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Warum deine Beckenschmerzen mit der Pandemie zusammenhängen könnten

Dass die Pandemie folgenreiche Auswirkungen auf unsere kollektive Gesundheit gehabt hat, ist wohl niemandem von uns entgangen: Wir haben alle mitbekommen, wie sich die soziale Isolation und wirtschaftliche Unsicherheit auf unsere psychische Gesundheit ausgewirkt hat. Viele Patient:innen mit Long-COVID klagen auch noch Monate nach der Ansteckung mit dem Virus über körperliche Symptome, die ihnen das Leben erschweren. Das sind natürlich nur einige der Effekte von Corona. Wie viele von uns machen s...
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Schmerzen beim Doggy Style? Das kannst du dagegen tun

Doggy Style ist wohl die beliebteste Sexstellung unter allen Spezies. Sie erfordert wenig bis gar keine Dehnbarkeit und ist für die meisten Menschen eine eher einfache Position, die kein akrobatisches Talent erfordert. Manche Menschen mögen sie, weil sie eine tiefere Penetration ermöglicht. Das ist aber nicht immer eine gute Sache und kann manchmal zu Schmerzen beim Sex führen. Es gibt ein paar Gründe, warum insbesondere diese Stellung unangenehm sein oder wehtun kann. Wenn du herausgefu...
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In vielen Beauty-Trends versteckt sich antiasiatischer Rassismus – woran du ihn erkennst

Seit dem Beginn der Pandemie verbreitet sich antiasiatischer Hass beunruhigend schnell, und insbesondere Menschen aus Ostasien müssen sich bis heute rassistische Verallgemeinerungen zum „China-Virus“ anhören. Spätestens nach der Schießerei in asiatischen Massagesalons im amerikanischen Atlanta im vergangenen März ist klar: Rassismus gegenüber asiatischstämmigen Menschen wird in der westlichen Welt immer mehr zum Problem – und in der Diskussion darum rückt auch die Beauty-Branche immer weiter ins...
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Durch diesen cleveren Haarschnitt sehen meine Haare länger aus

Nach einer Teenagerzeit voller schlimmer DIY-Haarfärbungen und experimentierfreudiger Haarschnitte von meiner besten Freundin in ihrem Garten entdeckte ich vor ein paar Jahren endlich mein fehlersicheres Rezept für schöne Haare: eine blonde Balayage und quasi jedes Mal denselben Cut – leichter Seitenscheitel, längerer Pony und ein paar Stufen, die mein rundes Gesicht umspielen. Weil ich also inzwischen genau weiß, mit welcher Frisur ich happy bin, kann bei meinen Friseurterminen quasi nicht...
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Ist es normal, beim ersten Mal Sex nicht zu bluten?

Rund um die Jungfräulichkeit kursieren unzählige Mythen – und obwohl du dir beim Begriff „Entjungferung“ vielleicht ein recht blutiges Erlebnis vorstellst, sieht die Wahrheit eigentlich ganz anders aus. Während zwar einige Leute nach dem ersten penetrativen Sex bluten, tun es andere nicht – und ob du nun blutest, sagt überhaupt nichts darüber aus, ob du „wirklich“ vorher Jungfrau warst. Lass uns mal über Jungfräulichkeit, Blut und Erwartungen ans erste Mal sprechen.  Was soll „Entjungfe...
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Angst vor der Corona-Impfung während der Schwangerschaft? Lies das

A pregnant woman inside the facilities of the Benito Juarez Elementary School, located in the Cuauhtemoc district of Mexico City, is immunized by medical personnel with the first dose of the Pfizer-BioNTech biologic against COVID-19 during the health emergency and the yellow epidemiological traffic light in the capital. (Photo by Gerardo Vieyra/NurPhoto via Getty Images) Schwangere müssen sich oft Rat anhören, ohne je darum gebeten zu haben – und manchmal ist es schwer, inmitten all diese...
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Cruella De Vil ist in Disneys Cruella nicht das Monster, für das wir sie halten

Achtung: Spoiler für Disneys Cruella direkt voraus! Wie soll man ein Drehbuch wie Cruella schreiben? Diese Frage geht mir schon seit der Ankündigung durch den Kopf, Disney würde die Vergangenheit der Bösewichtin aus 101 Dalmatiner verfilmen und die Geschichte ihrer Anfänge als Modedesignerin im London der 1970er erzählen. Oder anders formuliert: Wie kreiert man familienfreundliche Unterhaltung, deren Protagonistin scheinbar keine Probleme damit hat, Welpen zu kidnappen, ermorden und häu...
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Halten Freundschafts-Apps, was sie versprechen?

„Unser erstes Date dauerte sieben Stunden“, erzählt mir die 37-jährige Haifa. „Es war ein wunderschöner Frühlingstag und wir spazierten am Fluss entlang, machten bei einer Bar Halt für einen Drink in der Sonne und hatten dann Pasta in einem Restaurant. Wir sprachen über unsere Träume, unsere Erfahrungen mit dem Daten und unsere gemeinsame Liebe zu Burrata“, fügt sie hinzu. Auch wenn sich das vielleicht wie der perfekte Beginn einer neuen romantischen Beziehung anhören mag, verbrachte Haifa diese...
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Diese intimen Fotos dokumentieren eine Transition (NSFW)

„Jeden Tag ein Foto zu machen ist für mich eine Art, für mich selbst da zu sein. Das gehört für mich zur Selbstverantwortung und Selbstliebe dazu“, erzählt der:die 27-jährige Fotograf:in Laurence Philomène. Als nichtbinäre transgender Person dokumentiert Philomène schon seit Anfang 2019 den Alltag während seiner:ihrer durch eine Hormontherapie eingeleiteten Transition. Dieses Projekt heißt Puberty, also „Pubertät“.  Die strahlenden, kunterbunten Bilder sind intime Einblicke in Philomènes Priv...
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Was dich in der 4. Staffel von Netflix’ Élite erwartet

Mehr als ein Jahr nach dem Cliffhanger der dritten Staffel kehrt Netflix’ Hit-Serie Élite endlich zurück. Die neue Staffel des spanischen Teenie-Dramas muss zwar ohne ein paar Fan-Lieblinge auskommen (wir vermissen dich, Lu), aber der Rest der Crew ist wieder mit von der Partie. Hinzu kommen vier neue Schüler:innen, die die Dinge an der Privatschule Las Encinas so richtig aufmischen. Wir lernen die Familie Blanco kennen, zu der der neue Direktor der Schule, Benjamín (Diego Martín), und sei...
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Hot Bob Summer: Diese 7 Promis liefern Haarschnitt-Inspo für den Sommer

In den sozialen Medien findest du den Schlüssel zum Hot Girl Summer: sich impfen und mit Wachs enthaaren lassen. Während du dich aber darauf vorbereitest, dich wieder nach draußen zu wagen und unter Leute zu kommen, kannst du dich von den Frisuren, mit denen Promis gerade alle Köpfe verdrehen, inspirieren lassen.Auf Insta beeindrucken uns Stars mit frischen Haarschnitten und beweisen, dass ein Sharp Bob das i-Tüpfelchen eines Sommerlooks ist. „Bobs sind im Moment der Renner, weil sie einfach und...
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Während der Periode sicher & hygienisch schwimmen: So klappt’s

Während Tampon-Werbung mit Frauen, die in weißen Klamotten über eine Blumenwiese hüpfen, zwar ein bisschen albern sein kann, hat sie in einem Punkt durchaus Recht: Du musst während deiner Periode nicht dein komplettes Leben umstellen, sondern kannst deinen Alltag meist ganz normal weiterführen – und dazu gehört auch das Schwimmen. Das Geplantsche im Wasser kann immerhin eins der absoluten Sommer-Highlights sein; vor allem in diesem Sommer, in dem wir die Rückkehr der Quasi-Normalität mit ei...
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Dein Horoskop im Juni – So stehen die Sterne in diesem Monat

Der Juni ist ein bedeutender astrologischer Monat voller Nervenkitzel, Drama, Liebe – und allen anderen Gefühlen dazwischen. Die liebliche Venus tritt am 2. Juni in das Bild des Krebses ein, erweicht unsere Herzen und füllt unsere Geldbörsen. Die Sonnenfinsternis im Zeichen des Zwillings am 10. Juni ist eine Zeit der Reflexion, der Veränderung und neuer Wünsche in unserem Leben. Mars, der handlungsorientierte Planet, betritt am 11. Juni das Sternbild des Löwen und motiviert uns, für das zu kämpf...
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Hellere Achselhöhlen: Was bringen DIY-Hacks?

Wie wir unsere Achselhöhlen pflegen, sieht bei jedem oder jeder Einzelnen von uns anders aus. Manche Personen rasieren ihre Achseln nicht, während andere nie im Leben einen Lasertermin verpassen würden. Manche verwenden lieber ein herkömmliches Anti-Transpirant, während andere einen natürlichen Deo-Stick bevorzugen. Es gibt auch Unterschiede in der Art und Weise, wie Menschen mit Hyperpigmentierung oder dunkler Haut unter ihren Armen – was natürlich ist und sehr häufig vorkommt – umgeh...
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Escapist dreams: why Germans love TV romances set in Cornwall

Films based on British writer’s stories have loyal following in Germany and are now even listed as a key draw for G7 diplomatsStrolling along Padstow harbour, Grace Kent and Dr Robert Hayford are tumbling into each other’s eyes over fish and chips, paisley scarves blowing in the Cornish breeze. Yet in spite of the quintessentially English setting, they whisper their sweet nothings in German.This is a scene from Wie verhext, which translates as Bewitched, a German TV production that premiered in ...
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Ich esse, um mich besser zu fühlen. Aber ist das noch gesund?

Für mich war Essen schon immer eine emotionale Sache – aber nicht nur auf „normale“, gesunde Art, wie beim Geburtstagskuchen und Feiertagsbraten, sondern manchmal auch auf eine Weise, die mir Sorgen macht. Wenn wir in den Sommerferien keine Schokolade im Haus hatten, schnappte ich mir die Schokosauce aus dem Kühlschrank, die du über Eiscreme gießt, und fror sie in einer Schüssel ein; so sah Langeweile in der Prä-Internet-Ära aus. Dieses Langeweile-Hobby entwickelte sich aber nach und nach zu ...
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Wie ist das, im Job die Pronomen zu wechseln? 4 nichtbinäre Menschen erzählen

Wir leben im 21. Jahrhundert – und wenn du meinst, inzwischen in einer progressiven, inklusiven Gesellschaft zu wohnen, irrst du dich. Fakt ist: Wer sich am Arbeitsplatz als trans oder nichtbinär outet, sollte sich auch heute noch zwangsläufig auf „Formen der strukturellen Diskriminierung“ wie beispielsweise die „systematische Nichtanerkennung, Unsichtbarmachung, Pathologisierung sowie zweigeschlechtliche Normierung“ gefasst machen, warnt sogar eine . Diese Diskriminierung kann ganz unterschied...
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Prokrastination hat nichts mit Faulheit zu tun – das kannst du dagegen tun

An manchen Tagen hat dich die Prokrastination fest im Griff: Du wachst auf, denkst an ein Arbeitsprojekt oder den Papierkram, den du dringend erledigen musst, und schon schnürt sich deine Brust ein bisschen zu. Du weißt genau, dass du dich heute um all das kümmern solltest – und dann geht die Trödelei los. Plötzlich schrubbst du den Mülleimer, anstatt auf wichtige E-Mails zu antworten, oder schaust dir Sitcom-Outtakes auf YouTube an, anstatt in deine Laufschuhe zu schlüpfen und endlich mal wiede...
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Auf der Suche nach einer Sugar Mama? So vermeidest du Scams

„Sugar Dating“ ist seit einigen Jahren groß im Kommen. Während einige von uns sehr offen über ihre Erfahrungen als Sugar Baby, Sugar Daddy oder Sugar Mama sprechen, gibt es nicht viel verlässliche Info darüber, was als die besten Apps und Websites gelten, um Leute zu treffen, die an diesem speziellen Dating-Arrangement interessiert sind. Deshalb ist eine gute Website oder App für Leute, die Sugar Mamas oder Sugar Daddys finden wollen, schwer zu finden. Für dich sind wir tief ins Internet einget...
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Es ist Zeit, zu ändern, wie wir über pandemiebedingte Gewichtszunahme sprechen

Anfang Mai 2020 bekam ich zum ersten Mal E-Mails, die den „Quarantine 15“, also den pandemiebedingten Extra-Kilos, den Kampf ansagten. Wie sehr hoffte ich doch damals, dass sich dieser Begriff bloß als ein flüchtiges Buzzword herausstellen würde. In meinen Augen waren die Botschaften, die mit diesem Begriff in Verbindung gebracht wurden, nämlich gefährlich. Außerdem hatten wir Wichtigeres zu tun, als uns den Kopf über Corona-Speck zu zerbrechen. Leider ist diese Bezeichnung zum Schlagwo...
Tags: Fashion, Music, US, Chelsea, New York Times, Nyt, Wie, Idee, Weise, Zeit, Hilfe, Emma Gray, Leider, NEDA, Hause, Zahl


Lasst uns ändern, wie wir über pandemiebedingte Gewichtszunahme sprechen

Anfang Mai 2020 bekam ich zum ersten Mal E-Mails, die den „Quarantine 15“, also den pandemiebedingten Extra-Kilos, den Kampf ansagten. Wie sehr hoffte ich doch damals, dass sich dieser Begriff bloß als ein flüchtiges Buzzword herausstellen würde. In meinen Augen waren die Botschaften, die mit diesem Begriff in Verbindung gebracht wurden, nämlich gefährlich. Außerdem hatten wir Wichtigeres zu tun, als uns den Kopf über Corona-Speck zu zerbrechen. Leider ist diese Bezeichnung zum Schlagwo...
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Die „Outline French“-Maniküre verpasst den klassischen French Nails einen modernen Touch

Eine French Manicure mit bunten Nagelspitzen ist irgendwie erfrischend – einerseits total minimalistisch, aber eben auch abwechslungsreich, weil du den traditionellen weißen Streifen durch einen Hauch Farbe ersetzt. Wenn du aber gerade auf der Suche nach etwas Unerwartetem bist, das an die klassischen French Tips erinnert, wie wär’s dann mit dem Nagel-Trend, der diesen Sommer überall auftauchen wird? Voilà: „Outline French“-Nails.  Wie eine French Manicure (ob nun bunt oder weiß) bleibt der Groß...
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Mein beruflicher Neid ist völlig außer Kontrolle

Ich leide unter beruflichem Neid. Argh, da ist sie schon wieder. Wie kriegt sie immer so viele Posts hin? Diese Gedanken rasen mir durch den Kopf, während ich mich so durch meinen Instagram-Feed scrolle, der immer mehr zu einer Galerie aus Leuten wird, die beruflich mehr Erfolg haben als ich. Immer wieder klicke ich auf ihre Profile, um zu sehen, wie viele Follower sie mir voraus sind. Und weil ich damit einfach nicht aufhören kann, habe ich mir in unfreiwilliger Zusammenarbeit mit Instagrams Al...
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Jeder Song in Netflix’ Halston – von 80er-Jahre-Disco bis hin zu Liza-Minnelli-Covers

Achtung: Spoiler für Netflix’ neue Serie Halston direkt voraus! Wenn eine aufwendige Netflix-Show von Ryan Murphy produziert wurde, zu den Zeiten des legendären New Yorker Nachtclubs Studio 54 und somit mitten in der Liza-Minnelli-Ära spielt, kannst du mit ziemlicher Sicherheit darauf setzen, dass der Soundtrack dazu die pure Perfektion ist. Und zum Glück liefert Halston ab: Alle Songs, die du in der Serie hörst, stammen aus der Zeit, die sie darzustellen versucht – also von den 60ern bis in die...
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Warum Netflix’ Monster! Monster? leider sein Ziel verfehlt

MONSTER: KEVIN HARRISON JR. as STEVE HARMON. Cr. NETFLIX © 2021  Achtung: Spoiler für Netflix’ Monster! Monster? direkt voraus! Nicht lange nach dem Beginn von Netflix’ Monster! Monster? ist das titelgebende Wort auch schon zu hören. Steve Harmon (Kelvin Harrison Jr.) ist ein Schwarzer 17-jähriger Schüler, der in Harlem, New York, lebt und eine schicke High School besucht. Er betrachtet die Welt am liebsten durch seine Kamera. Als er unbeabsichtigt in einen Mordfall verwickelt wird, wird ...
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Hilft Kokosöl wirklich bei Scheidenpilz?

Kokospalmen werden manchmal „Baum des Lebens“ genannt, weil sie – und ihre Früchte – so viele Verwendungsmöglichkeiten haben. Das Öl allein kommt schon seit Jahrhunderten beim Kochen, in der Kosmetik und Medizin im südost- und südasiatischen Raum sowie auf den Pazifikinseln zum Einsatz. In den letzten Jahren ist es auch hierzulande in all diesen Bereichen angekommen; vielleicht hast du daher auch schon mal gehört, mit der glitschigen Masse ließe sich sogar Scheidenpilz behandeln. Diese Beh...
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Adenomyose: Die kaum bekannte Krankheit, die jede 10. Frau betrifft

Gemma Taylor hatte von „Adenomyose“ noch nie gehört, bevor sie plötzlich nach einem Jahr schmerzhafter, unerklärlicher Symptome damit diagnostiziert wurde. Dabei war die Adenomyose erst ihre zweite Diagnose; zuvor waren ihre Beschwerden fälschlicherweise als Reizdarmsyndrom abgestempelt worden. Mit dieser Erfahrung ist Gemma aber nicht allein – denn Adenomyose ist leider noch viel zu unbekannt, obwohl so viele Menschen davon betroffen sind. Adenomyose ist quasi die kleine Schwester der E...
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Du masturbierst im Homeoffice? Da bist du nicht allein

Von allen Veränderungen, die wir im letzten Jahr durchleben mussten, ist das Verschwimmen von Privat- und Arbeitsleben wohl die körperlich und emotional anstrengendste. Wohingegen wir früher versucht haben, das Meiste aus unserem Morgen rauszuholen – noch schnell ein Workout hier, ein Kaffee da, ehe wir uns fertig machen, ein Outfit aussuchen und gestylt und mental bereit den Arbeitsweg antreten, sieht das heute das anders aus. Viele von uns fallen aus dem Bett und schlurfen mehr oder w...
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Sollten wir jeden Tag Sex haben?

Am Anfang einer Beziehung haben die meisten von uns oft, sehr oft, Sex. Frischverliebte tun es oft drei-, vier- oder sogar fünfmal an einem Tag. Für gewöhnlich verändert sich unser Sexleben aber im Laufe der Zeit. Irgendwann willst du vielleicht lieber ausschlafen, anstatt vor der Arbeit extra früher aufzuwachen, um genug Zeit für Morgensex zu haben. Sobald die „Flitterwochen-Phase“ vorbei ist (dazu sind keine wirklichen Flitterwochen erforderlich) und sich eine neue Normalität eingestel...
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Back to normal – wie du dich wieder daran gewöhnst, unter Leuten zu sein

Letzten Samstag stieg ich zum ersten Mal in diesem Jahr in einen Zug. Ich war mit einem guten Freund unterwegs, um einen anderen zu besuchen, der während der Pandemie zu seinen Eltern zurückgezogen war. Als wir im Waggon nebeneinandersaßen und uns persönlich (!) unterhielten, konnte ich die körperliche Anstrengung spüren, die mich diese Unterhaltung kostete. Die Durchsagen während der Fahrt, die mir extrem laut und schrill vorkamen, und die Gespräche der anderen Menschen um uns herum lenkten mic...
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