Dating“: Dieser neue Dating-Trend gibt uns Hoffnung

Ich kann es nicht oft genug sagen: Die Pandemie hat unsere Einstellung, was das Daten betrifft, in mehr als nur einer Hinsicht verändert. Seitdem sich die Welt langsam wieder geöffnet hat, haben wir alle Vorsicht über Bord geworfen und uns in unseren aufkeimenden Beziehungen auf kreative, lustige und fröhliche Spontaneität eingelassen. Diese Praxis ist so beliebt, dass sie jetzt sogar ihren eigenen Namen hat: „Spontan-Dating“. „Als es noch mehr coronabedingte Einschränkungen gab, mussten wir ...
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Wie du einer geliebten depressiven Person hilfst, ohne ihr zu schaden

Die Depression ist ein mieser Dieb. Sie kann dir all das klauen, was dich zu dir macht – deinen Sinn für Humor, deine Bescheidenheit, deine Fähigkeit, dich anderen Menschen zu öffnen. Sie kann dafür sorgen, dass dich deine Liebsten kaum noch wiedererkennen. Sie kann all deine tollen Seiten durch eine tiefunglückliche, schmerzhafte Taubheit ersetzen, die normale menschliche Kontakte erschweren oder ganz unmöglich machen. Das ist das Erste, was du wissen solltest, wenn du jemanden liebst, ...
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Warum sind Männer in Weihnachtsfilmen so toxisch?

Romantische Weihnachtskomödien fallen meist in die Kategorie „So schlecht, dass es schon wieder gut ist“. Simple Plots und kitschige Szenen sorgen für lockere Unterhaltung, vor allem rund um Weihnachten, wenn du vielleicht ohnehin schon etwas sentimentaler gestimmt bist. Als ich mir aber letztens einige meiner alten Favoriten wie Tatsächlich… Liebe und Liebe braucht keine Ferien und auch ein paar neue Versionen des Genres angeschaut habe – zum Beispiel Netflix’ neues Original Love Hard –, wurde ...
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Die 10 besten Weihnachtsfilme, die dich auf die Feiertage einstimmen

Es ist wieder die Zeit des Jahres, in der wir uns nach ein bisschen Feelgood-Unterhaltung sehnen – und das gilt vor allem während eines weiteren Pandemie-Winters. Was gäbe es jetzt also Schöneres, als dich für ein paar Stunden in einem kitschigen Weihnachtsfilm zu verlieren?Ob dir eher nach einem albernen Familienabenteuer, einer vorhersehbaren Schnulze oder einem nostalgischen Filmklassiker zumute ist: Wir haben dir im Folgenden ein paar Ideen für deine Weihnachts-Watchlist zusammengestellt. Al...
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Borderline-Störung: Wenn Liebe toxisch wird

Triggerwarnung: In diesem Artikel wird das Thema Suizid erwähnt. Im Laufe meines Lebens habe ich mich immer wieder auf bestimmte Menschen fixiert und sie idealisiert. Wie intensiv meine Gefühle dabei waren und wie unfähig ich war, sie zu kontrollieren, ist beunruhigend. Erst als bei mir im Alter von 22 Jahren eine Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) diagnostiziert wurde, ergaben meinen Erfahrungen endlich einen Sinn. Bei Betroffenen wechseln sich Gefühle wie Liebe und Hass schnell ab u...
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„Like A Virgin“: Wie der Jungfrauen-Mythos Britney Spears & Co. zerstörte

Es war das erste Mal seit 13 Jahren, dass Britney Spears in der Öffentlichkeit über ihre langwährende Vormundschaft sprach. Im Laufe des 24-minütigen Statements erzählte der Popstar klar und leidenschaftlich davon, wie sie seit über einem Jahrzehnt unter diesem Vertrag litt – wie sie von ihrem Vormund, ihrem Vater Jamie Spears, dazu gezwungen worden sei, sieben Tage pro Woche durchzuarbeiten, gegen ihren Willen Lithium einzunehmen und sogar eine Spirale zu tragen, obwohl sie sich weitere Kinder ...
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Ich bin 27, hatte noch nie eine Beziehung & finde das völlig okay

Früher dachte ich immer, Romantik sei unvermeidlich. Wie der Eintritt in die Pubertät war eine Beziehung für mich immer so eine Art Meilenstein, den jede:r irgendwann erreicht. Jeder Jugendroman, jede TV-Serie, jeder Film befeuerte diese Vorstellung nur weiter. Romantische Liebe in all ihren Ausprägungen wird in so vielen Kulturen gefeiert, dass es mir als Jugendliche nicht mal in den Sinn kam, dass sie vielleicht nicht jede:r erlebt. Und doch bin ich hier: Ich bin 27 Jahre alt und hatte noch...
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Dein Horoskop im September – So stehen die Sterne in diesem Monat

Herbstliche Sonnenuntergänge, kühlere Temperaturen und Pumpkin Spice Lattes sind nicht das Einzige, was uns im September bevorsteht: Der kommende Monat beschert uns eine feurige Mischung verschiedener Emotionen, jede Menge Gelegenheiten, um über unsere Vergangenheit nachzudenken, und schließlich auch eine Chance auf einen Neustart. Der September ist traditionell ein Monat, in dem wir neue Pläne in die Tat umsetzen wollen, doch kommt ihnen der Jungfrau-Neumond am 7. September womöglich in die Que...
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Wenn bei Sexy Beasts eh alle gut aussehen, warum dann die Masken?

Eine neue Dating-Show muss 2021 schon eine ganze Menge leisten. Die Erwartungen sind hoch – schließlich machen sich Kandidat:innen inzwischen schon Anträge, obwohl sie sich bisher nur durch Wände unterhalten haben, heiraten völlig Fremde, oder wohnen wochenlang zusammen, ohne sich anfassen zu dürfen. All das in dem Wissen, dass ihr beruflicher Erfolg vom Erfolg ihrer Beziehungen abhängt. Kurz gesagt: Die Erwartungen an diese Shows sind hoch. Aber wie sollen Produktionsfirmen da überhaupt noch ei...
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9 spirituelle Bad-Rezepte für mehr Energie & Selbstliebe

Nach einem langen Tag (oder Monat, oder Jahr…) gibt es nichts Schöneres als ein langes, luxuriöses Bad. Wenn du dir davon aber mehr erhoffst als nur ein bisschen körperliche Entspannung, ist das gar nicht schwer umzusetzen: Mit dem richtigen Rezept verleiht dir ein Bad auch noch ordentlich spirituelle Energie.  Ein spirituelles Bad ist eine Form der Reinwaschung, auf die man schon im alten Rom setzte. Ein solches Bad ist wie ein Reset-Knopf für deine Energie und kann sogar eine meditative Wirku...
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Über Twilight lachen wir bis heute – aber hat der Film das überhaupt verdient?

Es dauert eine Stunde und 15 Minuten, bis in Twilight endlich mal jemand geküsst wird, aber die Wartezeit lohnt sich: In den Minuten vor dem schicksalhaften Moment erzählt Bella Swan (Kristen Stewart) ihrer Mutter am Handy gerade von dem Typen, der ihr das neblige Dörfchen Forks versüßt, als besagter Typ plötzlich in ihrem Schlafzimmer steht. Bella legt auf, starrt Edward Cullen (Robert Pattinson), den Vampir mit harter Haut und glühenden Augen, fragend an. Der gesteht: Yup, er ist soeben durc...
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Neu auf Netflix: Auf diese Serien & Filme kannst du dich im Juli freuen

Der Sommer ist hier! Damit steigen die Temperaturen immer weiter an und draußen wird es heißer und heißer. Dank der Lockerungen ist es jetzt auch endlich wieder möglich, in kleinem Kreis und mit Abstand zueinander im Park zu chillen, zu grillen oder sogar wieder schwimmen zu gehen, denn an vielen Orten sind die Freibäder bereits wieder geöffnet. Vielleicht brauchst du aber noch etwas Zeit, um dich wieder daran zu gewöhnen, unter Leute zu kommen. Möglicherweise stehst du auch nicht so besonders...
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Dein Horoskop im Juli – So stehen die Sterne in diesem Monat

Der Neumond im Krebs am 10. Juli gibt uns die Chance, unsere Gefühle auf einer tieferen Ebene zu verstehen, und Merkurs Einzug ins Sternbild Krebs am 11. Juli erlaubt es uns, diese neuen Erkenntnisse zu verinnerlichen. Der Merkur im Krebs ist jedoch nicht sonderlich gesprächig; das heißt, wir sind nun darauf angewiesen, dass andere unsere Gefühle intuitiv erkennen, ohne dass wir sie laut aussprechen müssen.  Am 13. Juli treten die sinnliche Venus und der handlungsfreudige Mars im Zeichen des Löw...
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Diese neuen Gesichter erwarten uns in der 4. Staffel von Netflix’ Élite

Achtung: Spoiler für die Netflix-Serie Élite direkt voraus!Als ob es an der angesehenen Madrider Privatschule La Encinas nicht schon genug Drama – und extrem gut aussehende Schüler:innen – gäbe, überrascht uns die vierte Staffel der heißen, spanischen Teenie-Serie Élite mit einigen neuen Gesichtern.Leider mussten wir uns von einigen unserer Lieblingsschauspieler:innen trennen (Lu!), aber keine Sorge: Die Blanco-Familie sowie ein gewisser französisch-spanischer Prinz sorgen für so viel Aufregung ...
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Dein Horoskop im Juni – So stehen die Sterne in diesem Monat

Der Juni ist ein bedeutender astrologischer Monat voller Nervenkitzel, Drama, Liebe – und allen anderen Gefühlen dazwischen. Die liebliche Venus tritt am 2. Juni in das Bild des Krebses ein, erweicht unsere Herzen und füllt unsere Geldbörsen. Die Sonnenfinsternis im Zeichen des Zwillings am 10. Juni ist eine Zeit der Reflexion, der Veränderung und neuer Wünsche in unserem Leben. Mars, der handlungsorientierte Planet, betritt am 11. Juni das Sternbild des Löwen und motiviert uns, für das zu kämpf...
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Ich wurde jung zur Witwe – & möchte nie wieder eine feste Beziehung

Als mein Mann starb, schwor ich mir, von jetzt an Single zu bleiben. Nicht aus Trauer – sondern weil ich kein Interesse daran hatte, je wieder eine feste Beziehung zu führen. Meine Ehe war auf eine Art traumatisch gewesen, die mir erst nach ihrem abrupten Ende bewusst wurde, und meine oberste Priorität war es jetzt erstmal, meine vier Kinder in einem nicht-toxischen Umfeld großzuziehen. Mein Plan, alleinerziehende Mutter zu bleiben, sollte aber nicht heißen, dass ich mich von jetzt an sexuell...
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CEOs and Celebrations

Most of my clients are founder/CEOs, and a theme that shows up in my work with them is what I would characterize as a reluctance to celebrate. This can take many forms: The leader who checks the box when a milestone is reached and moves on to the next task on their to-do list. The leader who worries that celebrations cause people to lose motivation. The leader who believes that time and energy devoted to celebrating are better spent on problem-solving. There's an underlying logic here. Existe...
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Dein Horoskop im April – So stehen die Sterne in diesem Monat

Der feurige April ist da – und bietet uns die Chance, unsere Leben in diesem Monat selbstbestimmt zum Besseren zu verändern. Schon ab dem 3. April haucht der Botenplanet Merkur, jetzt im Widder, unseren Gesprächen neue Leidenschaft ein. Der 9. April vereint dann den verantwortungsbewussten Saturn mit den Mondknoten des Schicksals; eine karmische Verbindung, die unsere Hingabe zu unseren Verpflichtungen stärkt.Zur Mitte des Monats fühlen wir uns zunehmend emotionaler: Der Neumond im Widder erhell...
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Alleinerziehend heißt nicht „allein“, lehrte mich die Geburt meiner Tochter

Als ich mich dafür entschied, alleinerziehende Mutter zu werden, dachte ich, das Schwierigste an dieser Entscheidung wäre es, meine Partnersuche für eine Weile auf Eis legen zu müssen. Den Rest würde ich schon bewältigen. Immerhin war ich doch extrem unabhängig; das bin ich schon mein ganzes Leben lang gewesen. Bald aber wurde mir klar, dass sich mein Beschluss auf so viel mehr als bloß meinen Dating-Status auswirken und nicht nur auf einen Krankenhausbesuch beschränken würde. Die Wahl, ...
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Wie es ist, mit Borderline zu leben und zu lieben

Letztes Jahr beschloss ich, eine Dating-Pause einzulegen. Ich brauchte eine Auszeit nach der emotionalen Achterbahnfahrt meines letzten Liebesabenteuers. Als ich diesen Beschluss fasste, lag ich auf einem Hotelbett und weinte mir die Seele aus dem Leib. Die Bettwäsche roch nach einem Mann, den ich kaum kannte. Mir wurde klar, dass ich meine psychischen Probleme in den Griff bekommen musste, bevor ich wieder zu daten beginnen konnte. Ich war in ein anderes Land geflogen, um mich mit jemandem...
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Was erwarten Frauen eigentlich von Umstandsmode?

Eine Schwangerschaft ist alles andere als ein Spaziergang: von den Strapazen der Wehen, über schreckliche Geburtsanekdoten, die du am liebsten für immer aus deinem Gedächtnis verbannen würdest, bis hin zu der Herausforderung, dich mit deiner besseren Hälfte auf einen Namen für euer Baby zu einigen. Dir Gedanken darüber zu machen, was du anziehen sollst, erscheint im Vergleich zu den massiven Veränderungen, die du gerade durchmachst, eher unwichtig. Bei näherem Hinsehen aber wirst du bemerken, wi...
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Dein Horoskop im März – So stehen die Sterne in diesem Monat

Willkommen im März! In diesem Monat begeben wir uns auf eine persönliche Reise. Jetzt ist es besonders wichtig, neue Vorsätze zu fassen, die mit unseren Wunschvorstellungen für die kommende Jahreszeit im Einklang sind. Mars, der Planet der Aktion, tritt am 3. März in das Bild des intelligenten Zwillings ein und verleiht Worten Kraft und Dominanz. Am 13. März steht der Neumond im Zeichen der visionären Fische. Am selben Tag geht Merkurs rückläufige Schattenphase zu Ende. Zuerst müssen wir Problem...
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Beziehungspause ohne Drama: So geht’s

Viele von uns haben sich irgendwann bestimmt schon einmal den Kopf über die Bedeutung einer „Beziehungspause“ zerbrochen. Womit genau geht denn eigentlich dieses Wort einher? Ist dieser Begriff nur ein einfühlsameres Wort für eine – wenn auch möglicherweise vorübergehende – Trennung? Oder handelt es sich dabei um eine Zeitspanne, während der man sich nicht sieht, aber auch nicht mit anderen Leuten schläft? Eines steht fest: Wenn man nicht eindeutig definiert, womit eine Beziehungspause ver...
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Kann mir ein Persönlichkeitstest dabei helfen, die große Liebe zu finden?

„Was ist sein Sternzeichen?“, ist immer die erste Frage, die im WhatsApp-Gruppenchat aufploppt, sobald ich von einem neuen Typen in meinem Leben berichte. Es folgt jedes Mal eine Google-Suche nach demselben Muster: „Fische Frau + [sein Sternzeichen] Mann Kompatibilität“. Und auch das Ergebnis ist immer dasselbe: Aus kosmischer Sicht sind er und ich einfach nicht füreinander bestimmt. Und so beginnt meine Suche dann von Neuem. Ja, ich weiß – viele Leute halten Horoskope für fragwürdig. Klar si...
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Abilene: Loneliness and Belonging in Organizational Life

We frequently fail to take action in an organizational setting because we fear that the actions we take may result in our separation from others, or...we are afraid of being tabbed as "disloyal" or are afraid of being ostracized as "non-team players." But therein lies a paradox within a paradox, because our very unwillingness to take such risks virtually ensures the separation and aloneness we so fear. ~Jerry Harvey, 1974 [1] "The Abilene Paradox: The Management of Agreement," by the late Je...
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