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Bitte hört auf, vaginale Geburten „natürlich“ zu nennen

Gestern war ich in der 36. Schwangerschaftswoche zur Kontrolle bei meiner Frauenärztin. Sie fing an, mich ganz regulär zu untersuchen – musste aber abbrechen, als ich vor Schmerzen beim Einführen des Spekulums und dann ihrer Finger laut aufschrie. „Ich schätze, Sie sind wohl doch keine gute Kandidatin für eine vaginale Geburt“, kommentierte sie schmunzelnd und beendete die Untersuchung, weil ich scheinbar „keine Schmerzen ertragen“ bzw. zumindest nicht so tun konnte.  Weil wir schon vor...
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Die große Lüge rund um Milchprodukte & reine Haut

Ein großer Teil meines Jobs als Beauty-Redakteurin besteht darin, mit Promis und Influencer:innen über Kosmetik, Skincare und Co. zu reden. Weil wir alle immer mehr von reiner, strahlender Haut besessen sind, kommen wir dabei zwangsläufig irgendwann auf die täglichen Routinen zu sprechen, von denen wir uns den perfekten Teint versprechen. Die meisten meiner Interviewpartner:innen verlassen sich dafür auf teure LED-Behandlungen oder intensive chemische Peelings – aber eine Regel befolgen sie fast...
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8 Leute, die sich während Corona trauten, ihr Leben auf den Kopf zu stellen

Nachdem viele von uns seit Beginn der Corona-Pandemie das Gefühl haben, in einer Zeitschleife à la Und täglich grüßt das Murmeltier festzuhängen, hat sich unser Zeitgefühl mittlerweile verändert. Seit den ersten Lockdown-Tagen sind inzwischen viele Monate vergangen, und es fühlt sich an, als sei seitdem gleichzeitig sehr viel und sehr wenig passiert. Hin- und hergerissen zwischen dem Vielen und dem Wenigen, zwischen Unruhe und Langeweile, haben viele Leute doch ein paar ruhige Momente gefunden, ...
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Warum die große Trennung im Finale von Grey’s Anatomy eine gute Sache ist

Achtung: In diesem Artikel erwarten dich Spoiler zur 17. Staffel von Grey’s Anatomy! Zu Beginn der 17. Staffel von Grey’s Anatomy fühlen sich Amelia Shepherd (Caterina Scorsone) und Atticus „Link“ Lincoln (Chris Carmack) wie der einzige Lichtblick in einem unergründlich dunklen Sturm an. Meredith Grey (Ellen Pompeo) hat sich gerade mit COVID-19 angesteckt, aufgrund der Pandemie ertrinkt die Belegschaft im Grey Sloan Memorial in Arbeit und die meisten Figuren streiten sich entweder mit i...
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Bringt’s wirklich etwas, Dinge zu „manifestieren“?

Wenn du etwas wirklich willst, brauchst du es nur zu „manifestieren“ und schon wird es Wirklichkeit werden, stimmt’s? Dieses Konzept ist nicht neu – das Manifestieren von Wünschen ist, worum es in dem sehr erfolgreichen Selbsthilfebuch The Secret geht. Es basiert auf einem Film, in dem behauptet wird, dass das Visualisieren bestimmter Dinge diese Wirklichkeit werden lassen kann. Das ist eine Vorstellung, die sich wie Musik in unseren Ohren anhört. Deshalb ist The Secret wohl auch zum Bes...
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‘Invasion’ Trailer: New Apple TV+ Series Explores an Alien Invasion From Around the World

What would you do if aliens threatened to land on Earth? It’s one of the most frequently-posed questions across all of science fiction, and the upcoming Apple TV+ series Invasion is poised to ask it one more time. Simon Kinberg, the producer behind many of the X-Men movies and Star Wars Rebels, is teaming up with David Weil, the showrunner of Amazon’s Hunters and Solos, for a ten-episode streaming show with a sprawling cast that “will make you question what you would do under extraterrestrial t...
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Durch diesen cleveren Haarschnitt sehen meine Haare länger aus

Nach einer Teenagerzeit voller schlimmer DIY-Haarfärbungen und experimentierfreudiger Haarschnitte von meiner besten Freundin in ihrem Garten entdeckte ich vor ein paar Jahren endlich mein fehlersicheres Rezept für schöne Haare: eine blonde Balayage und quasi jedes Mal denselben Cut – leichter Seitenscheitel, längerer Pony und ein paar Stufen, die mein rundes Gesicht umspielen. Weil ich also inzwischen genau weiß, mit welcher Frisur ich happy bin, kann bei meinen Friseurterminen quasi nicht...
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Junge Frauen erzählen, warum sie in Krypto-Währung investieren (& du das auch tun solltest)

„HODL“ oder „Buy the dip“: Wenn du auf Twitter unterwegs bist, bist du sicher beim Scrollen früher oder später über eine dieser Catchphrases gestolpert, vermutlich zusammen mit dem Raketen-Emoji. Und je nachdem, wie gut du dich mit Krypto-Währung auskennst, hattest du darauf vermutlich eine ganz bestimmte Reaktion: Entweder wusstest du sofort, worum es geht – oder du hattest nicht die geringste Ahnung. Die Anzahl der Krypto-Boom-Eingeweihten wächst aber mit jedem Tag.  Dabei ist Krypto inzwis...
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Baby Bar Steps — See Also

Kim Still Not A Baby Lawyer: In fairness, it's tough to study when distracted by a husband doing... whatever the hell it was Kanye was doing. We'll Get You And Put You In An Office: Weil plans to be back in most offices soon. Steptoe Through The Tulips: Firm catches up on offering special bonuses. Sir, This Is A Wendy's: It's not quite that bad, but one law professor bundled all of his law school complaints into an article about the bar exam for some reason.
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Prokrastination hat nichts mit Faulheit zu tun – das kannst du dagegen tun

An manchen Tagen hat dich die Prokrastination fest im Griff: Du wachst auf, denkst an ein Arbeitsprojekt oder den Papierkram, den du dringend erledigen musst, und schon schnürt sich deine Brust ein bisschen zu. Du weißt genau, dass du dich heute um all das kümmern solltest – und dann geht die Trödelei los. Plötzlich schrubbst du den Mülleimer, anstatt auf wichtige E-Mails zu antworten, oder schaust dir Sitcom-Outtakes auf YouTube an, anstatt in deine Laufschuhe zu schlüpfen und endlich mal wiede...
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How to Take the Perfect Nap, According to Cognitive Scientist Sara Mednick

Napping is serious business, despite the fact that when some of us think of naps, we think about preschool. We’ve been taught to think of naps as something to outgrow. Yet as we age into adulthood, so many of us find it hard to get enough sleep. Millions currently suffer from sleep deprivation, whose effects range from memory loss to, well… death, if we credit the dire warnings of neuroscientist Matthew Walker. “Sleep,” Walker says, “is a non-negotiable biological necessity.” In light of...
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Orgasmen vorgetäuscht? So beichtest du’s am besten

Unechtes Stöhnen, simuliertes Greifen nach dem Laken, übertriebenes Augenrollen: Obwohl niemand von uns gerne Orgasmen vortäuscht, bleibt uns manchmal gefühlt keine andere Wahl. Die Versuchung ist groß, das Problem auf unsere Partner zu schieben (wenn es sich um eine heterosexuelle Beziehung handelt). So sehr an den Haaren herbeigezogen ist das auch nicht, denn es gibt tatsächlich eine Orgasmuslücke zwischen Männern und uns Frauen. 90 Prozent aller Frauen sollen sexuelle Höhepunkte vo...
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Ich wurde jung zur Witwe – & möchte nie wieder eine feste Beziehung

Als mein Mann starb, schwor ich mir, von jetzt an Single zu bleiben. Nicht aus Trauer – sondern weil ich kein Interesse daran hatte, je wieder eine feste Beziehung zu führen. Meine Ehe war auf eine Art traumatisch gewesen, die mir erst nach ihrem abrupten Ende bewusst wurde, und meine oberste Priorität war es jetzt erstmal, meine vier Kinder in einem nicht-toxischen Umfeld großzuziehen. Mein Plan, alleinerziehende Mutter zu bleiben, sollte aber nicht heißen, dass ich mich von jetzt an sexuell...
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Ich dachte, ich kenne meinen Freund – bis ich seine Arbeits-Persönlichkeit kennenlernte

Durch die kleine Wohnung, in der ich seit vier Jahren mit meinem Freund wohne, schallt oft lautes Gelächter. Wir reden mit unseren beiden Katzen – und, wenn wir mal ehrlich sind, auch miteinander – in komischen Stimmen, und gefühlt jeder Satz enthält irgendein Wortspiel. Wir dichten die Texte bekannter Songs um oder denken uns zum Spaß unsere eigenen, völlig bekloppten Raps aus, manchmal mit speziellen Tänzen dazu. Ich erinnere mich noch gut an einen Abend, an dem wir ewig lange wach blieb...
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Ich zog wegen Corona zurück zu meinen Eltern & hinterfrage jetzt mein ganzes Leben

Ich zog mit 19 von zu Hause aus. 2020 – mit 29 Jahren und ein ganzes Jahrzehnt später – fühlte ich mich demnach komplett unabhängig. Ich war die Erste in meiner Familie, die studierte, und ich war stolz darauf, mir meinen eigenen Weg gebahnt zu haben. Seit ich 12 war, hatte ich dafür gearbeitet, irgendwann mal in die Stadt meiner Träume ziehen zu können: London.  Dieser Traum war Realität geworden. Klar, ich war immer noch nicht ganz da gelandet, wo ich auf der Karriereleiter hinwollte; ich w...
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Unter Leute kommen – wie ging das noch schnell?

Ich starre eine WhatsApp-Nachricht an. Sie ist von einer meiner besten Freund:innen und voller Restaurantnamen und Pläne für zukünftige Treffen. Noch bevor es überhaupt wieder möglich ist, in Lokalen zu essen, hat sie schon alle möglichen gemeinsamen Abendessen und Verabredungen in Bars geplant, als ginge es dabei um Leben und Tod. Ich weiß, dass sie sehen wird, dass ich ihre Message gelesen habe. In solchen Momenten beneide ich manchmal die älteren Generationen, deren Kommunikation viel ungezwu...
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Die Zukunft der Arbeit liegt in der Veränderung der Führungskultur

Mitarbeiterengagement fördert positive Kundenerfahrungen  Verkaufsversprechen verlagern sich zunehmend vom traditionellen Produktverkauf auf die Bereitstellung relevanter Dienstleistungen und einzigartiger Kundenerlebnisse. Mitarbeiter werden auch weiterhin eine zentrale Rolle bei dieser geschäftlichen Umgestaltung spielen – und zwar im Einklang mit Technologie. Ein verstärktes Mitarbeiterengagement ist daher zunehmend entscheidend. Warum? Weil ein hohes Mitarbeiterengagement eine bessere Kunden...
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Rente mit Ende 30 – geht das wirklich? Ja, aber es ist nicht leicht

Rente mit Mitte oder Ende 30 – klingt unglaublich, gelingt aber einigen Leuten tatsächlich. Aber wie zur Hölle soll das ohne ein riesiges Familienerbe klappen? Wie erlangt man schon so früh die nötige finanzielle Sicherheit? Und ist das überhaupt mit einem ganz normalen 40-Stunden-Job machbar? Durch die Faszination mit diesem frühen Ruhestand gewinnt die als „F.I.R.E. movement“ bekannte Bewegung in den letzten Jahren immer mehr Anhänger:innen. F.I.R.E. steht für „Financially Independent/Retir...
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Du hast Angst vor der Rückkehr der Normalität? Damit bist du nicht alleine

Seit vergangener Woche darf in Deutschland endlich auch in hausärztlichen Praxen geimpft werden – und prompt verdoppelte sich die Anzahl der täglich verabreichten Impfdosen. Nach einem Jahr der Tragödien, Traumata, Depression und Isolation deutet sich am Horizont endlich die Hoffnung der Normalität an – die Rückkehr zu unserem eigentlichen Alltag. Und während dieser Normalzustand wohl leider trotzdem noch in weiter Ferne liegt, werden dieselben Gespräche immer lauter: Welche Restaurants wirst du...
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11 Frauen sprechen über negative Stereotypen, die sie besonders stören

Ehrgeizige Frauen sind zickig. Deutsche sind immer ernst.Mädchen haben feminin zu sein.Ob gut oder schlecht, niemand von uns ist vor Stereotypen gefeit. Bestenfalls sind sie lästig und reduktiv. Im schlimmsten Fall können sie aber einschränkend auf das Potenzial einer Person wirken (durch Klischees, die auf dich projiziert werden oder durch deine eigenen Vorstellungen darüber, was für dich im Rahmen des Möglichen ist und was nicht). Psychotherapeut Matt Lundquist erklärt, dass Klischees zu etwa...
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Strahlender Schmuck trotz ständigem Händewaschen – so geht’s

Wenn du dich an alle Regeln hältst, hast du die letzten Monate wahrscheinlich viel Zeit damit verbracht, dir die Hände zu waschen. Einen Türknauf angefasst? Hände waschen ist angesagt. Ein Paket erhalten? Schon wieder Zeit fürs Händewaschen. Bei so viel Waschen und Desinfizieren sind deine Hände mittlerweile bestimmt ziemlich trocken und rissig. Expert:innen zufolge wirkt sich das nicht nur negativ auf den Feuchtigkeitsgehalt deiner Nagelhaut aus, sondern zieht auch deine Ringe und Armbänd...
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Ruiniert das Arbeiten von zu Hause deine Augen?

Früher war ich doch immer so stolz auf meine Sehkraft. Um Dinge gut sehen zu können, die sich weiter weg befinden, brauche ich zwar eine Brille – dafür kann ich aber alles, das nicht zu weit entfernt ist, kristallklar erkennen. Ein besonderer Stolz erfüllte mich in der Vergangenheit immer dann, wenn ich bei einem Google Docs auf 75 Prozent rauszoomen konnte. Wann immer ich dann bei der Arbeit im Büro jemanden sah, der zum Beispiel 150 Prozent brauchte, musste ich schmunzeln – als ob ich au...
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Warum ist Unisex-Mode eigentlich so… verdammt langweilig?

Genderneutrale bzw. Unisex-Kleidung erlebt gerade einen Aufschwung. Urban Outfitters hat inzwischen eine eigene „Unisex“-Kategorie; Zara launchte 2016 die genderneutrale Kollektion „Ungendered“, und 2017 verkaufte H&M unter „Denim United“ genderneutrale Denim-Basics. Inzwischen ist der Trend auch in den Luxus-Brands angekommen: Bei Gucci gibt es jetzt Gucci Mx, eine „Feier der Selbstentfaltung – unabhängig des Geschlechts“.  Wer sich Gucci allerdings nicht leisten kann, wird vom Angebot gende...
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Ich habe Filler gegen Augenringe ausprobiert & bin hin und weg vom Resultat

Ich hatte immer schon Augenringe. So richtig sind mir diese dunklen Vertiefungen aber erst aufgefallen, als ich älter wurde, obwohl meine Babyfotos beweisen, dass ich sie schon seit meiner Geburt habe. Ich bin jetzt 37. Obwohl sich mein ästhetisches Problemchen nie negativ auf mein Selbstwertgefühl ausgewirkt hat, ist es angesichts der Branche, in der ich tätig bin, dennoch immer schwer zu ignorieren gewesen. Als Beauty- und Style-Bloggerin bin ich ständig umgeben von Leuten, die tolle H...
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When Amazon Raises Its Minimum Wage, Local Companies Follow Suit

In the areas where Amazon operates, "low-wage workers at other businesses have seen significant wage growth since 2018..." reports the New York Times, "and not because of new minimum-wage laws." The gains are a direct result of Amazon's corporate decision to increase starting pay to $15 an hour three years ago, which appears to have lifted pay for low-wage workers in other local companies as well, according to new research from economists at the University of California, Berkeley, and Brandeis ...
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Facelift ohne OP – das Resultat hat mich umgehauen

Nach dem letzten Jahr können wir alle ein Lied davon singen, welche wichtige Rolle Zoom in unserem Alltag eingenommen hat. Egal, ob es sich dabei um schulrelevante, private oder berufliche Telefonate handelt: Früher oder später wird mit hoher Wahrscheinlichkeit wieder ein virtuelles Gespräch anstehen, bei dem du dein Gesicht zeigen musst. Weil wir derzeit so viel Zeit vor der Computer-Kamera verbringen, bemerken wir jetzt auch vermehrt Dinge an unserem Gesicht, die uns vor der Pandemie nic...
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Beziehungspause ohne Drama: So geht’s

Viele von uns haben sich irgendwann bestimmt schon einmal den Kopf über die Bedeutung einer „Beziehungspause“ zerbrochen. Womit genau geht denn eigentlich dieses Wort einher? Ist dieser Begriff nur ein einfühlsameres Wort für eine – wenn auch möglicherweise vorübergehende – Trennung? Oder handelt es sich dabei um eine Zeitspanne, während der man sich nicht sieht, aber auch nicht mit anderen Leuten schläft? Eines steht fest: Wenn man nicht eindeutig definiert, womit eine Beziehungspause ver...
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Mein Ex infizierte mich mit HIV. Wie ich lernte, damit umzugehen

Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um Körperverletzung und Suiziddrohungen.  Im Jahr 2019 schätzte das Robert-Koch-Institut die Anzahl der HIV-positiven Personen in Deutschland auf rund 90.700. Etwa 20 Prozent von ihnen sind Frauen – ein beachtlicher Anteil der HIV-Patient:innen, die bis heute oft in Vergessenheit geraten, weil HIV bzw. AIDS in den 1980ern als „Schwulenpest“ verteufelt wurde. Vielen Nicht-Betroffenen ist dabei heute auch gar nicht bewusst, wie sehr sich die Beh...
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Das Ende von I Care A Lot sollte uns allen zu denken geben

Achtung: Spoiler für das Ende von I Care A Lot direkt voraus! Der neue, düstere Netflix-Thriller I Care A Lot beginnt mit einer Szene, in der die Betrügerin Marla Grayson (gespielt von Rosamund Pike), die sich als gesetzlicher Vormund von Senior:innen jede Menge Geld erschwindelt, dem Publikum ihr persönliches Lebensmotto präsentiert. „Sich immer schön an die Regeln zu halten ist ein Witz, den sich die Reichen ausgedacht haben, damit der Rest von uns arm bleibt“, erzählt ihre Stimme aus...
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