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Wie du mit luzidem Träumen deinen Schlaf manipulierst

Ich habe einen wiederkehrenden Traum, den ich einfach nicht abschütteln kann: Darin werde ich in letzter Sekunde zu einer Ballett-Vorführung auf die Bühne gerufen, aber irgendwas läuft schief. Normalerweise vergesse ich einen Schuh, oder ich kann aus irgendwelchen Gründen gar nicht erst zum Theater fahren. Dieser Traum zeugt von meiner generellen Angst davor, zu irgendwelchen Veranstaltungen zu spät oder unvorbereitet aufzukreuzen. Wenn ich sowas geträumt habe, bin ich am nächsten Tag meist...
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Wie stehen die Chancen auf einen vierten Teil von The Kissing Booth?

THE KISSING BOOTH 3 (2021) Joey King as Elle. Cr: Marcos Cruz/NETFLIX Achtung: Spoiler zu Netflix’ Filmreihe The Kissing Booth direkt voraus! Niemand verabschiedet sich gern von etwas Heißgeliebtem – kein Wunder also, dass wir uns nach dem Ende von The Kissing Booth 3 fragen, was die Zukunft für Elle Evans (Joey King) bereithält, jetzt, da ihre jugendlichen Abenteuer vorbei sind. The Kissing Booth 3 erschien am 11. August auf Netflix und verrät uns Elles finale Pläne für ihr Studien- u...
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Hilft Salzwasser gegen Akne?

Ist Meerwasser, oder Salzwasser im Allgemeinen, gut für die Haut? Ich habe eine Menge TikTok-Videos gesehen, in denen behauptet wird, dass du deinen eigenen „Meersalz-Toner“ herstellen und damit Akne beseitigen kannst. Ist da was dran? Das könnte schon der Fall sein, denn die Thalassotherapie zum Beispiel schwört auf die positive Wirkung von Salzwasser auf die Haut oder den Körper und setzt es deshalb bei Schönheits- oder Wellnessbehandlungen ein. Es ist nachgewiesen, dass diese Behandlu...
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Dauerhafte Muskel- & Gliederschmerzen? Vielleicht ist es Fibromyalgie.

Wenn du nicht gerade eine Person kennst, die an dieser Krankheit leidet, oder selbst Arzt oder Ärztin bist, weißt du wahrscheinlich nicht, was das Fibromyalgie-Syndrom ist. Die Stille in Hinblick auf diese chronische Schmerzerkrankung ist ohrenbetäubend, obwohl etwa drei Millionen Kranke in Deutschland davon betroffen sind. Die nicht eindeutigen Symptome und die Tatsache, dass eine Fibromyalgie nur schwer zu diagnostizieren ist, (was auch dafür sorgt, dass Beschwerden oft nicht ernst genommen we...
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Angst vor der Corona-Impfung während der Schwangerschaft? Lies das

A pregnant woman inside the facilities of the Benito Juarez Elementary School, located in the Cuauhtemoc district of Mexico City, is immunized by medical personnel with the first dose of the Pfizer-BioNTech biologic against COVID-19 during the health emergency and the yellow epidemiological traffic light in the capital. (Photo by Gerardo Vieyra/NurPhoto via Getty Images) Schwangere müssen sich oft Rat anhören, ohne je darum gebeten zu haben – und manchmal ist es schwer, inmitten all diese...
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Prokrastination hat nichts mit Faulheit zu tun – das kannst du dagegen tun

An manchen Tagen hat dich die Prokrastination fest im Griff: Du wachst auf, denkst an ein Arbeitsprojekt oder den Papierkram, den du dringend erledigen musst, und schon schnürt sich deine Brust ein bisschen zu. Du weißt genau, dass du dich heute um all das kümmern solltest – und dann geht die Trödelei los. Plötzlich schrubbst du den Mülleimer, anstatt auf wichtige E-Mails zu antworten, oder schaust dir Sitcom-Outtakes auf YouTube an, anstatt in deine Laufschuhe zu schlüpfen und endlich mal wiede...
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Ich habe den Namen meines Mannes angenommen & fühle mich komisch damit

Ich habe vor zwei Jahren geheiratet und den Namen meines Mannes angenommen. Mein ursprünglicher Nachname ist jetzt mein zweiter Vorname; mein eigentlicher zweiter Vorname ist heute ganz verschwunden. Meinem Mann war das alles relativ schnuppe. Er war zwar geschmeichelt, dass ich seinen Nachnamen übernehmen würde; es wäre ihm aber auch egal gewesen, hätte ich es nicht getan. Ich wollte aber. Meine Mutter hatte es getan, und ich hatte für mich selbst auch immer damit gerechnet.  Erst et...
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Was du gegen die Nebenwirkungen der Corona-Impfung machen kannst

Als ich das Glück hatte, einen Termin für die Corona-Impfung zu ergattern, war ich total begeistert. Als es dann soweit war, versuchte ich, jeden Eindruck in meiner Erinnerung abzuspeichern: den 80er-Song, der im Behandlungszimmer im Radio lief; die lieben, blauen Augen der Pflegekraft, die mich impfte. Ich freute mich riesig über all das, weil ich wusste, dass mir die Impfung so viele Vorteile bringen würde. Endlich würde ich mich wieder ein bisschen sicherer fühlen, wenn ich die Wohnung ...
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Corona hat mich abergläubisch gemacht – & ich habe die Kontrolle verloren

Es fing alles mit einer Elster an. Ich war vorher nie besonders abergläubisch gewesen, aber als ich letztens wenig enthusiastisch durch einen Londoner Park spazierte – wie jeden Dienstagmorgen –, versperrte mir plötzlich eine fette Elster den Weg. Ich schenkte ihrem frechen Schnabelgesicht nur einen kurzen Blick und schlurfte weiter. Erst bei meiner zweiten Runde durch den Park bemerkte ich, dass sich meine Jackentaschen – die sonst vor lauter Krimskrams fast aus allen Nähten platzten – ungewöhn...
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Sind deine Vitamine & Supplements für deine Pickel verantwortlich?

Im vergangenen Jahr hatten wir alle wohl vor allem einen Wunsch: gesund zu bleiben. Klar, dass demnach die Nachfrage nach Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln in die Höhe schoss. Ein stärkeres Immunsystem durch Vitamin C? Vitamin D als Ausgleich für unsere endlosen Wochen in der Bude? Ja, bitte. Vielleicht hast du auch beschlossen, vegan zu leben und brauchst deswegen ein bisschen mehr Eisen, oder willst deinen Home-Workouts durch Proteinpulver den Extra-Kick verpassen. Du siehst als...
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So klappt’s mit der wohlverdienten Gehaltserhöhung

Zu meiner ersten Gehaltsverhandlung kam es acht Jahre nach Beginn meiner Karriere – und das auf ganz zufällige Weise. Eigentlich hatte ich die Absicht, zu kündigen. Meine damaligen Arbeitgeber:innen machten mir aber ein sehr verlockendes Angebot, um mich zum Bleiben zu bewegen. Es war so gut, dass ich der Firma, für die ich eigentlich zukünftig hätte arbeiten sollen, mitteilte, dass ich auf einmal Bedenken hatte. Daraufhin bot mir dieses Unternehmen sogar noch mehr Geld an! Nach dieser aufs...
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Die Kraft der Düfte: Warum du in der Selbst-Isolation Parfüm tragen solltest

Loreen Hwang arbeitet als Influencerin und Bloggerin im Bereich Luxus-Lifestyle und geht normalerweise regelmäßig auf fancy Events. Seit Beginn der Pandemie hat sich aber natürlich auch in ihrem Alltag viel verändert. Und das machte ihr, besonders zu Beginn der Krise, schwer zu schaffen. „Ich saß einfach nur zuhause rum, fühlte mich leer und vermisste meine Freund*innen. Ich war traurig wegen der Menschen, die ich verloren hatte und wegen der Leute, die krank waren. Ich habe keinen Sport mehr ge...
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Große Füße, großer Penis? Das sagen Expert*innen zu diesem Mythos

Bestimmt hast du auch schon irgendwann mal in deinem Leben eine*n Freund*in diesen Spruch sagen hören: „Männer mit großen Füßen haben einen großen Penis“. Meistens ist das aber nicht unbedingt ernst gemeint, sondern eher etwas, das man sagt, weil es eben ein Mythos ist, und niemand so wirklich die Antwort kennt. Doch wie sich herausstellt, sind weltweit schon eine ganze Reihe wissenschaftlicher Studien durchgeführt worden, um herauszufinden, ob die Schuhgröße wirklich etwas über die Länge ...
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Rosenwasser: Das natürliche Wundermittel für glänzende Haare

Wer schon einmal in Marrakesch war, weiß, wie belebt die Hauptstadt von Marokko wirklich ist. Links und rechts rasen Mopeds mit einer gefährlichen Zahl an Passagieren an dir vorbei. Marktschreier rufen dir aus jeder Ecke zu. Und wenn du nicht aufpasst, könntest du plötzlich in einen Esel laufen. Entlang der alten Gassen reihen sich Geschäfte, die ihren kunterbunten Schnickschnack faszinierten Tourist*innen präsentieren. In vielen dieser Läden sieht man vor allem kleine, mit Rosen verzierte Plast...
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Akupressur: Die nadelfreie Version der Akupunktur

Massagen sind für mich das Nonplusultra in Sachen Entspannung. Solange ich einfach nur daliegen und bei entspannender Musik richtig durchgeknetet werden kann, geht’s mir verdammt gut. Manchmal reicht allerdings eine einfache Wellness-Massage nicht aus – besonders, wenn ich so richtig verspannt und gestresst bin. Und deswegen habe ich letztens mal nach Alternativen gesucht und bin dabei zufällig auf das Thema Akupressur gestoßen. Das ist eine Technik, die in der traditionellen chinesisc...
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Von Sexmarathon bis Süßkartoffel: Was erhöht die Empfängnischancen?

Wenn du gerade selber versuchst, schwanger zu werden oder das in deinem Freundeskreis oder bei einem Familienmitglied Thema ist, ist dir bestimmt schon der eine oder andere Fruchtbarkeitstrick zu Ohren gekommen. Sowas wie nach dem Sex soll man sich auf den Rücken legen und die Beine im 90 Grad Winkel in die Luft strecken. Oder der potentielle Vater darf nur Boxershorts und keine Briefs oder Slips tragen. Einige dieser Tipps gibt es schon seit Jahrtausenden – sie wurden von Generation zu Generati...
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Aus der Nachrichtenredaktion - Bertelsmann und die Bildung - Deutschlandfunk

Deutschlandfunk Aus der Nachrichtenredaktion - Bertelsmann und die Bildung Deutschlandfunk Auch in unseren Nachrichten werden immer wieder Studien der "Bertelsmann Stiftung" zitiert. Oft geht es um den Bildungsbereich, der immer wichtiger für die geschäftlichen Aktivitäten des Gütersloher Medienkonzerns wird. Hörer wollten wissen: Gibt es da ...
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Dina Likes på Facebook avslöjar hur du är som person

En studie utförd av Universitetet i Cambridge visar att man baserat på Facebook-Likes kan ringa in en individs personlighet på ett mer träffsäkert sätt än vad nära och kära kan göra. Spännande eller läskigt? Eller en kombinaton av dem båda…? Studien är baserad på personlighetstest som genomförts av över 85 tusen personer, och som sedan matchats mot data över dessa personers Likes på Facebook. Alltså en väldigt ambitiös studie och den hitills mest omfattande av sitt slag. Den psykologiska modell ...
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